Inhalt

• Schritte
• Rat
• Warnung

Vielleicht sind Sie schon eine Weile mit jemandem zusammen, oder Sie haben gerade angefangen, mit dieser Person auszugehen. Egal was, dein Ex will Sex mit dir haben, aber im Moment willst du nicht so weit gehen. Sie möchten die Person auch nicht traurig machen oder sich abgelehnt fühlen. Ein paar Schritte können Ihnen helfen, sie wissen zu lassen, dass Sie nicht bereit sind, und das Erlernen einiger realer Daten im Voraus erleichtert diesen Prozess.

Schritte

Teil 1 von 4: Entscheidung zu warten

1. 

   Wann Sie sich für Sex entscheiden, hängt davon ab, was Sie wollen. Zunächst müssen Sie verstehen, dass dies eine persönliche Entscheidung ist. Sie haben das Recht zu wählen, wann, wo, wie und mit wem Sie Sex haben möchten. Wenn Sie sich für eine Beziehung entscheiden, sollten Sie Ihre Gründe identifizieren und analysieren. Sie müssen daran denken, nicht zu versuchen, anderen zu gefallen, unabhängig davon, ob Sie mit Ihrer Entscheidung zufrieden sind oder nicht.
   • Respektieren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und bitten Sie die andere Person, diese ebenfalls zu respektieren.
   • Sex zu haben ist eine Entscheidung, die Sie beide gemeinsam treffen müssen.

2. 

   
   
   Lassen Sie nicht zu, dass die Menschen um Sie herum Druck ausüben, um Ihre Entscheidungen zu beeinflussen. Egal, was Ihre soziale Gruppe oder Medienbotschaft sagt, wenn Sie vor dem Sex warten möchten, sollten Sie Ihren Gefühlen vertrauen. Sich selbst gut zu kennen, gibt Ihnen Selbstvertrauen und die Fähigkeit, dem Druck anderer standzuhalten. Obwohl sie dir sagen werden, dass es in Ordnung ist, Sex zu haben, vertraue ihnen nicht. Dein Körper gehört dir, nicht ihnen, also ist es dein Entscheider, nicht die Menschen um dich herum.
   • Einige Tipps, um dem Druck aller um Sie herum zu widerstehen, sind, Zeit mit gleichgesinnten Freunden zu verbringen, wenn Sie über Sex diskutieren, und immer daran zu denken, einen Backup-Plan zu haben, wenn Sie mit einer Situation konfrontiert sind, in der dies der Fall ist. Du fühlst den Druck.

3. 

   
   
   Erkennen Sie, dass sich "Bereit" um einen Zeitraum dreht, in dem Sie Sex haben möchten. "Bereit" zu sein ist nicht nur das erste Mal, dass Sie Sex in Ihrem Leben haben, und es ist nicht das erste Mal, dass Sie es mit einer bestimmten Person tun. Es ist eine aktive Entscheidung, und es ist immer Ihre Entscheidung. Vergiss niemals, dass du deine Meinung ändern kannst, wenn du willst.

4. 

   
   
   Überlegen Sie langsam, wann Sie Sex haben sollen. Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind. Sei geduldig und übe keinen Druck auf dich aus. Sex zu haben ist eine große Sache, und wenn Sie es in Eile tun, ohne darüber nachzudenken oder einfach nur anderen zu gefallen, werden Sie es später bereuen. Sie sollten glauben, dass Sex zu einem Zeitpunkt stattfinden wird, der genau richtig dafür ist.

Teil 2 von 4: Bereiten Sie sich auf das Gespräch vor

1. 

   Bestimmen Sie, warum Sie immer noch keinen Sex haben möchten. Schreiben Sie Ihre Gründe auf ein Blatt Papier und üben Sie, vor dem Spiegel, mit Ihren Freunden oder mit sich selbst darüber zu sprechen. Wenn die Person, die Sie lieben, eine Frage stellt, haben Sie eine Antwort parat. Hier sind einige Gründe, die Sie angeben sollten:
   • Vermeiden Sie es, schwanger zu werden.
   • Aus religiösen Gründen.
   • Gegen persönliche Überzeugungen vorgehen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie die Legalität melden.
   • Prävention von sexuell übertragbaren Krankheiten (sexuell übertragbare Infektionen).
   • Benötigen Sie mehr emotionale Verbindung.
   • Willst du eine enge Beziehung besitzen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie beide eine monogame Beziehung pflegen.
   • Wisse, dass keiner von ihnen einen STI hat.
   • Sie müssen Vertrauen und Sicherheit aufbauen.
   • Es fühlt sich so an, als wäre dies nicht der richtige Zeitpunkt für Sie.
   • Ich will keinen Sex mit anderen haben.

2. 

