Autor:
Lewis Jackson
Erstelldatum:
8 Kann 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Ihr Ruf wurde nicht gebildet, als Sie geboren wurden. Stattdessen wird es sich im Laufe der Zeit durch Ihr Verhalten sowie Ihre Beziehungen zu anderen entwickeln. Wenn Sie Menschen respektlos oder schlecht behandeln, haben Sie einen schlechten Ruf. Sie können sich auch einen Namen machen, wenn andere negative oder negative Informationen über Sie verbreiten, auch wenn Ihr Verhalten nicht so schlecht ist, wie sie es sagen. Die Reparatur eines schlechten Rufs erfordert Zeit, Ehrlichkeit und Mühe. Bitten Sie Familie und Freunde um Feedback. Was können Sie verbessern? Sie sollten sich in Zukunft einen Plan machen. Gib dein Bestes, um die beste Person zu sein, die du sein kannst, und sei freundlich zu anderen.
Schritte
Teil 1 von 3: Bewerten Sie Ihren Ruf
Tagebuch über deine Ansichten zu dir selbst. Wenn Sie wissen, dass andere Menschen schlecht über Sie denken, fragen Sie sich: Was haben Sie getan oder nicht getan? Hat sich Ihre Einstellung nach diesen Aktionen geändert? Wie denkst du über dich selbst? Schreiben Sie alles auf, was Sie an Ihrem Verhalten und Ihrer Persönlichkeit mögen und was nicht. Überlegen Sie, wie Sie das verbessern können, was Ihnen nicht gefällt. Überlegen Sie auch, wie Sie in jedem Element, das Sie mögen, selbstbewusster werden können, egal ob es sich um Ihr Persönlichkeitsmerkmal oder Ihren Kleidungsstil handelt.- Wenn Ihr schlechter Ruf beispielsweise von Ihrer Kleidung herrührt, Sie ihn aber lieben, ist dies durchaus akzeptabel. Sie machen nichts falsch, indem Sie Ihre eigene Persönlichkeit zeigen. In der Tat ist das Lernen, sich zu behaupten, eine sehr wichtige Lebenskompetenz. Sie können anderen erklären, warum Sie so gekleidet sind, unabhängig davon, ob Sie einem religiösen Glauben folgen oder sich für eine kulturelle Gruppe wie Punkmusik interessieren. Es ist nicht einfach, sich dem Druck anderer und Mobbing zu widersetzen, aber es lohnt sich, Ihnen zu helfen, sich selbst treu zu bleiben.
Bitten Sie Freunde und Familie um Feedback und Hilfe. Ihr geliebter Mensch gibt Ihnen wichtige Einblicke in Ihre Persönlichkeit und Ihren Ruf. Haben sie negative Meinungen über Sie gehört? Sind sie wahr? Wenn sie absolut korrekt sind, sollten Sie Familie und Freunde um Rat fragen, wie Sie Ihren beschädigten Ruf verbessern und reparieren können.- Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Ruf nicht so ruiniert ist, wie Sie denken. Die interne Selbstprüfung ist weiterhin wichtig.
Erkenne, dass du möglicherweise nicht die Ursache für einen schlechten Ruf für dich selbst bist. Leider klatschen oder verbreiten Menschen manchmal negative Aussagen, die Ihrem Ruf schaden können. Sie tun es aus ihren eigenen Vorurteilen oder Unsicherheiten.- "Slut-Shaming" ist eine beliebte Taktik, mit der Frauen sich schlecht fühlen, wenn sie sich anziehen oder verhalten. Zum Beispiel sind deine Lieblingsjeans vielleicht ziemlich eng oder du trägst gerne ein Hemd, das ein bisschen Dekolleté zeigt. Andere nennen dich ein "böses Mädchen" oder "Flirt" für deine Kleidung, auch wenn es kein Fehler ist, sich durch Mode auszudrücken. Viele Studien legen nahe, dass Frauen fast genauso oft an diesem Verhalten beteiligt sind wie Männer. Dies ist ein Verhalten, das auf einer zutiefst geschlechtsdiskriminierenden soziokulturellen Tradition beruht, die glaubt, dass der Körper einer Frau einem sozialen Kommentar unterliegt, und es wird ziemlich schwierig sein, dies zu akzeptieren sagen, verletzt hat nichts damit zu tun, wer du bist.
- Diese Art von Ruf wird nicht einfach zu handhaben sein, da er von Natur aus verletzend und unfair ist. Sie müssen entscheiden, wie sehr Sie den Bedürfnissen der Gesellschaft gerecht werden möchten und mit welcher Selbstdarstellung Sie sich am wohlsten fühlen. Ein Gespräch mit einem Berater kann helfen.
