Inhalt

• Schritte
• Teil 1 von 3: Selbstbewusst sprechen
• Teil 2 von 3: Gut sprechen
• Teil 3 von 3: Bringen Sie das Sprechen auf die nächste Ebene
• Tipps
• Warnungen

Gute Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg, egal ob Sie vor einem großen Publikum sprechen oder versuchen, die Botschaft an einen Freund weiterzugeben. Wenn Sie lernen möchten, gut und selbstbewusst zu sprechen, müssen Sie an sich selbst glauben, langsam sprechen und sicher sein, was Sie aussprechen. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie während eines Gesprächs den Eindruck einer intelligenten und denkenden Person erwecken können, lesen Sie den Artikel weiter.

Schritte

Teil 1 von 3: Selbstbewusst sprechen

1. 1 Bevor Sie sprechen, müssen Sie wissen, ob Sie wirklich an das glauben, worüber Sie sprechen. Sie müssen nicht arrogant klingen, um Ihren Standpunkt zu vermitteln und den Eindruck zu erwecken, dass Sie glauben, was Sie sagen; wenden Sie sich stattdessen an die Leute um Zustimmung oder Zustimmung.
   • Wenn Sie einen Satz mit "Ich denke, dass ..." oder "aber vielleicht ..." beginnen, dann ist keine Aussage nach diesen Worten so stark wie einfach ohne sie gesprochen.
2. 2 Stellen Sie Blickkontakt mit Ihren Zuhörern her. Dies ist einerseits ein Ausdruck von Höflichkeit. Auf der anderen Seite wird es anderen helfen, fokussierter zuzuhören. Ein paar freundliche Gesichter zu finden und sich auf sie zu konzentrieren, gibt dir noch mehr Selbstvertrauen, was dir hilft, die Botschaft klarer zu vermitteln. Wenn Sie ständig auf den Boden schauen, werden Sie nicht selbstbewusst aussehen, und wenn Sie sich beim Sprechen umschauen, werden die Leute denken, dass Sie entmutigt sind oder nach einer akzeptableren Aktivität suchen.
   • Wenn Sie mit jemandem sprechen, schauen Sie den Menschen in die Augen - Sie können eine Weile wegschauen, aber im Allgemeinen konzentrieren Sie sich auf die Menschen, mit denen Sie sprechen.
   • Wenn es offensichtlich ist, dass die Leute ängstlich oder verwirrt sind, überlegen Sie, ob Sie Ihre Gedanken klar genug sind. Lassen Sie sich jedoch nicht von der verwirrten Person vom Kopf hauen.
   • Wenn das Publikum groß ist und Sie wirklich Schwierigkeiten haben, Augenkontakt herzustellen, konzentrieren Sie sich auf wenige Zuhörer.
3. 3 Verwenden Sie die Kurzformulierungsmethode. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie vor Publikum sprechen müssen, als ob Sie einen Teil der Rolle spielen würden. Es kann einschüchternd wirken, aber der Vorteil, gut sprechen zu können, überwiegt alle Ängste. Um ein erfolgreicher Redner zu werden, beachten Sie die folgenden Regeln (speziell kurz formuliert, um sie leicht auswendig zu lernen):
   • richtig planen;
   • trainieren;
   • mit dem Publikum interagieren;
   • achten Sie auf die Körpersprache;
   • positiv denken und sprechen;
   • Seien Sie nicht nervös;
   • Überprüfen Sie die Aufzeichnungen Ihrer Reden - jedes Mal wird es Ihnen helfen, besser und besser zu werden.
4. 4 Erkunden Sie die Halle. Kommen Sie früh in Ihrem Sprechbereich an, gehen Sie um das Publikum herum, versuchen Sie, in ein Mikrofon zu sprechen, und verwenden Sie visuelle Hinweise. Zu wissen, was Ihnen bevorsteht und zu fühlen, wo Sie stehen werden, den Blick des Publikums und zu erfahren, wie Sie sich beim Sprechen bewegen werden, wird definitiv dazu beitragen, Ihre Nerven zu beruhigen. Es ist viel besser zu wissen, was auf Sie zukommt, als sich an einem entscheidenden Tag der Überraschung (und Ihrem Selbstvertrauen) zu stellen.
