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• Rat
• Warnung

Hautausschläge sind entzündete, rote Hautflecken, die von anderen Symptomen wie Schmerzen, Juckreiz und Schwellung begleitet sein können. Hautausschläge können durch allergische Reaktionen, Infektionen, Infektionen, Reizstoffe, Hitze oder andere gesundheitliche Probleme verursacht werden. Obwohl einige Hautausschläge normalerweise von selbst verschwinden, müssen andere behandelt werden. Auf der anderen Seite können Sie Maßnahmen ergreifen, um viele verschiedene Arten von Hautausschlägen zu verhindern.

Schritte

Methode 1 von 5: Hitzeausschlag verhindern

1. 

   Vermeiden Sie Situationen, die zum Schwitzen führen. Hitzeausschlag tritt auf, wenn die Schweißdrüsen in der Haut blockiert werden. Anstatt zu verdunsten, bleibt der Schweiß unter der Haut hängen und führt zu einem Hautausschlag.
   • Hitzeausschlag tritt normalerweise unter heißen, feuchten Bedingungen auf.
   • Halten Sie sich trocken, indem Sie während des heißesten Teils des Tages in der Sonne bleiben.
   • Schalten Sie die Klimaanlage ein.
   • Nehmen Sie eine Dusche, um sich abzukühlen, oder legen Sie einen kühlen, feuchten Waschlappen auf einen zu heißen Bereich.

2. 

   
   
   Vermeiden Sie intensives Training bei heißem, feuchtem Wetter. Die vom Körper abgegebene Wärme in Kombination mit warmem Wetter kann an einigen Stellen des Körpers mit den meisten Schweißdrüsen, z. B. unter den Armen, einen Hautausschlag verursachen.
   • Anstatt bei heißem Wetter draußen zu trainieren, gehen Sie in ein klimatisiertes Fitnessstudio.
   • Nehmen Sie nach dem Training ein kühles Bad.

3. 

   
   
   Tragen Sie lockere, leichte Kleidung. Enge Kleidung kann Hautreizungen verursachen und der Hitzeausschlag, den der Körper ausstrahlt, ist eingeschlossen.
   • Lassen Sie die Haut atmen und tragen Sie leichte, locker sitzende Kleidung. Dies gilt auch für kleine Kinder. Ziehen Sie Ihr Kind bei heißem Wetter nicht zu stark an.
   • Auf der anderen Seite, wenn Training eine Externalität ist. Das Tragen körperbetonter Kleidung, die Schweiß und überschüssige Feuchtigkeit absorbiert, kann dazu beitragen, Hitzeausschlag zu vermeiden, insbesondere bei intensiven Übungen wie Radfahren und Laufen.

4. 

   
   
   Trink viel Wasse r. Der Körper braucht Wasser, um richtig zu funktionieren, und die Menge an Wasser, die beim Schwitzen verloren geht, muss ersetzt werden.
   • Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um Austrocknung zu vermeiden.
   • Trinken Sie jede Stunde mindestens 2-4 Tassen (480-960 ml) kaltes Wasser.
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Methode 2 von 5: Prävention von Ringwurm

1. 

   Halten Sie die Hautfalten trocken und sauber. Der Ringwurm wird durch Reibung zwischen den Hautbereichen verursacht, was zu Reizungen und Hautausschlägen führt. Intertrigo tritt hauptsächlich bei warmer und feuchter Haut auf, insbesondere dort, wo die Haut an anderen Hautbereichen wie der Leiste, unter der Brust, zwischen den Oberschenkeln, unter den Armen oder zwischen den Zehen reiben kann. Intertrigo kann auch zu einer Pilz- oder Bakterieninfektion führen. Im Gegensatz zu Hitzeausschlag kann es unter allen Umgebungsbedingungen auftreten.
   • Halten Sie die Haut sauber und trocken, insbesondere wenn die Haut aneinander reibt. Verwenden Sie ein Antitranspirant für die Achselhöhlen. Feuchtigkeitsspendendes Wachs kann zum Schutz von Bereichen wie den inneren Oberschenkeln beitragen. Das Auftragen von Babypuder oder medizinischem Puder kann helfen, überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen.
   • Tragen Sie offene Schuhe oder Sandalen. Dies hilft, die Feuchtigkeit zwischen Ihren Zehen zu reduzieren.

2. 

   Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Eine medizinische Feuchtigkeitsausgleichscreme ist in den meisten Apotheken erhältlich. Windelausschlag Salben (wie Desitin) können hilfreich sein für Bereiche, die oft feucht und anfällig für Reibung sind, wie die Leistengegend. Zinkoxidsalbe ist auch wirksam.
   • Wenn bei Ihnen häufig Hautausschlag auftritt, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Tetrix-Feuchtigkeitsausgleichscreme, die Dimethicon enthält. Diese Creme ist wirksamer als die rezeptfreie Form.

3. 

   Tragen Sie lockere, saubere Kleidung. Kleidung, die mit der Haut in Kontakt kommt, kann zu Klumpenbildung führen. Tragen Sie Kleidung aus natürlichen Materialien wie Baumwolle, Seide oder Bambus, da künstliche Stoffe die Haut reizen und das Atmen der Haut verhindern können.

4. 

   Gewichtsverlust. Ringworm tritt häufiger bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen auf, da die meisten Hautbereiche Reibung verursachen können. Sie können mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Gewichtsverlust bei der Behandlung des Hautausschlags hilft.
   • Nehmen Sie nicht ab, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.
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Methode 3 von 5: Verhindern Sie Ekzeme

1. 

   Identifizieren und vermeiden Sie Auslöser, die Ekzeme auslösen. Ein Ekzem oder eine atopische Dermatitis ist eine chronische Hauterkrankung, die durch einen roten, schuppigen, juckenden Ausschlag gekennzeichnet ist, der berührungsempfindlich und geschwollen sein kann. Menschen mit Ekzemen fehlen oft Proteine ​​in ihrer Haut und bestimmte Gesundheitsprobleme können Ekzeme verschlimmern. Lernen Sie, Auslöser von Ekzemen zu erkennen und zu vermeiden, wie z.
   • Hautinfektionen
   • Allergene wie Pollen, Schimmel, Hausstaubmilben, Tiere und Lebensmittel
   • Die Luft ist trocken, kalt im Winter, die Temperatur ist zu heiß oder zu kalt und die Temperatur ändert sich plötzlich
   • Chemische Reizstoffe oder raue Materialien wie Wolle
   • Mentaler Stress
   • Duftstoffe oder Farbstoffe in Hautpflegeprodukten oder Seifen

2. 

   Fragen Sie Ihren Arzt nach Allergiemedikamenten oder -behandlungen. Sie können es möglicherweise nicht vermeiden, Reizstoffen ausgesetzt zu sein, insbesondere wenn Sie allergisch gegen Pollen sind. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt über Allergiebehandlungen zur Linderung der Symptome.

3. 

   Nehme eine kurze dusche. Zu langes und zu langes Baden kann die Haut von natürlichen Ölen befreien und sie trockener machen.
   • Die Badezeit sollte nur 10-15 Minuten betragen.
   • Nehmen Sie beim Duschen ein warmes Bad anstatt heiß.
   • Nach dem Baden die Haut mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.
   • Verwenden Sie nur mildes Duschgel oder Seife. Hypoallergene Badeseifen und Seifen sind normalerweise hautschonend und entfernen nicht die natürlichen Öle, die die Haut schützen.
   • Vermeiden Sie antibakterielle Bäder oder Lotionen mit Alkohol, da dies Ihre Haut austrocknen kann.
   • Wählen Sie ein Duschgel mit feuchtigkeitsspendender Wirkung.

4. 

   Befeuchten Sie die Haut mindestens zweimal täglich. Feuchtigkeitscremes halten die natürliche Feuchtigkeit der Haut und schützen und halten so das Wasser.
   • Befeuchtete Haut ist weniger anfällig für Reizungen, zum Beispiel weil das Tuch an der Haut reibt, was wiederum atopische Dermatitis verhindert.
   • Tragen Sie auch nach dem Baden und Trocknen eine Feuchtigkeitscreme auf.
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Methode 4 von 5: Prävention von Kontaktdermatitis

1. 

