Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Das Ausführen von Aufgaben mit Ihrer nicht dominanten Hand kann Ihnen helfen, neue Wege zu entwickeln. Hier sind einige grundlegende Schritte, die Ihnen helfen, das Schreiben mit der linken Hand zu lernen.

Schritte

Teil 1 von 3: Übe das Schreiben

1. 

   Erkennen Sie die Komplexität des Schreibens mit der linken Hand. Verstehen Sie, dass das Gehirn buchstäblich neue neuronale Verbindungen herstellen muss, um die nicht dominante Hand zu kontrollieren.
   • Der Prozess ist nicht schnell oder einfach, daher müssen Sie viel Übung damit verbringen, ihn zu üben, wenn Sie beidhändig sein möchten.
   • Die Entwicklung dieser motorischen Fähigkeiten wird Ihnen wahrscheinlich helfen, das Leben kleiner Kinder besser zu verstehen.

2. 

   
   
   Sei nicht in Eile. Beginnen Sie, jeden Buchstaben des Alphabets zu schreiben, sowohl Groß- als auch Kleinbuchstaben, und fahren Sie dann mit dem Schreiben von Sätzen fort. Sobald Sie die Buchstaben beherrschen, können Sie mit dem Schreiben benachbarter Buchstaben beginnen.
   • Wenn der Text zuerst zu gekritzelt ist, folgen Sie zunächst großen Buchstaben in Büchern oder Zeitschriften. Der Schreibblock für Kinder hilft auch, da es breite Linien für große Buchstaben und gepunktete Linien zwischen den Linien gibt, um die Proportionen der Buchstaben zu steuern.
   • Eine andere gute Möglichkeit besteht darin, das Schreiben der Linkshänder zu beobachten und sie um Rat zu fragen.

3. 

   
   
   Übe das Schreiben aller Briefe. Schreiben Sie mehrmals "Der schnelle Braunfuchs springt über den faulen Hund" oder "Fünf Boxzauberer springen schnell", um die Handschrift zu verbessern. Diese Sätze sind sehr nützlich, da sie alle Buchstaben des englischen Alphabets verwenden (ähnlich dem vietnamesischen Alphabet).
   • Sie sollten auch üben, Ihren Namen und die häufigsten Wörter in Ihrer Muttersprache zu schreiben, da dies Ihre Handmuskeln in gängigen Buchstabenkombinationen unterrichtet. Auf Wikipedia finden Sie eine Liste der gebräuchlichsten Wörter für jede Sprache.
   • Seien Sie bereit zu sagen, dass die Muskeln in Ihrem linken Arm und Ihrer Hand nach dem Schreiben schmerzhaft sind. Das liegt daran, dass die Muskeln gerade erst angefangen haben zu trainieren.

4. 

   
   
   Grundformen zeichnen. Das Zeichnen von Grundformen stärkt die rechte Hand und erleichtert die Steuerung des Stifts.
   • Zeichnen Sie Strichmännchen, quadratische Häuser mit rechteckigen Kaminen, Katzen mit runden Köpfen und dreieckigen Ohren ... Hier geht es darum, Geschicklichkeit zu trainieren, nicht um ein talentierter Künstler zu werden.
   • Die Geste des Färbens der Figur hilft auch der linken Hand, kompetenter zu werden.
   • Versuchen Sie alternativ, mit der linken Hand Linien von links nach rechts zu zeichnen. Auf diese Weise lernen Sie, wie Sie den Stift drücken, nicht den Stift.

5. 

   Lerne rückwärts zu schreiben. Für Linkshänder ist es einfacher, den Stift nach links zu ziehen, als ihn nach rechts zu schieben. Daher ist es einfacher, mit der linken Hand rückwärts zu schreiben, als rückwärts zu schreiben.
   • Sie können einfach rückwärts schreiben (von rechts nach links) oder das Schreiben von reflektierenden Buchstaben üben, dh die Buchstaben werden nach links gespiegelt.
   • Ein weiterer Vorteil des Schreibens in die entgegengesetzte Richtung besteht darin, dass Sie beim Schreiben von Stiften kein Papier färben oder zerreißen. Andere sind jedoch schwer zu lesen. Daher sollten Sie diese Schrift nur für das Journaling verwenden (wie Leonardo da) Vinci!)

6. 

   
   
   Verwenden Sie den richtigen Stift. Tinten- und Wassergelstifte sind einen Versuch wert, da sie beim Schreiben nicht fest gedrückt werden müssen.
   • Dies erleichtert Ihnen das Schreiben und Ihre Hände schrumpfen nach einer Schreibsitzung nicht.
   • Sie müssen jedoch Tinte verwenden, die schnell trocknet. Andernfalls kann der Text unscharf werden, wenn sich die linke Hand über das Papier bewegt.

7. 

   
   
   Sei realistisch. Erwarten Sie keine Ergebnisse an nur einem Tag. Es wird lange dauern, mit Ihrer nicht dominanten Hand ordentlich und einfach zu schreiben. Werbung

Teil 2 von 3: Gehirntraining

1. 

   
   
   Verwenden Sie nicht das richtige Körperteil. Sie werden überrascht sein, wie tief die Gewohnheit verwurzelt ist - sowohl körperlich als auch geistig. Wenn Sie diese Gewohnheiten brechen, funktioniert Ihr Gehirn besser, wenn Sie mehr Aufgaben mit der linken Hand ausführen.
   • Wenn Sie die Tür normalerweise reflexartig mit der rechten Hand öffnen, üben Sie das Öffnen der Tür mit der linken Hand.
   • Wenn Sie früher zuerst nach oben zum rechten Schritt gegangen sind, machen Sie jetzt das Gegenteil.
   • Fahren Sie so fort, bis das Teil auf der linken Seite natürlich und bequem arbeiten kann.

