• Verwenden Sie einen Wattebausch, um vor dem Schlafengehen Zitrone oder frischen Orangensaft auf die Haut Ihrer Hände und Füße aufzutragen. 30 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen.
• Die Orangenschalen im Ofen trocknen und pulverisieren. Mit Naturjoghurt mischen und vor dem Schlafengehen auf die Haut auftragen. Nach 15 bis 20 Minuten abspülen.
• Eine viertel Tasse frische Papaya zerdrücken und auf die Haut auftragen. Versuchen Sie diese Methode im Bad, da Papaya fallen kann. Nach 20 Minuten abwaschen.
• Apfelessig kann aufgrund seiner natürlichen antimykotischen Eigenschaften auch topisch angewendet werden und hilft, die Haut aufzuhellen. Die gleiche Menge Essig mit Wasser verdünnen, dann auf Hände und Füße auftragen und trocknen lassen.

Machen Sie eine Gesichtsmaske mit Aromen, Pudern oder Tonpulver. Kurkuma, Mungbohnenpulver und Ton werden seit langem zur Hautaufhellung verwendet. Diese Inhaltsstoffe können alle mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten gemischt werden, um eine Paste zu bilden, die leicht auf die Haut aufgetragen werden kann.

• Mischen Sie 1 Teelöffel Ton oder grünes Bohnenpulver mit ausreichend Rosenwasser, um eine dicke Paste zu erhalten. Tragen Sie diese Mischung auf Hände und Füße auf. Lassen Sie es trocknen und spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab. Wiederholen Sie zwei bis drei Mal pro Woche.
• Mischen Sie einen Teelöffel Kurkumapulver mit Gurkensaft oder Naturjoghurt, um eine Paste zu erhalten. Joghurt wird die Mischung verdicken. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Haut auf und entspannen Sie sich 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sie abspülen. Wiederholen Sie alle zwei oder drei Tage.

Tragen Sie Soja oder Stärke auf die Haut auf. Sojaprodukte wie Tofu und stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln und Reis können die Haut aufhellen. Sie können Tofu pürieren und auf Ihre Haut auftragen, Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und direkt auf die Haut Ihrer Hände und Füße reiben. Spülen Sie pürierten Tofu oder Kartoffelsaft nach 10 bis 20 Minuten von der Haut ab. Sie können Reismehl oder Reisbrühe verwenden:

• Mischen Sie 1 Teelöffel Reismehl mit genügend Wasser, um eine Paste zu erhalten, und tragen Sie es auf Ihre Haut auf. Warten Sie 10 bis 20 Minuten und spülen Sie.
• Um Reiswasser zu verwenden, waschen Sie vor dem Kochen ein bis zwei Tassen Reis mit Wasser. Den Reis dekantieren und das Wasser herausnehmen. Hände und Füße 10 Minuten in Reiswasser einweichen und dann abspülen.

Kaufen Sie Hautaufhellungscremes auf dem Markt. Es gibt viele Cremes und Lotionen auf dem Markt, die speziell zur Aufhellung der Haut entwickelt wurden und in den meisten Schönheitsgeschäften, Drogerien oder Kosmetikgeschäften erhältlich sind. Viele Produkte tragen dazu bei, die Menge an Melanin in der Haut zu reduzieren, was die Ursache für stumpfe Haut ist. Die Verwendung dieser Produkte birgt jedoch viele Risiken, und Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie verwenden.

• Vermeiden Sie hautaufhellende Produkte, die Quecksilber enthalten.
• Viele Hautaufhellungsprodukte enthalten Hydrochinon, und die langfristige Anwendung dieses Inhaltsstoffs kann krebserregend sein. Vermeiden Sie daher Produkte, die diesen Wirkstoff enthalten.

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Teil 2 von 3: Reinigung und Befeuchtung der Haut

1. 

   
   
   Reinigen Sie die Haut jeden Tag. Verstopfte Poren und Schmutz können zu stumpfer Haut führen. Wenn Sie die Haut sauber halten, verhindern Sie Ausbrüche und halten die Haut frisch und strahlend. Sie müssen kein beliebtes oder teures Reinigungsmittel verwenden, um Ihre Haut sauber zu halten. Sanfte Seife und Wasser werden funktionieren!

