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• Schritte
• Warnung

Um sich von der Gesellschaft abzuschneiden, müssen Sie sicher sein, warum Sie dies tun möchten. Sie müssen den Kontakt zu anderen, auch zu geliebten Menschen, einstellen und die von der heutigen Gesellschaft angebotenen Dienste nicht mehr nutzen. Sich von der Gesellschaft zu trennen ist eine drastische Maßnahme und sollte nicht leichtfertig ergriffen werden. Sie müssen sorgfältig überlegen, ob es Ihnen hilft, das zu bekommen, was Sie sich erhoffen. Danach sollten Sie den Kontakt abbrechen, nicht mehr an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen und sich auf sich selbst verlassen.

Schritte

Teil 1 von 7: Überlegen Sie warum

1. 

   Entscheiden Sie, ob Ihre Motive politische oder ökologische Gründe haben. Manche Menschen wollen sich aus politischen oder ökologischen Gründen von der Gesellschaft trennen. Zum Beispiel wollen sie unabhängig von sozialem Komfort leben. Dieser Ansatz ist ein Weg, um die Gesellschaft loszuwerden. Auf diese Weise sind Sie nicht auf städtische und soziale Dienste angewiesen, die für viele von uns selbstverständlich sind, wie Wasser, Strom, Telefonservice und Abfallentsorgung.
   • Die meisten Menschen, die nicht auf sozialen Komfort angewiesen sind, befassen sich auch mit den Interessen der Verbraucher und der Idee, dass die moderne Gesellschaft die natürlichen Ressourcen der Erde im Übermaß nutzt.

2. 

   
   
   Bestimmen Sie, ob Sie leiden Depression oder Sorgen machen. Manche Menschen wollen die Gesellschaft verlassen, weil sie an Depressionen oder einer sozialen Angststörung leiden. Depressionen oder Einsamkeit können dazu führen, dass sich Menschen von anderen isolieren.
   • Untersuchungen haben gezeigt, dass soziale Isolation gesundheitsschädlich ist, da sie die Immunfunktion beeinträchtigt und Entzündungen verstärkt. Diese Symptome sind Vorläufer von Diabetes und Herzerkrankungen.
   • Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich von der Gesellschaft abschneiden möchten, weil Sie traurig oder einsam sind, sollten Sie einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft aufsuchen.

3. 

   
   
   Fragen Sie sich, ob Sie das Gesetz vermeiden. Ein weiterer Grund, warum Menschen sich aus der Gesellschaft heraushalten wollen, ist die Vermeidung des Gesetzes. Sie sollten der Polizei nicht ausweichen. Wenn Sie ein Verbrechen begehen oder gesucht werden, sollten Sie zur örtlichen Polizeistation gehen, um zu gestehen.
   • Wenn Sie glauben, fälschlicherweise angeklagt worden zu sein, stellen Sie einen Anwalt ein und bekämpfen Sie die Anklage. Sie müssen es jedoch noch der Polizei melden.

4. 

   
   
   Bewerten Sie, ob Sie versuchen, Ihren Tagesjob zu vermeiden. Menschen können sich aus weniger stressigen Gründen von der Gesellschaft trennen, da sie sich nur von ihren täglichen Aufgaben fernhalten möchten. Von zu Hause aus zu arbeiten ist heute mehr möglich als früher.

5. 

   Es ist notwendig zu verstehen, dass Menschen soziale Wesen sind. Wenn Sie entscheiden, warum Sie sich von der Gesellschaft trennen möchten, ist es wichtig zu verstehen, dass die menschliche Natur sozial ist. Wir profitieren körperlich und geistig von einer Beziehung oder einer Verbindung mit anderen. Werbung

Teil 2 von 7: Definieren Sie Ihre Grenzen

1. 

   Bestimmen Sie, wie sehr Sie sich von der Gesellschaft trennen möchten. Möchten Sie sich von Familie, Freunden, Geschäftspartnern oder allen anderen fernhalten? Wenn Ihr Job Sie zwingt, das Haus zu verlassen, kann es schwierig sein, sich vollständig von der Gesellschaft zu trennen. Normalerweise müssen Sie zumindest mit den Personen interagieren, mit denen Sie arbeiten.