   Üben Sie, ein paar Antworten auf das zu geben, was Ihr geliebter Mensch zu sagen hat, um Sie zum Sex zu zwingen. Wenn Ihr Ex einen Grund angibt, warum Sie Sex haben sollten, stellen Sie sicher, dass Sie eine Antwort haben. Die Worte Ihres Ex können sehr überzeugend sein, denken Sie also unbedingt an Ihre Gründe. Denken Sie daran, dass ihre Ursache manipulativ ist und auf ähnliche Weise behandelt werden muss.
   • Wenn er sagt "Wenn ich dich liebe, werde ich das tun". Eine gute Antwort darauf wäre: "Wenn ich dich liebe, möchte ich nicht, dass du etwas tun musst, zu dem du nicht bereit bist."
   • Wenn er sagt: "Jeder macht es", antworten Sie mit "Ich bin Teil einer besonderen Person und möchte keinen Sex haben".
   • Lernen Sie ein allgemeines Sprichwort, mit dem Menschen versuchen, eine andere Person zum Sex zu überreden. Sie sollten bereit sein, sie zu beantworten.

3. 

   Seien Sie sich bewusst, dass es auch ein guter Grund ist, einfach keinen Sex haben zu wollen. Sind im Menstruationszyklus. Sie sind derjenige, der die endgültige Entscheidung in der Beziehung trifft. Treten Sie mit Ihrer Entscheidung nicht in die Defensive zurück. Sie müssen keinen guten Grund haben, keinen Sex zu haben, genauso wie Sie keinen Grund haben müssen, kein Eis zu wollen.

Teil 3 von 4: Lassen Sie die Person wissen, dass Sie nicht bereit sind

1. 

   Erklären Sie, dass Sie keinen Sex wollen, warum und Ihre Grenzen. Auf diese Weise versteht die Person, die Sie lieben, Ihre Grenzen und die Gründe, warum Sie sich dafür entscheiden. Wenn Sie physisch nahe sind und das Gefühl haben, dass die Dinge zu weit gehen, sollten Sie etwas sagen wie: "Es geht zu schnell. Wir sollten langsamer werden. Ich bin nicht bereit dafür."
   • Wenn Sie beide zusammen sind, aber körperlich nicht nahe beieinander, können Sie sagen: "Ich liebe es, mit Ihnen zusammen zu sein. Sie sehen, wir müssen keinen Sex haben, um zusammen zu sein. Ich bin nicht bereit, Sex zu haben, und ich mag solche Dinge. "
   • Wenn Sie telefonieren, können Sie sagen: "Ich möchte jetzt keinen Sex haben. Ich bin nicht bereit. Ich muss keinen Sex mit Ihnen haben, um zu zeigen, dass ich mich um Sie kümmere. Sex ist nicht der beste." Notwendig bedeutet, jede andere enge Handlung abzulehnen. Es gibt immer noch Möglichkeiten, Ihre Besorgnis zu zeigen. "

2. 

   Drücken Sie Ihrem Partner Ihre Gefühle und Wünsche aus. Auf diese Weise kann die Person, die Sie lieben, nicht erraten, warum Sie keinen Sex haben möchten. Gute Kommunikation fördert Intimität und emotionale Sicherheit. Sie müssen offen und ehrlich mit Ihrem Lebensgefährten sein, es sei denn, dies bringt Sie in Gefahr. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, mit Ihrem Partner über Sex zu sprechen, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass Sie sich nicht auf dieses Verhalten einlassen sollten.
   • Lassen Sie die Person, die Sie lieben, wissen, was Sie wollen und was nicht. Diese Methode hilft ihnen zu wissen, wie nahe Sie sein möchten.
   • Obwohl es viele Gründe gibt, warum Sie möglicherweise keinen Sex haben möchten, z. B. die Angst, schwanger zu werden oder Ihre moralischen und / oder religiösen Überzeugungen nicht zu verraten, sollten Sie das Sprichwort "Ich bin noch nicht bereit" nicht unterschätzen. Sieb ".

3. 

   Bewerten Sie seine Antworten, um ein besseres Verständnis Ihrer Beziehung zu erhalten. Hören Sie zu, was er sagt, denn Sie werden besser verstehen, wer er ist, wie er sich fühlt und was seine Motive sind. Warten Sie, bis das Gespräch beendet ist, und überlegen Sie, was die Person sagt. Sie haben mehr Zeit, um Ihre Gefühle in dieser Angelegenheit zu verarbeiten.

4. 

   Bestimmen Sie, welche Art von Antwort Sie von der anderen Seite akzeptieren möchten. Menschen, die Sie wirklich respektieren, respektieren auch Ihre Grenzen der Sexualität sowie andere Interessen. Wenn Sie jedoch die Art der Antwort, die Sie lieben, nicht akzeptieren können, müssen Sie möglicherweise Ihre Beziehung überdenken und ihn möglicherweise verlassen. Sex ist mächtig, aber er muss nicht emotional intim sein. Die Grundlage emotionaler Bindung ist Vertrauen, Respekt und gute Kommunikation.
   • Wenn die Person positiv reagiert und respektiert, was Sie wollen und was nicht, ist dies ein gutes Zeichen. Sie sind auf dem Weg, eine gesunde Beziehung zu dieser Person aufzubauen.
   • Auf der anderen Seite ist dies ein Zeichen dafür, dass er daran interessiert ist, seine Bedürfnisse zu befriedigen, wenn er respektlos ist, versucht, Sie zu manipulieren, oder wenn er Sie ständig unter Druck setzt, Sex zu haben. ist intimer als eine gesunde, ausgeglichene Beziehung einzugehen.
   • Sie müssen mehr darüber erfahren, wonach Sie bei Ihrem Partner suchen sollten.
   • Gleichzeitig müssen Sie auch die Definition einer gesunden Beziehung kennen.

