Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung
• Was du brauchst

Wenn Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus befinden, müssen Sie wahrscheinlich einen Tampon verwenden. Diese Bänder sind normalerweise einfacher zu verwenden als Tampons. Der Prozess der Verwendung von Tampons kann wegen Ihnen etwas stressig sein Recht platziere sie an der richtigen Stelle; Andernfalls spiegeln sie die weißen Hosen wider, die Sie tragen. Blasen Sie das Chaos und die Angst weg und beginnen Sie mit Schritt 1 unten.

Schritte

Teil 1 von 3: Richtige Verwendung von Tampons

1. 

   Wählen Sie eine mit der richtigen Dicke, der guten Saugfähigkeit und der Form und dem Stil, die zu Ihrem Körper passen. Mit fast 3,5 Milliarden Frauen auf dieser Erde werden Frauen ein wenig verwirrt sein, wenn sie vor so vielen Möglichkeiten stehen, die Art von Tampon zu finden, die jedem ihrer unterschiedlichen Bedürfnisse gerecht wird. Hier ist eine allgemeine Übersichtstabelle für die beste Wahl:
   • Dicke. Je kürzer Ihre Regelblutung ist, desto mehr sollten Sie dünne Tampons wählen. Zum Glück sind sie saugfähig wurde deutlich verbessert, In den vergangenen Jahren. Auch dünne Bänder sind vollständig saugfähig. Sie machen es ihnen bequem zu sitzen und helfen Ihnen sogar zu vergessen, dass Sie sie tragen!
   • Saugfähig. Überprüfen Sie die Einstufung (niedrige Permeabilität, mittlere Permeabilität, Superabsorptionsmittel) und Länge und probieren Sie dann einige verschiedene Marken und Designs aus, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen. Manchmal bedeutet absorbierend unterschiedliche Produkte für unterschiedliche Menschen.
   • Gestalten. Unterwäsche gibt es in verschiedenen Formen, und deshalb gibt es Tampons in so vielen verschiedenen Formen! Es gibt drei Haupttypen von Tampons, darunter die normale Unterwäsche, die Schnur und die Nacht. Hygieneservietten für die Nacht sind normalerweise leicht vorstellbar (sie sind länger ausgelegt und helfen Ihnen, gut zu schlafen). Aber was ist mit den anderen beiden? In der Tat ist die Verwendung von Damenbinden beim Tragen Ihres Tangas so, als würden Sie sich selbstständig machen. Sie können es versuchen, wenn Sie wollen. Aber wenn Sie gerade erst anfangen, ist es besser, mit dem regulären zu gehen.
   • Designs. Es gibt zwei beliebte Arten von Tampons: den geflügelten und den flügellosen. Der "geflügelte Typ" enthält einen kleinen Aufnäher, der an Ihrer Unterwäsche befestigt werden kann. Sie verhindern, dass sich der Verband bewegt, und sehen aus wie eine kleine Windel. Kurz gesagt, es sei denn, diese geflügelten machen Sie juckend oder unangenehm, sie sind ein wahrer Begleiter!
     • Normalerweise sollten Sie sich von duftenden Tampons fernhalten, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Sie verursachen leicht ein Ungleichgewicht in der Vaginalumgebung, kalte Gebärmutter, unsachgemäße Verwendung kann unerwünschte gynäkologische Erkrankungen verursachen, den pH-Wert stören, Gerüche verbergen, sind aber sehr allergisch.
     • Die Oberfläche des Tampons ist ebenfalls sehr wichtig. Verwenden Sie daher Tampons aus Baumwolle oder vorzugsweise Bambus. Natürliches Bambuspulver (lang anhaltende antibakterielle Wirkung), selbstreinigend und erfrischend (desodorierend), trockenes Gefühl (macht die Haut weich und juckreizhemmend), natürliche Farbe (nicht allergisch).
     • Es gibt viele tägliche Damenbindenprodukte auf dem Markt, aber sie sind etwas anders. Wählen Sie dieses Band, wenn Sie dies tun Gefühl Sie befinden sich im frühen oder späten Stadium Ihres Zyklus - das heißt, wenn es nur sehr wenig Blutungen gibt.

