Inhalt

• Schritte
• Methode 1 von 3: Motiviere dich selbst
• Methode 2 von 3: Sei beschäftigt
• Methode 3 von 3: Entfernen Sie alles, was Sie ablenken könnte
• Tipps

Eine langweilige Lektion kann eine echte Herausforderung sein! Vielen Schülern fällt es schwer, sich in einer langweiligen Unterrichtsstunde auf den Stoff zu konzentrieren, der gerade studiert wird. Daher sind Sie nicht allein. Tatsächlich haben Sie den ersten Schritt bereits getan, als Sie anfingen, diesen Artikel zu lesen. Solche Aktionen zeigen, dass Sie wissbegierig sind und bereit sind, viel zu tun, um das Problem zu lösen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie in einer langweiligen Lektion interessant bleiben können. Einige von ihnen sind sogar sehr lustig!

Schritte

Methode 1 von 3: Motiviere dich selbst

1. 1 Setze dir kleine Ziele und belohne dich dafür, dass du sie erreichst. Sagen Sie sich zum Beispiel, dass Sie, wenn Sie 15 Minuten lang aufpassen, einige zuckerhaltige Pillen essen können, die Sie in Ihren Rucksack stecken. Belohnen Sie sich für alle folgenden 15 Minuten mit zusätzlichen Süßigkeiten. Anstelle von Dragees können Sie es sich leisten, als Belohnung für Ihre Aufmerksamkeit schnell Nachrichten auf Ihrem Telefon zu scannen.
   • Sie können sich auch versprechen, eine Stunde lang ein neues Videospiel zu spielen, wenn Sie von der Schule nach Hause kommen, wenn Sie sich während des Unterrichts Notizen machen.
2. 2 Wähle eine Belohnung, mit der du dich nach dem Unterricht belohnen kannst. Dies kann eine gute Motivation sein, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich während des Unterrichts zu konzentrieren oder wenn der Unterricht zu lang ist. Wenn Sie sich eine lange Lektion auf den Stoff konzentrieren müssen, wird es Ihnen wahrscheinlich schnell langweilig, Süßigkeiten zu essen oder nach Updates auf Ihrem Telefon zu suchen.
   • Versprechen Sie zum Beispiel, sich vor dem Physikunterricht mit einer Tasse Ihres Lieblingskaffees zu verwöhnen oder gleich nach dem Unterricht ein Arcade-Spiel zu spielen, wenn Sie aufmerksam und konzentriert auf den Unterricht sind.
3. 3 Belohnen Sie sich mit etwas, das für den Unterricht relevant ist. Zum Beispiel fällt es Ihnen schwer, sich auf eine Französischstunde zu konzentrieren, weil sie so langweilig ist. Vertrauen Sie mir, Sie sind nicht allein! Versprechen Sie sich selbst, wenn Sie sich nicht von Ihrem Französischunterricht ablenken lassen, werden Sie einen interessanten französischen Film (natürlich mit Untertiteln!) sehen, den Sie schon immer sehen wollten. Alternativ können Sie sich nach dem Unterricht mit einem leckeren Croissant oder Eclair verwöhnen.
   • Wenn Sie Ihr Versprechen halten und auf den Unterricht achten und sich anschließend mit einem leckeren Eclair belohnen, werden Sie bestimmt gute Laune haben. Sie werden in der Lage sein, einen Französischunterricht auf eine neue Art und Weise zu betrachten. Sie können mehr Spaß haben.
   • Dadurch wird eine langweilige Lektion mit positiven Emotionen verbunden. Sie werden sich mehr darauf konzentrieren.
4. 4 Gehen Sie mit der richtigen Einstellung zum Unterricht. Wenn Sie mit dem Gedanken in den Unterricht gehen, dass Sie sich sehr langweilen und sich nicht konzentrieren können, werden Sie dies höchstwahrscheinlich tun. Sie werden nicht die nötige Motivation haben. Sagen Sie sich stattdessen, dass Sie sich auf das Thema konzentrieren und nicht abgelenkt werden. Schalten Sie ein, um Ihr Ziel zu erreichen!
   • Anstatt zum Beispiel zu denken: „Wie ich diese Lektion hasse! Er ist so langweilig!“, sag dir in Gedanken: „Vielleicht lerne ich in der heutigen Stunde etwas Interessantes.“
5. 5 Bitte einen Freund, dir zu helfen, Ablenkungen zu vermeiden. Wenn Sie einen Freund in der Klasse haben, bitten Sie ihn, Sie ruhig wissen zu lassen, wenn er sieht, dass Sie abgelenkt sind. Er kann Ihnen auf die Schulter klopfen oder etwas Ähnliches tun, damit Sie wieder zum Studienthema wechseln können.
   • Ein Freund kann Sie ermutigen, sich auf den Unterricht zu konzentrieren.
   • Wenn Sie keine Freunde in Ihrer Klasse haben, bitten Sie einen Klassenkameraden, mit dem Sie sich verstehen, daran, Sie nicht ablenken zu lassen.
6. 6 Mach dich nicht fertig, wenn du dich nicht auf den Unterricht konzentrieren kannst. Du bist nicht perfekt. Tatsächlich gibt es keine idealen Menschen! Vielleicht waren Sie in der letzten Stunde etwas abgelenkt, haben die Worte des Lehrers nicht beachtet oder sogar einen Teil der Stunde verschlafen. Es passiert jedem von Zeit zu Zeit, also sei nicht hart mit dir. Sagen Sie sich einfach, dass die Dinge morgen anders sein werden. Bemühen Sie sich weiterhin um Ihr Ziel.

