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• Schritte
• Rat
• Warnung

Der Gebärmutterhals erweitert sich, während sich eine Frau auf die Wehen und die Geburt vorbereitet. Der Gebärmutterhals erweitert sich, um dem Baby den Weg von der Gebärmutter zur Vagina und schließlich in Ihre Arme zu öffnen. Der Gebärmutterhals sollte sich von 1 bis 10 cm ausdehnen, wenn Sie gebären können. In den meisten Fällen wird Ihr Arzt, Ihre Krankenschwester oder Ihre Hebamme die Erweiterung des Gebärmutterhalses überprüfen. Möglicherweise möchten Sie jedoch auch die Erweiterung des Gebärmutterhalses selbst überprüfen. Wenn Sie Ihren Gebärmutterhals berühren und nach anderen Anzeichen wie Arbeitsstimmungen und Geräuschen suchen, können Sie sehen, wie stark Ihr Gebärmutterhals gedehnt ist.

Schritte

Teil 1 von 3: Bereiten Sie die manuelle Untersuchung des Gebärmutterhalses vor

1. 

   Sprechen Sie mit einem Arzt. Eine sichere Schwangerschaft ist wichtig für ein gesundes Baby. Mit der richtigen Mutterschaftsversorgung durch einen Arzt, eine Krankenschwester oder eine Hebamme wird Ihre Schwangerschaft gut verlaufen und es wird auch sicherer sein, die Erweiterung des Gebärmutterhalses zu überprüfen.
   • Beachten Sie, dass Ihr Arzt ab dem neunten Monat nach Anzeichen dafür sucht, dass sich die Wehen nähern. Sie werden ihren Magen fühlen und das Innere untersuchen, um den Gebärmutterhals zu überprüfen.Ihr Arzt wird feststellen, ob das Baby "untergegangen" ist, was bedeutet, dass sich der Gebärmutterhals zu erweitern beginnt und weicher wird.
   • Stellen Sie ihnen Fragen, einschließlich der Frage, ob das Baby untergegangen ist. Sie sollten auch fragen, ob es sicher ist, die Zervixdilatation selbst zu überprüfen. Wenn die Schwangerschaft sicher ist, können Sie fortfahren.

2. 

   
   
   Händewaschen. Schmutzige Hände verbreiten Bakterien und Keime und verursachen Infektionen. Die Untersuchung des Gebärmutterhalses erfordert das Einführen einer Hand oder eines Fingers in die Vagina. Das Händewaschen ist besonders wichtig für die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby vor dem Zervixdilatationstest.
   • Verwenden Sie Seife und warmes Wasser, um Ihre Hände zu waschen. Befeuchten Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser und verwenden Sie Seife, wobei Sie schaumige Hände reiben. Schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang kräftig und achten Sie darauf, alle Oberflächen Ihrer Hände zu reiben. Waschen Sie die Seife ab und trocknen Sie Ihre Hände vollständig ab.
   • Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel mit mindestens 60% Alkohol, wenn Sie keine Seife haben. In die Handfläche genug für zwei Hände gießen. Reiben Sie wie bei Seife Ihre Hände aneinander, um alle Oberflächen, einschließlich Ihrer Nägel, zu benetzen. Reiben Sie weiter, bis Ihre Hände trocken sind.

3. 

   
   
   Bitten Sie um Hilfe. Wenn Sie etwas nervös sind oder Angst haben, sich selbst zu untersuchen, bitten Sie Ihren Mann oder einen geliebten Menschen um Hilfe. Erlauben Sie ihnen maximale Hilfe, solange Sie sich wohl fühlen. Sie können helfen, indem sie einen Spiegel halten, Hände halten oder Sie beruhigen.

4. 

