Autor:
Louise Ward
Erstelldatum:
8 Februar 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Kopfschmerzen sind bei vielen Menschen häufig, aber wenn der Schmerz von Druck und Schmerzen in der Stirn, den Augen oder den Wangen begleitet wird, können Sie Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen haben. Nebenhöhlen sind leere Stellen im Schädel, die mit Luft gefüllt sind, die gereinigt und angefeuchtet wurde. Der Schädel hat vier Nebenhöhlenpaare, die sich entzünden oder verstopfen und Kopfschmerzen verursachen können. Wenn Sie feststellen können, ob die Ursache Ihrer Kopfschmerzen Sinusdruck und keine Migräne ist, können Sie Entzündungen reduzieren und Ihre Nasennebenhöhlen mit Hausmitteln, rezeptfreien Medikamenten oder speziellen Behandlungen reinigen. Fakultät.
Schritte
Methode 1 von 4: Verwenden Sie Hausmittel
Befeuchten Sie die Luft. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder einen kühlen Nebel, um die Entzündung der Nasennebenhöhlen zu reduzieren. Sie können auch feuchte Luft einatmen, indem Sie ein Becken mit heißem Wasser füllen, Ihren Kopf auf die Wanne legen (achten Sie darauf, nicht zu nahe zu kommen) und Ihren Kopf mit einem Handtuch abdecken. Atme den Dampf ein. Oder Sie duschen heiß und atmen den Dampf ein. Versuchen Sie, zwei- bis viermal täglich 10 bis 20 Minuten lang feuchte Luft einzuatmen.
- Die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen sollte 45% betragen. Die Luftfeuchtigkeit unter 30% ist zu niedrig und über 50% zu hoch. Sie können ein Hygrometer verwenden, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu messen.
Wenden Sie heiße und kalte Kompressen an. Wechseln Sie zwischen heißen und kalten Kompressen.Legen Sie eine warme Kompresse drei Minuten lang auf Ihre Nebenhöhlen und dann 30 Sekunden lang kalt. Sie können diese Bewegung dreimal mit einer heißen und kalten Kompresse zwei- bis sechsmal täglich wiederholen.- Sie können Gaze ersetzen, indem Sie ein Handtuch in heißes oder kaltes Wasser tauchen, das Wasser herausdrücken und es auch auf Ihr Gesicht auftragen.
Trink genug Wasser. Sie müssen viel Flüssigkeit trinken, um den Schleim in Ihren Nebenhöhlen zu verdünnen, damit er leichter abfließen kann und gleichzeitig genügend Wasser für Ihren gesamten Körper vorhanden ist. Studien haben gezeigt, dass Männer 13 Tassen Wasser und Frauen 9 Gläser Wasser pro Tag trinken sollten.- Viele Menschen finden es hilfreich, heiße Flüssigkeiten zu trinken. Genießen Sie Ihre Lieblingstasse heißen Tee oder trinken Sie Brühe, um den Schleim auszudünnen.
Verwenden Sie salzhaltige Nasensprays. Bis zu 6 Mal pro Tag gemäß den Anweisungen in der Packung verwenden. Kochsalzlösung-Nasensprays halten das Nasenhaar gesund, reduzieren Entzündungen in der Nase und behandeln entzündete Nebenhöhlen. Es befeuchtet auch die Nasengänge, so dass die trockenen Sekrete entfernt werden und der Schleim leichter abfließen kann. Kochsalzlösung-Nasensprays können auch dazu beitragen, Pollen loszuwerden und Allergien, eine Ursache für Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen, zu reduzieren.- Sie können Ihre eigene Salzlösung herstellen, indem Sie 2-3 Teelöffel Salz mit 8 Unzen destilliertem, sterilem oder gekühltem Wasser mischen. Auflösen und einen Teelöffel Backpulver hinzufügen. Verwenden Sie eine Gummispritze oder eine Pipette, um die Nasengänge bis zu 6 Mal pro Tag zu pumpen.
