Inhalt

• Schritte
• Rat

Jemanden zu vergessen, den du liebst, ist sehr schwierig. Es gibt keine einfache Lösung, aber auf einige Arten können Sie die Vergangenheit vergessen und in die Zukunft übergehen. Hier ist eine einfache Anleitung, um denen zu helfen, die ihren geliebten Menschen vergessen möchten.

Schritte

Methode 1 von 3: Ändern Sie Ihre Einstellung

1. 

   Fragen Sie sich, warum Sie nicht losgelassen haben. Bitte antworten Sie ehrlich. Vielleicht wäre die Antwort: "Wir hatten eine tolle Zeit zusammen" oder "Ich denke, diese Person ist großartig". Was auch immer es ist, gib eine Antwort. Schauen Sie sich auch die schlechten Punkte der Person an, die Sie die ganze Zeit ignoriert haben. Zum Beispiel "Er ist immer zu spät", "Er kritisiert mich oft." Sie werden das Gefühl haben, dass das, was Sie früher ideal waren, nicht wirklich der Fall war.
   • Wenn Sie jemanden vergessen möchten, gibt es wahrscheinlich einige Gründe, warum Sie nicht weiter an diese Person denken möchten. Finden Sie einige Gründe und sagen Sie sich, warum Sie diese Gründe verwenden sollten, um die Person zu vergessen.
     
     • Ist die Person, die du liebst oder schlecht behandelst?. Sag dir, dass du es besser verdienst. Finden Sie Wege, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Sie müssen nicht mit jemandem zusammen sein, der Sie schlecht behandelt, nur weil Sie denken, dass Sie es verdienen.
     • Hat die Person, die du liebst, einen anderen Freund / eine andere Freundin? Sie sollten nicht in einer Beziehung mit jemandem sein, der bereits einen Freund / eine Freundin hat. Wenn die Person ihren Freund / ihre Freundin betrügt, um zu Ihnen zu kommen, kann sie Sie auch täuschen.
     • Waren Sie in der Vergangenheit verliebt, haben aber keine zufriedenstellenden Ergebnisse erzielt? Sie verweilen immer noch bei dieser Person und haben Angst davor, wie das Leben ohne sie aussehen würde. Manchmal ist es jedoch am besten zuzugeben, dass Sie aufgegeben haben und nicht mehr verbunden sind. Wenn die beiden wirklich einander wären, dann wären die beiden einander. Wenn nicht, sollten Sie aufgeben.
     • Sind andere Probleme von Eltern, besten Freunden, Entfernung, Alter, ... die beiden voneinander fernzuhalten?. Wenn dies Probleme sind, über die Sie keine Kontrolle haben, hören Sie auf, mit dem Leben zu kämpfen, und konzentrieren Sie sich auf die Dinge, über die Sie die Kontrolle haben. Sie verdienen eine großartige und geeignete Person. Sie werden diese Person auf jeden Fall finden.

2. 

   
   
   Befreien Sie sich von den Erinnerungen / Momenten, die mit dieser Person in Verbindung stehen, aus Ihrem täglichen Leben. Die Leute sagen, je weiter sie sich erinnern. Aber weit weg vom Gesicht ist auch weg vom Herzen. In diesem Fall ist es offensichtlich gut für Sie!
   • Befreien Sie sich von Fotos, Briefen und Dingen, die sich auf Personen beziehen, mit denen Sie verliebt waren. Wenn Sie ein Tagebuch über diese Person haben, verwenden Sie ein anderes, um zu schreiben. versuche nicht über die Person zu schreiben.
   • Verschütten heißt nicht auslöschen. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Ex ein Teil Ihres zukünftigen Lebens ist, löschen Sie keine Dinge oder Erinnerungen, die ihm oder ihr gehören. Wenn Sie älter werden und sich plötzlich an die Person erinnern, die an Sie gebunden war, werden Sie diese Erinnerungen glücklich machen.

3. 