Bewerten Sie Ihre Beziehung. Sie sollten auf Ihre Freunde zurückblicken. Helfen oder zerstören sie Ihren Ruf? Wenn sie zu Ihrem schlechten Ruf beigetragen haben, finden Sie neue Freunde. Erwägen Sie, einem neuen Club oder einer neuen Freiwilligengruppe beizutreten. Finden Sie jemanden, der daran interessiert ist, aktiv und hilfreich zu sein. Umgib dich mit Menschen, die du bewunderst. Ermutigen Sie alte Freunde, sich gleichzeitig zu verbessern.
- Menschen neigen dazu, den Emotionen der Gruppe von Menschen zu "folgen", mit denen sie interagieren. Wenn sich Ihre Gruppe von Freunden negativ verhält, selbst wenn Sie eine nette Person sind, wird ihr Verhalten für Sie ansteckend sein. Wenn Sie jedoch jemanden treffen, der freundlich und freundlich ist und einen guten Ruf hat, wirken sich sein Verhalten und seine Gefühle positiv auf Sie aus.
Testen Sie Ihren Ruf in der virtuellen Welt. Im digitalen Zeitalter müssen Sie Ihren Ruf auch online pflegen. Arbeitgeber bei der Arbeit und am College sowie andere werden Sie finden. Verwenden Sie Ihre Suchmaschine, um herauszufinden, welche Links auf Ihren Namen verweisen. Sind Sie führend in postpositiven oder professionellen Social-Media-Profilen wie LinkedIn? Ihr virtuelles Leben ist auch Ihr reales Leben. Seien Sie also positiv und perfekt dafür.
- Entfernen Sie alle negativen Social-Media-Beiträge. Erwägen Sie, positive Beiträge öffentlich zu veröffentlichen. Wenn Ihr Social-Media-Konto Sie als guten Menschen darstellt, wird es für andere schwierig sein, einer Lüge oder Gerüchten zu glauben, die versuchen, Sie in einen Bösen zu verwandeln.
- Denken Sie daran, dass Bewertungen auch Ihren Ruf nähren. Wenn Sie bei der Überprüfung eines bestimmten Dienstes oder Geschäfts unhöflich oder gemein sind, wirkt sich dies nachteilig auf Sie aus. Wenn Sie negatives Feedback teilen möchten, tun Sie dies konstruktiver. Zum Beispiel ist eine Rezension auf der Yelp-Website mit der Aufschrift "Dieser Starbucks ist ÜBERLEBEN und das Personal dort ist DAS LIEBEN" nicht konstruktiv und kann die Leute dazu bringen, Sie für unhöflich oder gemein zu halten. Schreiben Sie stattdessen etwas wie "Als ich das letzte Mal bei Starbucks Kaffee kaufte, musste ich ihn dreimal wiederholen, um ihn zu bestellen, und der Barista war unhöflich zu mir. Enttäuscht und ich werde nicht hierher zurückkommen. " Sie erheben immer noch Ihre Beschwerde, aber auf eine reifere Art und Weise.
- Wenn Sie regelmäßig Artikel veröffentlichen, die von vielen Menschen missbilligt werden, z. B. zum Drogenkonsum, sollten Sie diese nicht weiter veröffentlichen (oder zumindest Ihre Privatsphäre so einstellen, dass Ihr Publikum eingeschränkt wird). deine Post).
- Überwachen Sie alles, was Ihre Freunde Sie in sozialen Medien markieren. Entfernen Sie unangemessene Tags oder Tags, die Ihr potenzieller Chef oder Lehrer nicht sehen soll.
- Stellen Sie Ihre Datenschutzeinstellung für Ihre Social-Media-Beiträge wie Facebook auf "enge Freunde" (nur enge Freunde) oder "Freunde" (für Freunde) ein. Sie sollten die Negativität nicht offen verbreiten.
- Unabhängig von Ihren Datenschutzeinstellungen sollten Sie keine beleidigenden oder unwahren Dinge über andere online schreiben. Darüber hinaus sollten Sie vermeiden, Nachrichten, Bilder oder E-Mails zu senden, die schädlichen Inhalt enthalten. Sie wollen kein Online-Mobber sein.
Teil 2 von 3: Verbesserung der Reputation
Reagiere schnell. Wenn Sie wissen, dass Sie einen schlechten Ruf haben, lassen Sie ihn sofort beheben. Durch die Minimierung des Schadens gelangen Sie schnell wieder in die richtige Richtung.