Verwenden Sie eine Nasenwäsche. Machen Sie eine Salzlösung und gießen Sie sie in eine Nasenwäsche. Stellen Sie sich vor das Waschbecken und beugen Sie sich vor. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und gießen Sie die Lösung direkt in die Seite Ihres Nasenlochs. Achten Sie dabei auf das Salzwasser, das zum Hinterkopf fließt. Die Kochsalzlösung fließt in die Nasenhöhle und in den Hals. Putzen Sie vorsichtig Ihre Nase und spucken Sie das Salzwasser aus. Wiederholen Sie mit dem anderen Nasenloch. Waschen Sie Ihre Nase kann helfen, Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu reduzieren und Schleim abzulassen. Es hilft auch, Reizstoffe und Allergene aus Ihren Nebenhöhlen zu entfernen.
- Die Lösung in der Nasenwäsche sollte durch Kochen oder Verwenden von destilliertem Wasser sterilisiert werden.
Methode 2 von 4: Drogenkonsum
Nehmen Sie ein Antihistaminikum. Antihistaminika blockieren Histamin, eine Substanz, die vom Körper als Reaktion auf Allergene ausgeschieden wird. Histamin verursacht Symptome einer allergischen Rhinitis (Niesen, juckende Augen, juckende Nase, laufende Nase). Viele Antihistaminika sind rezeptfrei erhältlich und werden einmal täglich eingenommen. Antihistaminika der zweiten Generation wie Loratadin, Fexofenadin und Cetirizin sollen den Schläfrigkeitseffekt minimieren - ein Nachteil von Antihistaminika der ersten Generation (wie Diphenhydramin oder Chlorpheniramin).
- Wenn saisonale Allergien die Ursache für Ihre Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen sind, können Sie ein Kortikosteroid-Nasenspray ausprobieren. Dies ist das wirksamste rezeptfreie Medikament zur Behandlung von Allergien. Verwenden Sie täglich Fluticason- oder Triamcinolon-Spray, ein oder zwei Sprays in jedem Nasenloch.
Verwenden Sie abschwellende Mittel. Dieses Medikament kann topisch (z. B. Oxymetazolin-Nasenspray) oder oral (wie Pseudoephedrin) angewendet werden, um Stauungen zu lindern. Topisch verwendete Entstauungsmittel können alle 12 Stunden, jedoch nicht länger als drei bis fünf Tage verabreicht werden. Dieses Medikament kann bei Missbrauch nachteilige Auswirkungen haben. Orale Entstauungsmittel werden ein- oder zweimal täglich eingenommen und können mit Antihistaminika wie Loratadin, Fexofenadin und Cetirizin kombiniert werden.
- Da Methamphetamin oder Pseudoephedrin der Hauptbestandteil in der Einzelform oder in Kombination mit einem Antihistaminikum ist, wird dieses Medikament streng kontrolliert, um diejenigen zu verhindern, die beabsichtigen, Medikamente für die Arzneimittelproduktion aufzubewahren.
Nehmen Sie ein Schmerzmittel. Sie können Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen für kurze Zeit einnehmen, um Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen zu lindern. Obwohl rezeptfreie Schmerzmittel die Ursache von Sinuskopfschmerzen nicht heilen, können sie helfen, Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Sinusproblemen zu lindern oder zu heilen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie das Arzneimittel gemäß den Anweisungen auf der Verpackung oder gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einnehmen.
Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente. Ihr Arzt kann Ihnen Antibiotika verschreiben, um eine bakterielle Infektion zu behandeln, die mit Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen einhergehen oder diese verursachen kann. Zu den Symptomen einer bakteriellen Nasennebenhöhlenentzündung gehören Halsschmerzen, gelbe oder grüne laufende Nase, verstopfte Nase, Fieber und Müdigkeit. Akute bakterielle Sinusitis wird 10 bis 14 Tage mit Antibiotika behandelt. Chronische bakterielle Sinusitis erfordert eine Antibiotikabehandlung für drei bis vier Wochen.
- Ihr Arzt kann Ihnen auch Triptane verschreiben, eine Klasse von Medikamenten zur Behandlung von Migräne. Untersuchungen haben gezeigt, dass Triptane die Symptome bei den meisten Patienten mit Sinuskopfschmerzen signifikant verbessern. Einige der Triptane umfassen: Sumatriptan, Rizatriptan, Zolmitriptan, Almotriptan, Naratriptan, Rizatriptan und Eletriptan.