2. 

   
   
   Wählen Sie einen Ort. Die meisten Frauen wechseln ihre Tampons, wenn sie die Toilette benutzen möchten, aber manchmal muss sie gewechselt werden, wenn Sie sie nicht brauchen. Was auch immer der Grund sein mag, vergessen Sie nicht, das nächste Badezimmer zu finden, Ihre Hände sauber zu waschen und langsam Ihre Hose auszuziehen. Leider können die Tampons nicht auf wundersame Weise in Hosen umgewandelt werden. Die Wissenschaft arbeitet noch an diesem Thema.
   • Es wird einfacher, wenn Sie sich mit bis zu den Knien heruntergezogenen Shorts hinsetzen. Stehen ist auch keine schlechte Idee, wenn Sie sicherstellen, dass alles in Ihrer Reichweite ist.

3. 

   
   
   Entfernen Sie die Abdeckung oder Schachtel von der Außenseite des Tampons. Freund kann Wirf sie weg, aber es ist eine gute Idee, diese Abdeckung zu verwenden, um die Bandagen deiner alten Freunde einzuwickeln und sie loszuwerden. Weißt du das auch? Niemand möchte gebrauchte Damenbinden im Müll herumliegen sehen. Und werfen Sie sie niemals in die Toilettenschüssel, da dies zu einem Verstopfen der Toilette führen kann!

4. 

   
   
   Falten Sie die Seiten des Tampons und entfernen Sie den langen Film, der fest in der Mitte des Pads steckt. Entfernen Sie anschließend die Aufkleber an den Seiten und werfen Sie die Aufkleber in den Papierkorb (Sie müssen sie nicht einwickeln).
   • Bei einigen Marken von Tampons ist die äußere Hülle heute auch die Klebebeschichtung. Sie sind umweltfreundlich und vereinfachen das Problem - wenn Sie dieses verwenden, sind Sie einen Schritt weniger!

5. 

   Kleben Sie den Klebestift auf Ihre Hose. Natürlich müssen Sie den Verband so anlegen, dass sich das Klebeband direkt unter der Vagina befindet - nicht rückwärts oder rückwärts! Wenn Sie sich hinlegen möchten, um sich auszuruhen, stellen Sie es so ein, dass es etwas nach hinten zeigt. Natürlich sollten Sie festlegen, wo sich das Band am stärksten absorbieren soll. Sie sollten sich früher besser fühlen, indem Sie üben, das Pad in die Mitte Ihrer Unterwäsche zu legen und es in die richtige Position zu bringen!
   • Was tun, wenn der Tampon Flügel hat? Stellen Sie sicher, dass Sie diese Flügel über Ihre Shorts falten, damit sie daran haften bleiben. Sie verhindern, dass sich der Verband bewegt, während Sie sich bewegen, und schaffen ein Gefühl der Sicherheit und machen Sie natürlicher.
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Teil 2 von 3: Verwenden einer bequemen Damenbinde

1. 

   Tragen Sie wie gewohnt Hosen. Erledigt! Wenn der Verband Ihre Haut juckt oder reizt, entfernen Sie ihn und verwenden Sie einen anderen. Die Verwendung von Tampons ist keine große Sache. Sie sollten jedes Mal überprüfen, wenn Sie auf die Toilette gehen, um festzustellen, ob Sie einen neuen Verband wechseln müssen oder ob etwas Unerwartetes auftritt. Wechseln Sie den Verband bei Bedarf alle paar Stunden, um ein Stinken zu vermeiden.
   • Sagen Sie mehr als einmal Folgendes: Wechseln Sie die Damenbinden alle 2 Stunden. Ein Teil davon hängt natürlich davon ab, wie stark Ihre Menstruationsblutung ist. Das Wechseln des Verbandes beruhigt jedoch nicht nur Ihren Geist, sondern hilft Ihrem Körper auch beim Stinken, verhindert, dass sich Bakterien und Pilze vermehren und sogar infiziert werden, wenn Sie zu lange einen Tampon verwenden, ohne ihn zu wechseln. . Lassen Sie uns diese Ausgabe gemeinsam gewinnen!