Methode 2 von 3: Sei beschäftigt

1. 1 Wählen Sie einen Sitzplatz im vorderen Teil der Klasse. Wenn der Lehrer selbst entscheidet, wer während des Unterrichts wo sitzt, ist dieser Rat natürlich nichts für Sie. Aber wenn Sie sich einen Sitzplatz selbst aussuchen dürfen, bevorzugen Sie die Rezeptionen. Wenn der Lehrer bei Ihnen ist, ist es unwahrscheinlich, dass Sie abgelenkt werden. Sie werden fokussierter sein. Dies ist vielleicht nicht die angenehmste Lösung, aber glauben Sie mir, es ist ziemlich effektiv.
   • Wenn der Lehrer den Platz für jeden Schüler festlegt, fragen Sie ihn, ob Sie die Plätze ändern können. Machen Sie es im Voraus. Sagen Sie der Lehrkraft, dass Sie einen anderen Platz einnehmen möchten, weil Sie sich nur schwer konzentrieren können.
2. 2 Drücken Sie einen Stressball oder verwenden Sie einen Spinner. Die Verwendung eines Spinners oder Balls zum Stressabbau mag wie ein unwirksames Mittel erscheinen, das Ihnen nicht hilft, motiviert zu bleiben, aber geben Sie diesen Rat nicht auf, beherzigen Sie ihn! Das hilft vielen Leuten wirklich, weil ihre Hände die ganze Zeit beschäftigt sind, während sie im Unterricht sind. Sie können einfach den Ball drücken oder den Spinner drehen.
   • Zum Beispiel können Sie den Ball jedes Mal drücken, wenn Ihr Algebralehrer das Wort "Gleichung" sagt.Natürlich ist dies nicht das süchtig machende Spiel, aber dank ihm können Sie sich auf den Vortrag einstimmen!
   • Einige Schulen erlauben die Verwendung eines Spinners nicht, erkundigen Sie sich daher in den Richtlinien Ihrer Schule diesbezüglich.
   • Ähnliche Mittel sind der Radiergummi-Nag und der Würfel-Antistress. Jede Seite des Würfels hat verschiedene Knöpfe, Schalter und Drehelemente.
3. 3 Nehmen Sie kleine Änderungen vor, um Ihr Gehirn schnell neu zu starten. Sobald Sie spüren, wie Sie einzuschlafen beginnen, zwingen Sie sich zu etwas, z.
   • Kleine Aktionen wie diese mögen trivial erscheinen, aber sie können Ihr Gehirn neu starten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren.
4. 4 Machen Sie qualitativ hochwertige (aber unterhaltsame) Notizen. Auch wenn Sie langweiliges Material hören müssen, müssen Ihre Notizen nicht dieselben sein! Versuchen Sie, sich Notizen in Form von Bildern und Diagrammen zu machen, anstatt wie üblich Sätze zu schreiben. Du kannst auch Material in einem humorvollen Ton aufschreiben und so tun, als würdest du deinem besten Freund eine Geschichte erzählen, anstatt langweilige Fakten aufzuschreiben.
   • Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Ihr Lehrer spricht über die vielen bemerkenswerten Entdeckungen von Benjamin Franklin auf dem Gebiet der Elektrizität. Du könntest schreiben: „Ben hatte also die geniale Idee, einen Drachen mit einem an einer Schnur befestigten Metallschlüssel in ein Gewitter zu fliegen. Er baute eine Schlange und sagte seinem Sohn, er solle sie während eines Gewitters starten. Das arme Kind war eine Lockente. Es ist gut, dass der freundliche Papa seinen Sohn nicht in den Regen getreten hat und ihm erlaubt hat, in der Tür zu stehen, um trocken zu bleiben und auf einen Blitzeinschlag zu warten.
   • Wenn Sie sich auf humorvolle Weise Notizen machen, können Sie sich den Stoff besser merken!
5. 5 Nehmen Sie am Unterricht teil. Es ist sehr schwierig, sich auf eine langweilige Lektion zu konzentrieren, aber versuchen Sie, daran teilzunehmen, indem Sie Fragen stellen und beantworten oder an einer Gruppendiskussion des Materials teilnehmen. Setzen Sie sich zum Beispiel das Ziel, während des Unterrichts 3 Fragen zu stellen oder 3 Mal zu sprechen.
   • Dies hilft Ihnen nicht nur, sich auf das Material zu konzentrieren, sondern hilft Ihnen auch, eine hohe Punktzahl zu erzielen.

