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• Schritte
• Rat

Jeder träumt davon, die beste Version seiner selbst zu sein. Vielleicht möchten Sie ein professioneller Fußballspieler, ein weltberühmter Maler oder einfach der bestmögliche Elternteil sein. Das Maximieren Ihres Potenzials mag wie ein großes Unterfangen erscheinen, aber es wird möglich, wenn Sie alle vergeblichen Eigenschaften loslassen, die Sie zurückhalten. Untersuchen Sie Ihre inneren Eigenschaften, um auf die Person hinzuarbeiten, die Sie sein möchten.

Schritte

Methode 1 von 3: Possessive Persönlichkeit verstehen

1. 

   Erkenne, dass du bereits bist, wer du sein willst. Das Geheimnis, alles zu sein, was Sie wollen, liegt darin, sich daran zu erinnern, dass Sie bereits diese Person sind! Du bist bereits die beste Version von dir. Sie müssen nur wissen, wie man diese Person ist. Alles, was Sie wollen, ist in Ihnen und alle Ressourcen, die Sie zum Erstellen benötigen, sind verfügbar.
   • Was Sie suchen, ist nicht in der Außenwelt. Wenn das Maß an Selbstsucht, Selbstvertrauen oder Redundanz von äußeren Umständen abhängt, werden Sie ständig in der Angst leben, dass sie weggenommen werden. Wahre innere Stärke kommt vom Glauben, dass die Quelle von allem, was Sie wünschen, in Ihnen liegt.

2. 

   
   
   Finden Sie Hindernisse auf dem Weg des Lebens. Es gibt ein Sprichwort, dass "das einzige, was dich zurückhält, du bist". Das ist wahr. Sie müssen jedoch jede Persönlichkeit oder Gewohnheit, die Sie haben, neu bewerten, ohne zu reflektieren, wer Sie sein möchten. Sie können sogar mit Ihren Lieben chatten und sie fragen, ob sie Sie mit einer Eigenschaft erkennen, die Sie zurückhält. Zwei häufige Persönlichkeiten, die Sie zurückhalten können, sind:
   • Selbstzweifel. Diese Eigenschaft macht Sie unbeweglich, unveränderlich und erreicht nie Ihr wahres Potenzial. Wenn Sie Angst vor Versagen oder Unsicherheit haben, müssen Sie sie bekämpfen. Eine gute Möglichkeit, Selbstzweifel zu bekämpfen, besteht darin, einen Beweis für Ihren Erfolg zu suchen. Erkennen Sie all die großartigen Ergebnisse, die Sie erzielt haben. Dann gehen Sie zu ein paar engen Freunden und lassen Sie sie etwas sagen, das sie über Sie bewundern.
   • Aufschub. Diese unpopuläre Eigenschaft führt oft dazu, dass Sie mit sich selbst sprechen. Sie sagen sich oft, dass Sie unter Druck gut abschneiden oder dass die Aufgabe keine Zeit in Anspruch nimmt, sodass Sie sie nicht sofort erledigen müssen. Verzögern Sie es um eine Stunde bis zu ein paar Tagen, und als nächstes müssen Sie die Nacht verbringen. Überwinde den Aufschub, indem du hart arbeitest, um herauszufinden, warum du überhaupt aufgeschoben hast. Ändern Sie dann die Art und Weise, wie Sie einige große Aufgaben anzeigen. Anstatt zu versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu stopfen, sagen Sie sich, wenn Sie einen einzelnen Gegenstand fertigstellen, können Sie eine Pause einlegen. Gehen Sie auch an einen Ort, an dem Sie bequem arbeiten können und der nicht viele Ablenkungen aufweist.
   • Wenn Sie mit tiefen und schmerzhaften Erinnerungen, Angst, Depressionen oder Drogenmissbrauch zu kämpfen haben, können Sie das Problem möglicherweise nicht alleine lösen. Besuchen Sie einen ausgebildeten Psychologen, der Sie durch den alten Wundheilungsprozess für Ihre gesunde, glänzende Zukunft führt.

3. 

