Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Sepaktakrau ist ein beliebter Sport in Südostasien, insbesondere auf den Philippinen, in Malaysia und Thailand.Es ist ähnlich wie beim Volleyball, nur wird der Ball nicht mit den Händen, sondern mit den Füßen und dem Kopf getroffen. Der Ball heißt Rattan und besteht aus Plastik oder Stroh.

Das Spiel wird von zwei Teams zu je vier Spielern gespielt. Drei Personen gehen auf die Website, und einer bleibt in Reserve. Ein Spieler des Teams steht hinter jedem und die anderen beiden Spieler stehen rechts und links von ihm. Der Ball wird über das Netz geworfen, die Größe und Höhe eines Badmintonspiels. Auf jeder Seite wird ein Kreis gezeichnet. Außerdem wird an jedem der Netzpfosten ein Halbkreis gezeichnet.

Schritte

1. 1 Zuerst wird eine Münze geworfen. Die Mannschaftskapitäne wählen eine der Seiten der Medaille, und die Mannschaft, deren Kapitän die gewürfelte Seite errät, erhält das Aufschlagsrecht.
2. 2 Beginn des Spiels. Das zugewiesene Team dient zuerst.
   • Zum Aufschlag steht einer der Teamplayer im rechten Halbkreis in der Nähe des Netzes. Er muss den Ball einem Spieler zuwerfen, der im hinteren Teil des Spielfelds im Kreis steht. Dieser Spieler wiederum muss den Ball schlagen und über das Netz werfen.
3. 3 Der Ball wird nur mit Füßen und Kopf geschlagen. Die Mannschaft, auf deren Territorium der Ball zu Boden fällt, verliert einen Punkt und das Aufschlagrecht. Das Spiel geht bis zu 21 Punkte. Wenn jedes Team 20 Punkte hat, geht das Spiel auf 25 Punkte.
4. 4 Das Spiel wird in zwei Sätzen gespielt. Nach dem ersten Satz wechseln die Teams das Feld und das unterlegene Team hat nun das Recht auf Aufschlag. Wenn ein Team beide Sätze gewinnt, beginnt ein neues Spiel.
5. 5 Der zweite Satz wird genauso gespielt wie der erste. Das Team, das zwei Sätze gewinnt, ist Sieger.

Tipps

• Der Ball darf nur getreten und getreten werden.
• Probieren Sie verschiedene Arten von Schlägen aus.
• Es sollten nicht mehr als drei Sätze im Spiel sein.
• Das Spiel hat seinen eigenen Jargon: Torwart, Außenverteidiger, Ecke, Mitte, Elfmeter, Freistoß, Schweinsleder usw.
• Nach zwei oder drei Sätzen spielt das Team eine Reg. Ein komplettes Spiel besteht aus zwei oder drei Regs.

Warnungen

• Vor dem Spiel müssen Sie sich unbedingt aufwärmen und Ihre Muskeln aufwärmen. Dies muss getan werden, um die Muskeln beim Schlagen eines hochfliegenden Balls nicht zu dehnen.
• Respektlosigkeit gegenüber dem Schiedsrichter oder den Spielern der anderen Mannschaft kann zu einer Geldstrafe führen.