2. 

   Setzen Sie Ihre Grenzen. Wenn Sie sich von der Gesellschaft abschneiden, gibt es noch andere Ausnahmen? Mit wem würden Sie sich erlauben, zu interagieren und zu kommunizieren? Denken Sie an Situationen, die Sie zwingen könnten, sich wieder mit der Gesellschaft zu verbinden.

3. 

   Denken Sie an eine Zeit, in der Sie nicht in der Gesellschaft sind. Wenn es momentan schwierig ist, könnte dies eine gute Zeit sein, um sich von der Gesellschaft zu lösen. Sie sollten jedoch über die langfristigen Folgen dieser Aktion nachdenken. Möchten Sie eine Woche, einen Monat oder länger von Menschen fern bleiben?
   • Die Zeit, die Sie benötigen, bestimmt Ihre Aktion. Wenn Sie sich beispielsweise für etwa ein Jahr isolieren möchten, sollten Sie überlegen, an einen entfernten Ort zu ziehen.
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Teil 3 von 7: Außer Kontakt

1. 

   Verwenden Sie das Telefon nicht. Aktuelle Technologien wie Mobiltelefone und Computer können den Standort eines Benutzers ohne dessen Wissen automatisch verfolgen. Wenn Sie den Mobiltelefondienst nicht mehr nutzen möchten, müssen Sie sich möglicherweise an den Anbieter (Mobifone, Vinaphone, Viettel usw.) wenden und ihn bitten, Ihren Dienst zu deaktivieren.
   • Bei vielen Anbietern müssen Sie eine Versicherungspolice abschließen. Wenn Sie diesen Vertrag bis zum vereinbarten Enddatum brechen, wird Ihnen eine Gebühr berechnet.

2. 

   Verwenden Sie keine sozialen Medien mehr. Entfernen Sie alle Konten, die Sie in sozialen Medien haben, einschließlich Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest und anderer Programme und Apps, die den sozialen Austausch zwischen Menschen fördern.

3. 

   Deaktivieren Sie E-Mail-Konten. Nahezu jeder E-Mail-Dienstanbieter enthält in den E-Mail-Einstellungen einen Link zur Kontosperrungsoption. Dadurch wird verhindert, dass eingehende E-Mails in Konten angehäuft werden, die Sie nicht mehr verwenden. Wenn Sie glauben, dass Sie Ihr Konto später wiederverwenden müssen, melden Sie sich einfach ab und melden Sie sich nicht beim Konto an. Beachten Sie jedoch, dass eingehende E-Mails weiterhin in Ihrem Konto gespeichert werden.

4. 

   Ziehen Sie in Betracht, das Internet abzuschneiden. Wenn Sie das Internet verwenden, senden und empfangen Sie Informationen von einer IP-Adresse (Internet Connection Protocol). Diese IP-Adresse wird dem von Ihnen verwendeten Router zugeordnet. Ihre Online-Aktivitäten können weiterhin anhand dieser Informationen verfolgt werden. Wenn Sie sich von der Gesellschaft abschneiden möchten, denken Sie darüber nach, wie Ihre Online-Aktivitäten es den Menschen ermöglichen, Sie zu finden.

5. 

   Hör auf fernzusehen oder Zeitung zu lesen. Bleiben Sie nicht mit den neuesten Nachrichten oder TV-Shows auf dem Laufenden. Wenn Sie sich wirklich von der Gesellschaft abschneiden wollen, hören Sie auf zu beobachten, was los ist.

6. 

   Vermeiden Sie es, mit jemandem zu sprechen oder zu kommunizieren. Sie sollten Ihren Kontakt mit anderen Personen minimieren. Dies umfasst jede Art von sozialer Kommunikation, einschließlich Sprechen, E-Mailen, SMS oder Gebärdensprache.
   • Wenn Sie einen bestimmten Geschäftssitz wie ein Geschäft oder ein Restaurant besuchen, fragen Sie nach dem, was Sie brauchen, und sagen Sie nicht mehr. Chatten Sie nicht mit Ladenbesitzern oder Kellnern. Vermeiden Sie Gespräche mit anderen, während Sie auf den Bus warten.
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Teil 4 von 7: Beende eine Beziehung

1. 

