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Haben Sie Schwierigkeiten beim Lernen? Schlafen Sie mit einer mittelalterlichen Lektion im Bett ein oder lassen Sie sich beim Auswendiglernen des Periodensystems von Dingen auf dem Esstisch ablenken? Dann ist die Schaffung eines besseren Lernraums die Lösung für Sie. Mit der richtigen Ausrüstung, Anordnung und Planung sowie einigen eigenen einzigartigen Funktionen schaffen Sie eine Lernecke für effektiveres Lernen.

Schritte

Teil 1 von 3: Lernräume ausrüsten

1. 

   Wählen Sie die richtigen Möbel. Sie müssen sich wohl fühlen, aber unangenehm genug, um den Fokus zu verlieren oder einzuschlafen. (Es stellt sich heraus, dass das Bett nicht der beste Ort ist, um Hausaufgaben zu machen.) Sie benötigen auch genügend Platz, um Ihre Sachen auszustellen. Dinge benötigt.
   • Suchen Sie sich einen Tisch mit der richtigen Höhe, damit der Tisch beim Sitzen von der Taille bis zur Brust hoch ist und Sie Ihren Ellbogen leicht auf den Tisch legen können, ohne die Schultern nach vorne beugen zu müssen. Ihre Füße sollten auch bequem auf dem Boden ruhen.
   • Verwenden Sie Stühle, die für Ihre Körpergröße geeignet sind. Sie sollten wahrscheinlich keine stilvollen Stühle mit Funktionen zum Drehen, Rollen, Zurücklehnen, Anheben usw. verwenden, wenn sie Sie nur ablenken.

     

     
     
   • Wenn Sie einen Computer verwenden, benötigen Sie genügend Platz, um ihn ungefähr 45-75 cm von Ihren Augen entfernt zu halten.

2. 

   Stellen Sie sicher, dass genügend Licht vorhanden ist. Die zu dunkle Lernecke lässt Sie nicht nur leicht einschlafen, sondern auch Ihre Augen belasten, was zu weniger Interesse am Lernen führt. Helles Licht wie Leuchtstofflampen ist auch schädlich für die Augen. Verwenden Sie eine Schreibtischlampe, um das Licht auf den Arbeitsbereich zu fokussieren, und fügen Sie eine Tischlampe oder eine Deckenleuchte in der Nähe hinzu, um den gesamten Bereich zu beleuchten.
   • Wenn Sie natürliches Licht haben, sollten Sie dies natürlich nutzen. Beachten Sie, dass das natürliche Licht, das durch die Fenster in den Raum fällt, Sie gesund und komfortabel halten kann, aber die Versuchung, durch das Fenster zu schauen, Ihre Klasse ruinieren kann. Ziehen Sie in Betracht, Jalousien oder Vorhänge zu installieren oder in die andere Richtung zu schauen.

3. 

   
   
   Konzentrieren Sie sich auf Lernwerkzeuge. Halten Sie alle notwendigen Vorräte bereit, damit Sie keine Zeit damit verschwenden müssen, während des Studiums nach einem Lineal oder Bleistift zu suchen.
   • Organisieren Sie grundlegende Schulmaterialien wie Kugelschreiber, Bleistifte, Radiergummis, Schreibpapier, Notizblöcke, Textmarker und andere Materialien an bestimmten Stellen auf dem Tisch oder in einer nahe gelegenen Schublade.
   • Halten Sie ein Taschenwörterbuch, einen Thesaurus und einen herkömmlichen Taschenrechner bereit, auch wenn Ihr Telefon all diese ersetzen kann. Wenn Sie Ihr Telefon verwenden, um lange Teilungen durchzuführen oder Rechtschreibfehler zu überprüfen, können Sie leicht von Hunderten ablenkender Dinge auf Ihrem Telefon gefesselt werden.

4. 