- Bewerten Sie, was zu tun ist. Dieser Prozess hängt von der Art der Reputation ab, die Sie entwickelt haben. Wenn Sie beispielsweise einen schlechten Ruf als Mobber haben, hören Sie auf, anderen Befehle zu erteilen, oder lassen Sie die Dinge so laufen, wie Sie es möchten. Vielleicht sollten Sie sich freiwillig als Tutor oder Mentor für kleine Kinder melden, um Ihren Ruf wiederherzustellen. Wenn Sie Ihren "schlechten Ruf" in zwei Dinge aufteilen: Als Mobber bekannt zu sein, bedeutet dies, dass die Leute denken, Sie seien unfreundlich, respektlos, manipulativ, hätten Probleme mit Wut oder einfach nur weiß, selbst zu denken. Sie müssen alle Probleme beheben, um diesen Ruf loszuwerden.
- Schreiben Sie eine Liste mit Schritten auf, die Ihnen helfen könnten. Wenn Ihr Ruf schwer beschädigt ist, müssen Sie viel tun, um das Problem zu beheben. Wenn Sie beispielsweise den Ruf haben, eine träge Person zu sein, die nichts ernst nimmt, brauchen die Leute Zeit und Mühe, um zu bemerken, dass Sie sich verändert haben. Betrachten Sie diese Anti-Bad-Praktiken, wie das Einstellen von Alarmen, damit Sie früher zur Schule gehen können, Teilzeitaktivitäten, um zu zeigen, dass Sie verantwortlich sind, und das pünktliche Erhalten Ihrer Hausaufgaben zeigt, dass Sie organisierter werden.
- Machen Sie sich keine Sorgen, aber warten Sie nicht zu lange, bevor Sie mit der Korrektur der Situation fortfahren.
- Erwägen Sie, mit einem Erwachsenen, dem Sie vertrauen, über einen Ansatz zur Wiederherstellung Ihres Rufs zu sprechen. Eine objektive Sichtweise hilft Ihnen, die Dinge in eine andere Richtung zu sehen.
Fehler wieder gut machen. Sprechen Sie mit der Person, die Sie beleidigt haben. Bitte vergib ihnen dein Verhalten. Sagen Sie ihnen, dass Sie sie schätzen und ihre Beziehung verbessern möchten. Um Vergebung bitten. Zum Beispiel könnte man sagen: "Frühling, es tut mir sehr leid, dass ich falsche Gerüchte über Sie verbreitet habe. Ich möchte diese Freundschaft immer noch aufrechterhalten. Was kann ich tun, um die Situation zu verbessern?" Im Allgemeinen sollten Sie sich aufrichtig bemühen, sich zu verbessern.
- Zusätzlich zur Entschuldigung sollten Sie anbieten, den Fehler zu korrigieren. Dies wird zeigen, dass Sie wirklich reuig sind. Wenn Sie beispielsweise den Ruf haben, zu spät zu sein, sollten Sie nicht einfach "Entschuldigung, dass ich zu spät bin" sagen. Geben Sie genau an, was Sie beim nächsten Mal tun werden, z. B. "Ich habe den Alarm 10 Minuten früher auf meinem Telefon eingestellt, damit ich jedes Mal pünktlich sein kann, wenn ich mich mit meinen Freunden verabrede." Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich Ihre Zeit und Freundschaft schätze. "
- Ein anderes Beispiel: Wenn Sie einen schlechten Ruf als jemand haben, der regelmäßig Geld von anderen leiht, ohne diese zurückzuzahlen, ist eine Entschuldigung großartig, aber sie löst nur die Hälfte des Problems. Sie können Ihre Fehler einlösen, indem Sie sie zurückzahlen. Wenn Sie momentan nicht genug Geld haben, teilen Sie der geliehenen Person mit, dass Sie Teilzeit arbeiten, um Geld für sie zurück zu verdienen. Geben Sie ihnen einen bestimmten Ratenzeitraum.
- Sie können auch indirekt Änderungen vornehmen. Wenn Sie beispielsweise etwas falsch gemacht und Schäden verursacht haben, die Sie nicht beheben können, können Sie versuchen, auf andere Weise etwas zu bewirken. Wenn beispielsweise Ihr Freund durch fahrlässiges Fahren verletzt wird, können Sie die Person nicht heilen. Sie können ihnen jedoch bei Hausarbeiten, Hausaufgaben oder allem helfen, was das Leben der Person erleichtert, während sie sich erholt.
