Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Aloe Vera ist eine saftige Pflanze mit dunkelgrünen Blättern. Diese Pflanze wird seit langem verwendet, um Verbrennungen zu lindern, zu heilen und Make-up zu entfernen.Darüber hinaus wird Aloe auch zur natürlichen Behandlung von Verstopfung verwendet, kann jedoch Durchfall verursachen und ist nicht wirklich sicher. Darüber hinaus wurde es auch mit Nierenerkrankungen und Krebs in Verbindung gebracht. Wenn Sie jedoch wirklich Aloe gegen Verstopfung verwenden möchten, können Sie Aloe in flüssiger, flüssiger oder oraler Tablettenform kaufen.

Schritte

Teil 1 von 2: Lernen über Aloe und Verstopfung

1. 

   Finden Sie die Ursachen und Symptome von Verstopfung heraus. Wenn Sie nicht nach draußen gehen oder weniger als gewöhnlich gehen können, können Sie Verstopfung haben. Verstopfung kann durch Dehydration, Mangel an Ballaststoffen, veränderte Reisegewohnheiten oder Stress verursacht werden. Wenn Sie die verschiedenen Ursachen für Verstopfung und ihre Symptome kennen, können Sie feststellen, warum Sie nicht in der Lage sind, zu bestehen, und geeignete Maßnahmen ergreifen.
   • Verstopfung macht Sie oft unangenehm, aber es ist häufig. Nur wenn Sie nach längerer Zeit nicht mehr nach draußen gehen können, wird die Verstopfung schwerwiegend und Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen, um die Krankheit zu heilen.
   • Sie können aus verschiedenen Gründen unter Verstopfung leiden, darunter: Dehydration, zu wenig Ballaststoffe in Ihrer Ernährung; beeinträchtigte die täglichen Gewohnheiten oder musste von zu Hause weg; nicht viel Sport treiben; viel Milchprodukte essen; Stress; Abführmittelmissbrauch; Hypothyreose; die Wirkungen von Analgetika oder Antidepressiva; Essstörung; Reizdarmsyndrom und Schwangerschaft.
   • Darüber hinaus gibt es viele andere Symptome, darunter: schwieriger oder unregelmäßiger Stuhlgang, harter oder kleiner Stuhl, das Gefühl, nicht sauber zu sein, ein geschwollener Bauch oder Bauchschmerzen; Erbrechen.
   • Jeder hat eine andere Anzahl von Ausgehen. Einige Leute gehen dreimal am Tag, während andere einmal am Tag gehen. Wenn Sie weniger häufige Stuhlgänge als gewöhnlich bemerken oder nicht mehr als dreimal pro Woche gehen, ist dies ein Zeichen von Verstopfung.

2. 

   
   
   Trinken Sie viel Flüssigkeit und essen Sie viel Ballaststoffe, bevor Sie ein Abführmittel verwenden. Bevor Sie Aloe und Hausmittel gegen Verstopfung verwenden, müssen Sie viel Flüssigkeit trinken, viel Ballaststoffe essen und in die Hocke gehen. Diese lindern Verstopfung ohne den Einsatz von Abführmitteln.
   • Trinken Sie zusätzlich 2 bis 4 Gläser Wasser pro Tag. Sie können auch heißen Tee oder warmes Wasser mit Zitrone trinken.
   • Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um die Verdauung zu unterstützen. Obst und Gemüse sind die beste Option. Sie können auch Pflaumen und Kleie Müsli für mehr Ballaststoffe essen.
   • Männer sollten 30-38 Gramm Ballaststoffe pro Tag erhalten, während Frauen mindestens 21-25 Gramm Ballaststoffe benötigen.
   • Zum Beispiel enthält 1 Tasse Himbeeren 8 Gramm Ballaststoffe und 1 Tasse Vollkornnudeln 6,3 Gramm Ballaststoffe. Hülsenfrüchte sollen mehr Ballaststoffe enthalten, 1 Tasse geschälte Bohnen enthält 16,3 Gramm Ballaststoffe und 1 Tasse Linsen enthält 15,6 Gramm Ballaststoffe. Schokolade und grüne Bohnen enthalten 10,3 g bzw. 8,8 g Ballaststoffe.
   • Wenn Sie viel Wasser trinken und ballaststoffreiche Lebensmittel verdauen und trotzdem Verstopfung nicht loswerden, versuchen Sie eine natürliche Abführmethode mit Aloe.

3. 

   
   
   Erfahren Sie mehr über natürliche Aloe-Abführmittel. Aloe Vera kann in drei Formen als Abführmittel verwendet werden: Trinkwasser, Paste oder Pille. Aloe Vera ist in jeder Form sehr wirksam bei Abführmitteln und sollte nur in kleinen Mengen verwendet werden, nicht im Übermaß.
   • Aloe Vera Arzneimittel werden normalerweise aus 2 Pflanzenteilen entnommen, um ein Gel (eine Paste) und einen Latex (Harz) zu bilden. Aloe Vera Gel hat eine klare, viskose Form, die aus dem Fruchtfleisch des Blattes entnommen wird. Aloe Vera hat eine gelbe Farbe in der Nähe der Haut.
   • Einige Aloe Vera-Produkte werden durch Zerkleinern der Blätter hergestellt, sodass sie sowohl viskosen Schleim als auch Kunststoff enthalten.
   • Aloe Vera Harz kann die Nieren beeinträchtigen; Daher sollte nur eine kleine Menge verwendet werden. Aufgrund der Besorgnis über die negativen Auswirkungen von Aloe als Abführmittel hat die US-amerikanische Arzneimittelbehörde Federal Drug Administration beantragt, Abführmittel auf Aloe Vera-Basis seit Ende 2002 rezeptfrei zu verkaufen. .