2. 

   Tragen Sie lockere und bequeme Kleidung. Es mag zunächst etwas seltsam klingen, da Damenbinden oft hinter Kleidung versteckt sind. Es wird die Kurven Ihres Körpers verbergen und ihnen folgen. Mit losen Hosen oder einem Hemd können Sie sich jedoch besser fühlen. Es ist eine Frage des Seelenfriedens! Wenn Sie etwas nervös sind, sollten Sie Ihre Kleidung sorgfältig auswählen.
   • Als Faustregel sollten Sie versuchen, im Fahrrad Unterwäsche von "Großmutter" zu tragen. Speichern Sie den niedlichen Schlitzanzug, den Sie lieben, für 25 Rotlichttage im Monat.

3. 

   Überprüfen Sie Ihren Zustand regelmäßig, insbesondere an schweren Menstruationstagen. Sie werden bald herausfinden, wie oft Sie dies tun müssen, ob ein Stück Klebeband für diese Tage ausreicht, und wenn Sie sich am zweiten Tag des Zyklus ein wenig unwohl fühlen und Sie Ich werde genau wissen, warum dies der Fall ist. Zumindest von Anfang an sollten Sie Ihren Zustand jedoch regelmäßig überprüfen, insbesondere wenn die Blutung hoch ist. Wenn Sie sich von nun an etwas Zeit nehmen, um dies zu überprüfen, können Sie einige der unangenehmen Situationen vermeiden, die jederzeit auftreten können.
   • Übrigens müssen Sie nicht jede halbe Stunde ununterbrochen im Badezimmer ein- und auslaufen. Es reicht aus, nur alle 1 bis 2 Stunden zu überprüfen. Wenn jemand fragt, sagen Sie einfach, dass Sie heute nicht zu viel Wasser getrunken haben!

4. 

   Verwenden Sie Tampons gezielt. Einige Frauen haben die Angewohnheit, an den Tagen des Monats Tampons zu verwenden, weil sie glauben, dass sie ihnen helfen werden, "feucht und sauber" zu bleiben. Dieser Gedanke ist wirklich falsch. Bitte hör jetzt auf. Die Vulva muss auch geatmet werden, die Vulva hat auch nützliche Bakterien, die lange Verwendung von Tampons bringt den natürlichen pH-Wert aus dem Gleichgewicht und macht unseren Körper schwächer, wenn die Bakterien haben Schaden vermehrt sich Tage bis Monate. Wenn Sie ein Wattepad aus Absorptionsmittel in die Mitte des Genitalbereichs legen, können sich schlechte Bakterien in der Hitze vermehren. Wenn Sie sich nicht im Rotlichtzyklus befinden, wählen Sie einen baumwolldünnen Tagesverband. Es gibt natürlich nichts Luftigeres und Saubereres als sie, außer im Fall des Sitcom-Schauspielers Prince of Bel Air, da er vollkommen gesund und erfrischt ist.

5. 

   Wenn der Verband, den Sie verwenden, Ihnen Unbehagen bereitet, ändern Sie ihn in einen anderen. Beachten Sie, dass Tampons nicht die beste Freundin von fast jedem Mädchen sind. Die Technologie schreitet voran, und glücklicherweise sind wir mit den Bauchriemenwindeln, die Mütter früher verwendet haben, nicht veraltet (Ernsthaft! Fragen Sie Ihre Mutter). Und die heutigen Tampons sind nicht mehr so ​​schrecklich wie früher. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wechseln Sie zu einem anderen. Verwenden Sie am besten Tampons aus der Oberfläche des Bambusfasergewebes, brechen Sie das unangenehme Gefühl auf, ignorieren Sie die Gerüche oder fühlen Sie sich. Pruritus-Sensibilisierung durch Bakterien, juckende Pilze vermehren sich von Tag zu Monat. Wählen Sie eine, die richtig positioniert und ersetzt werden kann, wenn das Pad nass geworden ist, einen Geruch hat oder wenn die Form / der Stil / der Typ nicht Ihren Anforderungen entspricht. Werbung

Teil 3 von 3: Verband wechseln, Verband entfernen und in diesem Problem zum Profi werden

1. 