2. 

   Tagespflege. Sie können Ihre im Laden gekaufte Lieblingsfeuchtigkeitscreme oder eine einfache hausgemachte Creme verwenden. Achten Sie jedoch darauf, Ihre Haut nach der Reinigung mit Feuchtigkeit zu versorgen. Einfache hausgemachte Feuchtigkeitscremes umfassen:
   • Kokosöl oder Mandelöl
   • Kakaobutter oder Sheabutter
   • Aloe

3. 

   Peeling der Haut. Peeling ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Haut gesund zu halten, und hilft, die Verdunkelung zu minimieren. Dabei werden abgestorbene Zellen von der Hautoberfläche entfernt. Vermeiden Sie ein Peeling mehr als ein- oder zweimal pro Woche. Sie können ein natürliches Peeling für die Haut Ihrer Hände und Füße durchführen, indem Sie Olivenöl oder Kokosöl mischen mit:
   • Gemahlenen Kaffee
   • Hafer
   • Straße

4. 

   Massieren Sie Ihre Hände oft. Verwenden Sie Ihre Lieblingslotion, Aloe Vera oder Honig und massieren Sie Ihre Hände und Füße. Dies hält die Haut feucht und verbessert die Durchblutung. Aloe Vera und Honig halten die Haut gesund und strahlend. Wenn Sie Honig verwenden, müssen Sie ihn nach dem Massieren abspülen, um Fett zu vermeiden. Werbung

Teil 3 von 3: Bräunen verhindern

1. 

   In Maßen essen, mit genügend Nährstoffen. Der beste Weg, um das Bräunen zu vermeiden, besteht darin, es zu verhindern, und die richtige Ernährung ist eine der effektivsten. Das Essen nahrhafter Lebensmittel hält Ihren Körper gesund und ein gesunder Körper führt zu einer gesunden Haut.
   • Befolgen Sie die Regenbogendiät. Um so viele Vitamine und Mineralien wie möglich aus Ihrer Ernährung zu gewinnen, essen Sie frisches, farbenfrohes Obst und Gemüse. Durch den Verzehr von vitamin C-reichen Lebensmitteln erhält die Haut ein strafferes und elastischeres Aussehen.
   • Trink genug Wasser. Wasser ist wichtig für einen gesunden Körper und eine gesunde Haut, aber zu viel Wasser zu trinken kann auch gefährlich sein. Die beste Regel für den Wasserverbrauch ist, auf Ihren Körper zu hören: Trinken Sie, wenn Sie durstig sind.
   • Vermeiden Sie keine gesunden Fette wie Butter. Unser Körper braucht nicht nur Fett, um zu überleben, sondern unsere Haut braucht es, um gesund und voller Vitalität zu bleiben.
   • Wählen Sie frische, hausgemachte Mahlzeiten gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln oder Fertiggerichten.

2. 

   Schützen Sie die Haut vor der Sonne. Eine der Hauptursachen für das Bräunen ist die Exposition gegenüber UVA- und UVB-Strahlen, da die Haut mehr Melanin produziert, um die Haut zu schützen, und mehr Melanin bedeutet, dass die Haut stumpfer wird. Der beste Weg, sich vor der Sonne zu schützen, besteht darin, sie zu vermeiden. Wenn Sie jedoch keine andere Wahl haben, stellen Sie Folgendes sicher:
   • Tragen Sie Sonnenschutzkleidung und während der Fahrt Handschuhe.
   • Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, insbesondere an Händen und Füßen.
   • Wählen Sie Kosmetika und Lippenbalsame mit dem Sonnenschutzfaktor.

3. 

   Pass auf deine Hände und Füße auf. Schmutz, Umwelteinflüsse und Entzündungen können ebenfalls zu Verfärbungen führen. Daher ist es für eine gesunde Haut wichtig, Hände und Füße sauber und geschützt zu halten. Verhindert Hautverfärbungen und -schäden.
   • Vermeiden Sie nach Möglichkeit schädliche Chemikalien, da diese Ihre Haut schädigen können.
   • Verwenden Sie Maniküre und Pediküre mit Vorsicht und Rücksichtnahme, da nicht ordnungsgemäß desinfizierte Werkzeuge Pilzinfektionen verursachen können.
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