Inhalt

• Schritte
• Rat

Es gibt viele gute und schlechte Gründe, eine ruhige Person zu sein. Viele Menschen betrachten Ruhe / Diskretion als zu viel Schüchternheit oder sogar Apathie, obwohl die Wahrheit oft nicht der Fall ist. Ein bisschen ruhiger / diskreter zu sein bringt nicht unbedingt soziale Veränderungen mit sich, es ist eine persönliche Entscheidung. Mit ein wenig Übung und Verständnis können Sie ruhig und diskret werden, während Sie alle Ihre Freunde und sich selbst behalten.

Schritte

Methode 1 von 2: Sei ruhig und diskret

1. 

   Finde Freunde, die dich verstehen. Ein Missverständnis über ruhige und private Menschen ist, dass sie keine Freunde haben. Das ist einfach nicht richtig. Tatsächlich fällt es vielen ruhigen / privaten Menschen leichter, tiefe Freundschaften mit anderen aufzubauen, auch weil sie sich darauf konzentrieren, die Person kennenzulernen, anstatt über sich selbst zu klatschen oder zu klatschen.
   • Sie müssen nicht nach anderen ruhigen / privaten Freunden suchen, sondern stellen sicher, dass Ihre Umgebung Ihre Tendenzen versteht, ruhig / zurückhaltend zu sein.
   • Finden Sie Menschen, die verstehen und akzeptieren, wer Sie sind.Wenn Sie nicht wissen, wer sie in Ihrem sozialen Umfeld sind, versuchen Sie, mit Ihren Mitmenschen zu chatten und sie kennenzulernen.

2. 

   
   
   Sei dir deiner selbst bewusster. Einige ruhige, diskrete Menschen stellen fest, dass ihre Eigenschaften es ihnen ermöglichen, ihre Gefühle auszuüben. Das Erkennen und Verstehen Ihrer eigenen Gefühle gegenüber einer Person, einer Meinung oder einem Thema ist wichtig, um das Selbstbewusstsein zu fördern und Sie dabei zu unterstützen, besser durch die Welt zu navigieren.
   • Nehmen Sie sich etwas Zeit, um über Ihren Tag nachzudenken. Wenn Sie versuchen, ruhiger und introvertierter zu sein, nehmen Sie sich etwas Zeit, um über sich selbst und Ihren Tag nachzudenken.
   • Bestimmen Sie, welche Ihrer Lebenserfahrungen für Sie am sinnvollsten waren oder Sie aufgeklärt haben, und sehen Sie, warum diese Erfahrungen Sie verändert haben und wie sie Sie verändert haben.
   • Wenn Sie mit Menschen sprechen, denen Sie nahe stehen, bitten Sie sie um offenes Feedback zu Ihrem Verhalten und Ihren Wahrnehmungen. Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich Ihrer selbst und Ihrer Denk- und Handlungsweise bewusster werden möchten und dass der Standpunkt eines Außenstehenden einen großen Einfluss auf Ihr Selbstverständnis hat.

3. 

   
   
   Pflegen Sie Ihre Interessen. Menschen in introvertierten Persönlichkeitsgruppen widmen viel Zeit und Energie etwas, für das sie eine Leidenschaft haben. Dies gilt natürlich nicht für alle ruhigen / zurückhaltenden Personen. Es ist jedoch immer noch eine häufige Eigenschaft, die Ihnen helfen kann, stabiler und komfortabler mit Ihrer ruhigen / zurückhaltenden Persönlichkeit umzugehen. mich.
   • Denken Sie an Ihre Kindheit. Welche Aktivitäten mögen Sie am liebsten? Wenn Sie schon immer gerne mit den Fingern gezeichnet haben, sollten Sie wahrscheinlich Kunst ausprobieren. Wenn Sie jemals gerne gelesen und geschrieben haben, versuchen Sie es mit einem Schreibkurs. Die wichtigsten Dinge in Ihrer frühen Entwicklung sind möglicherweise noch irgendwo in Ihrem Kopf.
   • Wenn Sie Ihre Leidenschaften immer noch nicht finden können, denken Sie an die Dinge in Ihrem gegenwärtigen Leben, die Ihre Neugier auslösen. Was reizt dich im Alltag?

4. 