Methode 3 von 3: Entfernen Sie alles, was Sie ablenken könnte

1. 1 Besuchen Sie die Toilette vor dem Unterricht. Es ist sehr schwer, sich zu konzentrieren, wenn die Gedanken nur an den Toilettengang gehen. Gehen Sie daher vor dem Unterricht unbedingt auf die Toilette. Natürlich können Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers nicht immer kontrollieren! Ein Gang auf die Toilette vor dem Unterricht kann dieses Problem jedoch bis zu einem gewissen Grad lösen.
   • Wenn Sie die Toilette benutzen müssen, tolerieren Sie dies nicht, da Sie sich nur sehr schwer auf den Lernstoff konzentrieren können! Heben Sie Ihre Hand und bitten Sie um Erlaubnis, zu gehen.
   • Spülen Sie Ihr Gesicht auf der Toilette mit kaltem Wasser ab. Dadurch fühlen Sie sich erfrischt, wenn Sie in den Unterricht zurückkehren.
2. 2 Schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus und legen Sie es von sich weg. Wenn Sie in einem langweiligen Kurs sind, könnten Sie versucht sein, etwas Interessanteres zu tun, wie beispielsweise Freunden eine SMS zu schreiben oder Ihren Facebook-Newsfeed zu überprüfen. Trennen Sie Ihr Telefon vom Stromnetz und stecken Sie es in Ihren Rucksack oder Schreibtisch. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie das Telefon einschalten möchten, damit Sie während des Unterrichts nicht abgelenkt werden.
   • Legen Sie Ihr Telefon in ein Federmäppchen oder eine kleine Tasche mit Reißverschluss statt in Ihren Rucksack oder Schreibtisch. Dadurch erliegen Sie weniger der Versuchung, Ihr Telefon zu benutzen.
3. 3 Bringen Sie kurz vor dem Unterricht etwas zu essen mit. Hungergefühle können Sie während des Unterrichts ablenken! Der Lehrer kann über den Krieg von 1812 sprechen, während Sie Fantasien über tanzende Pizzastücke frönen. Erschwerend kommt hinzu, dass Ihr Magen anfangen kann, laute Geräusche zu machen!
   • Wenn Ihr Lehrer Ihnen erlaubt, Essen zum Unterricht mitzunehmen, bringen Sie etwas zu essen mit.Wenn Sie dies nicht dürfen, essen Sie vor dem Unterricht einen Snack, damit Sie während des Unterrichts keinen Hunger verspüren.
   • Vermeiden Sie laute Snacks wie knusprige Chips, da Sie Ihre Klassenkameraden ablenken können. Wenn Sie versuchen, heimlich zu essen, sollten Sie darauf vorbereitet sein, dass der Lehrer Ihre Handlungen bemerkt.
   • Wenn Sie morgens eine langweilige Unterrichtsstunde haben, gönnen Sie sich ein gutes Frühstück, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

Tipps

• Nicken Sie regelmäßig mit dem Kopf. Auf diese Weise zeigen Sie dem Lehrer, dass Sie aufmerksam zuhören und sich auf den Lernstoff konzentrieren.
• Es ist am besten, wenn wichtige Lektionen zu einer Zeit unterrichtet werden, in der Sie am aktivsten sind. Wenn Sie schlafen möchten, wird es Ihnen schwer fallen, sich auf das Material zu konzentrieren.
• Machen Sie sich auf interessante Weise Notizen. Wenn Sie zum Beispiel gerne schön schreiben, aber Chemie hassen, versuchen Sie, Notizen in kalligraphischer Handschrift zu machen. Dadurch können Sie tun, was Sie möchten, und sich zumindest an einen Teil des Materials erinnern. Alternativ können Sie sich Notizen in Form von Bildern machen (z. B. einen Comic-Strip erstellen).