Inhalt

• Schritte
• Warnung

Ein Mädchen zu lieben, das sich selbst nicht liebt, ist nicht einfach, aber diese Situation besteht immer noch in der Liebe und ist zu einer Inspirationsquelle für viele großartige Kunstwerke auf der Welt geworden. Wenn sie dich nicht liebt, wird es ihr leider schwer fallen, sich zu ändern. Das einzige, was Sie tun können, ist, die Wahrheit zu akzeptieren, den Kontakt mit ihr (zumindest für eine Weile) abzubrechen und sich darauf zu konzentrieren, die emotionalen Schmerzen zu heilen.

Schritte

Teil 1 von 3: Die Wahrheit akzeptieren

1. 

   Achten Sie auf die Zeichen. Wenn Sie sich wirklich um jemanden kümmern, kann es leicht sein, Anzeichen dafür zu ignorieren, dass es ihm nicht genauso geht. Je länger Sie diese Zeichen jedoch ignorieren, desto länger verlängern Sie nur die Zeit, in der Sie abgelehnt werden und sich verlieben. Einige Anzeichen dafür, dass sie nicht in dich verknallt ist, sind:
   • Sie nimmt sich keine Zeit für dich.
   • Sie beantwortet Ihre Texte / Anrufe nicht.
   • Sie kommuniziert nie aktiv mit Ihnen.
   • Sie sagte, sie liebt dich nur als Freund.
   • Sie interessiert sich nicht für romantische Gesten.
   • Sie hat einmal gesagt, sie liebt dich nicht.

2. 

   
   
   Akzeptiere, dass dieses Gefühl beendet ist. Egal, ob Sie eine Reihe von Zeichen bemerken oder ob sie unverblümt sagt, dass sie nicht in Sie verknallt ist, bemühen Sie sich, dies als wahr zu akzeptieren. Das Herz will nur das, was es will, und sehr selten will es es zum Schwingen bringen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie sie ändern können. Vertraue ihr und akzeptiere, dass das Gefühl vorbei ist.
   • Dies zu sich selbst oder einem Freund zu sagen kann helfen.
   • Sie können sagen: "Meine Beziehung zu Lan ist beendet. Lan liebt mich nicht."

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Die Beziehungs- und Liebespsychologin Sarah Schewitz, PsyD, ist eine Psychologin mit über 10 Jahren Erfahrung, die Paaren und Einzelpersonen hilft, ihre Gewohnheiten in Liebe und Beziehungen zu verbessern und zu ändern. . Sie ist die Gründerin von Couples Learn, einer Online-Psychologieklinik.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Psychologe, spezialisiert auf Liebe und Beziehung

   Die Ablehnung spiegelt nicht wider, wer Sie sind. Dr. Sarah Schewitz - Die Psychologin für Liebe und Beziehungen sagt: "Manchmal schützt Ablehnung dieses Universum Sie vor den falschen Menschen. Das bedeutet nicht, dass Sie unwürdig sind. Es lohnt sich oder ist nicht gut genug, es ist einfach so, dass Sie beide füreinander geschaffen sind. Für jemanden sind Sie der größte Mensch der Welt. "

   
   

3. 

   Fühle deine Gefühle. Wenn Sie abgelehnt werden, werden Sie eine Vielzahl von Emotionen erleben, einschließlich Misstrauen, Wut und Traurigkeit. Tun Sie alles, was Sie brauchen, um diese Emotionen zu spüren und zu überwinden.
   • Weine, wenn du weinen willst.
   • Rede mit deinen Freunden.
   • Tagebuch schreiben.
   • Trösten Sie sich mit Dingen, die Ihnen Spaß machen, wie Eis essen, ein heißes Bad nehmen oder einen Film schauen.
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Teil 2 von 3: Unterbrechen Sie den Kontakt mit ihr

1. 

   Vermeiden Sie es, sie zu kontaktieren. Sie benötigen Platz, damit der Schaden heilen kann. Wenn Sie ein Mädchen lieben und sie Sie nicht liebt, können Sie nicht so tun, als wären Sie Freunde. Sie sind keine Freunde: Sie ist die Person, die Sie lieben. Vermeiden Sie unnötigen Kontakt mit ihr, bis Sie völlig aus Liebe sind.
   • Löschen Sie möglicherweise ihre Telefonnummer, um zu vermeiden, dass Sie sie anrufen oder eine SMS senden.
   • Halte dich von Orten fern, von denen du weißt, dass sie oft dorthin gehen.
   • Dies bedeutet, dass Sie bei einigen Partys oder Versammlungen abwesend sind, aber Sie sollten.
   • Wenn es unbedingt erforderlich ist, sie zu treffen (z. B. wenn Sie aus derselben Firma stammen), kommunizieren Sie kurz und professionell.

2. 