   
   
   Spiele in Kontakt. Verwandte Spiele sind ein anderer Name, um Ihr Gehirn dazu zu bringen, die Person in eine schlechte Gruppe oder Gruppe zu bringen, die Sie nicht mögen. In kurzer Zeit wird dies Ihnen helfen, mehr über die schlechten Seiten Ihres Ex nachzudenken als über die, die Sie einst nervös gemacht haben.
   • Der Gehirn-Trick in diesem verwandten Spiel besteht darin, nur an ein paar schlechte Dinge zu denken, wenn Sie an die Person denken. Wenn Sie an die Person denken, die Sie lieben, was kommt zuerst? Wahrscheinlich das Gute, oder? Ersetzen wir es also durch schlechte Dinge.
   • Zum Beispiel badet die Person nicht regelmäßig, ist immer arrogant oder arrogant, schminken sich schwer, gehorcht nicht oder spielt Spiele usw. Konzentrieren Sie sich auf alles an der Person, die Sie für schlecht halten. Sei nicht zu negativ, pflanze einfach diese Gedanken in deinen Kopf, damit du jedes Mal, wenn du an die Person denkst, zuerst an die schlechten Dinge denkst.
     
   Werbung

Methode 2 von 3: Neue Möglichkeiten schaffen

1. 

   
   
   Finde ein neues Hobby. Wenn Sie immer noch an die Person denken, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie zu viel Zeit damit verbracht haben, über sie nachzudenken. Dies ist nicht unbedingt ein schlechtes Geschäft, aber Sie haben sich die Chance gegeben, sich etwas auszudenken. Finden Sie ein neues Hobby, indem Sie etwas beginnen, das Sie glücklich und beschäftigt macht, oder etwas völlig Neues entdecken!
   • Sei es Klettern, Windsurfen, Töpfern, Reiten, Wasserstudien, Mode, Fotografie, Schreiben, Gartenarbeit, Rollschuhlaufen oder Skaten, Modellieren, Basteln, Radfahren, Laufen Rennen fahren, Kanu fahren, vergewaltigen, Sightseeing machen, Schach spielen, Architektur lernen, campen, Roboter entwerfen oder Fechten ... Jede Aktivität, die Sie aktiv macht, ist von Vorteil. . Mach dir keine Sorgen um dein Image. Mach was du willst.
   • Nehmen Sie an freiwilligen Aktivitäten teil. Es ist sehr wichtig, Freiwilliger zu werden, denn Sie werden sehen, wie viel Glück Sie haben. Wenn Sie dies tun, werden Sie auch feststellen, dass Ihr kleines Problem - der Versuch, nicht an eine Person zu denken - kein Unglück ist.

2. 

   Verlassen Sie sich auf Freunde. Freunde sind da, um zu helfen. Unabhängig von den Umständen werden sie immer zuhören und Ratschläge geben. Freunde treffen, Spaß mit ihnen haben. Schließen Sie sich nicht in den Raum ein, sondern isolieren Sie sich von den Menschen um Sie herum.

3. 

   "Rache" für sich selbst, wenn nötig. Dies bedeutet nicht, dass man grausam gegenüber dem Körper handeln muss. Sie müssen nur Dinge tun, um Ihren Ex wissen zu lassen, dass es Ihnen egal ist. Manchmal kann dies erreicht werden, indem Sie zu dem zurückkehren, der Sie wirklich sind. Wenn Sie jemals versucht haben, sie zu beeindrucken, hören Sie auf. Beginnen wir stattdessen damit, Dinge zu tun Freund Sie möchten zum Beispiel Kleidung tragen, die Sie wirklich mögen, Sport treiben, den Sie leidenschaftlich lieben, Ihre Lieblingsmusik hören usw.

4. 

   Reisen. Sie müssen ohne die Bedingungen nicht weit gehen. Viele Menschen nehmen sich die Zeit, sich nach einer Trennung wieder zu "reinvestieren", indem sie Orte wie Indien oder Südamerika besuchen. Diese Orte sind jedoch sehr weit und teuer zu erreichen, so dass dies nicht praktikabel ist. Aber Sie können einen Ort finden, der sich besonders anfühlt.
   • Gehen Sie an einen Ort, den Sie noch nie besucht haben. Trotzdem müssen Sie nicht sehr weit oder teuer reisen. Solange Sie gerne dorthin gehen, ist Reisen der beste Weg, nicht an eine Person zu denken.
   • Chatten Sie mit Einheimischen, tauchen Sie in ihr Leben ein und haben Sie Spaß. Wenn Sie reisen, konzentrieren Sie sich auf neuer Mann Ihre. Diese neue Person ist aufgeregt, alles zu lernen, sein Herz zu öffnen und neue Erfahrungen zu machen. Wenn Sie Ihr Herz nicht öffnen, was ist der Vorteil des Reisens?

5. 