   Machen Sie eine Pause von den Menschen, die Sie oft treffen. Normalerweise kommunizieren Menschen tagsüber mit vielen verschiedenen Menschen, egal ob sie Kollegen, Angestellte in einem Café, Postangestellte oder vorbeikommende Nachbarn sind. Um sich zu isolieren, hören Sie auf, mit ihnen zu sprechen.
   • Nehmen Sie nicht das Telefon und öffnen Sie nicht die Tür für andere.
   • Es kann schwierig sein, sich vollständig zu isolieren, wenn Sie noch zur Arbeit gehen und mit Kollegen und Vorgesetzten kommunizieren müssen.
   • Dies wird einfacher, wenn Sie alleine sind. Sie können Ihr Zuhause als Unterschlupf nutzen, um sich zu isolieren.

2. 

   Treffen Sie keine Freunde. Trennen Sie sich vom Leben Ihrer Freunde, indem Sie keine Zeit mit ihnen verbringen. Sie können dazu verschiedene Ansätze verwenden. Diese schließen ein:
   • Grausam: Sie können Menschen aus Ihrem Leben vertreiben, indem Sie sagen, dass Sie sie nicht mehr treffen möchten. Sie werden als gemein und unhöflich angesehen.
   • Ehrlichkeit: Auf diese Weise können Sie Ihren Freunden ehrlich sagen, dass Sie gerade dabei sind, sich von der Gesellschaft zu trennen. Leute, die sich um dich kümmern, können anfangen zu protestieren.
   • Vermeiden: Sie müssen einfach aufhören, mit den Menschen in Ihrem Leben zu sprechen. Vermeiden Sie alle Telefonanrufe und Augenkontakt, wenn sie mit Ihnen sprechen.
   • Negativ: Lehnen Sie jede Einladung ab und lassen Sie Ihre Freunde sich deprimiert fühlen, wenn sie Sie einladen.
   • Es ist gesund, die negativen Menschen aus Ihrem Leben zu entfernen. Sie werden Ihr Wachstum und Ihre Stabilität einschränken. Setzen Sie Grenzen für Ihr Wohlbefinden, indem Sie sich weigern, die Beziehungen zu diesen Menschen in Ihrem Leben fortzusetzen.

3. 

   Erklären Sie einem geliebten Menschen Ihre Motivation. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie alle in Ihrem Leben wissen lassen möchten, dass Sie beabsichtigen, sie zu vermeiden. Aber wenn Sie in einer Beziehung sind, wird die andere Person durch Ihre Entscheidung verärgert, wütend oder verwirrt sein. In vielen Fällen schulden Sie Ihrem Ex eine Erklärung, warum Sie sich isoliert haben.
   • Empathie für jemanden, den du liebst. Es wird für Eltern schmerzhaft sein, deren Kinder sie meiden wollen. Sie werden einige der gleichen Gefühle erleben wie ein Baby zu verlieren.

4. 

   Vervollständigen Sie Ihre Aufgaben. Wenn Sie bestimmte Aufgaben wie die Kinderbetreuung erfüllen müssen, ist es am besten, sich nicht von der Gesellschaft zu trennen. Sie müssen Ihrem Baby eine gute, stabile und gesunde Pflege bieten.
   • Wenn Sie Kinder haben, sollten Sie sich nicht von der Gesellschaft isolieren.
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Teil 5 von 7: Lösen Sie alle Probleme

1. 

   Zahlen Sie Ihre Schulden ab. Wenn Sie keinen Kontakt mit der Außenwelt wünschen, müssen Sie den Grund beseitigen, warum Menschen Sie kontaktieren möchten. Die Tilgung Ihrer Schulden ist wichtig, damit Sie nicht gestört werden, wenn Sie Ihre Rechnungen nicht bezahlen.

2. 