Erwägen Sie die Injektion von Allergiemedikamenten (Immuntherapie). Ihr Arzt kann eine Allergiespritze empfehlen, wenn Sie nicht gut darauf ansprechen, schwerwiegende Nebenwirkungen haben oder die Exposition gegenüber dem Allergen nicht vermeiden können. Normalerweise ist die Person, die für die Allergie-Injektion verantwortlich ist, der auf Allergien spezialisierte Arzt.
Erfahren Sie mehr über chirurgische Möglichkeiten. Sie müssen einen HNO-Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Sie zur Behandlung von Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen operiert werden müssen. Eine Operation kann Nasenpolypen und Knochenspitzen entfernen, die eine Entzündung der Nasennebenhöhlen verursachen können, oder sie kann Nasennebenhöhlen öffnen.
- Beispielsweise wird bei einer Ballondilatation ein Ballon in die Nasenhöhle eingeführt und aufgeblasen, um die Nebenhöhlen zu vergrößern.
Methode 3 von 4: Verwenden Sie alternative Therapien
Nehmen Sie eine Ergänzung. Es wird geforscht, um die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln gegen Sinuskopfschmerzen zu bestimmen. Einige der folgenden Ergänzungen können helfen, Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen zu verhindern:
- Bromelain ist ein in Ananas enthaltenes Enzym, das Entzündungen der Nasennebenhöhlen reduzieren kann. Nehmen Sie Bromelain nicht mit Blutverdünnern ein, da Nahrungsergänzungsmittel das Blutungsrisiko erhöhen können. Sie sollten auch die Einnahme von Bromelain vermeiden, wenn Sie einen Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitor einnehmen, eine Klasse von Medikamenten, die üblicherweise zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden. In diesem Fall kann Bromelain die Wahrscheinlichkeit einer plötzlichen Hypotonie erhöhen.
- Quercetin ist ein Pflanzenpigment, das für die lebendige Färbung von Obst und Gemüse verantwortlich ist. Es wird angenommen, dass diese Substanz als natürliches Antihistaminikum wirkt; Beim Menschen sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob Quercetin tatsächlich als Antihistaminikum wirkt.
- Lactobacillus ist ein essentielles probiotisches Probiotikum, um ein gesundes Verdauungssystem aufrechtzuerhalten und die Funktion des Immunsystems zu stärken. Nahrungsergänzungsmittel können die Wahrscheinlichkeit von Allergien und gastrointestinalen Nebenwirkungen wie Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen durch die Einnahme von Antibiotika verringern.
Probieren Sie pflanzliche Heilmittel. Es gibt viele Kräuter, die helfen können, die Wahrscheinlichkeit von Sinuskopfschmerzen zu verringern. Sie wirken Erkältungen vor oder behandeln sie, stärken das Immunsystem und reduzieren Entzündungen der Nasennebenhöhlen. Studien haben gezeigt, dass Sinupret-Präparate die Symptome einer Entzündung der Nasennebenhöhlen reduzieren können. Diese Ergänzung soll dünnem Schleim helfen, damit sich Ihre Nebenhöhlen leichter klären können. Andere Kräuter, die üblicherweise zur Behandlung von Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen verwendet werden, sind:
- Verkauf nur Kontakt (chinesische Schädeldecke). Machen Sie einen Tee, indem Sie kochendes Wasser in eine Tasse mit 1 bis 2 Teelöffeln getrockneter Blätter gießen. Abdecken und 10-15 Minuten einweichen lassen. Trinken Sie zwei bis drei Tassen pro Tag, um Ihre Nebenhöhlen zu lindern.
- Chrysantheme (Mutterkraut). Machen Sie aromatischen Kamillentee, indem Sie kochendes Wasser in eine Tasse mit 2-3 Teelöffeln gehackter, frisch duftender Kamillenblätter gießen. Etwa 15 Minuten einweichen, filtern und bis zu dreimal täglich trinken.
- Weidenrinde Weide. Machen Sie einen Tee, indem Sie 1 Teelöffel gehacktes Weidenrindenpulver oder Weidenrinde in 8 Unzen auf 300 Milliliter Wasser hinzufügen. Die Mischung zum Kochen bringen und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Trinken Sie drei bis vier Mal am Tag.
