Inhalt

• Schritte
• Tipps

Wenn Sie sich strahlende, selbstbewusste, lächelnde Mädchen ansehen, fragen Sie sich: "Wie machen sie das?" Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie eines dieser Mädchen werden!

Schritte

1. 1 Lerne dich selbst zu lieben. Dies ist vielleicht der wichtigste Teil des Prozesses. Ob Sie es glauben oder nicht, egal wie schlecht Sie sich selbst denken, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Wie viele Mädchen, insbesondere im Teenageralter, erleben Depressionen oder Konkurrenzgefühle mit anderen. Schau dich an. Was sind Ihre besten persönlichen Eigenschaften? Vielleicht bist du groß in der Klasse: Necken dich andere? Stellen Sie sich vor, Sie haben in zehn Jahren einen erfolgreichen und hochbezahlten Job! Vielleicht sehen Sie voller aus als Ihre Altersgenossen: Beeilen Sie sich nicht, sich mit Diäten zu quälen, es ist besser, die passende Kleidung zu wählen, die zu Ihnen passt, Sport zu treiben und immer zu lächeln. Schließlich achten die Menschen vor allem auf Ihr Lächeln.
2. 2 Lächeln. Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie mindestens zweimal täglich eine Mundspülung und verwenden Sie einen Zungenschaber, bevor Sie sich morgens die Zähne putzen. Kauen Sie den ganzen Tag über Bleichgummi.
   • Aber kauen Sie im Unterricht, in der Bibliothek, in Vorstellungsgesprächen und bei der Arbeit keinen Kaugummi. Es gibt nichts Schlimmeres, als in einem entscheidenden Moment Kaugummi aus dem Mund zu fallen.
3. 3 Sportübung. Sie müssen kein Geld für teure Fitnessstudios ausgeben. Alle notwendigen Trainingsgeräte sind immer griffbereit. Sie können um Ihr Haus oder Ihren Block herumlaufen, bei Aufträgen mit dem Fahrrad zum Geschäft fahren oder früh aus dem Bus aussteigen. Jede Kleinigkeit kann ein Trainer für Sie sein. Außerdem wirkt die frische Luft als Bonus Wunder für den Zustand der Haut und hilft, Akne loszuwerden.
4. 4 Achte auf deine Haltung. Aufstehen. Stellen Sie Ihren linken Fuß senkrecht nach unten eine Linie von Ihrer Schulter. Stellen Sie nun die Ferse Ihres rechten Fußes auf das Fußgewölbe Ihres linken Fußes und drehen Sie sie um 20 *. Sehen. Leicht und elegant. Dies hilft Ihnen nicht nur, selbstbewusst und attraktiv auszusehen, sondern lässt auch Ihre Beine schlanker aussehen. Schauen Sie beim Gehen geradeaus, halten Sie Ihre Schultern bequem, drücken Sie sie nach unten und leicht nach hinten. Stellen Sie sich einen Draht vor, der durch den Körper geht und zum Himmel führt, befestigen Sie ihn und versuchen Sie, sich nicht zu biegen oder zu bewegen. Hier ist es, perfekte Haltung. Versuchen Sie, beim Hinsetzen nicht zu faulenzen.Setzen Sie sich, wenn möglich, mit den Füßen auf den Boden und dem Rücken gegen die Stuhllehne auf einen Stuhl. Wenn Sie oft müde nach Hause kommen, mit Schmerzen und Engegefühl im Hals- und Schulterbereich, legen Sie sich auf den Boden und strecken Sie sich. Legen Sie sich dann mit dem Kopf nach unten auf den Boden auf das Sofa. Dies wird dazu beitragen, die Wirbelsäule zu dehnen und Schmerzen zu lindern.
5. 5 Genießen Sie. Was möchtest du tun? Wenn Sie ein Strandliebhaber sind, versuchen Sie, so viel wie möglich zu schwimmen und so oft wie möglich den Strand zu besuchen. Laden Sie Ihre Bekannten ein und vergessen Sie nicht die Schutzcreme. Sie können ein begeisterter Shopaholic sein. Um unnötige Ausgaben zu vermeiden, können Sie Spontankäufe tätigen, gleichzeitig aber alle Quittungen aufbewahren und die Etiketten nicht von Dingen abreißen. Wenn Sie den Kauf später bereuen, können Sie die Dinge zurückgeben!