   Bestimmen Sie, ob Sie E-Mails empfangen möchten. Möglicherweise sollten Sie weiterhin Nachrichten für wichtige Ankündigungen oder andere unerwartete Informationen erhalten. Sie können Ihre Waren auch per Post erhalten.
   • Wenn Sie in den USA außerhalb der Gesellschaft leben, sollten Sie einen Briefkasten bei der Post in Ihrer Nähe mieten. Sie können Ihre E-Mails regelmäßig abrufen, ohne mit jemandem sprechen zu müssen.

3. 

   Haben Sie eine Notrufnummer. Es ist am besten, mindestens eine Person für den Notfallkontakt zu haben. Diese Person wird Ihnen oft Fragen stellen. Sie werden auch die Menschen sein, bei denen Sie sich wohl fühlen und um Hilfe bitten.
   • Fragen Sie diese Person, ob sie Ihr Notfallkontakt sein möchte.
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Teil 6 von 7: Leben außerhalb der sozialen Sphäre

1. 

   Suchen Sie nach einem Standort mit genügend Ressourcen. Wenn Sie außerhalb der Gesellschaft leben, trennen Sie sich von der Mainstream-Gesellschaft. Sie müssen auf sich selbst aufpassen, Nahrung und Wasser finden und sich selbst Schutz bieten. Sie können nicht wie in einer Community auf öffentliche Versorgungsunternehmen und andere Dienste zugreifen. Sie sollten nach Unterkünften suchen, die Ihnen ausreichende Ressourcen wie Nahrung, Wasser und Unterkunft bieten.
   • Sie können die Hütte für Ihre eigenen Zwecke anpassen oder selbst ein Haus oder einen kleinen Bungalow bauen.
   • Sie sollten einen Ort wählen, der etwa einige Autostunden von der nächsten Tankstelle oder dem nächsten Markt entfernt ist. Sie werden wahrscheinlich innerhalb weniger Kilometer kein Krankenhaus finden. In diesem Fall können Sie den medizinischen Dienst nicht in Anspruch nehmen.

2. 

   Suchen Sie ein Netzteil. Sie verbrauchen keinen Strom mehr, der von Ihrem örtlichen Versorgungsunternehmen geliefert wird. Wenn Sie also Strom verbrauchen möchten, müssen Sie einen Weg finden, um selbst Strom zu erzeugen. Mit Energie aus Sonne und Wasser können Sie Lichter, Kühlschränke, Waschmaschinen, Musikplayer und andere Maschinen verwenden.
   • Kaufen Sie Sonnenkollektoren, wenn Sie sie sich leisten können. Während Sie sich an Ihr Leben ohne Strom anpassen, möchten Sie auf jeden Fall einige besondere Annehmlichkeiten in Ihrem Zuhause haben.
   • Kaufen Sie wiederaufladbare Batterien. Stellen Sie sicher, dass Ihre Batterien niemals unter 50% fallen, damit Sie immer genug Strom haben.

3. 

   Finden Sie eine Trinkwasserversorgung. Wenn Sie die Wasserressourcen der Stadt nicht nutzen können, müssen Sie einen Brunnen graben, um Ihren Wasserbedarf zu decken. Wenn Sie selbst einen Brunnen graben, benötigen Sie eine Genehmigung, je nachdem, wo Sie wohnen. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 15 Meter von Klärgruben, schlammigen Bereichen und Bereichen mit potenzieller Kontamination entfernt wohnen.
   • Verwenden Sie ein Wassertestkit. Es hilft Ihnen festzustellen, ob Ihre Wasserquelle sichere oder unsichere Mengen an Chemikalien enthält. Diese Kits können online oder in Reparaturwerkstätten zu Hause gekauft werden. Einige Orte bieten auch kostenlose Wassertests an.
   • Filtern Sie das Wasser unbedingt, um Infektionen zu vermeiden. Wenn Ihr Wasser beispielsweise reich an Kalzium ist, haben Sie Bauchschmerzen, wenn Sie ungefiltertes Wasser trinken.

4. 