   
   
   Ordnen Sie die Dinge. Nutzen Sie die Schreibtischschubladen, um das Nötigste in Reichweite zu halten, ohne es auf den Schreibtisch legen zu müssen. Wenn der Tisch nicht über genügend Schubladen verfügt (oder keine Schubladen vorhanden sind), können Sie ihn mit kleinen Kisten oder Kisten um die Tischplatte herum anordnen.
   • Organisieren Sie die Kursmaterialien nach Kurs / Thema in einem Ordner oder einer Zwischenablage. Markieren Sie jeden Ordner deutlich und bewahren Sie ihn an einem leicht zugänglichen Ort auf.
   • Sie können zugewiesene Aufgaben und Notizen auch über das Benachrichtigungsfeld, die Pinnwand und den Wandkalender organisieren.
   • Weitere Ideen finden Sie in den Artikeln von wikiHow zum Organisieren von Schreibtischen.

5. 

   Organisieren Sie auch Ihre Computerdateien. Alles auf Ihrem Computer muss wie die Elemente um die Lernecke organisiert sein. Wollten Sie schon immer ein Manuskript eines Aufsatzes finden, können es aber nicht finden? Oder haben Sie die Informationen verloren, die Sie für den Physik-Test benötigen, weil Sie sich nicht erinnern können, wo Sie sie gespeichert haben? Erstellen Sie themenspezifische Ordner und speichern Sie alle Dateien am entsprechenden Speicherort.
   • Legen Sie eindeutige Titel fest, damit Sie die Suchfunktion bei Bedarf verwenden können. Verwenden Sie keine niedlichen Namen als Ersatz für beschreibende Titel. Und vergessen Sie nicht, die Entwürfe zu benennen!

6. 

   Verwenden Sie einen Wecker. Dies hängt von Ihrer Persönlichkeit ab. Wird die Uhr Sie motivieren, eine weitere Stunde zu lernen, oder Sie daran erinnern, dass die nächsten 15 Minuten Ihrer Lieblingssendung entsprechen (oder Sie denken lassen: „Ich habe erst so lange gelernt ?!)?
   • Verwenden Sie einen Wecker, um zeitbezogene Lernziele festzulegen. Sie können auch den Wecker Ihres Telefons oder eine Uhr verwenden. Legen Sie eine Lernzeit fest, z. B. 30 Minuten. Lassen Sie sich in dieser Zeit nicht ablenken. Wenn die Zeit abgelaufen ist, machen Sie eine kurze Pause, um sich selbst zu belohnen!
   • Sie können auch versuchen, einen Timer zu verwenden, um ein genaueres Timing zu erhalten, insbesondere wenn Sie sich auf Tests wie SAT oder ACT vorbereiten.
   • Wenn Sie sich durch das Ticken einer alten Uhr ungeduldig fühlen, verwenden Sie eine elektronische Uhr.

     

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Teil 2 von 3: Ablenkungen beseitigen

1. 

   Chaos reduzieren. Dies beinhaltet die ordnungsgemäße Organisation des Schreibtisches, bedeutet aber auch, dass Sie die Unordnung von Papieren, Stiften, offenen Büchern und anderen Dingen, die sich während des Studiums auf dem Schreibtisch stapeln, im Auge behalten müssen. Beiträge. Der Tisch ist übersät mit verschiedenen Dingen, die Sie belasten, überlasten und das Interesse am Lernen verlieren.
   • Auf jeden Fall ist es in Ordnung, eine kleine Pause einzulegen. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihren Lernraum aufzuräumen, bevor Sie zum Studium zurückkehren.
   • Unordnung kann zu übermäßiger Ablenkung führen. Sie sollten nur das vorlegen, was Sie während des Unterrichts verwenden müssen. Die überfüllte Lernecke kann auch Ihren Verstand durcheinander bringen.

2. 

   Isolieren Sie das Telefon. Es ist schwer, der Versuchung eines Telefons zu widerstehen, während Sie lernen. Vielleicht ist das Smartphone sowohl das großartige Werkzeug als auch die größte Ablenkung. Bitte telefonisch bestellen Weg Während des Studiums surfen Sie auf Facebook oder schreiben Ihren Freunden eine SMS, ohne zu bemerken, dass Sie Ihr Telefon abgenommen haben.
   • Schalten Sie Ihr Telefon aus oder schalten Sie es aus, damit Sie durch die Klingeltöne nicht von der Lektion abgehalten werden. Sie sollten auch versuchen, das Telefon außerhalb der Reichweite zu platzieren, damit Sie es nicht reflexartig greifen.