6. 6 Versuchen Sie, beeindruckend auszusehen. Probieren Sie einen Artikel immer an, bevor Sie ihn kaufen. Nicht immer, was an deiner Freundin gut aussieht, wird an dir genauso aussehen. Wählen Sie immer Kleidung, die Ihrem Körpertyp, Körpertyp und Lebensstil entspricht. Jagen Sie nicht der Mode hinterher, bevorzugen Sie die klassische Version, die Sie lieben und lange dienen werden. Zara macht tolle Strickjacken. H und M sind bekannt für ihre Jeans. Halte Ausschau nach Rabattoptionen in Geschäften wie T J Maxx.
7. 7 Auswahl des richtigen Zubehörs. Versuchen Sie es in Bezug auf Schmuck und Accessoires nicht zu übertreiben. Eine massive Kette mit langen Schmuckstücken sieht überhaupt nicht attraktiv aus. Bleiben Sie bei einem einfachen, klassischen Look. Ein großer Anhänger, schlichte Ohrstecker mit einem Diamanten oder ähnlichem Stein und eine exquisite Perlenkette werden nie aus der Mode kommen. Um das Ganze abzurunden, wählen Sie eine schlichte schwarze Handtasche (TK Maxx hat immer eine große Auswahl an hochwertigen Lederhandtaschen), eine Brille für Ihren Gesichtstyp (und auch hier sollten Sie sich nicht für die neueste Kollektion entscheiden, denn A: sie werden sehr schnell aus der Mode kommen und B: darin kannst du lächerlich und lustig aussehen), sowie einen Seidenschal und du bist fertig!
8. 8 Achten Sie auf Ihren Hautzustand. Befolgen Sie diese einfachen Hautpflegetipps, um Ihr Gesicht und Ihren Körper in gutem Zustand zu halten. Verwenden Sie ein Gesichtspeeling (wie Neutrogena oder Clean and Clear, speziell für junge Haut entwickelt). Nivea Visage Gentle Facial Cleansing Lotion macht die Haut weich und entfernt kleinere Unreinheiten. Der Garnier Pure SOS Pen ist eine schnelle Lösung für kleinere Hautunreinheiten. Auch Herpes auf den Lippen kann geheilt werden. Probieren Sie das Body Shop Granatapfel-Körperöl, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, es glättet und pflegt die Haut gut. WARNUNG: Verwenden Sie nie wieder Körperfeuchtigkeitscremes im Gesicht. Sehr oft sind sie zu ölig und zu stark parfümiert, was die empfindliche Gesichtshaut stark reizt. Als Deo ist Mitchum eine tolle Option mit 48 Stunden Schweißschutz, da es Tag und Nacht hält. Eines der Must-Haves ist der Carmex Lip Balm, der spröde und trockene Lippen sofort heilt.
9. 9 Einwandfreies Aussehen. Schließlich Make-up. Einfachheit ist der Schlüssel zum richtigen Tages-Make-up. Verwenden Sie einen Tarnstift (verbirgt und trocknet kleine Flecken), um Unvollkommenheiten zu verbergen. Rimmel Puder für ein klares Gesicht (besonders für junge Haut) und Maybelline Volumen-Mascara sind die perfekte Ergänzung zu Ihrem Tages-Make-up. HINWEIS: Wenn Ihre Wimpern nicht von Natur aus kräuseln, verwenden Sie einen Lockenstab, um sie attraktiver aussehen zu lassen. Für einen Abend können Sie sich einen gewagteren Look leisten. Verwenden Sie alle oben genannten Produkte und tragen Sie dann dezenten Eyeliner (Rimmel bietet eine gute Auswahl an Farben), Rimmel Bronzing Powder (sanft auftragen) und Lidschatten auf, um Ihr Gesicht aufzufrischen und einen Femme Fatale-Look zu kreieren.