Klären Sie Missverständnisse. Wenn die schlechten Gerüchte Ihren Ruf schädigen, sollten Sie die Wahrheit sagen. Persönliches Interview die Person, die Gerüchte über Sie verbreitet. Fragen Sie, warum sie sich so verhalten. Bitten Sie sie, keine Unwahrheiten mehr zu verbreiten. Besprechen Sie mit der von diesem Gerücht betroffenen Person, was passiert ist.
- Andere zu verleumden ist auch Mobbing. Verbales Mobbing, wie die Verbreitung von Gerüchten oder die Erpressung anderer durch die Drohung, persönliche Informationen an andere weiterzugeben, kann ernsthaften Schaden anrichten. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, z. B. einem Elternteil, Lehrer oder Berater. Mobbing ist falsch und Sie können helfen, es zu beenden.
Übe positives Verhalten. Sie müssen hilfreich und unterstützend sein. Bitte zeigen Sie allen Ihren Dank. Überlegen Sie, wie klein oder groß Sie die Änderung vornehmen können. Lächle alle an. Gib ihnen aufrichtiges Lob. Sie können beispielsweise einem Kollegen mitteilen, dass seine Präsentation ansprechend war. Sie können auch älteren Menschen helfen oder für vielbeschäftigte Eltern babysitten. Je mehr gute Taten du tust, desto besser wirst du dich fühlen. Gleichzeitig können Sie auch anderen helfen.
- Überprüfen Sie unsere Einstellungen für den Tag. Wenn Sie sich negativ oder unfreundlich verhalten, finden Sie heraus, warum. Versuchen Sie, die Grundursache Ihrer Einstellung zu identifizieren. Macht dich frühes Aufwachen zum Beispiel mürrisch? Wenn dies der Fall ist, sollten Sie früh ins Bett gehen, damit Sie sich nicht müde fühlen.
- Besitzt "positive Haltung". Sie sollten versuchen, aufrecht zu stehen, die Brust hochzuhalten und den Kopf hochzuhalten. Öffne deine Arme so weit du kannst. Fühle dich stark und positiv. Eine „positive Haltung“ wird auch Ihren Geist dazu ermutigen, sich positiver zu fühlen.
- Schreibe ein Dankbarkeitstagebuch. Schreiben Sie über jedes Element, für das Sie dankbar sind. Was ist während deines Tages ziemlich gut gelaufen? Sie können auch einen Freund bitten, Partner zu werden, um Ihre Dankbarkeit zu üben. Sie können beide alle günstigen Faktoren im Leben des anderen diskutieren. Sie können auch über Unglück sprechen.
- Erwägen Sie, sich freiwillig zu melden, um eine gute Karriere zu ermöglichen. Studien haben gezeigt, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie sich freiwillig melden. Wenn Sie andere unterstützen, wissen die Leute, dass Sie nicht egozentrisch oder gemein sind und bereit sind, Ihr Bestes zu geben, um Ihre Community zu verbessern.
- Richten Sie Ihr positives Verhalten im Kampf gegen die Spezifität Ihres Rufs aus. Wenn Sie beispielsweise den Ruf haben, egoistisch zu sein, bemühen Sie sich, anderen zu helfen. Wenn Sie als verleumderisch eingestuft werden, sollten Sie sich offen weigern, über andere Menschen zu sprechen, und sich der Person stellen, die andere diffamiert.
Werden Sie eine vertrauenswürdige Person. Sei zur richtigen Zeit und am richtigen Ort da, wo du es gesagt hast. Komm nicht zu spät. Wenn andere Geheimnisse mit Ihnen teilen, sagen Sie es niemandem (es sei denn, diese Person ist in Gefahr). Wenn Menschen Ihnen vertrauen und sich auf Sie verlassen können, wird sich Ihr Ruf verbessern.
- Sie sollten daran denken, weniger zu sagen, um mehr zu tun.
- Wenn Sie einen Fehler machen, geben Sie ihn sofort zu. Diese Methode zeigt den Menschen, dass Sie vertrauenswürdig und für alle Ihre Handlungen verantwortlich sind.
Pass auf andere auf. Sie sollten echtes Interesse an den Handlungen oder Gedanken anderer zeigen. Menschen mögen oft Menschen, die sie befragen und sich um sie kümmern. Fragen Sie die Person, bei der Sie Hilfe benötigen. Überwachen Sie Ihre Beziehungen. Zeigen Sie Ihr Engagement für andere durch Zeit, Vertrauen und Gegenseitigkeit.