   Vermeiden Sie Hautreizungen und Allergene. Kontaktdermatitis wird durch Reizstoffe verursacht, die mit der Haut in Kontakt kommen. Kontaktdermatitis kann eine allergische Reaktion oder ein häufiger (nicht allergischer) Reizstoff sein. Das Vermeiden des Kontakts mit Reizstoffen kann helfen, Kontaktdermatitis zu verhindern.
   • Setzen Sie Ihre Haut keinen häufigen Reizstoffen wie Hausstaubmilben, Pollen, Chemikalien, Kosmetika, Pflanzenölen (Poison Ivy) und anderen Substanzen aus, die die Reaktion auf Kontaktdermatitis auslösen. Reizkontaktdermatitis führt häufig zu einem schuppigen, trockenen, juckenden Ausschlag. Einige Arten von Kontaktdermatitis können jedoch Juckreiz und Blasen verursachen.
   • Einige Menschen können bereits nach einmaliger Exposition auf den Reizstoff reagieren, während andere nach wiederholter Exposition Symptome entwickeln. In einigen Fällen entwickelt sich der Reizstoff allmählich.

2. 

   Holen Sie sich einen Allergietest. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie eine Allergie haben, kann Ihr Arzt einen Allergietest durchführen, um festzustellen, was eine Kontaktdermatitis auslöst.
   • Übliche Allergene sind Nickel, Medikamente (einschließlich topischer Antibiotika und Antihistaminika), Formaldehyd, Hauttattoos und Henna-Produkte.
   • Ein weiteres häufiges Allergen ist peruanisches aromatisches Harz, das in Kosmetika, Parfums, Mundwässern und Aromen verwendet wird. Stellen Sie die Verwendung ein, wenn ein neues Produkt allergische Reaktionen hervorruft.
   • Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch, um den Kauf allergenhaltiger Produkte zu vermeiden.

3. 

   Haut sofort nach Kontakt waschen. Wenn Sie einem Allergen oder einem Reizstoff ausgesetzt sind, waschen Sie Ihre Haut sofort, um die Reaktion zu verhindern oder zu verringern.
   • Verwenden Sie warmes Wasser und milde Seife oder duschen Sie, wenn sich der exponierte Bereich ausbreitet.
   • Waschen Sie alle Kleidungsstücke und Gegenstände, die Allergenen oder Reizstoffen ausgesetzt waren.

4. 

   Tragen Sie beim Umgang mit Reizstoffen Schutzkleidung oder Handschuhe. Wenn Sie mit diesen Substanzen umgehen müssen, müssen Sie sich vor direktem Kontakt mit Allergenen oder Reizstoffen schützen, indem Sie Kleidung tragen, die den ganzen Körper bedeckt, eine Schutzbrille und Handschuhe tragen.
   • Befolgen Sie beim Umgang mit Schadstoffen immer die richtigen Verfahren und Anweisungen.

5. 

   Tragen Sie Feuchtigkeitscremes auf, um Ihre Haut zu schützen. Feuchtigkeitscremes bilden eine Schutzschicht und helfen, die äußere Hautschicht wiederherzustellen.
   • Tragen Sie vor einer möglichen Reizwirkung eine Feuchtigkeitscreme auf und tragen Sie diese regelmäßig auf, um die Haut gesund zu halten.

6. 

   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach der Einnahme von Medikamenten einen Ausschlag bekommen. Es gibt viele Medikamente, die als Nebenwirkung oder allergische Reaktion einen "Drogenausschlag" verursachen können. Der Ausschlag beginnt normalerweise innerhalb einer Woche nach Einnahme eines neuen Arzneimittels, wobei sich rote Flecken auf einen großen Bereich des Körpers ausbreiten. Einige Medikamente, die einen Hautausschlag verursachen können, sind:
   • Antibiotika
   • Antiepileptika
   • Harntreibend
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Methode 5 von 5: Verhindern Sie Psoriasis-Schübe

1. 

   Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente. Die Einnahme von Psoriasis-Medikamenten, die von Ihrem Arzt empfohlen werden, kann dazu beitragen, Schübe zu vermeiden. Dies gilt insbesondere für Arzneimittel, die das Immunsystem beeinflussen, wie z. B. Arzneimittel gegen Probiotika.
   • Beachten Sie, dass Sie die Einnahme des Arzneimittels nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt abbrechen sollten. Das unbeabsichtigte Absetzen von Psoriasis-Medikamenten ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt kann eine Art von Psoriasis schwerwiegender machen.

2. 