   • Wenn Sie die Räumlichkeiten wirklich kennenlernen möchten, können Sie am Vortag der Vorstellung kommen und alles spüren.
5. 5 Erfolg visualisieren. Visualisieren Sie, wie Sie eine Rede halten. Stellen Sie sich vor, Sie sprechen: Ihre Stimme ist laut, klar und selbstbewusst. Stellen Sie sich ein jubelndes Publikum vor – dies stärkt Ihr Selbstvertrauen. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor dem Publikum die selbstbewussteste und eloquenteste Version Ihrer selbst vor, wie Sie sie mit Ihren Worten in Erstaunen versetzen. Oder, wenn Sie sich Sorgen machen, vor einer kleineren Gruppe zu sprechen, stellen Sie sich die Aufregung vor, die Sie zu einer kleinen Gruppe von Freunden gesagt haben.
   • Wenn die Zeit für diesen großen Moment gekommen ist, erinnern Sie sich daran, was Sie sich vorgestellt haben - wie können Sie dies erreichen?
6. 6 Kenne deine Zuhörer. Wenn Sie Ihr Publikum kennen, können Sie viel Vertrauen aufbauen. Wenn das Publikum groß genug ist, ist es wichtig zu wissen, woher die Leute kommen, wie alt sie sind und wie ihr Allgemeinwissen zum Thema ist. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Worte entsprechend vorzubereiten. Wenn du ein Dutzend Leute ansprichst, kann dir das Wissen über Dinge wie ihre politischen Überzeugungen und ihren Humor helfen, die richtigen Worte zu finden (und die falschen zu vermeiden).
   • Menschen mögen das Unbekannte nicht, dies kann einer der Gründe für Nervosität sein; Daher sollten Sie so viele Informationen wie möglich zu diesem Thema sammeln.
7. 7 Denken Sie daran – Ihre Körpersprache muss selbstbewusst sein. Körperbewegungen können helfen, den Eindruck zu erwecken, dass Sie selbstbewusst sind. Hier ist, was Sie dazu brauchen:
   • schreibe weiter genau ab;
   • Vermeiden Sie es, sich zu lehnen;
   • berühren Sie nicht Ihre Hände;
   • geh nicht zu viel;
   • schau nach vorn, nicht auf den Boden;
   • Stellen Sie sicher, dass Gesicht und Körper entspannt sind.
8. 8 Kennen Sie Ihr Thema. Greifen Sie Themen auf, die Sie persönlich interessieren. Wissen Sie mehr über sie, als Sie sagen werden, wenn Sie sprechen. Je mehr Sie über sie wissen, desto selbstbewusster werden Sie während Ihrer Rede sein. Wenn Sie sich erst am Abend vor Ihrem Auftritt vorbereitet haben und befürchten, dass Ihnen eine Frage gestellt wird, auf die Sie keine Antwort wissen, dann wird Ihr Selbstvertrauen nicht stimmen. Wenn Sie fünfmal mehr wissen, als Sie dem Publikum sagen werden, können Sie sich gut auf den Tag der Verantwortung vorbereiten.
   • Wenn Sie etwas Zeit haben, um Fragen zu beantworten, können Sie im Voraus mit einem Freund üben; Lassen Sie sich von ihm die schwierigsten Fragen stellen.
9. 9 Loben Sie sich jeden Tag. Dies wird Ihr Selbstvertrauen stärken, was bei der Durchführung wichtig ist. Dann werden dich die Leute ernster nehmen. Du musst dich nicht für perfekt oder großartig halten, um dich wirklich zu loben. Erinnern Sie sich an all die großen Dinge, die Sie getan oder so hart gearbeitet haben. Schauen Sie in den Spiegel und sagen Sie mindestens drei Dinge über sich selbst oder eine Liste der guten Dinge, die Sie zu dem machen, was Sie sind.
   • Wenn Sie nicht wissen, wofür Sie sich selbst loben sollen, müssen Sie daran arbeiten, Ihr Selbstvertrauen zu bewahren. Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf, indem Sie sich auf das konzentrieren, was Sie tun, Fehler ignorieren und Zeit mit Menschen verbringen, die sich wirklich interessieren und Ihnen Vertrauen schenken.

