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• Rat
• Warnung

Ein Backstabber gibt vor, Ihr bester Freund zu sein, nur um sich umzudrehen und zu verraten, falsche Gerüchte zu verbreiten und Sie zu verletzen. Was auch immer der Grund für diese Aktion ist, es ist wichtig, sich vor Backstabern zu schützen. Wenn die Situation weiterhin besteht, müssen Sie einen Weg finden, um die Auswirkungen auf Ihr Leben zu beenden, unabhängig davon, ob Sie Ihre Beziehung zum Backstabber verbessern oder überwinden.

Schritte

Teil 1 von 3: Verteidige dich gegen schlechtes Spiel dahinter

1. 

   Testen und fragen Sie viele Leute nach der Geschichte, bevor Sie mit anderen darüber sprechen möchten. Vielleicht wurde es von vielen Menschen "trilateralisiert" und Sie reagieren überreagiert auf etwas, das nicht passiert ist, wie Ihnen gesagt wurde. Wenn das der Fall ist, können Sie darüber sprechen.

2. 

   
   
   Beschränken Sie den Klatsch jedoch auf ein Minimum. Wenn Sie vor Leuten stehen, die Sie nicht gut kennen, verbreiten Sie keine Gerüchte an sie. Vielleicht möchten Sie hilfreich sein, indem Sie einem Neuling alle schlechten Dinge über einen Lehrer oder einen Manager erzählen, aber Sie wissen nicht, wem er später erzählen wird. Wenn Sie nicht aufhören können, über jemanden zu klatschen oder sich zu beschweren, versuchen Sie einfach, jemandem zu sagen, der die Person, über die Sie sprechen, noch nie getroffen hat.
   • Es ist nichts Schlimmes daran, Klatsch oder Gerüchte von Menschen zu hören, solange Sie nicht dazu beitragen, sie zu verbreiten. Versuchen Sie, mehr zuzuhören und weniger zu sprechen, wenn Sie die Klatschgewohnheit nicht loswerden können.

3. 

   
   
   Bauen Sie gute Beziehungen zu allen um Sie herum auf. Versuche freundlich und positiv zu sein, auch wenn du mit Leuten kommunizierst, die du nicht kennst. Obwohl sich immer noch jemand gegen Sie wendet, ist es weniger wahrscheinlich, dass der Rest der Leute auf Ihrer Seite steht.
   • Wenn Sie arbeiten, behandeln Sie alle mit Respekt und nicht nur freundlich zu Ihrem Manager und Ihren Mitarbeitern. Wenn Sie sich zu sehr auf diese Beziehungen konzentrieren, führen Sie dazu, dass Personen in anderen Positionen wie Rezeptionisten, Auszubildende oder Untergebene Abneigung entwickeln und Gründe haben, sich Ihnen zu widersetzen.

4. 

   
   
   Lernen Sie, die Anzeichen von Rückenstichen so schnell wie möglich zu erkennen. Je mehr Zeit der Backstabber hat, um eine Lüge zu verbreiten oder Sie zu sabotieren, desto schwieriger wird es, den Schaden zu beheben. Wenn Sie Anzeichen von Rückenstichen frühzeitig erkennen, kann dies Ihnen helfen, mit diesen Verhaltensweisen umzugehen, bevor sie sich entwickeln. Siehe folgende Warnschilder:
   • Falsche Gerüchte darüber, was Sie getan haben oder was Sie gesagt haben, kommen Ihnen zu Ohren.
   • Sie haben privat etwas gesagt, aber jetzt weiß jeder, dass Sie derjenige waren, der es gesagt hat.
   • Die Leute geben keine Informationen mehr, weisen Ihnen bei der Arbeit Aufgaben zu oder bitten Sie, das zu tun, was sie bereits tun.
   • Die Leute behandeln dich kalt oder unfreundlich ohne ersichtlichen Grund.

5. 