   Stress vermeiden. Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung der Haut, die durch Hautausschlag, schuppige und juckende Haut gekennzeichnet ist. Die Ursache der Psoriasis ist normalerweise nicht bekannt, aber es gibt eine Reihe von Faktoren, die sich verschlimmern und aufflammen können, einschließlich Stress.
   • Ergreifen Sie Maßnahmen, um Stress in Ihrem Leben abzubauen. Probieren Sie Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation aus.
   • Regelmäßig Sport treiben. Übung hilft, Endorphine freizusetzen und Stress abzubauen.

3. 

   Hautschäden vermeiden. Hautschäden (mit Impfstoffen, Bissen, Kratzern und Sonnenbrand) können die Bildung einer neuen Psoriasis-Läsion hervorrufen, die als Koebner-Phänomen bekannt ist.
   • Tragen Sie Schutzkleidung und pflegen Sie Schnitte und Verletzungen sofort mit hygienischen Methoden.
   • Verhindern Sie Sonnenbrand, indem Sie Sonnenschutzmittel, Schutzkleidung (Hüte und lose, lange Kleidung) und schattige Bereiche tragen. Begrenzen Sie außerdem die Zeit, die Sie in direktem Sonnenlicht verbringen.

4. 

   Vermeiden Sie Medikamente, die Psoriasis auslösen können. Einige Medikamente wie Malariamittel, Lithium, Inderal, Indomethacin und Chinidin können Psoriasis-Schübe auslösen.
   • Wenn Sie Psoriasis-Stimulanzien vermuten, fragen Sie Ihren Arzt nach einer alternativen Medizin.
   • Stellen Sie verschreibungspflichtige Medikamente nicht plötzlich ein, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

5. 

   Vermeiden und behandeln Sie Infektionen. Alles, was Ihr Immunsystem beeinträchtigt, kann Psoriasis-Schübe auslösen, einschließlich Streptokokken-Pharyngitis (Streptokokken-Pharyngitis), Mundsoor (verursacht durch Candida albicans) und eine Atemwegsinfektion. gedämpft.
   • Bei Verdacht auf eine Infektion sofort einen Arzt aufsuchen.

6. 

   Trinken Sie kein Bier mit vielen Kalorien. Eine klinische Studie ergab, dass das regelmäßige Trinken von Bier (mit Ausnahme von hellem Bier, Wein und anderen alkoholischen Getränken) mit einem erhöhten Risiko für Psoriasis-Schübe verbunden ist.
   • Frauen, die 5-mal mehr Bier pro Woche konsumieren, entwickeln 2,3-mal häufiger Psoriasis als Frauen, die kein Bier trinken.

7. 

   Mit dem Rauchen aufhören. Tabak verschlimmert die Psoriasis. Das Rauchen von Zigaretten beeinträchtigt auch die allgemeine Gesundheit. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker darüber, wie Sie mit dem Rauchen aufhören können.
   • Frauen, die Zigaretten rauchen, laufen Gefahr, die Psoriasis zu verschlimmern.

8. 

   Vermeiden Sie kaltes, trockenes Wetter. Kaltes und trockenes Wetter entfernt die natürliche Feuchtigkeit auf der Hautoberfläche und kann einen Ausbruch der Psoriasis auslösen.
   • Halten Sie sich warm und verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Innenräumen.
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Rat

• Vermeiden Sie Reizstoffe und Allergene, die einen Hautausschlag auslösen können.
• Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Hautausschlag nicht verschwindet.
• Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie allergisch reagieren und einen Epipen-Stift zur Verfügung haben, können Sie sich eine Spritze geben, während Sie auf Nothilfe warten.
• Medikamente wie Cortison, die gegen Juckreiz helfen, sollten verwendet werden, um den Ausschlag zu stoppen.

Warnung

• Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Medikament den Ausschlag verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Brechen Sie die Einnahme von Medikamenten, die Ihr Arzt verschrieben hat, nicht freiwillig ab.
• Einige allergische Reaktionen können zu lebensbedrohlicher Anaphylaxie führen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf oder rufen Sie den Krankenwagen, wenn Sie glauben, dass Sie eine ernsthafte Reaktion haben. Anzeichen einer schwerwiegenden allergischen Reaktion sind Schwellungen der Lippen oder der Zunge, weit verbreitete Nesselsucht, Husten, Keuchen oder Atembeschwerden.
• Einige Hautausschläge können schwerwiegend sein. Daher sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie sich über die Schwere des Ausschlags nicht sicher sind.