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• Schritte

Wir beklagen uns oft, dass wir unglücklich, einsam und entmutigt sind. Aber Sie können mehr als glücklich sein, wenn Sie lernen, Ihre Gesellschaft zu genießen. Wie heißt es so schön: "Glück ist nicht in Gold - Glück lebt in der Seele."

Schritte

1. 1 Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie glücklich machen. Es gibt viele Dinge, die Sie glücklich machen können. Es kann alles sein: Ihre Lieblingsmusik hören, ein Musikinstrument spielen, Museen besuchen, Ausstellungen. Sogar einem Kind beim Spielen zuzusehen, kann jemand Spaß haben. Machen Sie eine Liste mit all diesen Dingen. Versuchen Sie alles auf dieser Liste. Auch wenn Sie ein bisschen faul sind, zwingen Sie sich trotzdem dazu. Sobald Sie anfangen, etwas zu tun, werden Sie sich sofort besser fühlen.
2. 2 Versuchen Sie, Dinge zu tun, die Sie noch nie zuvor getan haben. Es gibt viele Dinge in unserem Leben, die wir noch nie gemacht haben, zum Beispiel ein Gericht nach den Regeln zu nehmen und zu kochen oder irgendwohin zu gehen, ohne es im Voraus zu planen. Etwas Neues zu lernen weckt immer ein Gefühl der Freude.
3. 3 Nehmen Sie sich Zeit für sich. Wir alle bewundern jemand anderen. Warum nicht dasselbe über sich selbst sagen. Versuchen Sie, den Stil zu ändern. Wer weiß, vielleicht gefällt Ihnen Ihr neuer Look irgendwann besser.
4. 4 Tun Sie etwas für Ihre Lieben. Jemand sagte: "Jemand glücklich zu machen ist Glück." Macht es Sie glücklicher, wenn Sie eine Überraschung von Ihren Lieben erhalten? Warum also nicht anderen gefallen. Es wird dich auch glücklicher machen.
5. 5 Traurig zu sein oder sich unglücklich zu fühlen ist nichts anderes als eine mentale Einstellung. Denken Sie an all die guten Dinge, die Sie im Leben erreicht haben und wie viel Sie noch tun können. Denken Sie daran, dass wir alle allein auf diese Welt gekommen sind, also werden wir sie verlassen. Wichtig ist, was wir in dieser Zeit tun, die Leben genannt wird.
6. 6 Es wird immer jemanden geben, der schlechter und besser ist als du. Vergleiche dich nie mit anderen. Sie sind eine individuelle Person, niemand außer Ihnen wird sich um Ihr Glück kümmern. Merk dir das.
7. 7 Bewegung ist der beste Weg, um glücklich zu sein. Die Bewegung setzt Endorphine frei, wodurch Sie sich besser und viel glücklicher fühlen.
8. 8 Denken Sie daran, allein zu sein ist in Ordnung! Das Gras Ihres Nachbarn ist nicht immer grüner!