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Egal, ob Sie zum Pool gehen, zum Strand reisen oder Spaß an einem See haben, Sie müssen einige wichtige Dinge zum Schwimmen mitbringen, wie Sonnencreme, Trinkwasser und ein Handtuch. Um die Reise noch lustiger zu gestalten, können Sie ein Unterwasserspielzeug oder ein Buch mitbringen. Vergessen Sie außerdem nicht, nach dem Schwimmen Kleidung zum Wechseln und Toilettenartikel mitzubringen, um den Körper sauber und erfrischt zu halten.

Schritte

Methode 1 von 3: Bereiten Sie die notwendigen Vorräte vor

1. 

   Suchen Sie sich eine Tasche, die groß genug ist, um all Ihre Habseligkeiten aufzunehmen. Sie können einen Rucksack oder eine Einkaufstasche verwenden. Wenn Sie Essen oder Trinken mitbringen möchten, sollten Sie eine Thermoskanne wählen, um alles kalt und frisch zu halten.
   • Wählen Sie eine Tasche, die wasserbeständig ist oder bei Nässe oder Verschmutzung leicht gewaschen werden kann.

2. 

   
   
   Wählen Sie eine Badebekleidung. Sie können Ihre Badebekleidung wechseln, bevor Sie das Haus verlassen, oder sie in Ihrer Tasche aufbewahren und am Badeplatz wechseln. Wählen Sie Badeanzüge, die passen und zum Schwimmen geeignet sind.
   • Wenn Sie beispielsweise an einem Schwimmwettbewerb teilnehmen, sollten Sie einen Badeanzug wählen. Wenn Sie am Pool oder am Strand schwimmen, ist das Tragen von zweiteiliger Badebekleidung großartig.

3. 

   
   
   Bringen Sie Ihre Kleidung über Ihre Badebekleidung. Sie können eine Badejacke, Shorts und ein T-Shirt oder ein Kleid wählen, das leicht getragen und entfernt werden kann. Vergessen Sie nicht, Wasserschuhe wie Flip Flops, Sandalen oder Flip Flops mitzubringen.
   • Wählen Sie Kleidung und Schuhe, die Ihnen nichts ausmachen, nass zu werden.

4. 

   
   
   Bringen Sie Ihr Telefon, Ihre Brieftasche und Ihre Schlüssel mit. Wenn Sie einen Ausweis oder Geld benötigen, vergessen Sie nicht, Ihre Brieftasche mitzubringen. Sie können Ihre Brieftasche in eine glänzende Tasche stecken, um nicht nass zu werden. Denken Sie daran, auch Ihr Handy und die Haus- / Autoschlüssel mitzubringen.
   • Wenn Ihr Telefon keine wasserdichte Hülle hat, sollten Sie es auch in eine Tasche stecken, um Nässe zu vermeiden.
   • Legen Sie alle Wertsachen in ein Schließfach, falls verfügbar.
   • Wenn Sie keinen sicheren Ort haben, an dem Sie Ihre Sachen aufbewahren können, können Sie sie unter einem Handtuch verstecken oder auf dem Boden Ihrer Tasche aufbewahren.

5. 

   Bringen Sie Sonnenschutzmittel und Insektenschutzmittel mit, wenn Sie im Freien spielen. Sie können ein Gesichtssonnenschutzmittel und ein Ganzkörper-Sonnenschutzspray oder eine topische Form wählen. Denken Sie daran, genügend Creme mitzubringen, um den gesamten Körper zu verwenden, bevor Sie gehen.
   • Insektenschutzmittel sind hilfreich, wenn Ihr Ziel mit Insekten gefüllt ist.
   • Warten Sie, bis der Sonnenschutz in Ihre Haut eingedrungen ist, bevor Sie im Wasser im Freien schwimmen.

6. 

   Bringen Sie ein Handtuch zum Liegen mit oder wischen Sie sich ab. Wählen Sie ein Handtuch, das groß genug ist, um auf Ihren Körper zu passen oder es zu wickeln, z. B. ein dünnes Strandtuch oder ein Billardtuch, da diese leicht gefaltet und in Ihre Tasche gelegt werden können.
   • Spezielle Strandtücher oder Schwimmbadhandtücher haben weniger Sand und einen besseren Sonnenschutz.

7. 

   Bringen Sie eine Sonnenbrille und einen Hut mit, um sich vor der Sonne zu schützen. Sonnenbrillen haben eine enorme Wirkung beim Schutz Ihrer Augen vor schädlichen UV-Strahlen, und ein Hut schützt Ihr Gesicht und Ihre Augen vor der Sonne. Bringen Sie eine Sonnenbrille und einen Hut mit, damit es Ihnen nichts ausmacht, nass zu werden.
   • Sie können zwischen einer Baseballkappe, einem Hut mit breiter Krempe oder einer Baseballkappe wählen, um Gesicht und Hals zu schützen.

8. 