4. 

   
   
   Kaufen Sie Aloe Vera Saft, Gel oder Tablette zum Einnehmen. Aloe-Vera-Saft, reines Aloe-Vera-Gel und Aloe-Vera-Tabletten sind im Einzelhandel oder in Lebensmittelgeschäften oft sehr leicht zu finden. Sie müssen die beiden in einen anderen Saft oder Tee mischen.
   • Im Lebensmittelgeschäft finden Sie 100% reines Aloe Vera Wasser und Gel. Einige Einzelhandelsgeschäfte, die sich auf Lebensmittel spezialisiert haben, verkaufen diese Produkte ebenfalls.
   • Supermärkte verkaufen diese Produkte auch, insbesondere Aloe-Saft.
   • Kaufen Sie unbedingt reines Aloe Vera Gel, nicht dasjenige, das Sie bei Sonnenbrand anwenden sollten. Das Produkt kann nicht wie reines Aloe-Gel gegessen werden.
   • Aloe Vera Kapsel zum Einnehmen kann Krämpfe verursachen. Sie können jedoch Kräuter wie Kurkuma oder Pfefferminztee kaufen, um die Nebenwirkungen des Medikaments zu vermeiden.
   • Sie können Aloe Vera Tabletten in einer Drogerie oder einem Reformhaus kaufen.

5. 

   Einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie 2 Wochen oder länger verstopft sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Dies hilft Ihnen, das Risiko einer Darmobstruktion zu vermeiden, und Ihr Arzt wird Ihnen auch wirksame, sichere Medikamente verschreiben, die bei Abführmitteln helfen.

6. 

   Verstopfung vermeiden. Wenn Sie die Verstopfung gestoppt haben und vermeiden möchten, dass diese Beschwerden erneut auftreten, ändern Sie Ihre Ernährung und Ihre Bewegungsgewohnheiten. Diese helfen Ihnen, Verstopfung zu vermeiden.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie sich ausgewogen mit viel Ballaststoffen aus Obst, Gemüse und Vollkornbrot oder Getreide ernähren.
   • Trinken Sie jeden Tag mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser oder andere Getränke.
   • Regelmäßig Sport treiben. Sogar etwas so Einfaches wie Gehen hilft Ihrem Darm.
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Teil 2 von 2: Behandlung von Verstopfung mit Aloe

1. 

   Bereiten Sie sich auf Wasser oder Aloe Vera Gel vor. Bereiten Sie eine flüssige oder gelartige Aloe Vera für die zweimal tägliche Anwendung vor, wenn Sie orale Tabletten ersetzen möchten. Dies wird helfen, Ihre Verstopfung nach ein paar Tagen zu lindern.
   • Sie müssen jeden Morgen und vor dem Schlafengehen 0,5 Liter Aloe-Vera-Saft (ca. 2 Tassen) trinken.
   • Der Geschmack von Aloe Vera Saft ist ziemlich stark. Wenn Sie es ertragen können, trinken Sie es so, andernfalls fügen Sie ein wenig Saft hinzu, um den Geschmack zu verdünnen.
   • Mit Aloe Vera Gel benötigen Sie 2 Esslöffel (ca. 30 ml) pro Tag, gemischt mit Ihrem Lieblingssaft.

2. 

   Nehmen Sie Aloe Vera Tabletten. Nehmen Sie die Pille dreimal täglich mit Kräutern oder Tee ein, wenn Sie diese durch Wasser oder Aloe Vera Gel ersetzen möchten. Dies wird dazu beitragen, Ihre Verstopfung nach ein paar Tagen zu lindern.
   • Die Dosierung sollte 1 Tablette 5 g jedes Mal und 3 Mal pro Tag betragen.
   • Verwenden Sie mehr Kräuter wie Kurkuma oder Kräutertees wie Pfefferminze, um die Nebenwirkungen von Aloe Vera Pillen zu reduzieren.

3. 

   Vermeiden Sie in einigen Fällen Aloe. Nicht jeder sollte Aloe als Abführmittel verwenden. Wenn Sie schwanger sind und stillen, sollte Aloe vermieden werden. Kinder und Menschen mit Diabetes, Hämorrhoiden, Nierenproblemen und Darmkrankheiten wie Morbus Crohn sollten Aloe meiden.
   • Auch Menschen, die gegen Zwiebeln, Knoblauch oder Tulpen allergisch sind, sollten keine Aloe konsumieren.

4. 

   Verstehen Sie die Nebenwirkungen von Aloe. Aloe Vera ist sehr wirksam bei Abführmitteln, aber wenn es verwendet wird, sind einige Nebenwirkungen wie Bauchschmerzen und Magenkrämpfe unvermeidbar. Daher müssen Sie die richtige Dosierung verwenden und die Einnahme nach 5 Tagen abbrechen.
   • Die langfristige Anwendung von Aloe Vera als Abführmittel kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Neben Magenkrämpfen verursacht es auch Durchfall, Nierenprobleme, Wasserlassen, vermindertes Kalium, Muskelschwäche, Gewichtsverlust und Herzprobleme.
   • Versuchen Sie eine andere Abführmethode wie Flohsamenfaser, Cholera oder dieses rezeptfreie Medikament, wenn Sie keine Aloe wollen. Beide Typen haben eine milde abführende Wirkung.
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Rat

• Entspannung und Stressabbau können auch bei Verstopfung helfen.

Warnung

• Vermeiden Sie die Injektion von Aloe Vera, da dies zu ernsthaften Reaktionen führen kann.
• Kinder und Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten keine Aloe essen oder trinken.
• Nehmen Sie keine Aloe ein, wenn Sie gegen eine der Lilien wie Zwiebeln, Knoblauch oder Tulpen allergisch sind.