     

   • Wenn Sie Ihr Telefon als Taschenrechner oder Lernwerkzeug verwenden, sollten Sie das Telefon in den Flugmodus versetzen, dh die Verbindung zum drahtlosen Netzwerk und zur Mobilfunkverbindung trennen. Sie können während der (kurzen) Pausenzeit auf den normalen Modus zurücksetzen.

3. 

   Verhindern Sie störende Geräusche. Einige Leute arbeiten sehr gut mit "weißem Rauschen" oder Hintergrundgeräuschen wie in einem Café, die nicht so auffällig sind, dass Sie abgelenkt werden. Andere brauchen einen völlig ruhigen Arbeitsplatz. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und organisieren Sie den Lernraum auf diese Weise.
   • "Mehrere Dinge gleichzeitig tun" ist nur ein Mythos. Sie können nicht fernsehen oder auf Facebook surfen, während Sie gleichzeitig studieren, selbst wenn Sie denken, dass Sie "wirklich" Multitasking-fähig sind. High School und Zeitvertreibe wie Fernsehen oder Musik hören, um in Ihrer Freizeit zu genießen.
   • Wenn sich Ihre Lernecke in einem Gemeinschaftsraum befindet oder eine dünne Wand die Fernsehgeräusche von Personen, die zuschauen, oder die Stimmen von Personen und andere Geräusche, die Sie ablenken, nicht aufhält, versuchen Sie dies zu verhindern Dieses Geräusch entspricht dem Hintergrundgeräusch.
   • Versuchen Sie es mit Geräuschen wie Regen oder weißem Rauschen. Es gibt viele Websites und Anwendungen, die diese Klangbeispiele anbieten. Wenn Sie Musik mehr mögen, versuchen Sie, leise klassische Musik oder zumindest nonverbale Musik zu spielen. Sie benötigen einen Sound, der störende Sounds eliminiert, aber Sie nicht von selbst ablenken sollte.
   • Wenn Sie die Option haben, verwenden Sie keine Kopfhörer. Viele Menschen scheinen ihre Konzentration und ihre Fähigkeit, sich beim Tragen von Kopfhörern an Informationen zu erinnern, zu verringern, möglicherweise weil sich der Klang nicht gut in die Umgebung einfügt.

     

4. 

   Stellen Sie einen Platz zum Lernen bereit. Wenn Sie im Bett lernen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich auf den Schlaf (oder den echten Schlaf) beziehen. Wenn sich in Ihrem Lernbereich normalerweise auch Spiele befinden, verbindet Ihr Verstand ihn mit den Spielen. Wenn es der Tisch ist, dann denkst du über Essen usw. nach. Höchstwahrscheinlich werden Sie von diesen Assoziationen abgelenkt.
   • Wenn Sie Ihren eigenen Raum schaffen können - sei es nur eine Ecke, eine Ecke, ein großer Wandschrank usw. -, widmen Sie diesen Bereich nur dem Studium und der Verbindung Ihrer Präsenz in das mit lernen.
   • Wenn Sie nicht über die Voraussetzungen verfügen, tun Sie alles, um den vielseitigen Raum in einen Lernraum zu verwandeln. Räumen Sie alles wie Essen, Geschirr, Dekorationen usw. vom Tisch auf. Nehmen Sie Ihre Spiele, Kunsthandwerk und dergleichen weg.

5. 