   Verstehe, dass nicht jedes unangenehme Verhalten ein Zeichen von Backstabbing ist. Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht übertreiben, wenn Sie annehmen, dass jemand ein Backstabber ist. Einige unansehnliche Verhaltensweisen wie ständige Verspätung, schlampige Arbeit oder Selbstsucht können Anzeichen für eine gedankenlose Person sein, nicht unbedingt für einen Backstabber. Gelegentliche kleine Verhaltensweisen wie das Absagen eines Last-Minute-Mittagstermins oder das Beenden des Telefons während des Gesprächs sind nicht hinterhältig.

6. 

   Beachten Sie, was los ist. Erstellen Sie eine Liste aller Ereignisse, die Sie verdächtig machen, sobald Sie feststellen, dass ein Rückenstich stattfindet. Schreiben Sie auf, was passiert ist und warum Sie glauben, dass Ihnen jemand absichtlich Schaden zufügen könnte. Auf diese Weise erhalten Sie mehr Erfahrung bei der Untersuchung, sodass Sie feststellen können, ob der Vorfall Teil eines größeren Falls oder nur eines Missverständnisses war.
   • Wenn Sie das Gefühl haben, bei der Arbeit sabotiert zu werden, notieren Sie sich, wie stark Ihre Arbeit beeinträchtigt wurde. Dieses Profil enthält Details zu den von Ihnen abgeschlossenen Arbeiten, die positiven Antworten, die Sie erhalten haben, und andere konkrete Beweise, anhand derer Sie sich schützen können, wenn die Sabotage schwerwiegend wird. als.

7. 

   Identifizierung erstochen hinter sich. Wenn Sie Anzeichen dafür erhalten, dass Sie jemand sabotiert, beobachten Sie, wie sich die Leute verhalten, um das Publikum einzugrenzen. Wenn Sie das Thema mindestens einige Male beobachten, bevor Sie eine Verurteilung vornehmen, kann ein schlechtes Verhalten nur ein Hinweis darauf sein, dass die Person einen schlechten Tag hatte. Hier sind einige Verhaltensweisen, die Backstaber haben könnten:
   • Wenn Ihnen jemand unaufrichtige Komplimente macht oder Sie in Form eines Komplimentes kritisiert, ist diese Person wahrscheinlich eifersüchtig oder wütend.
   • Jemand stimmt Ihnen zu, wenn nur Sie beide zusammen sind, nimmt dann aber die Seite der anderen Person ein, wenn Sie in einer Gruppendiskussion darüber sprechen.
   • Die Person, die ein Backstabber sein kann, wird sich an alle Beschwerden und Verachtung erinnern, die die Leute ihnen in der Vergangenheit gegeben haben, wenn sie gebraucht wurden. Diese Person kann sehr rachsüchtig sein und hat das Recht, sich an anderen zu rächen.
   • Die betreffende Person wird Sie mit Respektlosigkeit behandeln, Ihre Meinung ignorieren und Ihre Einstellung nicht ändern, wenn Sie die Person auffordern, aufzuhören.
   • Denken Sie zusätzlich zu diesen Zeichen daran, wer Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit verrät. Wenn die Leute immer wieder wiederholen, was Sie privat gesagt haben, ist der Backstabber die Person, der Sie die Geschichte erzählt haben. Wenn ein Projekt, an dem Sie arbeiten, beschädigt wird, sollte der Backstabber Zugriff auf die Projektdokumente haben.

8. 

   Sprechen Sie mit einem Freund über Ihre Zweifel. Sag nicht, dass dich jemand zerstört. Holen Sie sich die ehrliche Meinung Ihres Freundes und beschreiben Sie, warum Sie skeptisch sind. Finden Sie heraus, ob andere Ihre Gedanken für vernünftig halten oder ob Sie nur Dinge übertreiben.
   • Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen können, dass er nicht klatscht, und bitten Sie ihn, es geheim zu halten.
   • Wenn Sie jemanden verdächtigen, sprechen Sie mit jemandem, der ihn kennt, aber nicht sein Freund ist. Wenn Sie keinen Freund mit einer Beschreibung haben, der Sie vertrauen können, sprechen Sie mit jemandem, der ihn nicht kennt, und beschreiben Sie seine typischen Handlungen und nicht aus Ihrer Sicht. so wie er ist.