2. 

   Erledige einfache Alltagsaufgaben mit der linken Hand. Zu den großartigen Aktivitäten für den Einstieg gehören:
   • Essen und Trinken (besonders mit einem Löffel)
   • Nase schneuzen
   • Wischen Sie das Essen auf dem Teller aus
   • Zähne putzen
   • Drücken Sie die Telefonnummer und senden Sie die Nachricht auf dem Telefon

3. 

   Übe präzise Bewegungen. Sobald sich Ihre linke Hand an etwas gewöhnt hat, das nicht viel Präzision erfordert, wie z. B. Kehren oder Wischen, können Sie beginnen, die Auge-Hand-Koordination zu üben.
   • Das Färben von Bildern ist eine großartige Übung, um damit zu beginnen: Das Auge muss arbeiten, während es den Konturen folgt, und die linke Hand führt die Bewegung synchron aus.
   • Legen Sie die rechte Hand auf das Papier, die linke Hand zeichnet den Rand der rechten Hand. Die 3D-Konturen der rechten Hand führen die linke Hand zur Arbeit.
   • Übe nach und nach das Färben in 2D. Sie denken nur an diese Bewegung, als ob Sie den Vorsprüngen entlang der Rinne auf der Kegelbahn folgen.

4. 

   Binde deine rechte Hand zurück. Das Schwierigste ist, sich daran zu erinnern, den ganzen Tag über ständig Ihre nicht dominante Hand zu benutzen. Sie müssen also etwas Effektives finden, um sich daran zu erinnern, Ihre dominante Hand nicht zu benutzen.
   • Der Daumen wird fast bei jeder Bewegung der dominanten Hand verwendet. Wenn Sie verhindern, dass sich Ihr Daumen bewegt, können Sie dies jederzeit berücksichtigen. Binden Sie Ihren Daumen also an den Zeigefinger Ihrer dominanten Hand.
   • Sie können auch Handschuhe an Ihre rechte Hand legen oder Ihre Hände in die Gesäßtasche Ihrer Hose stecken.
   Werbung

Teil 3 von 3: Trainiere die Kraft deiner linken Hand

1. 

   Pitching üben. Das Werfen und Fangen des Balls mit der linken Hand ist eine großartige Möglichkeit, die Kraft der linken Hand zu erhöhen und gleichzeitig die Koordination zwischen Auge und Hand zu verbessern. Einfache Bewegungen wie das Drücken eines Balls in Ihrer Hand stärken auch Ihre Finger.

2. 

   Schlägersport spielen. Das Halten des Schlägers mit der linken Hand bei Sportarten wie Tennis, Badminton, Tischtennis usw. ist eine hervorragende Möglichkeit, die Kraft Ihrer Hand zu erhöhen, sodass Sie auch beim Schreiben eine bessere Kontrolle haben.

3. 

   Heben Sie das Gewicht an. Verwenden Sie ein kleines Gewicht von 2,5 kg (oder leichter) und heben Sie es mit der linken Hand an. Sie können Ihre Finger auch trainieren, indem Sie die Gewichte vorsichtig mit jedem Finger an Ihrer linken Hand anheben.

4. 

   Verwenden Sie Ihre linke Hand, um den Computer zu bedienen und zu steuern. Schalten Sie den Controller bei Bedarf auf der Computermaus ein, aber Sie können die linkshändige Maus weiterhin mit dem Standard-Controller verwenden. Außerdem sollten Sie die Leertaste mit der linken Hand eingeben. Es wird schwieriger als Sie denken! Werbung

Rat

• Schreiben Sie zunächst nur langsam. Ihre Hand kann weh tun, wenn Sie zu schnell schreiben.
• Bleiben Sie ruhig und ruhig, wenn Sie das Schreiben mit der linken Hand üben. Machen Sie keinen Stress, wenn Sie zu schlecht schreiben!
• Sie können auch Formen zeichnen oder Text mit der rechten Hand schreiben und dann mit den Zeichnungen vergleichen und mit der linken Hand schreiben.
• Versuchen Sie, den Stift mit der linken Hand wie mit der rechten Hand zu halten.
• Bewegen Sie Ihre linke Hand nicht zu stark, wenn Sie die Übungen machen, da dies zu Zittern führen kann. Sie müssen nur "ruhig und konzentriert bleiben".
• Übe das Schreiben auf einem Whiteboard.
• Sind Sie Linkshänder und möchten das Schreiben mit der rechten Hand üben? Befolgen Sie alle Schritte in diesem Artikel, jedoch in umgekehrter Reihenfolge links statt rechts.
• Üben Sie mit der linken Hand den Stift auf dem Tablet. Dies erfordert nicht viel Druck, ist aber dennoch eine Chance für Sie, Ihre linke Hand zu benutzen.

Warnung

• Denken Sie daran, Ihre Arme und Hände oft auszuruhen. Überbeanspruchung kann zu Verletzungen führen. Du musst vorsichtig sein.
• Linkshänder müssen beim Schreiben von Englisch, Deutsch, Französisch und anderen Sprachen häufig von links nach rechts Stifte auf Papier schieben. Dies kann das Papier reißen, ist jedoch mit der richtigen Haltung und dem richtigen Stift leicht zu vermeiden. Dies ist kein Problem, wenn Sie mit der linken Hand in Hebräisch und Arabisch von rechts nach links schreiben.
• In einigen Fällen kann das Üben des Schreibens mit Ihrer nicht dominanten Hand Probleme oder Gesundheitsprobleme verursachen.