So reinigen Sie Ihre Ohren, wenn Sie blockiert sind (mit Foto) - Tipps

Video: Wie man ein verstopftes Ohr auf natürliche Weise repariert!

Inhalt

Kauen Sie einen großen Kaugummi. Wir sprechen von Bubblicious, nicht von Stride. Die Kaubewegung sollte laut genug sein, um den Hals zu öffnen und den Druck im Ohr auszugleichen. Wenn Sie nichts zum Kauen haben, machen Sie eine falsche Kauaktion, als würden Sie buchstäblich einen Bissen nehmen, der so groß ist, dass Sie buchstäblich nicht kauen können.

Saugen Sie an harten Bonbons oder Pastillen. Ähnlich wie beim Kaugummi kann das Saugen an einer harten Süßigkeit, einer Minzpastille oder einer anderen Pastille helfen, den Druck auszugleichen. Kauen Sie nicht - das ist keine Süßigkeit! - Es saugt die Süßigkeiten für eine Weile, um den Druckeffekt zu erzeugen.

Trinken Sie ein großes Glas Wasser. Trinkwasser ist eine Kombination vieler der oben genannten wirksamen Techniken in einer Bewegung. Gießen Sie sich ein großes Glas Wasser ein, neigen Sie den Kopf zurück, um die Position des Gehörgangs zu korrigieren, und nehmen Sie einen großen Schluck, um den Druck in Ihrem Ohr auszugleichen. Wenn Sie es richtig machen, sollten Sie sich klar und weniger unwohl fühlen.

Wenn sich Wasser in Ihrem Ohr befindet, üben Sie sehr vorsichtig Druck mit Ihren Fingern aus. Wenn Sie aus dem Wasser treten und sich beim Gefühl des Wasserdrucks unwohl fühlen, können Sie die Schwerkraft nutzen, indem Sie Ihren Körper zur Seite beugen, sodass das blockierte Ohr parallel zum Boden verläuft. Legen Sie einen Finger in Ihr Ohr - nicht in Ihr Ohr - drücken und lassen Sie ihn wiederholt los - als würden Sie die Toilette mit Druck reinigen. Dies kann helfen, den Druck im Ohr zu ändern und das Ohr zu reinigen, oder den Druck so ändern, dass Wasser aus dem Ohr abfließt.

Stecke niemals deinen Finger in dein Ohr. Ihr Ziel ist es nicht, das Wasser zu stechen, sondern nur den Druck zu ändern. Wenn Sie einen Finger tief in das Ohr stecken, kann dies das Gehör schädigen.

Führen Sie das Valsalva-Manöver durch. Es klingt kompliziert, aber der Trick ist eigentlich ganz einfach. Das Prinzip des Valsalva-Verfahrens besteht darin, durch leichtes Ausatmen den gleichen Druck auf den Vorhofhahn auszuüben.

Bedecken Sie Ihre Nase, schließen Sie Ihren Mund und versuchen Sie, sanft durch Ihre Nase auszuatmen. Dadurch wird das Ohr geöffnet, der Druck ausgeglichen und das Ohr wieder normalisiert.
Die Bewegung muss sehr sanft sein. Das Valsalva-Manöver erfordert keine kräftigen Bewegungen. Wenn dies zu hart und zu oft getan wird, kann dies den Gehörgang reizen und entzünden, was die Reinigung erschwert.
Einige Leute finden es hilfreich, sich für das Verfahren zu bücken. Bücken Sie sich, als wollten Sie Ihre Zehen berühren, um sich zu dehnen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, das Valsalva-Manöver zu versuchen, dann die Hand über der Nase loszulassen und tief durchzuatmen. Führen Sie beim Biegen zwei abwechselnde Bewegungen aus, um den Druck zu entlasten und die Ohren zu verstopfen.

