Wie man ein Tagebuch nimmt

Autor: Peter Berry
Erstelldatum: 11 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 1 Juli 2024
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Wie mache ich Tagebuch schreiben zu einer Gewohnheit? | Regelmäßig Tagebuch schreiben
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Inhalt

Ein Tagebuch kann ein chronologisches Protokoll der Aktivitäten Ihres Tages, eine Zusammenfassung Ihrer inneren Gedanken oder einfach eine Möglichkeit sein, den Fortschritt Ihres Aufsatzes zu verfolgen. Um ein Tagebuch für sich zu führen, können Sie die Ereignisse des Tages, geheime Dinge, die Sie klären möchten, oder plötzliche Gedanken aufschreiben. Um ein Tagebuch für Ihr Studium zu führen, lesen Sie Ihren Aufsatz sorgfältig durch, überprüfen das Gelernte und schreiben Ihre Analyse der angezeigten Informationen. Sie können das Warum, Wann, Wo und Wie in beiden Fällen auf das Journal anwenden, da dies die Punkte sind, die es einfacher machen, mit jeder Seite zu beginnen.

Schritte

Methode 1 von 2: Führen Sie ein Tagebuch für sich


  1. Finden Sie geeignete Produkte für das Tagebuch. Sie können ein Notizbuch, ein Notizbuch, einen leeren Papierstapel, eine Textverarbeitungssoftware oder eine Journalanwendung wie Red Notebook verwenden oder ein gesperrtes Notizbuch oder was auch immer Sie als Tagebuch verwenden möchten. Schild. Stellen Sie nur sicher, dass Sie genügend leere Seiten zum Schreiben haben, aber die Seiten sollten fest geschlossen sein, damit sie nicht leicht abfallen und irgendwo verloren gehen.

  2. Wähle einen Stift. Wenn Sie Textverarbeitungssoftware verwenden, können Sie diesen Schritt überspringen. Wenn Sie in das Notizbuch schreiben, wählen Sie einen Stift, den Sie mögen. (Journaling ist mit einem Bleistift in Ordnung, aber der Inhalt wird mit der Zeit verblassen.) Einige Journalisten wählen ihre Lieblingsmarke für Stift oder Tinte (z. B. einen Gelstift) Kugelschreiber). Egal für welchen Stift Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen, wenn Sie den Stift in der Hand halten und schreiben.