   Ruhe bewahren, ruhig bleiben. Denken Sie daran: Jemanden zu vergessen braucht Zeit. Das Vergessen kann Jahre dauern. Es könnte aber auch einfacher werden. Das Leben ist voller Schwierigkeiten, aber je mehr Sie verstehen und je mehr Sie sich selbst verstehen, desto einfacher wird alles. Früher oder später werden Sie zurückblicken, lachen und sich fragen:Was habe ich gedacht ?! Werbung

Methode 3 von 3: Gewohnheiten ändern

1. 

   Wenn Sie können, vermeiden Sie es, an Orten aufzutauchen, an die die Person geht. Das Vermeiden dieser Person ist Ihr Körper und Ihr Gehirn, um zu wissen, dass es immer noch viele Menschen auf der Welt gibt, die Ihre Aufmerksamkeit benötigen. Denn die Wahrheit ist: Es gibt so viele Menschen um dich herum, dass du nicht dein ganzes Leben lang bei nur einer Person bleiben musst.
   • Vielleicht gehst du in die gleiche Schule oder machst die gleiche Aktivität mit deinem Ex. Vermeiden Sie es, diese Person so oft wie möglich zu sehen. Nicht mit der Person essen, nicht am selben Projekt teilnehmen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit, am selben Ort und zur selben Zeit zu sein.
   • Versetzen Sie sich nicht in Situationen, in denen sich zwei Personen zufällig treffen könnten. Wenn die Person im Sommer Konzerte besucht, spielen Sie Tennis. Oder wenn die Person samstags im Einkaufszentrum rumhängt, sollten Sie nur wochentags dorthin gehen.
   • Wenn Sie beide gezwungen sind, im selben Raum zu bleiben, oder wenn Sie sich zufällig treffen, lachen Sie, stellen Sie gegebenenfalls Fragen und verwenden Sie einen Grund, um zu gehen. Zum Beispiel "Entschuldigung, ich muss jetzt gehen, weil es einen Freund gibt, der Hilfe braucht" oder etwas Ähnliches hat funktioniert.

2. 

   Ignoriere diese Person. Versuchen Sie, kein Gespräch zu beginnen oder die Person anzusehen. Natürlich kann es schwierig sein, die Kontrolle zu behalten, aber wenn die Person etwas tut, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen oder sich Ihnen zu nähern, konzentrieren Sie sich auf andere Dinge oder bewegen Sie sich woanders hin. Sie werden die Person, die Sie lieben, nicht vergessen können, wenn Sie sich der Realität hingeben.

3. 

   Spiele ein Strafspiel. Dieses Spiel ähnelt dem verwandten Spiel, außer dass es sich auf Materie bezieht, nicht nur auf Geist. Versuchen Sie zu sehen, ob es für Sie funktioniert.
   • Tragen Sie ein Gummiband, das nicht zu eng am Handgelenk anliegt. Jedes Mal, wenn Sie an die Person denken, ziehen Sie am Gummiband und schießen Sie auf Ihr Handgelenk. Überdenken wird zu einer Gedankenbesessenheit (die ein Gedanke ist), die Sie durch Bestrafung reduzieren können, beispielsweise durch den Schmerz, ein Gummiband in Ihr Handgelenk zu schießen. Möglicherweise denken Sie nach kurzer Zeit weniger an die Person. Das wird eine Verbesserung sein!
   Werbung

Rat

• Schreiben Sie dieser Person keine SMS. Eine "Bluff" -Nachricht schlägt bei Ihrer Aufgabe fehl, sobald Sie ignoriert werden. Sie werden mehr Schmerzen haben, was zu mehr Nachdenken führt und es schwierig macht, Ihren Ex zu vergessen.
• Wenn Sie mit Familie und Freunden ausgehen, können Sie viele Dinge vergessen, und es kann Ihnen auch helfen, Ihren Schwarm zu vergessen. Sie sollten versuchen, viele Leute zu treffen.
• Beschäftige dich. Viel treffen, nicht um ein neues Thema zu finden, sondern um Leute mit ähnlichen Interessen kennenzulernen.
• Absolut keinen Text dieser Person. Dies bringt Sie zurück auf "0", da die Bemühungen, die Person zu vergessen, verschwinden. Zählen Sie zunächst die Tage, an denen Sie nicht mit der Person sprechen, um festzustellen, wie stark Sie eine Woche lang waren, dann 2 Wochen, bis Sie die Tage nicht mehr zählen. Vergiss das immer.