Teil 2 von 3: Gut sprechen

1. 1 Sprich laut, damit dich alle hören können. Wenn Sie nicht schreien möchten, müssen Sie laut genug sprechen, damit die Zuhörer nicht noch einmal fragen. Wenn Sie leise oder leise sprechen, werden die Leute denken, dass Sie schüchtern sind und sich nicht sicher sind, wovon Sie sprechen - Sie brauchen es nicht.
   • Wenn Sie leise sprechen, werden Sie nicht nur nicht gehört, sondern sie können auch als bescheiden angesehen werden, was oft unsichere Menschen verrät.
   • Auf der anderen Seite müssen Sie nicht zu laut sprechen, als ob Sie versuchen würden, die Leute zum Zuhören zu bewegen. Die Worte selbst sollen auf sie aufmerksam machen.
2. 2 Erweitern Sie Ihren Wortschatz. Lesen Sie so viel Sie können, von Online-Magazinen bis hin zu ernsthaften Werken wie Anna Karenina. Je mehr Sie lesen, desto größer wird Ihr Wortschatz. Sie werden neue Wörter und ihre Verwendung lernen, ohne es zu wissen, und bald werden Sie anfangen, sie in der Sprache zu verwenden. Ein breiter Wortschatz ist die Grundlage für schöne Sprache.
   • Dies bedeutet nicht, dass Sie in Ihre Rede oder jede Rede fünfzig schwierige Wörter einfügen müssen. Aber ein paar wichtige "Buzzwords" werden Ihre Rede intelligenter machen und Ihre Rede wird nicht so aussehen, als ob Sie es absichtlich tun würden.
   • Machen Sie sich Notizen in Ihrem Notizbuch. Schreiben Sie alle neuen Wörter, die Ihnen beim Lesen einfallen, mit ihrer Erklärung auf.
3. 3 Verwenden Sie nicht zu viel Jargon. Wenn Sie gut klingen möchten, sollten Sie keine umgangssprachlichen Wörter oder volkssprachlichen Ausdrücke verwenden. Wenn Ihnen junge Leute zuhören, brauchen Sie natürlich keine formalen Ausdrücke zu verwenden, aber Sie sollten auch nicht vulgär sein.
   • Es ist in Ordnung, Slang zu verwenden, wenn man mit Freunden spricht. Aber wenn Ihr Publikum reifer ist und Sie schön sprechen möchten, dann vermeiden Sie es.
4. 4 Haben Sie keine Angst, Pausen zu verwenden. Manche Leute denken, dass eine Pause ein Zeichen von Schwäche ist, aber das ist es nicht. Es ist in Ordnung, eine Pause einzulegen, um Ihre Gedanken zu sammeln und darüber nachzudenken, was Sie als nächstes sagen sollen. Es ist viel schlimmer, sehr schnell zu sprechen, wenn es wie ein Gemurmel klingt oder wenn der Sprecher in Raserei ist und etwas sagt, das er bald bereuen wird. Verlangsamen Sie und sprechen Sie nachdenklich, und dann werden Sprachpausen natürlicher.
   • Wenn Sie während Ihrer Rede verbale Pausen (wie "hmm" oder "aa") verwenden, machen Sie sich darüber keine allzu großen Sorgen. Dies ist ein natürlicher Weg, um Ihre Gedanken zu sammeln.Wenn Sie der Meinung sind, dass es in Ihrer Rede zu viele davon gibt, können Sie versuchen, sie leiser auszusprechen, aber Sie müssen sie nicht vollständig vermeiden.
5. 5 Verwenden Sie Gesten nur bei Bedarf. Gestikulieren während des Sprechens hilft, einen Gedanken zu vermitteln und das Gesagte zu betonen. Verwenden Sie jedoch nicht zu viele Gesten, da das Publikum sonst denkt, dass Sie Ihre Worte verstärken, die allein nicht überzeugend genug sind. Halten Sie daher Ihre Hände an den Seiten – verwenden Sie sie, wenn es hilft, die Essenz des Gesagten zu erfassen.
6. 6 Fasse dich kurz. Weiß das nicht sprechen muss. Sie denken vielleicht, dass Sie zehn Beispiele anführen müssen, um den Punkt zu beweisen, aber in Wirklichkeit ist es besser, ein oder zwei auszuwählen, die am auffälligsten sind, damit das Publikum es versteht und es nicht mit Beweisen überfrachtet. Während der Rede sollte jedes Wort einen Sinn ergeben; Wenn Sie nur mit Freunden sprechen, ist es in diesem Fall besser, Inkohärenz der Sprache zu vermeiden.
   • Wenn Sie eine Rede halten, schreiben Sie sie auf und sprechen Sie sie laut aus. Das Lesen deiner eigenen Worte wird dir dabei helfen, festzustellen, wo es zu viele Wiederholungen gibt und was am besten zu entfernen ist.
7. 7 Überprüfen Sie die wichtigsten Punkte. Vielleicht denken Sie, dass es ausreicht, die Hauptpunkte der Rede nur einmal zu wiederholen, und die Zuhörer werden sofort verstehen, in welchen Worten die Essenz ausgedrückt wird. Darin liegen Sie falsch. Wenn Sie mehrere wichtige Dinge vermitteln möchten – sei es, um eine Menschenmenge anzusprechen oder einem Freund etwas zu beweisen – hilft das Wiederholen der wichtigsten Punkte am Ende einer Zeile oder Rede, um das, was Sie sagen möchten, klarer zu vermitteln.
   • Ziehe in Erwägung, eine Erklärung zu schreiben. Sie müssen die wichtigsten Punkte am Ende jedes Absatzes und am Ende wiederholen, oder? Im Allgemeinen unterscheidet sich die Sprache darin nicht viel.
8. 8 Verwenden Sie konkrete Beispiele, damit das Publikum versteht, was gesagt wird. Klare Beispiele sind die Grundlage jeder Rede oder Konversation. Es spielt keine Rolle, ob Sie Ihr Publikum davon überzeugen möchten, erneuerbare Energien zu nutzen oder Ihre Freundin davon zu überzeugen, ihren Verlierer-Freund zu verlassen, Sie müssen einige klare, unerschütterliche Fakten liefern, um die Aufmerksamkeit Ihres Publikums zu erregen. Verwenden Sie die Statistiken, Anekdoten oder Vorfälle, die Ihre Worte am besten widerspiegeln. Denken Sie daran, dies bedeutet nicht, das Publikum mit Fakten zu bombardieren - es gibt nur wenige Fälle, an die sich das Publikum besser erinnern wird.
   • Erzähl ein paar Geschichten. Wenn Sie eine Rede halten, hilft eine Geschichte am Anfang oder am Ende, die Botschaft anschaulicher zu vermitteln.

