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Ohrenentzündungen sind sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern häufig. Es gibt zwei verschiedene Arten von Ohrinfektionen, die unterschiedliche Ohrstellen und viele verschiedene Ursachen betreffen. Obwohl Ohrenentzündungen miserabel sein können, können sie auf verschiedene Weise verhindert werden.

Schritte

Methode 1 von 2: Achten Sie auf die zugrunde liegenden Ursachen von Ohrenentzündungen

1. 

   Informieren Sie sich über verschiedene Arten von Ohrenentzündungen. Es gibt 2 verschiedene Arten von Ohrenentzündungen. Akute Mittelohrentzündung ist eine Infektion, die im Mittelohrkanal hinter dem Trommelfell auftritt. Ohrenentzündungen treten bei Kindern häufiger auf. Es gibt auch eine Ohrenentzündung oder Schwimmerohr, eine Infektion, die im äußeren Gehörgang auftritt und durch Bakterien, verschiedene Mikroorganismen oder Pilze verursacht wird. Äußere Ohrenentzündungen sind eine häufige Krankheit bei Schwimmern und Diabetikern.

2. 

   
   
   Impfung gegen Pneumokokken-Konjugate. Der Pneumokokken-Konjugat-Impfstoff (PCV13) hilft bei der Bekämpfung von Pneumokokken-Bakterien. Pneumokokken wie Haemophilus influenzae und Moraxella catarrhalis sind eine der Hauptursachen für Ohrenentzündungen. Dieser Impfstoff kann sowohl Erwachsenen als auch Kindern verabreicht werden.
   • Der Impfplan für Pneumokokken umfasst 4 Dosen im Alter von 2, 4, 6 und 12 bis 15 Monaten. Säuglinge im Alter von 6 bis 11 Monaten, die gerade mit der Impfung begonnen haben, erhalten 3 Dosen.
   • Kinder im Alter von 12 bis 13 Monaten, die gerade mit der Impfung beginnen, benötigen nur 2 Dosen. Kinder über 2 Jahre benötigen nur 1 Dosis.

3. 

   
   
   Holen Sie sich eine Grippeimpfung. Eine jährliche Grippeschutzimpfung ist auch ein wichtiger Weg, um Ohrenentzündungen vorzubeugen. Grippe ist eine der häufigsten Ursachen für Ohrenentzündungen. Die Impfung beugt der Grippe vor, was wiederum das Risiko von Ohrenentzündungen verringert. Streptococcus pneumonia Grippebakterien können mit einer einzigen Injektion vollständig verhindert werden. Sie sollten jedoch auch jede Grippesaison einen neuen Grippeimpfstoff erhalten, da sich die Krankheit im Laufe des Jahres tendenziell ändert.
   • Der Grippeimpfstoff kann sowohl Erwachsenen als auch Kindern über 6 Monaten verabreicht werden.

4. 

   
   
   Behandlung der Grippe. Sie können auch Ohrenentzündungen vorbeugen, indem Sie die Grippe behandeln, bevor sie Ihre Ohren infiziert. Wenn Sie an einer Grippe leiden, sollten Sie sofort mit der Behandlung beginnen. Nehmen Sie Tamiflu innerhalb von 48 Stunden nach Auftreten der Symptome ein, um die Grippe wirksamer zu behandeln. Tamiflu, auch bekannt als Oseltamivir, ist ein antivirales Medikament, das gegen das genetische Material von Influenzaviren wirkt. Medikamente helfen, die Virusreplikation zu verhindern, die Schwere zu verringern und die Zeit zu verkürzen, in der Grippesymptome auftreten.
   • Tamiflu ist ein im Handel erhältliches Rezept, daher sollten Sie Ihren Arzt um ein Rezept bitten.
   • Achten Sie auf häufige Grippesymptome wie hohes Fieber, starke Muskelschmerzen, verstopfte Nase, laufende Nase, Husten und Appetitlosigkeit.

5. 

   Kümmere dich um deinen Körper, wenn du erkältet bist. Genau wie bei der Grippe sollten Sie sofort eine Erkältung behandeln, um Ohrenentzündungen vorzubeugen. Eine frühzeitige Behandlung einer Erkältung kann dazu beitragen, die Schwere und Dauer von Erkältungssymptomen zu verringern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um eine Erkältung zu behandeln, und jede davon hilft Ihnen, Ohrenentzündungen vorzubeugen. Nehmen Sie Zink sofort nach Auftreten der ersten Erkältungssymptome ein. Untersuchungen zufolge verkürzte die Einnahme von Zink innerhalb von 24 Stunden nach Auftreten der ersten Erkältungssymptome die Krankheitsdauer.
   • Sie können Zink als Lutschtabletten, Tabletten, Mundsprays oder rezeptfreie Ergänzungsmittel kaufen. Nehmen Sie 75-150 mg Zink täglich auf 42%, um die Erkältungszeit zu verkürzen. Sie sollten vorsichtig sein, da die Einnahme von Zink zu Magenverstimmung führen kann.
   • Sie können auch 1000-2000 mg Vitamin C oder 175-300 mg Kamille täglich einnehmen, um die Immunfunktion zu stärken.Vitamin C ist in Obst, Gemüse, Fruchtsäften und funktionellen Lebensmitteln enthalten. Darüber hinaus können Sie Kamille in Form von Ergänzungen oder Lösungen einnehmen.
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Methode 2 von 2: Änderungen des Lebensstils

1. 

   Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihre Ohren berühren. Händewaschen ist eine grundlegende Hygienepraxis. Wenn Sie Ihre Ohren mit schmutzigen Händen berühren, können Bakterien in das Ohr eindringen. Daher sollten Sie Ihre Hände waschen, bevor Sie Ihre Ohren berühren und nachdem Sie mit krankheitsverursachenden Keimen in Kontakt gekommen sind. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Toilettengang, mit öffentlichen Verkehrsmitteln und wenn Sie Fremden die Hand geben.
   • Sie sollten Ihre Hände auch waschen, nachdem Sie schmutzige Gegenstände wie schmutzige Geräte, schmutziges Geschirr und ungewaschene Bettwäsche berührt haben. vor und nach dem Umgang mit Rohkost sowie vor und nach dem Essen.

2. 

   Reinigen Sie Ihre Ohrläppchen. Wischen Sie die Ohrläppchen ab, um Schmutz zu entfernen, der eine Infektion verursachen könnte. Wischen Sie die Ohrläppchen von innen nach außen ab, damit keine Bakterien von außen in das tiefe Innere des Ohrs gelangen können.
   • Vermeiden Sie unbedingt die Reinigung der Innenseite des Ohrs, da Sie Schmutz und Bakterien tief in das Ohr drücken können, was zu Stauungen und Infektionen führen kann.

3. 

   Bedecke deine Ohren. Wenn das Ohr schädlichen Bakterien und Viren wie Schwimmen und Tauchen in kontaminiertem Wasser ausgesetzt wird, können sich Ohrenentzündungen entwickeln. Bei Surfern oder Schwimmern besteht bei anhaltender Ohrfeuchtigkeit das Risiko von Ohrenentzündungen. Einige der Surf- und Badestellen befinden sich in der Nähe des Abwasserbereichs und enthalten daher viele Bakterien. Verwenden Sie Ohrmuscheln, Badekappen oder Ohrstöpsel, die unter Wasser verwendet werden können, um zu verhindern, dass schmutziges Wasser in Ihre Ohren gelangt.
   • Sie können ein wenig Alkohol verwenden, um Ihre Ohren nach dem Schwimmen oder Surfen zu trocknen. Außerdem sollten Sie das Schwimmen oder Surfen in verschmutzten Gebieten beobachten und vermeiden.
   • Ohrenentzündungen können auch auftreten, wenn das Ohr verschmutzter Luft ausgesetzt ist.

4. 

   Beschränken Sie die Verwendung von Schnullern für Babys über 6 Monate. Laut einigen Kinderärzten kann die Gabe eines Schnullers oder einer Flaschenfütterung zu einem Risiko für eine Ohrenentzündung führen. Das Liegen auf einer Flasche kann einen Unterdruck erzeugen und dazu führen, dass im Mund lebende Bakterien wie Streptokokken durch Druck in die Eustachische Röhre gezogen werden.
   • Schmutzige Brustwarzen können auch zu Ohrenentzündungen führen.

5. 

   Füttere das Kind richtig. Wenn Ihr Baby mit der Flasche füttert, achten Sie darauf, dass kein Wasser überläuft. Stellen Sie sicher, dass keine Milch oder kein Saft aus der Brustwarze austritt und in das Ohr des Babys gelangt. Dadurch entsteht eine feuchte Umgebung für die Ohren, die derjenigen ähnelt, die Ohrenentzündungen verursacht (Schwimmerohr).
   • Vermeiden Sie es auch, Ihr Baby mit der Flasche schlafen zu lassen, da auf diese Weise auch Wasser in die Ohren gelangen kann.
   • Es hat sich gezeigt, dass das Stillen über mindestens 3 Monate das Risiko von Ohrenentzündungen im ersten Jahr verringert.
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Rat

• Wenn Sie eine Ohrenentzündung haben, wenden Sie sich am besten sofort an Ihren Arzt, um die richtige Behandlung und Medikamente zu erhalten.
• Das Einatmen von Tabakrauch erhöht auch das Risiko von Ohrenentzündungen. Begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber Tabakrauch.