9. 

   Sei kein Backstabber. Sie könnten versucht sein, sich an Ihrem Backstabber auf die gleiche Weise zu rächen, wie sie Ihnen schaden. Wenn Sie sich auf diese Verhaltensweisen einlassen, kann dies das Problem verschlimmern und Sie frustrierter und von Ihren Emotionen dominierter machen. Dies schadet auch Ihrem Ruf. Selbst wenn Sie sich vollständig mit dem Backstabber befasst haben (was normalerweise nicht der Fall ist), werden Sie wahrscheinlich wieder auf dasselbe Problem stoßen. Werbung

Teil 2 von 3: Umgang mit einem hinterhältigen Freund

1. 

   Ruhe bewahren, ruhig bleiben. Manchmal tun Menschen böse Dinge, und manchmal führt dies zu Verrat. Mit Empörung zu reagieren kann die Situation nicht beheben. Es ist sowohl jetzt als auch auf lange Sicht besser für Sie, ruhig zu bleiben und sich auf die Fakten zu konzentrieren. Ignorieren Sie die Situation nicht, sondern bewahren Sie Ihren Alltag vor der Besessenheit von empörendem Verhalten.

2. 

   Ermutigen Sie die gute Seite des Backstabbers. Die Behandlung eines Backstabbers ist vielleicht das, was Sie nicht am meisten tun möchten, aber wenn Sie ruhig genug sind und einige ihrer Punkte aufrichtig anerkennen, kann dies die Situation beheben. Viele schwer fassbare Menschen, einschließlich Backstaber, haben das Gefühl, dass sie andere manipulieren und beeinflussen müssen, weil ihre direkten Beiträge nicht geschätzt werden. .
   • Laden Sie diese Person zu Ihren Aktivitäten ein. Wenn Sie etwas lustiges und ablenkendes tun, fühlt sich der Rückenstecher wieder willkommen.

3. 

   Bitten Sie darum, direkt mit dem Backstabber zu sprechen. Wenden Sie sich privat an den Backstabber oder senden Sie eine E-Mail oder einen Text, wenn Sie keine Gelegenheit haben, persönlich zu sprechen. Sagen Sie ihm höflich, dass Sie darüber sprechen möchten, was kürzlich passiert ist. Dann richten Sie ein privates Meeting ein.

4. 

   Beschreiben Sie die Situation ehrlich, ohne dass sich die andere Person bedroht fühlt. Beschreiben Sie die Probleme, die Sie gestört haben, und wie sie Sie betroffen haben. Bitten Sie die andere Person, dies zu bestätigen. War es zum Beispiel dieselbe Person, die eine Nachricht gesendet hat?
   • Vermeiden Sie es, Ihr Gespräch mit dem Thema der anderen Person zu beginnen. Dies kann dazu führen, dass sich die Person, die in den Rücken sticht, schuldig fühlt und vorsichtig ist. Verwenden Sie stattdessen Aussagen wie: "Ich habe in letzter Zeit einige falsche Gerüchte über mich gesehen."

5. 

   Hören Sie sich die Geschichte der anderen Person an. Vielleicht will dein Freund nicht für immer sauer auf dich sein. Lassen Sie sie die Geschichte aus ihrer Sicht erzählen und lassen Sie sich nicht unterbrechen oder ärgern. Möglicherweise sind Sie schuld oder die Situation ist komplizierter als Sie vielleicht denken.

6. 