Teil 3 von 3: Bringen Sie das Sprechen auf die nächste Ebene

1. 1 Finden Sie einen Weg, sich zu entspannen. Beginnen Sie damit, Ihr Publikum zu erreichen. Das gibt Ihnen Zeit und lässt Sie zu Atem kommen. Halte inne, lächle und zähle bis drei, bevor du etwas sagst. („Einundzwanzig ist eins, einundzwanzig ist zwei, einundzwanzig ist drei.“ Pause. Beginnen.) Verwandle Nervosität in Begeisterung. Es kann ein Weg gefunden werden, um Ihnen zu helfen. Vielleicht trinkt es alle fünf Minuten Wasser aus einem Glas. Wenn Sie Ihren Weg gefunden haben, nutzen Sie ihn in vollen Zügen.
   • Sie können die Kommunikation mit einem Freund üben. Finden Sie etwas, das Sie beim Sprechen beruhigt – z. B. einen Schaumstoffball in der Jackentasche quetschen oder lächeln.
2. 2 Üben, üben und nochmal üben. Üben Sie ggf. Arbeiten Sie daran, die Verknüpfung von Wörtern zu kontrollieren; üben, pausieren und atmen. Trainieren Sie mit einer Stoppuhr und lassen Sie sich Zeit für Überraschungen. Und je besser Sie wissen, worüber Sie sprechen müssen, desto selbstbewusster werden Sie sein, wenn es passiert.
3. 3 Bitte nicht um Vergebung. Wenn Sie nervös sind oder sich versehentlich falsch geschrieben haben, machen Sie die Leute nicht mit einer Entschuldigung darauf aufmerksam. Mach einfach weiter und die Leute werden den Fehltritt vergessen. Sich zu entschuldigen macht alles noch unangenehmer. Jeder macht Fehler - Sie sollten sich nicht darauf konzentrieren, es sei denn, Sie haben gelernt, alles in einen Witz zu übersetzen.
4. 4 Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche. Achten Sie nicht auf Ihre eigene Nervosität und konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche der Rede und des Publikums. Die Hauptsache ist, die Botschaft zu vermitteln und nicht wie Steve Jobs auszusehen. Indem Sie sich weniger auf sich selbst konzentrieren, können Sie sich wie ein Zusteller fühlen, der Spannungen lösen kann. Erinnern Sie sich vor dem Sprechen daran, wie wichtig Ihre Rede ist und warum sie Ihnen wichtig ist. Dies wird Ihnen helfen, sich keine Sorgen mehr über übermäßiges Schwitzen oder die Geschwindigkeit Ihrer Worte zu machen.
5. 5 Erfahrungen sammeln. Grundsätzlich sollte Ihre Rede Sie als Person und als Autoritätsperson repräsentieren. Erfahrung schafft Vertrauen, das der Schlüssel zu einer effektiven Rede ist. Der Club Toastmaster kann Ihnen ein Erlebnis in einer sicheren und freundlichen Atmosphäre bieten. Gewöhnen Sie sich auch an, auf Partys Reden zu halten. Auch wenn es Ihr Ziel ist, vor Freunden oder Fremden selbstbewusst zu sprechen, werden Sie umso erfolgreicher sein, je öfter Sie es tun. Hier ist alles wie bei jeder anderen Fähigkeit.
6. 6 Wissen Sie, dass die Leute wollen, dass Sie erfolgreich sind. Zuhörer möchten, dass Sie interessant, inspirierend, informativ und lustig sind. Sie ernähren sich von dir. Denken Sie positiv darüber nach, was Sie zuerst tun müssen und wissen Sie, dass niemand möchte, dass Sie verwirrt werden oder vergessen, was Sie sagen werden. Jeder will das Beste für dich und das solltest du auch wollen. Wenn Sie Angst haben - egal ob Sie mit einem vollen Stadion oder einer Klasse sprechen - denken Sie daran, jeder möchte, dass Sie Ihren Job machen.