- Zum Beispiel könnten Sie Ihre Freundin nach dem Reitwettbewerb fragen, an dem sie an den Wochenenden teilnimmt. Fragen Sie nach dem Namen ihres Pferdes und wie oft sie trainiert. Wenn sie an einem Turnier teilnehmen wird, können Sie sie anfeuern.
- Wenn Ihr Freund mit einer Krankheit zu kämpfen hat oder ein Problem hat, rufen Sie ihn an. Frag sie. Senden Sie ihnen eine Karte oder einen Blumenstrauß.Lassen Sie sie wissen, dass Sie sich noch an sie erinnern.
- Telefonieren Sie, um die Geburtstage Ihrer Freunde zu feiern, auch wenn diese weit von Ihnen entfernt wohnen. Behalten Sie Ihre Freunde und wichtige Meilensteine in Ihrer Beziehung zu ihnen im Auge.
Planen Sie in Zukunft selbst. Sie sollten entscheiden, welche Art von Person Sie sein möchten. Setzen Sie sich klare Ziele für das, was andere über Sie fühlen oder denken sollen. Was ist für Sie der wichtigste Faktor dafür, wie andere Sie sehen?
- Konzentrieren Sie sich darauf zu zeigen, wer Sie wirklich sind und Ihre Werte zu leben. "Andere für attraktiv halten" ist kein hilfreiches Ziel und gleichzeitig völlig außerhalb Ihrer Kontrolle. "Es ist etwas, das Sie kontrollieren können, wenn Sie den Menschen aufrichtig mitteilen, dass Sie zuverlässig sind", und es ist auch ein geeignetes Ziel für Ihre Persönlichkeit, das Sie schätzen.
- Wenn Sie sich bei Ihren Werten nicht sicher sind, nehmen Sie sich Zeit, um sie zu definieren. Was ist dir am wichtigsten? Welche Grundüberzeugungen bestimmen Ihre Sicht auf die Welt? Worüber respektierst du andere?
Teil 3 von 3: Aufrechterhaltung eines guten Rufs
Finden Sie jemanden, der Sie überwacht. Bitten Sie einen Freund, Ihr Verhalten zu überwachen, nachdem Sie begonnen haben, Ihren Ruf zu verbessern. Wenn Sie negativ werden oder jemand anderen verletzen, wird Ihr Freund es Ihnen sagen. Denken Sie daran, jemanden zu fragen, dem Sie vertrauen. Es ist wichtig, dieser Person gegenüber nicht defensiv zu sein. Sie wollen dir nur helfen.
Drücken Sie sich ehrlich aus. Auch wenn Sie danach streben, ein besserer Mensch zu sein, denken Sie daran, Sie selbst zu sein. Fragen Sie sich, ob Ihr Aussehen, Ihre Gesten, Ihr Tonfall und Ihre Körpersprache widerspiegeln, wer Sie wirklich sind. Es gibt viele Möglichkeiten, eine positive, freundliche Person zu sein. Sie können gute Persönlichkeitsmerkmale haben, aber dennoch einzigartig in Ihrer Persönlichkeit sein.
Bitte haben Sie Geduld. Sie werden Ihren Ruf nicht über Nacht ändern. Es kann eine Weile dauern, bis andere erkennen, was an Ihnen gut ist. Das Ändern ihrer negativen Ansichten über Sie wird mehr Zeit in Anspruch nehmen, als es zunächst erforderlich wäre, um einen guten Ruf aufzubauen. Es ist wichtig, fleißig und entschlossen zu sein, die beste Person zu sein. Werbung
Rat
- In einigen Fällen führt die absichtliche Schädigung des Ansehens einer anderen Person zu einer rechtlichen Bestrafung. Das Gesetz bestraft vorsätzliche Personenschäden wie Verleumdungen, was bedeutet, unwahre Dinge zu erklären oder zu sagen, die dem Opfer tatsächlich schaden. Schmieren Sie den Ruf anderer, indem Sie Informationen preisgeben, die sichtbar sind, z. B. das Verbreiten von Bildern oder geschriebenem Text. Diese Fälle sind sehr schwer zu gewinnen. Wenn Sie also mit diesem Problem konfrontiert sind, sollten Sie einen qualifizierten Anwalt konsultieren.
Warnung
- Verleumde andere nicht und verletze ihren Ruf. Dies ist ein Akt des Mobbings und kann ernsthaften Schaden anrichten.