   Entschuldigen Sie, was Sie falsch gemacht haben. Auch wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Freund mehr schuld ist, betrachten Sie die Situation aus der Perspektive der Person. Entschuldigen Sie, wenn Sie Ihren Freund missverstanden oder versehentlich verletzt haben, obwohl Sie möglicherweise nur für einen der vielen Vorfälle verantwortlich sind.

7. 

   Vergib deinem Freund, wenn du dich bereit fühlst. Wenn Sie Ihre Freundschaft wiederherstellen möchten, müssen Sie sich gegenseitig die Fehler verzeihen. Selbst wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Beziehung wiederherzustellen, hilft Ihnen Vergebung, weiterzumachen, und wird nicht durch Verrat verfolgt und gestresst.

8. 

   Sprechen Sie über ihre Freundschaft und all die Probleme, die passiert sind. Seien Sie ehrlich und offen und führen Sie jedes Mal ein privates Gespräch, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt. Wenn einer von Ihnen über ein bestimmtes Verhalten oder Beziehungsmuster unglücklich ist, sagen Sie der anderen Person, wie Sie sich fühlen.

9. 

   Bereit zum Ändern. Wenn Sie über Beziehungsprobleme sprechen, muss jeder bereit sein, Änderungen vorzunehmen, um das Vertrauen und die Freude zwischen Ihnen beiden zu verbessern. Möglicherweise müssen Sie eine andere Aktivität finden, wenn die andere Person sich bei der normalen Aktivität unwohl fühlt. Wenn Ihr Freund sagt, dass er sich durch das, was Sie sagen, häufig unwohl fühlt, achten Sie während des Gesprächs darauf und vermeiden Sie es, den Spitznamen, den Tonfall der Stimme oder die Angewohnheit, dass sich die andere Person unwohl fühlt, zu nennen. sich unwohl fühlen.
   • Fehler passieren, besonders wenn versucht wird, alte Gewohnheiten zu brechen. Entschuldigen Sie sich, wenn Sie einen Fehler gemacht haben, und vergeben Sie Ihrem Freund, wenn er schuld ist.

10. 

    Wenn alle oben genannten Punkte fehlschlagen, bitte Beende die Beziehung. Manchmal kann man einen Glauben nicht wiederherstellen, den Verrat Ihrer Freundschaft genommen hat. Wenn Sie Ihre besten Anstrengungen unternommen haben und immer noch nicht geholfen haben, müssen Sie einen Weg finden, dies zu überwinden.
    • Dazu müssen Sie mindestens ein Gespräch über ihren Verrat und ihre Freundschaft führen. Wenn Ihr Freund nicht bereit ist, die Situation zu beheben, hören Sie auf, mit dieser Person zu sprechen.
    • Wenn Sie beide versuchen, Ihre Freundschaft wiederherzustellen, aber dennoch keinen Erfolg haben, kennt die andere Person möglicherweise bereits die Gründe für Ihr Versagen. Sagen Sie ihnen ruhig, dass nichts funktionieren wird, und unterbrechen Sie dann den Kontakt mit ihnen.
    • Manchmal kann man eine Freundschaft auf natürliche Weise verblassen lassen. Verringern Sie die Einladung des Freundes zu Veranstaltungen und nehmen Sie den Anruf nicht jedes Mal entgegen, wenn diese Person anruft. Das Ignorieren kann sie vollständig verletzen, aber das allmähliche Verblassen der Dinge führt immer noch zum gleichen Ergebnis, verletzt jedoch die andere Person weniger.
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Teil 3 von 3: Umgang mit einem hinterhältigen Kollegen

1. 

   Lassen Sie sich nicht von Ihren Mitarbeitern in Ihre Arbeit einmischen. Konzentrieren Sie sich auf die Arbeit, die Sie ohne einen Mitarbeiter erledigen können, und lassen Sie Ihren Ärger nicht in Arbeitsbeziehungen oder andere Verantwortlichkeiten eindringen. Geben Sie niemandem die Chance, wütend oder frustriert auf Sie zu sein.