   Bereiten Sie sich auf eine bequeme Position vor. Bevor Sie Ihren Gebärmutterhals untersuchen, müssen Sie eine bequeme Körperhaltung vorbereiten. Versuchen Sie, auf der Toilettenschüssel zu sitzen oder mit weit geöffneten Beinen auf dem Bett zu liegen, solange Sie sich am wohlsten fühlen.
   • Ziehen Sie sich unten aus, bevor Sie beginnen, damit Sie sie nicht ausziehen müssen, sobald Sie bereit sind.
   • Setzen oder hocken Sie auf dem Toilettensitz mit einem Fuß auf dem Boden, dem anderen auf dem Toilettensitz. Sie können auch auf dem Boden hocken oder auf dem Bett liegen, wenn Sie sich wohler fühlen.
   • Denken Sie daran, es gibt nichts, wofür Sie sich schämen müssen, denn was Sie tun, ist normal und natürlich.
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Teil 2 von 3: Untersuchung des Gebärmutterhalses zu Hause

1. 

   
   
   Führen Sie zwei Finger in Ihre Vagina ein. Vor dem Test sollten Sie zunächst spüren, wie weit Sie expandieren müssen. Anstatt Ihre ganze Hand in Ihre Vagina einzuführen, was zu Beschwerden führt, verwenden Sie einfach Ihren Zeige- und Mittelfinger, um mit der Untersuchung des Gebärmutterhalses zu beginnen.
   • Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife, bevor Sie Ihre Finger in Ihre Vagina einführen.
   • Bestimmen Sie den Eingang zur Vagina mit Ihren Fingerspitzen. Der Handrücken zeigt zur Wirbelsäule und die Handflächen zeigen nach oben. Neigen Sie Ihren Finger zum Anus, um den Gebärmutterhals am einfachsten zu fühlen. Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren, entfernen Sie Ihren Finger.

2. 

   Schieben Sie Ihren Finger in den Gebärmutterhals. Wenn Sie den Gebärmutterhals einer schwangeren Frau spüren, fühlen sich die Lippen voller Falten an. Nachdem Sie Ihre Finger in Ihre Vagina eingeführt haben, drücken Sie weiter auf Ihre Hände, bis Sie Ihren Gebärmutterhals spüren, der sich wie faltige Lippen anfühlt.
   • Sie sollten wissen, dass einige Frauen einen hohen Gebärmutterhals haben, während andere einen niedrigen Gebärmutterhals haben. Möglicherweise müssen Sie Ihren Finger tief in die Vagina drücken oder sie ziemlich schnell erreichen. Grundsätzlich ist der Gebärmutterhals das "Ende" der Vagina, unabhängig davon, wo sie sich im Körper befindet.
   • Berühren Sie leicht, um den Gebärmutterhals zu finden. Drücken oder Stoßen mit dem Finger kann zu Blutungen führen.
   • Ein Finger kann leicht bis zur Mitte des Gebärmutterhalses gleiten, wenn er erweitert ist. In der Mitte des Gebärmutterhalses können Sie das Fruchtwasser spüren, das den Kopf des Babys umgibt. Sie werden das Gefühl haben, wassergefüllte Gummibälle berühren zu können.

3. 

   Verwenden Sie weiterhin Ihre Finger, um die Erweiterung des Gebärmutterhalses zu spüren. Wenn die Dehnung 10 cm beträgt, ist das Baby normalerweise bereit, geboren zu werden. Wenn sich ein Finger leicht in den Gebärmutterhals einführen lässt, verwenden Sie einen anderen Finger, um die Ausdehnung zu bestimmen.
   • Denken Sie daran: Wenn Sie einen Finger zum Mittelpunkt des Gebärmutterhalses schieben können, beträgt die Dehnung etwa 1 cm. Wenn Sie fünf Finger in den Gebärmutterhals einführen können, beträgt die Dehnung ebenfalls 5 cm. Wenn Wehen auftreten, wechselt der Gebärmutterhals von Spannung zu Elastizität. Sobald sich der Darm um 5 cm gedehnt hat, werden Sie das Gefühl haben, den Gummiring auf der Konservendose zu spüren.
   • Führen Sie Ihre Finger weiterhin vorsichtig in Ihre Vagina ein, bis Sie Ihre gesamte Hand benutzt haben oder wenn Sie sich unwohl fühlen. Ziehen Sie Ihre Hand heraus, um zu sehen, wie viele Finger Sie verwendet haben. Dies gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wie stark der Gebärmutterhals gedehnt ist.