   
   
   Finde deine Wahrheit. Jeder ist geboren, um etwas zu tun. Sie haben ein einzigartiges Ziel, in dieser Welt zu sein, und Sie müssen es finden. Wie Pablo Picasso einmal sagte: „Der Sinn des Lebens besteht darin, Ihr Geschenk zu finden. Der Zweck des Lebens besteht darin, etwas zu geben.“ Selbsteinschätzung, um Ihrer Wahrheit näher zu kommen und zu werden, wer Sie bald sein möchten. . Stellen Sie sich folgende Fragen:
   1. Was machst du, wenn du morgens aufwachst? Wie fühlst du dich wirklich lebendig?
   2. Welche Klasse magst du in der Schule? Zu welchem ​​Thema möchten Sie mehr erfahren?
   3. Haben Sie jemals eine Arbeitsorganisation gehalten, bei der Sie sich bedeutungsvoll fühlten?
   4. Welche Aktivitäten machen Sie, die Sie Ihre Zeit vergessen lassen, weil Sie sie so sehr genossen haben?
   5. Was sagen die Leute, in dem du gut bist?
   6. Welche Idee interessiert dich am meisten?
   7. Was ist in diesem Leben unverzichtbar?

4. 

   
   
   Lass alle Gedanken los, die deiner Wahrheit widersprechen. Wann immer Sie denken, dass etwas negativ, kritisch, beängstigend oder schädlich für sich selbst ist, verlassen Sie Ihre Wahrheit. Jedes Mal, wenn Sie sich sagen, dass Sie etwas nicht tun oder ein Problem haben können, wird es zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung - Sie können Ihr Ziel auf diese Weise nicht erreichen. Ihre Wahrheit ist, dass Sie die Fähigkeit haben, zu sein, wer immer Sie sein wollen. Alles was Sie tun müssen, ist es zu glauben, und Sie können es bekommen.
   • Um einigen nutzlosen Gedanken ein Ende zu setzen, versuchen Sie zuerst, sie zu erkennen und sie dann herauszufordern. Wenn Sie beim Ausprobieren von etwas Neuem sagen, dass ich es nicht kann, fragen Sie nach Beweisen, die zeigen, dass Sie es nicht können. Viele Menschen führen ein negatives Gespräch mit sich selbst, das für sie keinen Nutzen hat. Versuchen Sie, diese Gedanken zu erkennen und durch positive Aussagen zu ersetzen, wie "Ich habe Angst, dies zu versuchen, aber ich würde nicht wissen, ob ich es gut machen würde, ohne es zu versuchen."
   • Manchmal kann es schwierig sein, an sich selbst zu glauben, besonders wenn Sie negativ über sich selbst denken. Wenn Sie lernen, negative Gedanken über sich selbst herauszufordern, haben Sie auch begonnen, sich vorzustellen, wie Sie Ihre Ziele erreichen. Visualisierung kann ein starker Motivator sein und Ihnen helfen, sich in Bezug auf Ihre Fähigkeiten sicher zu fühlen.
   • Um die Visualisierung zu üben, betreten Sie einen ruhigen Raum und setzen Sie sich bequem hin. Schließe deine Augen. Tief durchatmen.Denken Sie, Sie erreichen Ihre Ziele. Versuchen Sie dies bei kleineren Zielen, z. B. beim Abnehmen von 4,5 kg oder beim Beenden des Semesters mit einem 4,0-GPA. Stellen Sie sich vor, Sie sind an Ihrem Zielort, aber denken Sie auch an die kleinen Schritte, die Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen (d. H. Richtig essen und üben oder jeden Tag lernen und Anweisungen erhalten). angebracht).
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Methode 2 von 3: Aktion

1. 

   Hören Sie auf Ihre Antworten. Zu viele von uns ignorieren die beruhigende innere Berufung unserer Intuition, die Stimme der Liebe und Zuneigung für uns. Es erinnert uns daran, einfach nur zu entspannen und zu glauben. Sie sehen, es gibt oft eine lautere Stimme, die durch unseren Geist summt und uns sagt, wir sollen handeln. Es hindert uns daran, an uns selbst zu glauben, stattdessen lockt es uns in die physische Welt und ist oberflächlich für alles, was wir suchen.
   • Übe, zwischen harten, kritischen und drängenden Stimmen zu unterscheiden, die beruhigend, beruhigend, liebevoll und unterstützend sind. Treffen Sie dann eine bewusste Wahl, welche Stimme Sie hören möchten.

2. 

   Bestimmen Sie, was Sie nicht wollen. Sie können Ihr volles Potenzial absolut nicht ausschöpfen, ohne zu wissen, was es ist. Oft ändern sich in unserem Leben unsere Ziele, von Zeit zu Zeit fühlen wir uns verloren und wissen nicht, wonach wir streben. Wenn Sie jedoch wissen, was Sie nicht wollen, gelangen Sie in die Richtung, in die Sie gehen sollten, und können klare Grenzen setzen.