   
   
   Lerne mit sozialen Situationen umzugehen. Wenn Sie ruhig / zurückhaltend sind, fühlen Sie sich durch viele soziale Situationen eher besorgt oder frustriert. Für manche Menschen ist es sogar stressig, einkaufen zu gehen, weil sie mit Fremden in Kontakt kommen müssen. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie durch soziale Situationen kommen können, ohne sich überfordert oder unwohl zu fühlen, darunter:
   • Tragen Sie Kopfhörer beim Gehen, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder beim Gehen im Geschäft
   • Halten Sie sich von Menschen fern, die verärgert oder verärgert zu sein scheinen
   • bleib weg oder trenne dich höflich von klatschenden Gesprächen mit Fremden
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Methode 2 von 2: Dialoge mit anderen

1. 

   Finden Sie einen bequemen Platz. Wenn Sie ruhig und privat sind, ist es möglicherweise nicht angenehm, ein privates Gespräch zwischen dem Einkaufszentrum oder der Schulcafeteria zu führen. Viele Introvertierte finden es einfacher und weniger stressig, sich in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre zu unterhalten. Wenn möglich, suchen Sie sich einen bequemen Platz, bevor Sie ein Gespräch beginnen.
   • Laute, chaotische Räume sind oft nicht förderlich für tiefe Gespräche. Umgebungsgeräusche führen häufig dazu, dass Sie und Ihr Partner lauter und direkter sprechen, was für viele einschüchternd sein kann.
   • Einige Leute denken, dass eine unangenehm warme Umgebung auch ihr tiefes Denken beeinflussen kann.
   • Verstehen Sie den Ort, an dem Sie sich am wohlsten fühlen, und versuchen Sie, Gespräche an ähnlichen Orten oder in einer ähnlichen Umgebung so gut wie möglich zu organisieren.

2. 

   Übe deine Hörfähigkeiten. Ruhige, diskrete Menschen sind normalerweise gute Zuhörer. Der Grund ist, dass Menschen mit solchen Persönlichkeitsmerkmalen häufig Informationen denken und verarbeiten, bevor sie sprechen. Menschen wenden sich an introvertierte Menschen, wenn sie Hilfe bei der Problemlösung oder Beratung benötigen.
   • Hören Sie genau zu, was andere zu sagen haben.
   • Entscheiden Sie, wann und was Sie sagen möchten. Halten Sie Ihre Antworten kurz und einfach.
   • Überlegen Sie genau, bevor Sie etwas beantworten.
   • Wenn Sie etwas Zeit zum Nachdenken brauchen, bevor Sie antworten, sagen Sie Dinge wie: "Ähm. Ich habe etwas dazu zu sagen, aber bitte geben Sie mir etwas Zeit zum Nachdenken."

3. 

   Stellen Sie viele Fragen. Fragen sind eine gute Möglichkeit für Menschen, andere Menschen leise / diskret kennenzulernen. Wenn Sie Fragen stellen, können Sie sich mit anderen austauschen, ohne den Druck zu spüren, unaufhörlich zu klatschen. Dies ist etwas, an dem sich viele ruhige / diskrete Menschen schüchtern oder uninteressant fühlen.
   • Die besten Fragen sind offene. Stellen Sie nicht nur Ja / Nein-Fragen. Hören Sie stattdessen genau zu, was andere zu sagen haben, und stellen Sie dann vorläufige Fragen, die Interesse an der Geschichte sowie den Wunsch zeigen, die Person ehrlich kennenzulernen.
   • Anstelle von Ja / Nein-Fragen wie "Wachsen Sie gerne in Hanoi auf?" Stellen Sie offene Fragen, die einer Diskussion bedürfen, z. B. "Wie sind Sie in Hanoi geboren und aufgewachsen? Was mögen Sie am Leben hier am meisten und was nicht?"

4. 

   Sei immer du selbst. Denken Sie daran, dass es keine Schande ist, ruhig und zurückhaltend zu sein. In einigen Ländern ist Schweigen eine wünschenswerte Eigenschaft! Wenn Sie weniger sprechen und mehr zuhören, vermeiden Sie, dass andere unbeabsichtigt durch Missverständnisse beleidigt werden, da das Gespräch nicht klar ist. Wenn Sie Leute treffen, mit denen Sie gerne chatten, sind Ihre Interaktionen mit ihnen viel sinnvoller. Werbung

Rat

• Sei immer du selbst.
• Finden Sie Ihre Komfortzone. Möglicherweise benötigen Sie ein Gleichgewicht zwischen Ruhe in sich selbst und der Interaktion mit anderen, insbesondere wenn Sie bei der Arbeit oder in der Schule verpflichtet sind, mit Fremden zu kommunizieren. Finden Sie Wege, um Gespräche so zu verwalten, dass Sie sich wohl fühlen und Sie selbst sind.