  3. Bilden Sie eine Gewohnheit. Sie haben immer ein Tagebuch dabei, damit Sie Ihre Gedanken bei Bedarf aufschreiben können. Sie können auch eine bestimmte Tageszeit wählen, um sich hinzusetzen und Ihre Gedanken aufzuschreiben. Was auch immer Sie wählen, gewöhnen Sie sich an. Journaling als Gewohnheit hilft Ihnen dabei, dies regelmäßig zu tun.
  4. Wählen Sie eine bequeme Einstellung zum Schreiben. Wählen Sie einen Ort, an dem Sie sich in Ruhe fühlen und Ihre Gedanken aufschreiben möchten, sei es in einem privaten Raum oder in einem überfüllten Café. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie gerne schreiben, probieren Sie einige verschiedene Orte zu verschiedenen Tageszeiten aus.
  5. Notieren Sie das Datum für Ihr Tagebuch. Dies mag ärgerlich klingen, ist jedoch die einzige allgemeine Regel, die Sie beim Journaling befolgen müssen. Sie werden von den Vorteilen der Datumsprotokollierung begeistert sein.
  6. Fangen Sie an zu schreiben. Wenn Sie in Ihr Tagebuch schreiben, schreiben Sie einfach die Gedanken auf, die Ihnen in den Sinn kommen. Wenn Sie verwirrt sind, können Sie darüber schreiben, was Sie tagsüber getan haben oder was kürzlich passiert ist. Diese Themen helfen Ihnen dabei, andere interessante Dinge aufzuschreiben.
    • Sehen Sie Ihr Tagebuch als eine Form des "Papierdenkens". Ihre Gedanken müssen nicht perfekt angeordnet oder richtig geschrieben und geschrieben sein. Behandeln Sie Ihr Tagebuch stattdessen als einen Ort zum Schreiben und Organisieren Ihrer Gedanken und Gefühle.
    • Mach dir keine Sorgen über die Gedanken anderer Leute. Halten Sie ein Tagebuch zum Lesen bereit. Machen Sie sich also keine Sorgen darüber, was andere Leute denken, es sei denn, Sie planen, es jemand anderem zu zeigen. Die Freiheit, sich auszudrücken, ist ein wichtiger Bestandteil eines aussagekräftigen Tagebuchs.
  7. Seien Sie kreativ. Versuchen Sie, verschiedene Arten des Schreibens in Ihr Tagebuch aufzunehmen, z. B. Aufzählung schreiben, Gedichte schreiben, ein Skript schreiben oder Gedankenzeilen aufschreiben. Sie können das Bild auch skizzieren, zeichnen und collagieren.
  8. Wissen, wann man aufhört. Sie hören auf zu schreiben, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gedanken erschöpft sind oder nachdem Sie bestimmte Seiten geschrieben haben. Was auch immer Sie wählen, hören Sie auf, bevor Sie sich völlig erschöpft fühlen - denken Sie daran, dass Sie immer noch genug Energie aufrechterhalten müssen, um das Journaling fortzusetzen.
  9. Lesen Sie nach Möglichkeit noch einmal, was Sie geschrieben haben. Lesen Sie, sobald Sie mit dem Schreiben fertig sind, oder nehmen Sie sich Zeit, um die zuvor geschriebenen Seiten erneut zu lesen. Sie werden eine andere Perspektive einnehmen, indem Sie Ihr Tagebuch erneut lesen.
  10. Führen Sie eine Tagebuchroutine. Je mehr Zeit Sie mit Journaling verbringen, desto wertvoller wird es. Daher sollten Sie Wege finden, das Journaling zur Gewohnheit zu machen und sich daran zu halten. Werbung

Methode 2 von 2: Tagebuch für Ihr Studium

  1. Aufsatz lernen. Wurden Sie jemals gebeten, ein Tagebuch zu führen, um Ihre persönlichen Erfahrungen oder Gedanken beim Lesen eines Buches festzuhalten? Was auch immer es ist, lesen Sie den Aufsatz sorgfältig durch, um ihn klar zu machen.
  2. Halten Sie sich an den Plan. Möglicherweise müssen Sie bestimmte Tagebuchseiten schreiben, um die Anforderungen des Aufsatzes zu erfüllen. Machen Sie einen Plan, anstatt zu versuchen, alles am Abend vor Fälligkeit Ihrer Einreichung aufzuschreiben. Wenn Sie häufig vergessen, ein Tagebuch zu führen, stellen Sie einen Timer auf Ihrem Telefon ein oder lassen Sie sich von jemandem daran erinnern.
  3. Datumsstempel. Beginnen Sie jede Tagebuchseite mit einem Datum. Auf Wunsch können Sie auch Journalstunden aufzeichnen.
  4. Schreibe ein Tagebuch. Nachdem Sie das Datum geschrieben haben, sollten Sie ein oder zwei Zeilen nach unten gehen und mit dem Journaling beginnen. Hier sind einige Hinweise, die beim Schreiben eines Schulaufsatzjournals zu beachten sind:
    • Denken Sie darüber nach, was Sie gelernt haben. Wie werden Sie Ihr Wissen auf das Leben anwenden?
    • Zitieren Sie einen Teil des Textes eines Buches oder Aufsatzes, der für Sie von Bedeutung ist. Nach dem Zitieren geben Sie an, wie Sie sich fühlen.
    • Drücken Sie Ihre Gedanken oder Eindrücke auf dem Aufsatz aus. Wenn Sie beispielsweise beim Lesen eines Buches aufgefordert werden, ein Tagebuch zu führen, können Sie auch darüber schreiben, wie Sie sich zu einem bestimmten Charakter oder Kapitel fühlen.
  5. Schreiben Sie in die erste Person. Da Ihr Tagebuch zum Erzählen persönlicher Geschichten verwendet wird, sollten Sie in der ersten Person schreiben. Dies bedeutet, dass Sie nur "Ich", "Mein" in einem Satz verwenden.
  6. Stellen Sie sicher, dass jeder Beitrag die richtige Länge hat. Wenn Ihr Aufsatz spezielle Anforderungen für die Länge jedes Journals hat, halten Sie sich an diese Nummer. Wenn nicht, schreiben Sie ungefähr 200 bis 300 Wörter pro Artikel.
  7. Beenden Sie jeden Aufsatz mit einem Abschluss. Wenn Sie eine Tagebuchseite fertigstellen möchten, ist es besser, Ihre Gedanken in ein oder zwei Sätzen zusammenzufassen.Sie könnten beispielsweise mit „Was ich heute gelernt habe, ist…“ oder „Ich möchte mehr Zeit damit verbringen, über… nachzudenken“ beginnen. Werbung