   Tragen Sie eine Schwimmbrille oder eine Badekappe. Bitte bringen Sie eine geeignete Schwimmbrille mit. Wenn Sie an einem Wettkampf oder einem ernsthaften Training teilnehmen, tragen Sie bitte eine Badekappe, um Ihr Haar zu schützen.
   • Sie können Schwimmbrillen oder Badekappen in einem Geschäft für Badebekleidung und Sportausrüstung oder online kaufen.

9. 

   Bringen Sie viel Wasser mit, um hydratisiert zu bleiben. Bereiten Sie beim Schwimmen Wasser in Flaschen oder Wasserflaschen vor. Wenn Sie das Wasser kalt halten möchten, können Sie eine Thermoskanne verwenden oder einen Eisbeutel mitbringen.
   • Sie können auch andere Getränke wie Limonade oder Saft mitbringen.
   • Bringen Sie mindestens zwei Flaschen Wasser mit, wenn Sie lange schwimmen möchten.

10. 

    Bringen Sie Snacks mit, falls Sie Hunger haben. Wählen Sie Lebensmittel, die energisch und leicht zu tragen sind. Wenn Sie kaltes Essen mitbringen, bewahren Sie es in einer kleinen Thermoskanne oder einem Beutel mit Eisbeutel auf, um es kühl zu halten.
    • Überprüfen Sie, ob Ihr Ziel Lebensmittel zulässt.
    • Sie können aus einer Reihe von Snacks wie Nüssen und getrockneten Früchten, Müsliriegeln, Beeren oder Bananen wählen.
    • Erdnussbutter oder Buttercracker und Popcorn sind ebenfalls gute Optionen.
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Methode 2 von 3: Bereiten Sie die Kleidung nach dem Schwimmen zum Baden vor

1. 

   Bringen Sie Kleidung zum Wechseln mit. Wenn Sie sich nach dem Schwimmen anders anziehen möchten, bringen Sie ein Kleid oder Shorts und ein T-Shirt mit. Vergessen Sie nicht, Unterwäsche wie Unterwäsche oder Socken mitzubringen.
   • Bitte legen Sie diese Kleidung in einen separaten Beutel, bevor Sie sie in große Beutel legen, damit sie nicht nass oder schmutzig werden.

2. 

   Bringen Sie Shampoo, Lotion, Duschgel und Waschlappen zum Baden. Wenn Ihre Badestelle über ein Badezimmer verfügt, duschen Sie, um Chlor oder Salzwasser aus Ihrem Körper zu entfernen. Badegel, Shampoo und Conditioner erleichtern das Waschen und Abwaschen.
   • Wählen Sie ein kleines Reiseshampoo und ein Duschgel für zusätzlichen Komfort.

3. 

   Bringen Sie eine Haarbürste oder einen Kamm mit. Nach dem Schwimmen werden sich Ihre Haare wahrscheinlich etwas verheddern. Bringen Sie nach dem Baden oder Abwischen einen Kamm zum erneuten Bürsten, um Ihr Haar glänzend zu halten.
   • Sie können eine normale Haarbürste verwenden, aber das Bürsten von nassem Haar ist einfacher.

4. 

   Tragen Sie eine wasserdichte Tasche zur Nasslagerung. Sie können zwischen einem wasserdichten wasserdichten Beutel oder einem Sprudelbeutel mit Schloss für Nassbäder wie Handtücher und andere Gegenstände wählen.
   • Verriegeln / binden Sie den Nassbeutel, um zu vermeiden, dass andere Gegenstände nass werden.

5. 

   Bringen Sie ein extra trockenes Handtuch mit. Sie können dieses Handtuch verwenden, um sich nach dem Baden abzuwischen oder als Ersatz, wenn das andere Handtuch zu nass ist. Wählen Sie ein leichtes, dünnes Handtuch, das problemlos in Ihre Tasche passt.
   • Wenn Sie kein großes Handtuch mitbringen möchten, können Sie ein kleineres Handtuch mitbringen, um sich die Haare abzuwischen.

6. 

   Bringen Sie die notwendigen Toilettenartikel mit. Dazu gehören Lotionen, Deodorants und Lippenbalsame. Vergessen Sie nicht, Tampons oder Tampons zu tragen, wenn Sie nicht zu Hause sind. Sie können diese Gegenstände in einer kleinen Tasche getrennt aufbewahren oder sie alle in einer großen Tasche zusammenstellen.
   • Bringen Sie eine kleine Flasche Lotion mit, die Sie bei trockener Haut auf Ihre Füße oder Hände auftragen können.
   • Der Lippenbalsam verhindert, dass die Lippen von der Sonne aufgesprungen werden.
   • Bringen Sie Make-up oder Make-up-Entferner bei Bedarf vor oder nach dem Schwimmen mit.
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Methode 3 von 3: Bringen Sie mehr Unterhaltung

1. 