5. 

   Lösen Sie sich von der Situation, wenn Sie sich unsicher fühlen. Lassen Sie sich nicht von der anderen Person schubsen, schikanieren oder manipulieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die andere Person Ihre Grenzen verletzt oder Sie auf irgendeine Weise verletzt, verlassen Sie die Situation und gehen Sie sofort in Sicherheit. Vertraue deinen Instinkten. Wenn Sie sich mit der Person, die Sie lieben, unsicher fühlen, finden Sie hier einige Tipps:
   • Sie sollten ihn nur in der Öffentlichkeit treffen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie nicht verfolgt werden.
   • Bitten Sie einen Freund oder Verwandten, dem Sie vertrauen, um Hilfe.
   • Haben Sie einen Sicherheitsplan.

Teil 4 von 4: Aufrechterhaltung von Sicherheit und Glück in einer Beziehung

1. 

   Verstehe, was eine gesunde und ungesunde Beziehung ausmacht. Eine gesunde Beziehung wird die Grenzen beider respektieren. Dein Schwarm wird dir zuhören, ohne es zu kritisieren, und er wird dich unterstützen. Auf der anderen Seite ist es ein Zeichen für eine missbräuchliche Beziehung, Sie zum Sex zu zwingen.Ihr Ex wird Ihnen sagen, was Sie tun sollen, ohne zu überlegen, wie Sie sich fühlen. Sie sollten mehr über die Warnzeichen von Gewalt erfahren, damit Sie feststellen können, ob Sie sich in einer unsicheren oder gewalttätigen Situation befinden.

2. 

   Üben Sie, in allen Bereichen gesunde Grenzen zu setzen, nicht nur beim Sex. Intimität entsteht durch Respekt, und Respekt entsteht dadurch, dass man die Grenzen des anderen respektiert, ob man ihnen zustimmt oder nicht. Denken Sie daran, dass Sie immer derjenige sind, der entscheidet, was Sie mit der Person teilen möchten, die Sie lieben. Unterhalten Sie nur eine Beziehung, in der Ihre Grenzen respektiert werden, und stellen Sie sicher, dass Sie mit beiden Ihrer Einwilligung in einer Beziehung stehen.
   • Es gibt so viele andere Menschen auf der ganzen Welt, die Ihre Bedürfnisse und Grenzen respektieren, mit denen Sie eine enge Beziehung zu ihnen aufbauen können. Dies sind Beziehungen, die es wert sind, gepflegt zu werden.

3. 

   Brechen Sie sicher auf. Wenn Sie befürchten, dass die Person, die Sie lieben, wütend, gewalttätig oder missbräuchlich ist, sollten Sie sich per Telefon, E-Mail oder Text von dieser Person trennen. Dies mag eher unempfindlich erscheinen, aber dies ist die einzige Maßnahme in einer Situation, in der Gewalt auftreten kann. Ihre Sicherheit sollte oberste Priorität haben. Wenn Sie persönlich mit ihm sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie dies öffentlich tun.

4. 

   Beeilen Sie sich nicht und warten Sie, bis Sie sich bereit fühlen, Sex zu haben. Es gibt viele Möglichkeiten, jemandem nahe zu kommen, und Sex ist nur eine davon. Sex kann warten und zu einem Zeitpunkt fortfahren, der zu Ihnen passt. Feiern Sie Ihre Wahl des Wartens, genießen Sie die Aktivität, die Sie wählen, und wissen Sie genau, dass Sie selbst entscheiden, wann Sie Sex haben möchten.

Rat

• Diese Maßnahme gilt auch für Männer, nicht nur für Frauen. Eine Frau hat auch die Fähigkeit, einen Mann zum Sex zu zwingen, wenn er nicht bereit ist. Zögern Sie nicht, für sich selbst einzustehen.

Warnung

• Vertraue deiner Intuition. Wenn Sie sich mit jemandem ängstlich oder unwohl fühlen, halten Sie sich von ihm fern und finden Sie Wege, sich selbst zu schützen.
• Bedeutet nicht nein. Wenn Ihr Partner dies nicht versteht, halten Sie sich von ihm fern.
• Verstehe, dass Zwang ist, wenn dich jemand zum Sex zwingt, egal ob du in einer Beziehung bist oder nur zum ersten Mal zusammen bist. Wenn Sie vergewaltigt wurden, müssen Sie sofort zur Pflege in die Notaufnahme. Sie können auch 113 oder andere Helfer für sexuelle Übergriffe in der Umgebung anrufen.