Tipps

• Praxis ist wirklich der Weg zur Exzellenz. Wenn Sie eine Rede halten müssen, hilft Ihnen die Probe, an einem entscheidenden Tag klar und selbstbewusst zu klingen.
• Es mag den Anschein haben, dass Sprechpausen unangemessen sind, da sie den Zuhörern denken lassen, dass Sie vergesslich sind oder nicht wissen, worüber Sie sprechen. Tatsächlich sollen sie die Aufmerksamkeit des Publikums auf sich ziehen. Wenn die Leute anfangen, das Interesse an Ihren Worten zu verlieren oder Sie etwas betonen müssen - machen Sie eine Pause!
• Wenn Sie schüchtern sind und sich unwohl fühlen, Menschen in die Augen zu sehen, tun Sie es nicht, sonst könnten Sie verwirrt werden. Schauen Sie auf ihre Köpfe und bewegen Sie Ihren Blick ständig, damit es nicht so aussieht, als ob Sie sich auf etwas anderes konzentrieren, und um die Aufmerksamkeit des Publikums nicht zu verlieren.
• Wenn Sie mit Ihren Gesprächspartnern nicht vertraut sind, stellen Sie sich vor, dass Ihre Familie da ist, um Sie zu unterstützen.
• Wenn Sie über die Leute hinwegschauen (auf ihre Köpfe), werden sie es nicht einmal bemerken. Vergessen Sie nicht, ihre Frisuren zu bewerten.
• Kleidung spielt eine wichtige Rolle. Es ist notwendig, Kleidung entsprechend dem Thema Ihrer Rede sowie für Ihre Figur auszuwählen. Ein bisschen Accessoires und Verzierungen werden es tun.

Warnungen

• Wenn Sie Ihre Rede mit Ihren Gedanken ergänzen, denken Sie daran, anderen zuzuhören! Andernfalls werden Sie möglicherweise als egozentrische Person wahrgenommen und Sie verlieren den Vorteil, ihre Meinung zu kennen.
• Denken Sie daran, dass es einen signifikanten Unterschied zwischen Selbstvertrauen und Arroganz gibt. Versuchen Sie nicht, übertriebenes Selbstvertrauen darzustellen, da es sonst als Arroganz und Selbstüberschätzung interpretiert werden könnte. Es gibt nichts Schlimmeres, als mit dem Glauben konfrontiert zu werden, dass Ihre Meinung viel besser ist als die Meinung anderer.