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Versteckte Pickel sind rot / rosa Pickel ohne Pickel (weiß oder schwarz innen). Der medizinische Begriff für versteckte Akne ist geschlossene Akne oder Papeln. Versteckte Pickel bilden sich ähnlich wie normale Akne, aber aufgrund verstopfter Poren hat Akne keinen Kopf. Versteckte Akne oder verstopfte Pickel sind oft schmerzhaft, weil sie durch Entzündungen tief unter der Haut verursacht werden. Das Erlernen der Behandlung von versteckter Akne kann dazu beitragen, die Besessenheit zu zerstreuen und Ihre Haut sicherer zu machen.

Schritte

Methode 1 von 3: Verwenden Sie Akne-Behandlungen

1. 

   Verwenden Sie eine Peelingcreme. Peeling oder Peeling ist ein wichtiger Bestandteil der Hautverjüngung. Die Verwendung eines sanften Peelings kann dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen aus der Epidermis zu entfernen, wodurch die Poren verstopft und Verstopfungen verhindert werden.
   • Bei normaler oder fettiger Haut sollten Sie ein Peeling alle 1-2 Tage in Betracht ziehen. Beschränken Sie bei trockener und empfindlicherer Haut das Peeling auf 1-2 Mal pro Woche.
   • Es gibt zwei Gruppen von Peelings: mechanische Peelings (z. B. Gesichtspeelings und Wattepads) und chemische Peelings (z. B. Hydroxysäuren). Beide Produktgruppen entfernen wirksam abgestorbene Hautzellen und helfen, die Poren zu verstopfen.
   • Es gibt heute viele Peelingprodukte auf dem Markt, aber einige können je nach Hauttyp schädlich sein. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Produkt Sie verwenden sollen, sprechen Sie mit einem zertifizierten Dermatologen oder einem anderen Hautpfleger über das beste Peeling-Produkt für Ihren Hauttyp.

2. 

   
   
   Verwenden Sie rezeptfreie Produkte. Es gibt viele rezeptfreie Produkte, die bei der Bekämpfung von Akne helfen, einschließlich versteckter Akne. Wenn Sie rezeptfreie Produkte verwenden, waschen Sie den Makelbereich zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel (es sei denn, die Haut ist zu empfindlich und kann nicht mehr als einmal täglich gewaschen werden). Verwenden Sie nur genug Akneprodukt, um versteckte Pickel und andere Akne-Bereiche auf der Haut abzudecken. Übliche rezeptfreie Produkte enthalten einen oder mehrere der folgenden Inhaltsstoffe:
   • Benzoylperoxid - tötet Bakterien ab, entfernt abgestorbene Haut und überschüssiges Öl und verstopft die Poren. Kann Hauttrockenheit, Schuppenbildung und Verbrennungen verursachen; Kann Haare oder Kleidung bleichen.
   • Salicylsäure - Verhindert das Verstopfen der Poren. Kann ein leichtes Brennen und / oder Hautreizungen verursachen.
   • Alpha-Hydroxysäuren - Es gibt zwei Arten von Alpha-Hydroxysäuren, die üblicherweise in rezeptfreien Produkten verwendet werden: Glykolsäure und Milchsäure. Beide Säuren entfernen wirksam abgestorbene Hautzellen, reduzieren Entzündungen und stimulieren das Wachstum neuer Haut.
   • Schwefel - entfernt abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Öl, um ein Verstopfen der Poren zu verhindern und Bakterien auf der Haut abzutöten. Kann trockene Haut und einen unangenehmen Geruch verursachen.

3. 

   
   
   Probieren Sie rezeptfreie Produkte. Wenn ein rezeptfreies Akneprodukt nicht wesentlich zur Behandlung Ihres Hautproblems beiträgt, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Hautarzt über eine stärkere Verschreibung sprechen. Ein aktuelles Rezept ist ein Medikament, das auf die Hautoberfläche aufgetragen wird. Für beste Ergebnisse waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel und trocknen Sie es etwa 15 Minuten lang, bevor Sie Medikamente anwenden. Starke topische verschreibungspflichtige Medikamente enthalten normalerweise einen oder mehrere der folgenden Inhaltsstoffe:
   • Retinoide - verhindern, dass Haarfollikel verstopfen, und verhindern so die Bildung von versteckter Akne. Retinoide können Entzündungen reduzieren. Beginnen Sie abends dreimal pro Woche mit der Anwendung von Retinoid und erhöhen Sie dann den täglichen Gebrauch, wenn sich Ihre Haut an das Medikament gewöhnt.
   • Antibiotika - töten überschüssige Bakterien auf der Haut ab, reduzieren Entzündungen und Rötungen. Topische Antibiotika werden häufig mit Benzoylperoxid kombiniert, um das Risiko einer Antibiotikaresistenz zu verringern. Einige beliebte Antibiotika-Kombinationen umfassen Clindamycin mit Benzoylperoxid (Benzaclin, Duac) und Erythromycin mit Benzoylperoxid (Benzamycin).
   • Dapson (Aczone) - tötet Bakterien ab und verhindert, dass die Poren verstopfen. Kann trockene, leicht rote Haut verursachen.
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Methode 2 von 3: Versuchen Sie Hausmittel

1. 