   Die beste Zeit zum Wechseln der Tampons ist 2 Stunden nach Gebrauch und sollte nicht länger als 4 Stunden pro Wechsel verwendet werden. Und der Austauschvorgang sollte so wiederholt werden! Auch wenn der von Ihnen verwendete Tampon seine Aufgabe noch nicht erfüllt hat, sollten Sie sicher sein, auf einen neuen zu wechseln. Dies hat keinerlei Einfluss auf Ihre Existenz. Wenn Sie den Tampon jedoch nicht regelmäßig wechseln und ihn ordnungsgemäß desinfizieren, entsteht eine Umgebung, in der der juckende Pilz und die Bakterien wachsen können. werden Wenn der Körper schlechter riecht, fühlen Sie sich klebrig und verursachen einige gynäkologische Erkrankungen, die nicht allzu schwerwiegend sind (wie Vaginalpilz, Juckreiz, Gas verursachen ...), aber Sie machen Unbehagen und negative Gefühle. Also schnapp dir einen neuen Verband, geh auf die Toilette und ersetze den alten.

2. 

   Werfen Sie den alten Verband sofort weg. Wenn Sie mit dem Wechseln fertig sind, wickeln Sie den alten Verband in das Geschenkpapier. Wenn Ihr Zyklus beendet ist oder der von Ihnen verwendete Tampon keine Verpackung hat, wickeln Sie das alte Pad mit Toilettenpapier ein. Werfen Sie es vorsichtig in den Müll, damit keine Spur davon sichtbar wird. Sei keine Anomalie in der Toilette!
   • Werfen Sie niemals andere Dinge als Toilettenpapier in die Toilette. Das Abwassersystem der Welt hat immer noch keine magischen Rohre, die alles, was Sie hinunterwerfen, vollständig verdampfen können. aber stattdessen werden sie irgendwo rumhängen. Respektieren Sie die Welt, indem Sie keine Damenbinden oder Tampons (oder etwas anderes als Toilettenpapier) in die Toilettenschüssel werfen.

3. 

   Sauber halten. Während des Zyklus hat nicht jedes Mädchen die Angewohnheit, es sauber zu halten. Es ist jedoch immer wichtig, es sauber zu halten. Waschen Sie Ihre Hände immer zweimal wie gewohnt, wenn Sie den Verband zum ersten Mal wechseln. Sie sollten auch den Genitalbereich reinigen (ein nasses, nicht parfümiertes Toilettenpapier kann zur Reinigung des Bereichs hilfreich sein). Je weniger klebrig, je weniger Keime Sie haben, desto gesünder ist Ihr Körper.
   • Lassen Sie sich bei diesem Thema nicht einschüchtern. Dies ist nur ein Teil Ihrer Weiblichkeit - ein etwas nerviger Zyklus von Monat zu Monat, der völlig normal ist. Sie bleiben hygienisch, weil Sie möchten, dass Ihr Körper sauber ist und Sie den Rotlichttag (oder sich selbst) nicht so ekelhaft fühlen.

4. 

   Tragen Sie immer Ersatztampons. Erinnere dich immer! Sie wissen nie, wann eine Katastrophe eintreten wird, wann Ihr Menstruationszyklus mehr als gewöhnlich ist, wann Sie es nicht erwartet haben oder wann Ihr Freund zu einem Zyklus kommt und ihn braucht. Wenn Sie Tampons verwenden, ersetzen Sie diese so bald wie möglich. Bereiten Sie sich wie Pfadfinderinnen immer gut vor!
   • Wenn Sie eine Periode haben, ohne einen Tampon dabei zu haben, Hab keine Angst, ein anderes Mädchen zu fragen, ob sie es haben. In einem Fall wie diesem war es nicht nötig, das süße und scharfe Mädchen in den Augen anderer zu sein. Wir alle verstehen, woran Sie leiden. Es war sehr schlecht. Schwestern werden immer bereit sein, sich gegenseitig zu helfen.
   • Während eines Rotlichttages sollten Sie auch einige Midol-Pillen mitbringen!
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Rat