3. 

   Übe positives Denken. Die Wissenschaft zeigt, dass Optimisten dazu neigen, länger zu leben und eine gute körperliche und geistige Gesundheit zu genießen als solche mit einer pessimistischen Denkweise. Positives Leben bedeutet, oft zu lächeln, sich nicht wettbewerbsfähig mit anderen zu vergleichen und in den meisten Situationen Glück im Risiko zu finden.
   • Eine Möglichkeit, optimistischer zu werden, besteht darin, Übungen zu machen, um Ihre beste Zukunft zu visualisieren. In dieser Übung schreiben Sie in 20 Minuten ausdrücklich über die Zukunft. „Denk an dein zukünftiges Leben. Stellen Sie sich vor, alles läuft so gut es geht. Sie haben hart gearbeitet und alle Ihre Ziele erfolgreich erreicht. Denken Sie darüber nach, während Sie all Ihre Träume im Leben erfüllen. Schreiben Sie jetzt, was Sie sich vorgestellt haben. “ Führen Sie die Übungen an 3 aufeinander folgenden Tagen durch.

4. 

   Risiken eingehen. Haben Sie bis jetzt noch Angst, aus Angst vor dem Scheitern auszusteigen? Erfahren Sie, wie Sie mutig sein und die vielen Möglichkeiten nutzen können, die sich Ihnen bieten. Erfolgreiche Menschen entscheiden sich nicht immer dafür, sicher zu sein. Lesen Sie die Situationen und Personen, um festzustellen, welche Möglichkeiten Ihre Zeit wert sind, und entwickeln Sie dann eine erfolgreiche Strategie.
   • Risikoträger experimentieren kontinuierlich mit Methoden, um den effektivsten Weg zur Erzielung von Ergebnissen zu verbessern und zu entwickeln. Hören Sie niemals auf zu testen.
   • Erwarten Sie Erfolg, aber seien Sie bereit, Misserfolge zu akzeptieren. Sie sollten sich immer vorstellen, Ihr Ziel zu erreichen. Ein Ausfall ist jedoch unvermeidlich. Überwinde Fehler leicht und erkenne sie als Lektionen an, die du gelernt hast, um deine Fähigkeiten zu perfektionieren und stärker als zuvor zurückzukehren.
   • Das ständige Leben in einer sicheren Zone kann zu Langeweile und Anhaftung führen. Verlassen Sie Ihre Komfortzone, indem Sie proaktiv sind und an einem Projekt teilnehmen, das über Ihre täglichen Aufgaben hinausgeht. Nehmen Sie an Freiwilligenarbeit teil und arbeiten Sie in diesem Fall mit Menschen zusammen, die Sie zuvor voreingenommen hatten (wie Drogenabhängige, Obdachlose und andere). Eine andere Möglichkeit, Ihre Gewohnheiten zu ändern, besteht darin, sich nicht mehr so ​​zu verhalten, als wären Sie bei der Arbeit unwichtig. Nehmen Sie eine Führungsposition ein, wenn Sie mehr Verantwortung haben und mehr Menschen auf Sie zählen.

5. 

   Lerne gelegentlich "nein" zu sagen. Risikoträger sind oft dafür bekannt, "Ja" statt "Nein" zu sagen. Diese Tendenz soll nicht zulassen, dass Angst oder Zweifel eine großartige Gelegenheit zum Wachsen verpassen. Wenn Sie jedoch versuchen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, sollten Sie lernen, Ihre Meinung zu äußern und von Zeit zu Zeit "Nein" zu sagen. Respektieren Sie sich selbst und steigern Sie Ihre Grundwerte, indem Sie sich weigern, an Aktivitäten teilzunehmen, die nicht Ihrem Zweck dienen.
   • Natürlich wird es Zeiten geben, in denen Sie gezwungen sein werden, "Ja" zu sagen, um die Beziehung aufrechtzuerhalten. In diesen Situationen kann die Zustimmung zu etwas von Vorteil sein, wenn sich die andere Person positiv auf Ihr Leben auswirkt.
   • Wenn Sie sicher sind, dass "Nein" eine gute Wahl ist, tun Sie dies, ohne Ausreden oder Entschuldigungen vorbringen zu müssen.
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Methode 3 von 3: Verbessern Sie eine fröhliche Atmosphäre

1. 