   
   
   Verwenden Sie eine warme oder eine kalte Kompresse. Betrachten Sie je nach Hauttyp und Schweregrad der Pickel eine warme Kompresse gegenüber einer kalten Kompresse (Eis). Warme Kompressen können helfen, versteckte Pickel auszutrocknen und abzulassen. In der Zwischenzeit hilft die kalte Kompresse, die Schmerzen an der Pickelstelle zu lindern. Wenden Sie kein Eis in den frühen Stadien der versteckten Akne an. Wenn der Pickel groß ist, die Entzündung schwerwiegender oder schmerzhafter ist, verwenden Sie eine warme Kompresse, um die Flüssigkeit aus dem Pickel abzulassen.
   • Sie können eine warme Kompresse erstellen, indem Sie einfach ein sauberes Handtuch in warmes oder heißes Wasser legen (achten Sie darauf, dass Sie nicht verbrennen). Tragen Sie einige Minuten lang einen warmen Waschlappen auf Ihre Haut auf und wiederholen Sie den Vorgang den ganzen Tag über so oft wie nötig.
   • Tragen Sie für die Kaltkompressionsmethode einen Eisbeutel auf oder wickeln Sie das Eis in ein sauberes Handtuch. Tragen Sie die kalte Kompresse nicht länger als 10 Minuten auf Ihre Haut auf, bis zu 4 Mal am Tag.

2. 

   Machen Sie eine Apfel-Honig-Maske. Äpfel und Honig können aufgrund ihrer Eigenschaften bei der Behandlung von Akne (einschließlich versteckter Akne) hilfreich sein. Äpfel enthalten Apfelsäure, die zu einer straffen und gesünderen Haut beitragen kann, während Honig antibakterielle Eigenschaften hat, die zur Bekämpfung von Bakterien beitragen (die zu Verstopfungen der Poren führen können).
   • Mahlen Sie die Äpfel zum Pürieren und fügen Sie dann langsam natürlichen Honig hinzu, um eine eindickbare Mischung zu bilden.
   • Tragen Sie die Paste auf die versteckten Pickel auf und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten einwirken. Wischen Sie dann die Mischung ab oder waschen Sie sie ab und spülen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel ab.

3. 

   Verwenden Sie Teebaumöl. Teebaumöl wird oft als natürliches Heilmittel für viele Hautprobleme verwendet. Teebaumöl kann bei Anwendung auf versteckte Pickel helfen, abgestorbene Haut, Öl und Schmutz zu entfernen, die die Poren verstopfen und Entzündungen reduzieren.
   • Tragen Sie dreimal täglich eine kleine Menge ätherisches Öl auf versteckte Pickel auf. Dies funktioniert am besten in Kombination mit anderen Hautpflegeschritten wie Peeling oder einem sanften Reinigungsmittel.

4. 

   Aloe Vera auftragen. Aloe Vera wird seit langem zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt, und viele glauben, dass Aloe bei der Behandlung von versteckter Akne helfen kann. Wenn Sie ein im Laden gekauftes Aloe Vera Gel verwenden, tragen Sie es einfach auf den Pickel auf. Wenn Sie ein Aloe-Blatt verwenden, schneiden Sie es entlang des Stiels ab und drücken Sie den gelartigen Saft aus der Aloe Vera.
   • Tragen Sie Aloe Vera direkt auf den versteckten Pickel auf und lassen Sie ihn mindestens 20 Minuten einwirken. Nach 20 Minuten mit warmem Wasser abspülen.
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Methode 3 von 3: Versteckte Akne verhindern

1. 

   Übe gute Hygiene. Das Gesicht sauber zu halten ist der beste Weg, um die Bildung von versteckter Akne zu verhindern. Dies liegt daran, dass die meisten versteckten Pickel durch verstopfte Poren von Schmutz, Bakterien und Öl verursacht werden, die alle mit einem täglichen Gesichtswaschmittel entfernt werden können. Halten Sie Ihre Hände außerdem jedes Mal sauber, wenn Sie Ihr Gesicht berühren, da ungewaschene Hände neue Bakterien in die Poren Ihrer Haut einbringen können.
   • Wählen Sie ein mildes Reinigungsmittel. Wählen Sie ein Reinigungsmittel, das nicht abrasiv ist und keinen Alkohol enthält.
   • Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit sauberem warmem Wasser und tragen Sie den Reiniger mit den Fingern (nach dem Händewaschen) auf Ihre Haut auf. Reiben Sie Ihre Haut nicht, um Reizungen und Schäden zu vermeiden.
   • Mit warmem Wasser abspülen und die Haut mit einem sauberen, weichen Tuch trocken tupfen.
   • Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich und schwitzen Sie jedes Mal viel.