• Wenn Ihre Periode unerwartet ist, waschen Sie den durch Ihre Menstruationsblutung verursachten Fleck unbedingt mit kaltem Wasser ab, nicht mit heißem Wasser.
• Nehmen Sie ein oder zwei zusätzliche Damenbinden mit. Sie können sie diskret in einer Handtasche, einem Rucksack oder einer Schminktasche aufbewahren, je nachdem, welche Art von Person Sie bevorzugen. Da der Zyklus plötzlich beginnen kann, ist es am besten, zuerst ein paar Pads zur Verfügung zu haben.
• Tragen Sie normale Baumwollunterwäsche, wenn Sie Tampons verwenden. Tragen Sie keine Schnurunterwäsche.
• Wählen Sie einen Verband mit einem feuchten Handtuch, da dies Ihren Genitalbereich sauber hält. Sie können diese Handtücher auch separat kaufen, aber stellen Sie sicher, dass sie frei von Duftstoffen und nicht antibakteriell sind und Ihrer empfindlichen Haut entsprechen. Duschen Sie nicht unter der Dusche, da dies die Ursache einer Hefeinfektion sein kann.
• Wenn der Zyklus gerade erst begonnen hat, Sie aber keinen Tampon tragen, verwenden Sie Toilettenpapier. Sie sollten es jedoch schnell durch einen Tampon ersetzen, um sicherzustellen, dass Ihr "kleines Mädchen" immer hygienisch und sicher ist.
• Wenn sich Ihr Körper nicht an Tampons anpasst, verwenden Sie Tampons. Egal was deine Freunde sagen, das ist dein Körper, nicht ihr. Daher sollten Sie Ihre eigene Meinung und Entscheidung haben.
• Opfere eins oder zwei für den Test. Tun Sie, was die Werbetreibenden getan haben, indem Sie etwas Wasser in die Tampons gießen, um zu sehen, wie saugfähig sie sind. Für diesen Test ist kein blaues Wasser erforderlich. Solange Sie ihre Wirksamkeit kennen.
• Verwenden Sie einen Tampon. Viele Menschen bevorzugen es, Tampons für körperliche Aktivitäten zu verwenden oder um Gestank oder Unbehagen zu vermeiden.
• Die Wahl von Oberflächentampons aus Baumwolle oder Bambusfasern macht es uns bequemer. Verwenden Sie am besten ein Bambus-Reinigungstuch mit synthetischen Chips mit Magnet (Magnetic), Anion (Negative Ion), Ferninfrarot (Ferninfrarot) und Paclitaxel (Active Red Pine).

Tamponbänder enthalten Magnet (Magnetic), die funktionieren: das Nervensystem verbessern, den Widerstand verbessern. Tampons enthalten Anionen (negative Ionen), haben die Fähigkeit: antimykotisch, entzündungshemmend, desodorierend. Der Chip des Tampons enthält Ferninfrarot (Ferninfrarot). Der Haupteffekt ist: Förderung der Durchblutung der Blutgefäße, Erwärmung der Gebärmutter, Stärkung der Immunität. Tampons von Tampons enthalten Paclitaxel (Active Red Pine), dessen Haupteffekte sind: Desodorieren, Verbesserung des Menstruationsflusses, Anti-Aging. Liebe dich selbst, damit du dich und die Menschen, die du liebst, schützen kannst.

Warnung

• Werfen Sie niemals Tampons oder Tampons in die Toilettenschüssel und spritzen Sie Wasser. Wirf sie stattdessen in den Müll.
• Haben Sie keine Angst, Tampons zu benutzen! Sie werden dich nicht verletzen, wenn du weißt, wie man sie an den richtigen Ort bringt. Es dauert zwar eine Weile, bis sie in die richtige Position gebracht sind, sie sind jedoch einfacher zu verwenden als Tampons. Tampons werden oft verwendet, wenn Sie nachts schlafen.

Was du brauchst

• Tampons Pads
• Unterwäsche tragen jeden Tag
• Damenbinden (optional)