Autor:
Laura McKinney
Erstelldatum:
4 April 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Wenn Sie Ihre Stimme schnell verlieren möchten, ohne rauchen oder sich erkälten zu müssen, ergreifen Sie Maßnahmen, um die Stimmbänder zu beeinflussen. Verwenden Sie Ihre Stimme, indem Sie schreien, singen, flüstern, husten, sich räuspern oder zu Sportveranstaltungen oder lauten Musikkonzerten gehen. Essen und trinken Sie Dinge, die Ihre Stimme heiser machen können (wie saure, salzige und fettige Lebensmittel, Kaffee oder Alkohol). Exposition gegenüber heißen und kalten Temperaturen und lauten Geräuschen.
Schritte
Methode 1 von 3: Verwenden Sie die Stimme
Flüstere so viel wie möglich. Die Aussprache eines Flüsterns scheint eine Möglichkeit zu sein, die Stimme zu schützen, führt jedoch dazu, dass die Stimmbänder enger sind als beim normalen Sprechen. Flüstern ist auch ein Trocknungseffekt, der dazu führt, dass Sie Ihre Stimme verlieren. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um zu flüstern, anstatt mit normaler Lautstärke, indem Sie so tun, als müssten Sie wachsam bleiben, während Sie chatten oder an ruhigen Orten (wie der Bibliothek) sprechen.
Geschrien in das Kissen. So laut wie möglich zu schreien ist der effektivste Weg, um Ihre Stimme zu verlieren. Suchen Sie ein dickes Kissen und rufen Sie das Kissen an, um den Ton zu blockieren, vorzugsweise wenn niemand in der Nähe ist, damit sie sich keine Sorgen machen, wenn sie den Schrei hören. Schreie weiter, bis deine Stimme heiser ist und aufhört, wenn es weh tut.
Karaoke singen. Professionelle Sänger lassen ihre Stimmen oft vor dem Auftritt beginnen, aber Amateure beschädigen ihre Stimmen oft, indem sie zu laut und zu laut singen. Verbringen Sie einen Abend mit Freunden beim Karaoke, um Spaß zu haben, während Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Stimme zu verlieren. Lautes Singen ist eine Handlung, die möglicherweise die Stimmbänder verletzen oder anschwellen kann und zu einer vorübergehenden Kehlkopfentzündung führt.
Räuspern oder Husten. Husten oder Räuspern kann Ihren Kehlkopf dehnen und Ihre Stimme leiser klingen lassen. Ein großer Husten verursacht oft kurz oder lang eine Kehlkopfentzündung. Um schnell Ihre Stimme zu verlieren, husten oder räuspern Sie sich mehrmals, bis Sie heiser sind.
Besuchen Sie Musikkonzerte oder Sportveranstaltungen. Sie können Ihre Stimme verlieren, wenn Sie Spaß daran haben, ein lautes Konzert oder eine Sportveranstaltung zu besuchen. Sei aufgeregt, muntere auf, singe mit oder schreie so viel du kannst. Während Stimmverlust oft als Nachteil dieser angenehmen Erlebnisse angesehen wird, kann er als Erfolg angesehen werden, wenn dies Ihr oberstes Ziel ist.
- In einen Tanzclub zu gehen, an einer Demonstration teilzunehmen oder in ein Rennauto zu gehen, sind ebenfalls Aktivitäten, die Sie dazu ermutigen können, sich mit Ihrer Stimme zu beschäftigen.
Methode 2 von 3: Verwenden Sie Essen und Trinken, um die Stimme zu verlieren
Mit Essig und Zitronensaft gurgeln. Um die Stimmbänder zu reizen und Ihre Stimme zu verlieren, machen Sie eine Mischung aus weißem Essig und Zitronensaft. Gießen Sie ¼ Tasse Essig und ¼ Tasse Zitronensaft in ein Glas und rühren Sie alles gut um. Mit der Mischung etwa 30 Sekunden lang gurgeln, dann ausspucken und bei Bedarf wiederholen.
- Wenn die Mischung zu hart ist, können Sie sie weiter verdünnen, indem Sie ¼ Tasse Wasser hinzufügen.
Trinken Sie koffein- und alkoholhaltige Getränke. Koffein und Alkohol können den Körper austrocknen und zu Trockenheit und Heiserkeit führen. Gesunde Stimmbänder benötigen Feuchtigkeit, um richtig zu vibrieren und zu schließen. Andernfalls ist Ihre Stimme heiser und hört beide Atemgeräusche. Genießen Sie einen guten Abend mit Freunden in einem Café oder einer Bar und trinken Sie viele koffein- oder alkoholhaltige Getränke, damit Ihre Stimme schnell verschwindet.
Essen Sie scharfere, sauerere oder fettigere Lebensmittel. Lebensmittel oder Getränke mit hohem Säuregehalt können einen gastroösophagealen Reflux verursachen, der die Stimmbänder reizen und eine Kehlkopfentzündung verursachen kann. Würzige oder fetthaltige Lebensmittel haben den gleichen Effekt. Um Ihre Stimme schnell zu verlieren, versuchen Sie:
- Zitrusfrüchte
- Tomate
- Frittiertes Essen
- rotes Fleisch
- Käse
Genießen Sie salzreiche Lebensmittel. Salzreiche Lebensmittel sind aufgrund der trocknenden Wirkung von Salz schlecht für Ihre Stimme. Um die Stimmbänder ausreichend zu trocknen, um Ihre Stimme abzulenken, kaufen Sie Speck, um sich mit einem Gericht mit hohem Salzgehalt (und auch hohem Fettgehalt) zu verwöhnen, das auch ein Ablenkungsfaktor ist. Andere Lebensmittel mit hohem Salzgehalt sind:
- Brezeln
- Gesalzene geröstete Nüsse
- Soja
- Fertigsuppe
- Essiggurken
Methode 3 von 3: Erstellen Sie eine Umgebung, die zu Sprachverlust führt
Schalten Sie die Heizung ein. Die Heizung nimmt Feuchtigkeit aus der Luft auf und macht den Raum trocken. Dies kann Ihren Körper, einschließlich Hals und Stimmbänder, dehydrieren. Um Ihre Stimme schnell zu verlieren, schalten Sie die Heizung so oft wie möglich im Raum oder in Innenräumen ein und lassen Sie sie die ganze Nacht bei dieser Temperatur.
Trockener und kalter Luft ausgesetzt. Trockene und kalte Luft kann den Kehlkopf reizen und die Stimmbänder behindern, wodurch Ihre Stimme heiser wird. Wenn Sie in einem kalten Klima leben, gehen Sie für längere Winteraktivitäten (wie Skifahren) ins Freie oder wandern Sie im Freien. Wenn Sie in einem warmen Klima leben, halten Sie die Klimaanlage so stark wie möglich.
Erhöhen Sie die Lautstärke in der Umgebung. Um Ihre Stimme schnell zu verlieren, erhöhen Sie den Schallpegel in Ihrem Zuhause oder am Arbeitsplatz, sodass Sie bei der Kommunikation automatisch lauter sprechen oder schreien müssen. In einer lauten Umgebung ist es üblich, einen natürlichen Reflex zu haben, bei dem das Volumen pro 10 Dezibel um 3 Dezibel erhöht wird. Spielen Sie Musik oder Filme mit lautem Ton im Hintergrund ab oder hören Sie wortlose Musik, wenn Sie sich konzentrieren müssen und nicht abgelenkt werden möchten. Werbung