   Mit positiven Menschen zusammen sein. Die Person, mit der Sie die meiste Zeit verbringen, wird widerspiegeln, wer Sie sind. Das Sprichwort hat ein Sprichwort: "Ox ox-range, code-range code". Überprüfen Sie, ob einige der Personen, mit denen Sie täglich oder wöchentlich zusammen sind, Sie richtig vertreten. Diese Menschen sollten Eigenschaften und Persönlichkeiten haben, die Sie bewundern und die Sie eines Tages beeinflussen werden. Widerstehen Sie der Versuchung, mit Menschen zusammen zu sein, die im Moment vielleicht lustig oder interessant sind, aber Sie daran hindern, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
   • Hans F. Hansen sagte: "Die Leute inspirieren dich entweder oder es geht dir die Energie aus. Wähle deine Freunde mit Bedacht aus." Tun Sie dies in Ihrem Leben, indem Sie die Menschen beurteilen, die Ihnen am nächsten stehen. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich zu diesen Menschen fühlen. Unterstützen und ermutigen sie dich? Ermutigen sie Sie zu guten, positiven Gewohnheiten?
   • Wenn die Menschen um Sie herum Sie müde machen oder Sie deprimieren, können Sie Ihr volles Potenzial opfern, wenn Sie sie in Ihrem Leben behalten. Stellen Sie fest, ob Sie den Kontakt zu Personen abbrechen müssen, die nicht das Leben repräsentieren, das Sie haben möchten.

2. 

   Stärken fördern. Entdecken Sie Ihre einzigartigen Fähigkeiten und Talente und vergessen Sie nicht, sie jeden Tag zu nutzen. Auf diese Weise können Sie Ihre Fähigkeiten verbessern und verbessern. Während Sie Ihre Stärken weiterentwickeln, zeigen Sie den Menschen, wer Sie am besten sind. Außerdem sind Sie selbstbewusster und erfolgreicher.
   • Dies bedeutet nicht, dass die Schwachstellenanalyse unwichtig ist - es ist wichtig zu wissen, zu welchen Bereichen Sie bereits in der Lage sind. Wenn Sie jedoch Stärken erkennen und nutzen, können Sie Ihre Träume selbst verwirklichen und erfüllen. Denken Sie darüber nach: Es muss einen Grund geben, warum Sie diese Geschenke erhalten haben. Benutze sie!

3. 

   Sei nett zu dir selbst. Nehmen Sie sich Zeit, um freundlich zu sich selbst zu sein, während Sie Ihre Reise zur Selbstbestätigung fortsetzen. Sich zu motivieren, immer besser zu werden, kann eine gute Sache sein, aber jeder braucht Ruhe und Pflege, um 100% der Zeit wieder arbeiten zu können. Wenn Sie sich gestresst oder überfordert fühlen, wechseln Sie zu einigen Selbstpflegestrategien, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu entspannen und negative Energie zu reduzieren, damit Sie die Aufgaben, die Sie für sich selbst erledigen, nicht beeinträchtigen.
   • Selbstpflege umfasst alle Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen können, um das geistige, körperliche oder emotionale Wohlbefinden zu fördern. Diese Aktivitäten variieren von Person zu Person. Dies kann ein Bad sein, Tagebuch führen, Sport treiben, meditieren, beten oder alles, was Sie entspannt.
   • Experimentieren Sie mit einigen Aktivitäten, um herauszufinden, was für Sie am besten ist, und verwenden Sie sie, wenn Sie sich gestresst fühlen. Eine tägliche oder wöchentliche Routine kann eine großartige Idee sein, um Stress zu bekämpfen, bevor er ernst wird.

4. 

   Bauen Sie Selbstvertrauen auf und entspannen Sie sich. Pflegen Sie gute Beziehungen zu sich selbst. Manchmal muss man sich selbst ignorieren, um mit dem Tempo des Lebens Schritt zu halten. Sie müssen regelmäßig mit Ihrem eigenen Insider in Kontakt bleiben und eine Bewertung vornehmen. Brauchst du etwas? Benötigen Sie eine Pause? Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und überprüfen Sie regelmäßig Ihre Ziele und überlegen Sie, ob Ihnen der eingeschlagene Weg gefällt.Wir sind alle kurz vor dem Fortschritt. Ärgern Sie sich also nicht, wenn Sie Ihre Pläne ändern oder sich neu gruppieren müssen. Werden Sie selbst eine erfolgreiche Person! Werbung

Rat

• Sei du selbst.
• Denken Sie daran, dass Sie wunderbar sind.