2. 

   Füge genug Wasser hinzu. Fügen Sie dem Körper genügend Wasser hinzu, um die Elastizität der Haut zu verbessern. Während Elastizität nicht wirklich mit der Reduzierung von Akne zusammenhängt, kann sie im Rahmen einer allgemeinen Hautpflege zur Verbesserung der Haut beitragen.
   • Versuchen Sie, ungefähr 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Vermeiden Sie den Konsum von Zucker, Alkohol und zu viel Koffein, um Austrocknung zu vermeiden.

3. 

   Ernähre dich gesund. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Zucker- oder Fettgehalt und reduzieren Sie verarbeitete Lebensmittel. Essen Sie viel gesunde Vollwertkost wie Obst und Gemüse.Es gibt keine schlüssigen Beweise, aber Studien haben Akne mit Lebensmitteln in Verbindung gebracht, die reich an raffiniertem Zucker, Fetten oder Milchprodukten sind.
   • Lebensmittel, die den Blutzucker erhöhen (wie Zucker und Kohlenhydrate), können dazu führen, dass der Körper Insulin absondert, was wiederum dazu führt, dass die Öldrüsen Öl überproduzieren. Eine Ernährung mit hohem Lebensmittelgehalt und niedrigem glykämischen Index kann Akne vorbeugen.

4. 

   Stress reduzieren. Stress verursacht nicht nur neue Akne, sondern verschlimmert auch alte Schönheitsfehler. Die Reduzierung des täglichen Stressniveaus kann dazu beitragen, Akneausbrüche, einschließlich versteckter Akne, zu reduzieren.
   • Versuchen Sie es mit spontaner Entspannung. Dieser Stressabbau wiederholt beruhigende Wörter / Sätze in Ihrem Kopf und konzentriert sich dabei auf die Empfindungen Ihres Körpers. Versuchen Sie, sich auf das Atmen zu konzentrieren oder jede Hand / jedes Bein kontinuierlich zu entspannen, während Sie ein entspannendes Mantra rezitieren.
   • Verwenden Sie dynamische Entspannungstherapie, Muskelverspannungen. Dies ist eine Technik zum kontinuierlichen Dehnen, Durchhängen und Entspannen jeder der Hauptmuskelgruppen im Körper. Beginnen Sie oben und arbeiten Sie dann nach unten oder hinten. Halten Sie die Spannung mindestens 5 Sekunden lang gedrückt und lösen Sie sie dann etwa 30 Sekunden lang, bevor Sie zur nächsten Muskelgruppe übergehen.
   • Visualisiere einen friedlichen Ort / eine friedliche Situation. Schließe deine Augen und sitze still an einem ruhigen Ort. Verwenden Sie Ihre Sinne, während Sie sich einen entspannenden Ort oder eine entspannende Perspektive vorstellen. Denken Sie an das Gefühl, auf dem Boden / Boden / Bett zu sitzen, das Rauschen von Wellen (zum Beispiel) und den Duft von Salzwasser, das Ihre Umgebung füllt.
   • Meditieren. Sitzen Sie alleine an einem ruhigen Ort. Sie können mit gebeugten Füßen unter dem Gesäß sitzen oder mit fest auf dem Boden stehenden Füßen aufrecht sitzen, solange die Position am bequemsten ist. Schließen Sie Ihre Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Atme durch dein Zwerchfell (unten, in der Nähe deines Magens), anstatt durch deine Brust zu atmen. Atme langsam und tief ein und aus, während du gleichzeitig den entspannenden Zauber rezitierst (wenn es dir angenehm ist). Das Mantra kann in Form einer Bestätigung (ich liebe mich selbst) oder eines Gefühls der Entspannung (ich finde es sehr friedlich) sein, solange es Ihnen hilft, sich zu beruhigen und still zu sitzen.
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Rat

• Wenn Sie einige der oben genannten Schritte ausprobiert haben und die zugrunde liegende Akne sich verschlimmert oder nicht verschwindet, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über eine klinische Behandlung wie eine Cortison-Injektion, um sie zu beseitigen. Akne.
• Wenn Sie Ihr Gesicht zu viel waschen oder aggressive Chemikalien verwenden, wird Ihre Akne nur verschlimmert und Ihre Haut gereizt.
• Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel und vermeiden Sie fettige oder ölige Kosmetika.

Warnung

• Vermeiden Sie es, Pickel zu quetschen. Diese Aktion fügt nur Entzündungen hinzu und erhöht das Schmerzempfinden. Im Gegensatz zu Whiteheads / Mitessern können versteckte Pickel nicht zusammengedrückt werden.