Rat

  • Sie müssen Ihr Tagebuch nicht mit dem bekannten Satz "Mein liebes Tagebuch" beginnen. Sie können für jeden, für sich selbst oder für niemanden schreiben. Schreib das einfach.
  • Entspannen Sie sich, beeilen Sie sich nicht, schnell ins Tagebuch zu schreiben.
  • Manchmal verlieren wir uns darin, über schlechte Dinge nachzudenken, die passiert sind und die oft in einem Tagebuch geschrieben werden. Sie sollten jedoch auch versuchen, sich an die schönen Dinge im Leben zu erinnern. Vielleicht möchten Sie lächeln / lachen, wenn Sie Ihr Tagebuch lesen. Denken Sie also an die positiven Aspekte!
  • Wenn Sie sich eine Weile nicht angemeldet haben, versuchen Sie nicht, die Verbindung aufrechtzuerhalten, indem Sie interessante Ereignisse aus der Vergangenheit aufzeichnen. Dadurch wird der Sinn des Protokolls schnell verloren. Fangen Sie jetzt einfach an zu schreiben, und wenn kürzlich etwas Besonderes passiert ist und Sie immer noch beeindruckt sind, schreiben Sie es in Ihr Tagebuch. Stellen Sie sich Ihr Tagebuch als Momentaufnahme jedes Augenblicks vor und nicht als vollständigen und nahtlosen "Film" Ihres Lebens.
  • Das Schreiben kann süchtig machen, wenn es zur Gewohnheit wird. Erwarten Sie nicht, diese Gewohnheit aufgeben zu können!
  • Wenn Ihr Tagebuch großartig ist und später populär wird, können Sie eine Autobiografie erstellen.
  • Wenn Sie von Zeit zu Zeit ein Bad nehmen, können Sie sich an alles erinnern und zurückblicken, was während des Tages passiert ist.
  • Listen Sie Privatadressen / Telefonnummern / E-Mails von engen Freunden auf, damit Sie sie in Zukunft überprüfen können.
  • Notieren Sie sich die Zeitleiste des Ereignisses. Erzählen Sie beispielsweise von einem Schultag, indem Sie "Periode 1 von X: XX Stunde bis X: XX Stunde, Periode 2 ..." oder so weiter schreiben.
  • Sorgen Sie dafür, dass das Journaling für Sie funktioniert. Wenn Sie sich beim Schreiben über Ihre Emotionen negativ fühlen, schreiben Sie über Ihre täglichen Erfolge. Schreiben Sie wie ein Kapitänsprotokoll anstelle des Tagebuchs der feuchten Pubertät.

Warnung

  • Wenn Ihr Tagebuch viele äußerst persönliche Gedanken enthält, lassen Sie es nur Sie selbst sehen.
  • Behalten Sie Ihr Tagebuch immer bei sich, da Sie nicht wissen, wann Sie einen interessanten Gedanken aufschreiben müssen, der Ihnen plötzlich in den Sinn kommt!