10. 10 Hart arbeiten. Egal, ob Sie im College, in der High School oder in der sechsten Klasse sind, gute Noten sind extrem wichtig.Je früher Sie anfangen, an sich selbst zu arbeiten, desto einfacher wird es später, einen Job zu finden, Rechnungen zu bezahlen oder sogar den Mann Ihrer Träume in Ihr Leben zu ziehen. Planen Sie Ihren Studienprozess und finden Sie nützliche ergänzende Aktivitäten. Wenn Ihre Klassenkameraden Sie dafür hassen, dass Sie gute Leistungen erbringen wollen, denken Sie daran, dass Sie in zehn Jahren in Ihrer Karriere, finanziellen Situation und persönlichen Beziehungen einen Schritt voraus sein werden. Eine Geschäftsfrau mit gutem Einkommen zu sein ist viel cooler, als mein ganzes Leben bei McDonelds zu arbeiten.
11. 11 Richtig essen. Essen Sie täglich bis zu 5 Portionen Obst und Gemüse. Essen Sie zum Beispiel eine gehackte Banane und Haferbrei zum Frühstück, einen Apfel in der Pause oder an einer Bushaltestelle, einen Salat zum Mittagessen und ein paar Portionen Gemüse am Nachmittag. Denken Sie daran, jeden Tag genügend Wasser zu trinken. Wenn Sie Hunger verspüren, trinken Sie vor den Mahlzeiten ein Glas Wasser. So vermeiden Sie übermäßiges Essen und Durst kann leicht mit Hunger verwechselt werden.
12. 12 Entdecke dein Talent. Versuchen Sie, ein Musikinstrument wie das Saxophon zu lernen. Tritt einer lokalen Musikgruppe bei. All dies ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch Gleichgesinnte und Freunde zu finden. Vielleicht kannst du eine Fremdsprache lernen? Sie können die Welt bereisen und frei mit Ausländern kommunizieren, was viel mehr Spaß macht. Mit Hilfe einer Fremdsprache lernst du viel mehr Menschen kennen als ohne sie. Vielleicht sind Sie sportlich, treten einer Tanzgruppe bei oder gehen zum Fußball. Warum nicht anfangen. Es ist nicht so schwer, wie es sich anhört! Denken Sie nur an die temperamentvollen Italiener, Spanier, Franzosen, die Sie treffen können!
13. 13 Sei du selbst. Geben Sie niemals auf, wenn Sie von Ihren Kollegen beeinflusst werden. Wenn Sie jemand kritisiert, stellen Sie sich einfach die Frage: "Respektiere ich diese Person?", "Ist mir sein Rat wichtig?", "Hat er Recht?" Wenn die Antwort auf alle Fragen „Ja“ lautet, versuchen Sie, die Kritik anzunehmen. Wenn die Antworten auf alle Fragen „Nein“ lauten, ignorieren Sie es. Höchstwahrscheinlich sind sie eifersüchtig. Schließlich, passen Sie nie den Kerl an. Wenn er dich nicht so respektiert, wie du bist, wird er dich nie so lieben, wie du es gerne hättest. Seien Sie darauf vorbereitet, einen anständigen Kerl zu entdecken, vielleicht treffen Sie ihn gar nicht dort, wo Sie ihn erwarten.
14. 14 Denken Sie daran, dass das Konzept von "Ideal" für jeden anders ist. Ihre Vorstellung vom „Ideal“ kann sich radikal von der eines anderen unterscheiden. Versuchen Sie daher, das zu sein, was Sie selbst ideal sehen möchten, und nicht das, was andere für ideal halten.

Tipps

• Machs gut in der Schule. Dies bedeutet, dass Sie versuchen, viel zu tun, aber nicht zu überarbeiten.
• Organisieren Sie sich! Wenn Sie unorganisiert sind, wird es für Sie schwierig sein, das Gesuchte zu finden, Ordnung im Zimmer, in der Schultasche, in der E-Mail, am Telefon usw. zu halten. Das Telefon ist sehr praktisch, wenn Sie das Schreiben gewohnt sind alles runter, aber dafür ist es besser, einen Papier-Organizer zu besorgen. ...
• Versuchen Sie, in Beziehungen und in allem anderen nicht aufdringlich zu sein.
• Arbeite an dir selbst, aber übertreibe es nicht.