   Vermeiden Sie es, ihr Profil zu besuchen. Im heutigen Technologiezeitalter können wir sehr einfach und schnell mit Freunden kommunizieren. Leider bedeutet das auch, dass Sie das Mädchen, das Sie nicht liebt, sehr einfach und schnell sehen können. Was auch immer Sie wollen, vermeiden Sie es, ihr Profil in den sozialen Medien zu besuchen. Sie sollten sie sogar blockieren (zumindest vorübergehend). Sie benötigen Platz, damit Ihre Verletzungen heilen können, und Sie können dies nicht tun, wenn Sie die Bewegungen der Person im Auge behalten. Um zu vermeiden, dass Sie sie online sehen, können Sie:
   • Beschränken Sie die Nutzung sozialer Netzwerke.
   • Folge ihr nicht.
   • Vermeiden Sie generell den Besuch Ihrer Profilseite.
   • Wenn Sie sie zufällig online treffen, legen Sie Ihr Telefon schnell weg (oder schalten Sie Ihren Computer aus) und gehen Sie woanders hin. Lass dich nicht tief sinken.

3. 

   Verweigern Sie den intimen Kontakt. Wenn Sie wissen, dass sie Sie nicht liebt, lassen Sie sie nicht zu Ihnen kommen, wenn sie jemanden braucht, mit dem sie Gefühle teilen oder körperlich nahe kommen kann. Diese verlockenden Einladungen werden Sie nur noch mehr leiden lassen. Wenn sie zu Ihnen kommt, versuchen Sie mutig, sich zu weigern.
   • In jedem Fall sollten Sie sie wirklich nicht kontaktieren!
   • Wenn sie zu dir kommt, sag einfach: "Jetzt brauche ich etwas Platz für mich. Ich denke, wir sollten uns nicht sehen."
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Teil 3 von 3: Der nächste Schritt nach vorne

1. 

   Vermeiden Sie es, sich zu rächen. Sobald Sie akzeptieren, dass sie Sie nicht liebt, können Sie sich von Traurigkeit zu Wut verwandeln. Vielleicht möchten Sie Rache schwören oder sogar daran denken (sie oder die Person, mit der sie sich verabredet). Es ist ganz natürlich, dass diese Gedanken auftauchen, aber es ist nicht in Ordnung, so zu handeln. Rache wird sie nicht dazu bringen, sich in dich zu verlieben, noch wird es dich so bequem machen, wie du denkst, und es wird mehr Ärger verursachen. Lassen Sie stattdessen diese Gedanken kommen und gehen, und dann können Sie wieder weitermachen.
   • Sie sollten es auch unterlassen, mit Ihren gemeinsamen Freunden schlecht über sie zu sprechen, da dies Sie nur hässlich macht.
   • Zunächst können Sie sich einigen engen, vertrauenswürdigen Freunden anvertrauen. Dann versuche aufzuhören, über sie zu reden.

2. 

   Lebe glücklich. Um weiterzumachen, müssen Sie etwas Positives tun, um das Negative zu vergessen. Versuche glücklich zu leben! Sie können mit Freunden ausgehen, tanzen, Karaoke spielen oder an einen Ort reisen, der noch nie zuvor gesehen wurde. Auch wenn Sie nicht in der Stimmung sind, müssen Sie sich zwingen, es zu versuchen, alles wird wahrscheinlich mehr Spaß machen als Sie denken!

3. 

   Konzentrieren Sie sich auf ein Ziel. Sie haben keine Kontrolle darüber, wen sie liebt. Das einzige, was Sie kontrollieren können, sind Sie selbst. Jetzt ist der beste Zeitpunkt, sich darauf zu konzentrieren, sich selbst zu perfektionieren. Wollten Sie schon immer die Möglichkeit haben, Gitarre zu lernen, mehr Sport zu treiben oder in Ihrem Studium hervorragende Leistungen zu erbringen? Jetzt ist es an der Zeit, sich auf ein neues Ziel zu konzentrieren.

4. 

   Gib dir Zeit. Leider gibt es kein Wunder, das Ihnen helfen kann, diese Enttäuschung zu überwinden. Nur die Zeit wird dir helfen zu heilen. Obwohl Sie den ganzen Tag glücklich sein können, wird sich die Traurigkeit wieder einschleichen, wenn die Nacht kommt. Es ist okay, denken Sie daran, dass es ein Prozess ist, die Läsionen heilen jeden Tag nach und nach. Werbung

Warnung

• Beeilen Sie sich nicht, gleich nach der Ablehnung eine neue Liebe zu finden. Gib dir Zeit zum Heilen.
• Lass dich nicht von Ablehnung zerstören. Selbst elend oder hasserfüllt zu werden, wird nur Menschen von dir trennen.
• Hasse sie nicht! Hass wird die Sache nur noch schlimmer machen und Sie können auch andere Freunde verlieren.