4. 

   Zum Krankenhaus gehen. Wenn Ihr Gebärmutterhals mehr als 3 cm erweitert ist, haben Sie normalerweise Wehen. Sie sollten in das von Ihnen gewählte Krankenhaus gehen oder zu Hause vorbereitet sein, wenn Sie vorhaben, zu Hause zu liefern.
   • Die Krampfüberwachung hilft Ihnen auch zu wissen, ob Sie ins Krankenhaus gehen müssen oder nicht. Die Kontraktionen werden intensiver und häufiger sein. Kontraktionen treten normalerweise 5 Minuten auf einmal auf und dauern etwa 45-60 Sekunden.
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Teil 3 von 3: Weitere Anzeichen eines erweiterten Gebärmutterhalses finden

1. 

   Hören Sie sich die Geräusche Ihres Gebärmutterhalses an. Es gibt viele Anzeichen dafür, dass der Gebärmutterhals erweitert ist, ohne dass Sie Ihre Finger in die Vagina einführen müssen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie extreme Schmerzen oder Beschwerden haben. Die meisten Frauen machen bestimmte Geräusche, wenn sie Wehen haben. Wenn Sie diese Geräusche hören, können Sie erraten, wie stark sich Ihr Gebärmutterhals erweitert. Die folgenden Geräusche werden normalerweise von Wehen und einer Erweiterung des Gebärmutterhalses begleitet:
   • Dehnung 0-4 cm, Sie machen nicht viel Lärm und können bei Kontraktionen relativ leicht sprechen.
   • Bei einer Ausdehnung von 4-5 cm kann man kaum oder kaum sprechen. Das Geräusch kann sehr mild sein.
   • Zwischen 5 und 7 cm machen Sie ein lauteres und ungleichmäßiges Geräusch. Sie können während der Wehen fast oder kaum sprechen.
   • Zwischen 7 und 10 cm machen Sie ein sehr lautes Geräusch und können während der Kontraktion nicht sprechen.
   • Wenn Sie eine ziemlich ruhige Person in der Arbeit sind, können Sie auch auf Dilatation prüfen. Bitten Sie jemanden, Ihnen zu Beginn einer Kontraktion Fragen zu stellen. Je schwieriger die Antwort ist, desto erweiterter ist der Gebärmutterhals.

2. 

   Achten Sie auf Ihre Gefühle. Ein Baby zu bekommen ist eine emotionale Erfahrung für eine Frau. Das Beobachten der Emotionen, die Sie erleben, kann eine Erweiterung des Gebärmutterhalses vorhersagen. Die folgenden Emotionen können während der Wehen auftreten:
   • Glücklich und glücklich mit 1-4 cm Dehnung
   • Lächeln und lachen zwischen den Kontraktionen bei einer Dehnung von 4-6 cm
   • Verärgert über die Witze anderer Leute und plauderte kurz mit einer Dehnung von ca. 7 cm bis zur Auslieferung.

3. 

   Geruch zur Beurteilung der Dehnung. Viele Menschen riechen einen Geruch, wenn Frauen eine Zervixdilatation von 6-8 cm haben. Der Geruch ist ziemlich schwer und nicht offensichtlich. Wenn Sie diesen Geruch im Zimmer einer arbeitenden Frau riechen, hat sich der Gebärmutterhals möglicherweise um 6-8 cm erweitert.

4. 