   Vermeiden Sie Snacks während des Studiums. Lernen ist harte Arbeit und macht schnell hungrig, aber seien Sie vorsichtig. Es ist leicht, sich beim Essen und Lesen ablenken zu lassen. Es wird schlimmer, wenn Sie ungesunde Lebensmittel essen. Wenn Sie einen Snack benötigen, wählen Sie frisches Obst, Gemüse oder Vollkorn-Snacks wie Kekse.
   • Vermeiden Sie es, während des Studiums zu viel Zucker und Koffein zu konsumieren. Diese können Sie unruhig machen und danach zu einem "Zusammenbruch" führen.
   • Versuchen Sie, einen Snack für die Pause aufzubewahren. Dann werden Sie sich bewusst, was Sie essen, und es ist auch eine großartige Möglichkeit, sich für eine gut gemachte Arbeit zu belohnen.
   • Ignorieren Sie jedoch nicht die Bedürfnisse des Körpers. Denken Sie daran, eine Zeit für Mahlzeiten oder Ruhe und Snacks einzuplanen, oder nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Kaffee zu trinken. Sie kümmern sich also gleichzeitig um Ihr Gehirn gemischt Körper.
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Teil 3 von 3: Personalisierung des Lernraums

1. 

   
   
   Erstellen Sie Ihren eigenen Raum. Versuchen Sie, die Lernecke an einem Ort zu platzieren, der zu Ihnen passt. Wenn Sie absolute Ruhe brauchen, finden Sie eine separate Ecke, Dachboden oder Keller, zusätzliches Schlafzimmer, wo immer Sie es finden können. Wenn Sie ein wenig Lärm mögen, wählen Sie einen Ort, der näher an einem geschäftigeren Gebiet liegt (aber nicht in diesem Gebiet).
   • Wenn Sie keinen eigenen Studienraum finden, lassen Sie andere wissen, wann Sie studieren. Abhängig von Ihrer Persönlichkeit können Sie das Schild "Bitte nicht stören", "Bitte schweigen" oder "Hey, seien Sie nicht laut - ich lerne!" Aufschreiben. und auflegen.

2. 

   
   
   Dekorieren Sie das Klassenzimmer, um sich selbst zu motivieren. Das Dekorieren Ihrer Lernecke mit Ihren Lieblingsplakaten oder -bildern ist eine Möglichkeit, sich zu ermutigen, weiterzumachen. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass sie nicht ablenken, sondern motivieren.
   • Überlegen Sie, was Sie motiviert. Ein Bild von Ihrer Familie oder Ihrem schönen Haustier? Ein Plakat für das Auto, für das Sie hoffentlich belohnt werden, wenn Sie diesen Test bestehen und weitergeben? Oder haben Ihre früheren Chemietests schlechte Noten bekommen, die Sie unbedingt verbessern wollen? Bestimmen Sie, ob Sie "drücken" oder "ziehen" (oder eine Peitsche oder eine Karotte, wenn Sie möchten) benötigen, um sich selbst mehr Motivation zu geben.

     

     
     
   • Das Dekor der Studienecke bestätigt es Ihnen auch, ob es sich um einen temporären Esstisch oder einen Gemeinschaftsraum handelt. Sie können auch ein paar Souvenirs haben, die nach der Schule leicht aufzubewahren sind.

3. 

   Stimulieren Sie die Sinne. Wenn Sie dem Raum Farbe hinzufügen können, denken Sie daran, dass Farben wie Blau, Lila und Grün sich oft friedlich und ausgewogen anfühlen, während wärmere Farben wie Rot, Gelb und Orange oft ein Gefühl von Frieden und Ausgeglichenheit erzeugen. sich aktiv fühlen, sogar unruhig.
   • Wenn Sie vor den Prüfungen häufig zu nervös werden, sollten Sie zum Dekorieren kühle Töne verwenden. Wenn Sie während des Studiums eine Aufforderung benötigen, verwenden Sie warme Farben.
   • Nimm die anderen Sinne nicht leicht. Viele Menschen finden, dass bestimmte Düfte wie Zitrone, Jasmin, Lavendel, Rosmarin, Zimt und Minze ihnen helfen können, ihre Stimmung und Leistung zu verbessern. Probieren Sie ein paar verschiedene Duftkerzen oder ätherische Öle aus, um die richtige zu finden.
   • Obwohl Klänge wie weißes Rauschen, Regen oder klassische Musik oft gute Optionen für Hintergrundgeräusche während einer Lektion sind, können Sie Musik wählen, die Ihnen sehr vertraut ist. Machen Sie eine Aufzeichnung der Songs, die Sie immer und immer wieder gehört haben. Diese Songs lassen sich leichter in Ihre Umgebung integrieren als ein neues Lied, das Sie nur mitsingen möchten.