   Tauchspielzeug unter Wasser. Für ein entspannendes Bad im Pool können Sie zum Spaß ein paar Spielsachen in Ihre Tasche packen. Tauchspielzeug ist hilfreich, damit Sie das Tauchen am Boden des Tanks üben können. Sie sind auch in vielen verschiedenen Formen und Größen sehr interessant.
   • Sie können ein Stocktauchspielzeug wählen, das wie ein großer Marker aussieht, der schwer genug ist, um auf den Boden des Tanks zu sinken.
   • Wenn Sie kein Tauchspielzeug kaufen möchten, können Sie die Münzen auf den Boden des Tanks drücken und tauchen, um sie zu erhalten.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie im Pool Tauchspielzeug verwenden dürfen.

2. 

   Wählen Sie ein Buch zum Lesen am Pool, am Meer oder am See. Lesen ist eine großartige Aktivität zum Schwimmen. Packen Sie also ein Buch oder eine Zeitschrift zum Spaß in Ihre Tasche, wenn Sie es brauchen.
   • Obwohl Sie nicht damit rechnen, werden Sie Ihre Bücher höchstwahrscheinlich nass machen, wenn Sie am Pool lesen. Wählen Sie also Bücher, bei denen es Ihnen nichts ausmacht, ein wenig nass zu werden.
   • Sie können ein Tagebuch und einen Stift zum Schreiben mitbringen, anstatt zu lesen.

3. 

   Bringen Sie Kopfhörer oder Lautsprecher mit, um Musik zu hören. Sie können das Headset an Ihr Telefon oder den Musik-Player anschließen, um allein Musik zu hören, oder den Lautsprecher verwenden, um Musik abzuspielen, die jeder hören kann. Denken Sie daran, dass Sie sich im Wasser befinden. Wählen Sie daher wasserfeste Geräte.
   • Verwenden Sie Kopfhörer, um Musik zu hören, während Sie an einem öffentlichen Schwimmbad liegen, oder bringen Sie einen kleinen Lautsprecher mit, um Musik am Strand zu hören.
   • Achten Sie auf alle um Sie herum und spielen Sie in der Öffentlichkeit nicht zu laut.

4. 

   Bringen Sie eine Schwimmboje mit, um sich am Wasser zu entspannen. Die Nutzung eines Schwimmbades ist ideal, um mit Ihren Freunden im Pool zu spielen. Bringen Sie einen Schwimmschwimmer mit, der sich nach dem Schwimmen leicht aufblasen und entleeren lässt, damit Sie ihn ordentlich in Ihrer Tasche aufbewahren können.
   • In einigen öffentlichen Schwimmbädern können Sie keine Schwimmwagen tragen. Fragen Sie daher unbedingt den Manager, bevor Sie sie mitbringen.
   • Das Schwimmen im Meer oder im See kann bei starken Wellen gefährlich sein. Seien Sie also vorsichtig.

5. 

   Bringen Sie ein Spiel oder Spielzeug mit, das Sie mögen. Wenn es ein langer Schwimmwettbewerb ist, können Sie ein Kartenspiel oder andere Minispiele mitbringen, während Sie warten. Wenn Sie im Pool entspannen, können Sie Wasserspielzeug, Nudelschwimmer oder Entenfüße mitbringen. Es gibt auch viele andere Spielzeuge, aus denen Sie auswählen und in Ihre Tasche bringen können.
   • Sie sollten nur ein bis zwei Spielzeuge mitbringen, da das Tragen sehr viel schwer sein wird.
   • Denken Sie daran, nur Spiele oder Spielzeug mitzubringen, die unter Wasser oder in der Nähe von Wasser verwendet werden können.

6. 

   Legen Sie die zu verwendenden Gegenstände zuerst darauf. Denken Sie beim Verpacken von Gegenständen in Ihrer Tasche an Gegenstände, die Sie sofort verwenden müssen, wie Sonnenschutzmittel und Handtücher, und stapeln Sie sie zum einfachen Entfernen darauf.
   • Dinge, die später verwendet werden sollen, wie z. B. das Umziehen, können unten verstaut werden.
   • Wenn Sie alle Artikel an einem Ort sammeln, bevor Sie sie in Ihre Tasche legen, können Sie sie in der richtigen Reihenfolge organisieren.
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Rat

• Denken Sie daran, alle paar Stunden Sonnenschutzmittel auf Gesicht, Schultern und den gesamten Rückenbereich aufzutragen.
• Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, bringen Sie einen Feigenbehälter und eine Augentropfenlösung mit.
• Bringen Sie Geld mit, wenn Sie etwas vom Fast-Food-Stand kaufen möchten.
• Das Tragen eines Haargummis ist auch hilfreich, wenn Sie Ihr Haar zusammenbinden möchten, um nicht nass zu werden.

Warnung

• Wenn Sie nicht schwimmen können, tragen Sie zu Ihrer Sicherheit eine Schwimmweste oder eine andere Schutzausrüstung.