Teil 2 von 3: Staus reduzieren

Zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen. Wenn Ihre Ohren ständig verstopft sind, haben Sie möglicherweise ein ernsthafteres Nebenhöhlenproblem, das zu anhaltenden Entzündungen führt. Sie müssen einen Arzt aufsuchen; Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, rezeptfreie Schmerzmittel, Nasensprays oder Antibiotika einzunehmen. In der Zwischenzeit können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ohrenschmerzen oder Ohrenentzündungen zu lindern.
Kaufen Sie ein verschreibungspflichtiges Hörgerät. Wenn Sie Ihre Ohren immer noch nicht reinigen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Katheter. Dieses Gerät hilft dabei, den Druck innerhalb und außerhalb des Trommelfells auszugleichen, sodass das Ohr frei wird. Obwohl es teuer ist und verschreibungspflichtig ist, kann es aufgrund seiner Wirksamkeit von einem Arzt verschrieben werden.
Waschen Sie Ihre Nebenhöhlen oft. Wenn Ihre Nasennebenhöhlen durch eine Erkältung oder eine Allergie verstopft sind, können Ihre Ohren verstopfen und aus dem Gleichgewicht geraten. Um dies zu behandeln, müssen Sie einen verstopften Sinus behandeln, indem Sie Ihre Sinus sanft und häufig mit warmem Salzwasser waschen. Die Verwendung des gerichteten Sinusreinigers ist eine sichere und wirksame Methode. Denken Sie jedoch daran, Ihre Werkzeuge sauber und ordnungsgemäß zu verwenden, um Infektionen und andere Komplikationen zu vermeiden.
- Nasenreiniger sind weit verbreitet und können mit leicht destilliertem Wasser zum Waschen verwendet werden. Neigen Sie Ihren Kopf über das Waschbecken, gießen Sie Wasser in ein Nasenloch und lassen Sie es durch Ihre Nebenhöhlen in das andere Nasenloch fließen. Das erste Mal Ihre Nase zu waschen kann schwierig sein, aber es beruhigt wirklich verstopfte Nebenhöhlen.
- Wenn die Nebenhöhlen stark verstopft sind und nicht mit Wasser behandelt werden können, reicht es aus, den Druck zu ändern, um die Verstopfung zu lindern und das Gefühl einer Verstopfung im Ohr zu verringern. Das ist einen Versuch wert.
- Spülen Sie die Flasche nach jedem Gebrauch aus und verwenden Sie nur destilliertes oder steriles Wasser, um zu vermeiden, dass schädliche Bakterien in Ihren Körper gelangen.
Nehmen Sie ein Antihistaminikum oder ein abschwellendes Mittel, bevor sich die Symptome verschlimmern. Ergreifen Sie die Initiative, um sich vor Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Ohren zu schützen. Wenn Sie häufig Probleme mit den Nasennebenhöhlen haben, warten Sie nicht, bis der Schmerz und der Druck in Ihrem Ohr spürbar sind, um zu versuchen, Ihr Ohr zu reinigen. Versuchen Sie, dies zuerst zu verhindern, indem Sie Nebenhöhlenprobleme mit rezeptfreien Medikamenten behandeln.
In einer Wanne mit lauwarmem Wasser einweichen. Wenn Sie krank sind und Ihre Ohren reinigen möchten, gehen Sie in eine Wanne mit warmem Wasser, legen Sie sich hin und bedecken Sie Ihre Ohren mit Wasser. Neige dein Kinn nach hinten und schlucke ein paar Mal, um zu sehen, ob du dein Ohr auf diese Weise reinigen kannst. Die Druckänderung kann helfen, das Ohr auszugleichen, und der heiße Dampf kann auch dazu beitragen, Staus zu lindern. Nachdem Sie aus der Wanne getreten sind und sich immer noch verstopft fühlen, beugen Sie Ihren Körper zur Seite, sodass Ihre Ohren parallel zum Boden sind, und üben Sie mit Ihren Fingern Druck aus, wie oben beschrieben.
Putzen Sie Ihre Nase sanft. Im Wesentlichen ist das Nasenblasen wie eine Version des Valsalva-Manövers, bietet jedoch den zusätzlichen Vorteil, dass die Überlastung verringert wird. Decken Sie ein Nasenloch mit einem Papiertaschentuch ab und blasen Sie vorsichtig das andere Nasenloch. Dies hilft, den Druck im Ohr auszugleichen.
- Es ist wichtig, sanft zu sein. Wenn Sie Ihre Nase zu stark putzen, kann sich der Zustand verschlimmern, die Blockade in den Gehörgang drücken und Sie fühlen sich verstopfter. Du musst sehr sanft sein.
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Teil 3 von 3: Hausmittel verwenden