4. 

   Geh nicht zu weit. Denken Sie daran, dass der Zweck des Lernraums darin besteht, Ihnen zu helfen, effektiver zu lernen. Wenn Sie zu aufmerksam sind, um eine Lernecke einzurichten, für deren Studium Sie tatsächlich viel Zeit in Anspruch nehmen, verletzen Sie sich selbst. Der Lernraum, der die Faktoren begrenzen soll, die Ablenkung verursachen, ist nicht so intelligent und wird zu Ablenkungen.
   • Denken Sie daran: Es ist besser, an einem unvollkommenen Ort zu lernen, als am perfekten Ort zu sein, ohne zu lernen.
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Rat

• Die erforderliche Helligkeit an der Lernecke hängt davon ab, was Sie tun. Es ist wichtig, dass Sie ohne Überanstrengung oder Beschwerden der Augen klar sehen können.
• Machen Sie bei Bedarf Pausen. Wenn Sie sich nicht auf das konzentrieren, was Sie tun, ist die Arbeit nicht sehr effizient, und eine kurze Pause kann ebenfalls von großer Wirkung sein. Mach nur keine zu lange Pause; 5-10 Minuten ist die perfekte Pausenzeit!
• Das Klassenzimmer ist zu warm und kann zum Schielen führen. Wenn der Raum zu kalt ist, kann Ihr Gehirn langsamer werden und wach werden. Wählen Sie die richtige Temperatur, damit Ihr Gehirn und Ihr Körper optimal funktionieren.
• Untersuchungen zeigen, dass die Mehrheit der Schüler in einer ruhigen Umgebung am besten lernt.Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Musik oder der Fernseher Sie aufstehen lässt, können Sie die Lautstärke niedrig einstellen. Wenn nicht, sollten Sie den Fernseher vom Stromnetz trennen, damit er beim Einschalten auch nicht funktioniert. Und wenn Sie Musik abspielen möchten, wählen Sie Musik ohne Text. Klassische, elektronische oder Post-Rock-Musik funktioniert normalerweise. Die Musik sollte beruhigend und entspannend sein, um Sie nicht abzulenken.
• Ihr Lernraum sollte ruhig, komfortabel und frei von Ablenkungen sein, damit Sie glücklich und aufgeregt bleiben. Dekorieren Sie die Lernecke mit Ihren Lieblingsbildern oder -objekten.
• Wenn Sie gerne Musik hören, wählen Sie entspannende Musik.
• Wenn die Hintergrundmusik des Unterrichts (wortlos, oft klassisch) Sie schläfrig macht, aber neue Hits ablenken, versuchen Sie, leise Popmusik zu spielen. Diese Musik ist beruhigend und entspannend genug, um Sie ohne Ablenkung wach zu halten.
• Die Lernecke ist nicht von großem Nutzen, wenn Sie sie nicht bei Bedarf verwenden können. Wenn Sie aus irgendeinem Grund eine Lernecke mit anderen teilen, erstellen Sie einen Zeitplan, damit Sie wissen, wann Sie ihn verwenden können.
• Unbequeme Sitze machen Sie oft unbequem oder schmerzhaft, was zu Ablenkung und ineffektivem Lernen führt. Umgekehrt kann ein zu bequemer Stuhl Sie zu entspannt oder schläfrig machen. Wählen Sie einen Stuhl, der lange sitzen kann und Ihnen dabei hilft, Ihre Konzentration aufrechtzuerhalten. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Rücken nicht müde wird und Ihr Gesäß nicht taub ist.