2. 

   Für Backstaber positive Beitragsmöglichkeiten. Die meisten Backstaber sind nicht psychotisch und unsozial, sondern nur diejenigen, die glauben, dass Stechen der einzige Weg ist, um zu klettern. Nehmen Sie die positiven Beiträge der Person ehrlich zur Kenntnis und ermutigen Sie sie.
   • Bitten Sie den Backstabber in einer Besprechung oder einem Gespräch, über Themen zu sprechen, über die er viel weiß.
   • Loben Sie die Person für alle Beiträge oder Vorschläge, denen Sie zustimmen. Denken Sie daran, dies nur zu tun, wenn Sie es wirklich sehen, und gehen Sie nicht über Bord und schmeicheln Sie ihnen.
   • Wenn der Backstabber Sie mit groben Gesten behandelt, halten Sie an und wechseln Sie zu einer anderen Methode. Manche Menschen ändern ihr Verhalten nicht gern. In diesem Fall können Sie nur wenige Dinge tun.

3. 

   Besprechen Sie sich privat mit dem Backstabber über die Situation. Beschreiben Sie die durch diese Vorfälle verursachten negativen persönlichen Gegenstände persönlich oder per E-Mail. Machen Sie es klar und sehen Sie, ob die andere Person reif genug ist, um es mit Ihnen zu besprechen.
   • Vermeiden Sie es, Ihre Worte in eine Anklage zu verwandeln. Verwenden Sie passive Anweisungen wie "Ich habe festgestellt, dass das Projekt nicht innerhalb der vorgegebenen Zeit abgeschlossen wurde" anstelle von aktiven Anweisungen wie "Sie haben das Projekt nicht abgeschlossen".

4. 

   Speichern Sie Ihre Aussagen. Ein Datensatz kann "Protect Yourself" heißen. Sie sollten mit detaillierten Informationen über die Ereignisse vorbereitet sein, die passiert sind. Wenn Mitarbeiter die Fakten nicht als real anerkennen, zeigen Sie ihnen gegebenenfalls andere E-Mails oder Dokumente, um zu beweisen, dass Sie Recht haben.
   • Wenn der Rückenstecher immer noch versucht, die Beweise zu leugnen, lassen Sie einen Zeugen bestätigen.

5. 

   Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Vorgesetzten, wenn Ihr Arbeitsplatz in Gefahr ist. Wenn das Backstabbing ernsthafte Auswirkungen haben kann und Ihr Gespräch mit einer verantwortlichen Person nicht gut läuft, wenden Sie sich an Ihren Manager oder den Manager der Personalabteilung. . Dies kann hilfreich sein, wenn es Gerüchte gibt, dass Sie gegen die Arbeitsplatzregeln verstoßen oder Maßnahmen ergreifen, um bestraft zu werden.
   • Bereiten Sie so viele Informationen wie möglich vor. Dokumente, E-Mails oder andere Informationen, die Hinweise auf Vandalismus enthalten, helfen Ihrem Fall. Das positive Feedback und das Profil der von Ihnen geleisteten Arbeit können dazu beitragen, Gerüchten über Faulheit oder unprofessionelle Verarbeitung ein Ende zu setzen.
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Rat

• Wenn möglich, fragen Sie den Messerstecher nicht und fordern Sie nichts von ihm an.
• Hab keine Angst, Fragen zu stellen. Wenn jemand in einer der Ansichten zwielichtig erscheint, bitten Sie ihn, ihm die Gelegenheit zu geben, sich selbst zu erklären.

Warnung

• Erzählen Sie niemandem Geheimnisse, der in der Vergangenheit jemanden betrogen hat.
• Sei vorsichtig, was du sagst. Der Backstabber kann Ihre Wörter ändern und gegen sich selbst verwenden.
• Vertraue dich nicht einem hinterhältigen Freund an. Vielleicht sind sie auf der Seite dieser Person.