Gurgeln Sie heißes Salzwasser. Versuchen Sie, so heißes Wasser wie möglich zu verwenden, ohne sich den Mund zu verbrennen. Einen Teelöffel Salz in ein Glas Wasser geben und umrühren. Mund mehrmals ausspülen, nach jedem Mundwasser 1 Minute ruhen lassen. Spülen Sie Ihren Mund aus dem Wasser und ruhen Sie sich mindestens 30 Minuten aus, bevor Sie es erneut versuchen.
Versuchen Sie, die Ohren mit einer Mischung aus Essig und Alkohol zu reinigen. Wenn Sie der Meinung sind, dass der Druck im Ohr durch Wachsansammlungen verursacht wird, kann es hilfreich sein, zuerst das Ohr zu reinigen und dann die Vorschläge in diesem Artikel auszuprobieren. So geht's:
- Mischen Sie 70% Essig und Isopropylalkohol zu gleichen Anteilen. Diese Lösung löst das Ohrenschmalz und verhindert, dass das Ohr verstopft.
- Neigen Sie Ihren Kopf vorsichtig zur Seite und geben Sie mit einer medizinischen Pipette ein paar Tropfen der Essiglösung in Ihr Ohr.
- Neigen Sie Ihren Kopf noch eine Weile und kehren Sie dann in dieselbe Position zurück. Sie sollten fühlen, wie der Essig nach unten und aus Ihrem Ohr tropft. Wiederholen Sie mit dem anderen Ohr.
- Waschen Sie Ihre Ohren mit etwas Wasser. Obwohl die Essiglösung dank des Alkohols verdunstet, ist es immer noch eine gute Idee, mit Wasser zu spülen. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, geben Sie mit einer Pipette ein paar Tropfen Wasser in Ihr Ohr und schieben Sie ihn nach unten, damit das Wasser abfließen kann.
Iss etwas wirklich Würziges wie Jalapeno. Chili schmeckt nicht sehr angenehm, aber es wird definitiv dazu führen, dass Schleim fließt (Paprika ist berühmt dafür, Schleimansammlungen zu reduzieren). Putzen Sie Ihre Nase und bewegen Sie Ihren Kiefer, wenn Ihr Schleim abfließt. Sie können eine Explosion im Ohr hören.
Versuchen Sie es mit einer Craniosacral-Therapie. Die im ersten Jahr des 20. Jahrhunderts entwickelte Wirbelsäulenentspannungstherapie zielt darauf ab, den "natürlichen Rhythmus des cerebrospinalen Kreislaufs" wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Obwohl es bei vielen Erkrankungen weit verbreitet ist, kann es bei der Korrektur von Druckungleichgewichten im Gehörgang hilfreich sein, die eine Ohrblockade verursachen.
- Viele Menschen glauben, dass die Wirbelsäulenentspannungstherapie nicht nachgewiesen wurde. Wenn Sie jedoch eine alternative Therapie benötigen, kann es nicht schaden, sich testen zu lassen.
Versuchen Sie Akupunktur. Akupunktur kann verwendet werden, um alles zu behandeln, von Bandschmerzen über steifen Kiefer bis hin zu Ohrenentzündungen. Gehen Sie zu einem Akupunkteur und teilen Sie ihm Ihr Problem mit, wenn Sie alle Tipps in diesem Artikel ausprobiert haben und Ihre Ohren immer noch nicht reinigen können. Werbung

Rat

Tiefkühlkost kann helfen. Zum Beispiel können Sie gefrorenes Eis oder Joghurt probieren.
Gähnen, sogar Schreien kann helfen.
Ziehen Sie vorsichtig an der Ohrspitze und drehen Sie sie.
Schlucken kann auch helfen. Kaugummi erleichtert dies erheblich, indem es die Speichelproduktion stimuliert.
Gähnen Sie und wenden Sie das Valsalva-Verfahren an (bedecken Sie Ihre Nase und atmen Sie sanft durch Ihre Nase aus).
Atmen Sie sanft durch die Nase, während Sie die Nase halten. Achten Sie darauf, nicht zu schwer zu atmen, da sonst unerwünschte Wirkungen auftreten können.
Wenn Sie eine anhaltende Ohrobstruktion haben oder obstruktive Geräusche hören (nur Sie können sie hören), kann dies ein Zeichen für eine Sinusinfektion oder eine Sinusinfektion sein.
Sammeln Sie viel Speichel in Ihrem Mund und schlucken Sie ihn, obwohl es ekelhaft klingt. Dies kann helfen oder nicht.