   Halten Sie medizinische Versorgung bereit. Wenn Ihr Wohnort so abgelegen ist, dass das nächste Krankenhaus etwa eine oder zwei Stunden entfernt ist, sollten Sie in Betracht ziehen, einfache medizinische Verfahren zu pflegen.
   • Bereiten Sie ein medizinisches Set mit vollständigem Zubehör wie einem Verband, einem Antibiotikum, einem Penicillin, einer Nadel, einem Nähfaden oder einem anderen Gegenstand vor.

5. 

   Einen Garten pflanzen. Obwohl das Essen von Zeit zu Zeit an Ihren Standort geliefert wird, müssen Sie sich auch selbst ernähren. Sie sollten einen großen Garten mit einer Vielzahl von Obst und Gemüse bepflanzen.
   • Erfahren Sie mehr über Sorten, die zu verschiedenen Jahreszeiten wachsen, damit Sie immer frisches Gemüse in Ihrem Garten haben.
   • Bewahren Sie Obst und Gemüse für den Winter auf. Kartoffeln, Zwiebeln, Karotten und anderes Wurzelgemüse eignen sich hervorragend für die Langzeitlagerung an einem kühlen Ort.

6. 

   Züchte etwas Vieh. Wenn Sie Kühe oder Ziegen beiderlei Geschlechts haben, werden Sie je nach Rasse mit Fleisch und Milch versorgt. Hühner und Enten geben auch Fleisch und Eier.

7. 

   Finden Sie heraus, ob Sie zusätzliches Einkommen verdienen müssen. Wenn Sie viel sparen, können Sie sich von der Gesellschaft abschneiden, ohne weiterarbeiten zu müssen. Aber wenn Sie nicht viel Geld haben, müssen Sie immer noch ein zusätzliches Einkommen verdienen. Denken Sie an Ihre Einnahmequellen, einschließlich des Verkaufs von Gemüse oder Kunsthandwerk auf einem lokalen Markt.
   • Wenn Sie außerhalb der Gesellschaft leben, ist der Internetzugang eingeschränkt oder gar nicht mehr vorhanden. Dies macht es schwierig, remote zu arbeiten.
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Teil 7 von 7: Umgang mit Einsamkeit

1. 

   Drücken Sie ein Gefühl der Einsamkeit aus. Wenn Sie sich einsam fühlen, nachdem Sie sich von der Gesellschaft abgeschnitten haben, halten Sie Ihre Gefühle nicht in Schach. Drücken Sie es durch kreative Lösungen wie Journaling, Malen, Tanzen oder Singen aus.

2. 

   Haustier. Untersuchungen haben gezeigt, dass Haustiere Ihre Stimmung und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern können. Tierhalter haben einen niedrigeren Blutdruck sowie niedrigere Indikatoren für Herzerkrankungen wie Triglyceride und Cholesterin. Wenn Sie mehr Begleiter wie eine Katze oder einen Hund haben, können Sie auch die Einsamkeit lindern.

3. 

   Verfolge ein Hobby. Beschäftige dich mit einer Vielzahl von Aktivitäten. Hobbys helfen Ihnen, vorwärts zu kommen. Sie helfen Ihnen auch, sich zu konzentrieren. Finden Sie ein Hobby, das Ihnen Spaß macht, wie Stricken, Musik spielen, Gartenarbeit oder Holzarbeiten.

4. 

   Nimm an einer einzigen Sportart teil. Nur weil Sie sich von der Gesellschaft abschneiden, heißt das nicht, dass Sie Zeit in Ihrem Haus verbringen müssen. Steigen Sie aus und trainieren Sie, indem Sie an einer einzigen Sportart wie Radfahren, Wandern, Joggen oder Yoga teilnehmen.

5. 

   Abenteuer erleben. Jetzt, da Sie völlig von Ihren Freunden und Ihrer Familie entfernt sind, können Sie tun, was Sie wollen. Wandern, Radfahren im ganzen Land oder Rudern. Sie können Ihre Einsamkeit mit einem großen Abenteuer genießen. Werbung

Warnung

• Obwohl Sie sich von der Gesellschaft getrennt haben, müssen Sie Ihre Hygiene und Ihre Gesundheit erhalten. Auch wenn Sie niemanden treffen oder mit ihm chatten, müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie sofort professionelle medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.