   Finde Blut und Schleim. Einige Frauen scheiden in der 39. Schwangerschaftswoche Schleim aus, der eine rosa oder braune Farbe mit Blut hat. Während der frühen Wehen kann sich weiterhin blutiger Schleim absondern. Wenn die Dehnung jedoch 6-8 cm erreicht, kann viel Blut und Schleim auftreten. Das Auftreten dieser Substanzen weist darauf hin, dass die Zervixdilatation möglicherweise 6-8 cm erreicht hat.

5. 

   Betrachten Sie lila Linien. Diese violette Linie befindet sich im Gesäß. Sie können sie verwenden, um die Erweiterung des Gebärmutterhalses zu bestimmen. Wenn diese Linie die Oberseite des Gesäßmuskels erreicht, ist der Gebärmutterhals maximal. Möglicherweise müssen Sie jemanden bitten, sich die violette Linie anzusehen.
   • In den frühen Stadien der Wehen befindet sich die violette Linie in der Nähe des Anus. Mit fortschreitender Arbeit kriecht es zwischen den Pobacken hoch. Wenn der Gebärmutterhals maximiert ist, erstreckt sich diese Linie bis zur Spitze des Gesäßmuskels.

6. 

   Überlegen Sie, wie sich Ihr Körper anfühlt. Viele Frauen bemerken körperliche Anzeichen einer Erweiterung, ohne die Vagina zu überprüfen. Sie haben im Allgemeinen das Gefühl, erkältet zu sein, wenn die Dehnung nahe 10 cm beträgt und / oder während der Wehen. Das Gefühl für diese Anzeichen und Symptome kann Ihnen helfen, die Erweiterung des Gebärmutterhalses zu bestimmen. In den meisten Fällen zeigt eine Kombination dieser Marker die Erweiterung des Gebärmutterhalses.
   • Das Gefühl, dass Sie sich übergeben möchten, ein gerötetes Gesicht und eine warme Berührung zeigen an, dass die Dehnung 5 cm erreicht hat. Der Körper kann auch unkontrolliert zittern. Wenn Sie sich nur übergeben, ist dies wahrscheinlich emotional, hormonell oder müde.
   • Wenn Ihr Gesicht ohne andere Anzeichen rot gerötet ist, beträgt die Dehnung 6-7 cm.
   • Wisse, dass wenn dein Körper ohne andere Anzeichen unkontrolliert zittert, dies wahrscheinlich auf Müdigkeit oder Fieber zurückzuführen ist.
   • Wenn Sie Ihre Zehen beugen oder auf Ihren Zehen stehen, strecken Sie Ihren Gebärmutterhals etwa 6-8 cm.
   • Gänsehaut am Gesäß und an den Oberschenkeln ist ein deutlicher Hinweis auf eine Erweiterung des Gebärmutterhalses von etwa 9 bis 10 cm.
   • Unbeabsichtigter Stuhlgang ist auch ein Zeichen dafür, dass der Gebärmutterhals vollständig erweitert ist. Sie können den Kopf des Babys am Perineum fühlen.

7. 

   Fühle den Druck in deinem Rücken. Wenn der Fötus in den Geburtskanal hinabsteigt, spüren Sie an verschiedenen Stellen Ihres Rückens Druck. Je breiter der erweiterte Gebärmutterhals ist, desto tiefer steigt der Druck im Rücken. Normalerweise wandert der Druck vom Beckenrand zum Steißbein. Werbung

Rat

• Sanft und langsam. Keine plötzlichen Bewegungen!
• Waschen Sie Ihre Hände nach der Untersuchung des Gebärmutterhalses.

Warnung

• Hören Sie auf, Ihren Gebärmutterhals zu untersuchen, wenn Sie Schmerzen, Beschwerden oder Krämpfe verspüren, wenn Sie versuchen, Ihre Hände in Ihre Vagina zu stecken. In diesem Fall sollten Sie die Untersuchung des Gebärmutterhalses einem Spezialisten überlassen.