Tragen Sie das ätherische Öl auf Ihre Schläfen auf. Studien haben gezeigt, dass bestimmte ätherische Öle, die auf die Schläfen aufgetragen werden, die Nebenhöhlen lindern und Spannungskopfschmerzen lindern können. Mischen Sie eine Alkohollösung mit 10% Eukalyptus- oder Pfefferminzöl und tupfen Sie sie mit einem Wattebausch auf Ihre Schläfen. Sie können diese Lösung herstellen, indem Sie drei Esslöffel Alkohol mit einem Teelöffel Pfefferminzöl oder Eukalyptus mischen.
- Untersuchungen haben gezeigt, dass diese ätherische Ölmischung dabei helfen kann, die Muskeln zu entspannen und die Empfindlichkeit gegenüber Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen zu verringern.
Betrachten Sie eine homöopathische Therapie. Die homöopathische Therapie umfasst eine Vertrauens- und Substitutionstherapie mit kleinen Mengen natürlich vorkommender Substanzen, die dem Körper helfen, sich selbst zu heilen. Menschen mit chronischer Nebenhöhlenerkrankung nehmen häufig eine homöopathische Therapie ein, und Studien haben gezeigt, dass sich die Symptome bei der Mehrheit der Patienten nach zwei Wochen bessern. Die homöopathische Therapie bietet viele Mittel gegen Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Kopfschmerzen, darunter:
- Arsenalbum, Belladonna, Hepar sulphuricum, Iris versicolor, Kalium bichromicum, Mercurius, Natrum muriaticum, Pulsatilla, Silicea und Spigelia.
Versuchen Sie Akupunktur. Dies ist ein traditionelles chinesisches Heilmittel, bei dem dünne Nadeln verwendet werden, um die Körperspitzen zu durchstechen. Es wird angenommen, dass diese Akupunkturpunkte Energieungleichgewichte im Körper korrigieren können. Um Sinuskopfschmerzen zu behandeln, behandelt ein Akupunkteur entzündete (oder feuchte) Nasennebenhöhlen, indem er die Druckpunkte entlang der Milz (Milz) und des Magens verstärkt.
- Verwenden Sie keine Akupunktur, wenn Sie schwanger sind, an einer Blutgerinnungsstörung leiden oder einen Herzschrittmacher tragen.
Sehen Sie einen Chiropraktiker. Ein Chiropraktiker kann Sinuskopfschmerzen behandeln, indem er falsche Positionen im Körper korrigiert, obwohl dies durch einen Versuch nicht bestätigt wurde. Ihr Arzt wird auf die Knochen und Schleimhäute in Ihren Nebenhöhlen zielen, um Ihre Nebenhöhlen zu korrigieren.
- Diese Technik korrigiert Gelenke, um die falsch platzierten Positionen zu korrigieren, die eine Erregung des Nervensystems verursachen. Die Chiropraktik kann die Funktion geschädigter Organe im Körper wiederherstellen.
Methode 4 von 4: Erfahren Sie mehr über Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen
Unterscheiden Sie Migräne und Kopfschmerzen, die durch Nebenhöhlen verursacht werden. Viele Studien zeigen, dass die Mehrheit der mit Sinuskopfschmerz diagnostizierten Patienten eine Migräne hatte, aber nicht diagnostiziert wurde. Glücklicherweise ist es möglich, durch die vielen Symptome einen Sinuskopfschmerz von einer Migräne zu unterscheiden. Beispielsweise:
- Migräne ist oft schlimmer, wenn es Lärm oder helles Licht gibt
- Migränekopfschmerzen gehen oft mit Übelkeit und Erbrechen einher
- Die Migräne ist überall in Ihrem Kopf und im Nacken zu spüren
- Migränekopfschmerzen kommen nicht mit dickem Schleim in der Nase und verlieren keinen Geruch
Symptome und Ursachen erkennen. Die Hauptursache für Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen ist eine entzündete Auskleidung der Nebenhöhlen. Die Nebenhöhlen können bei Entzündung keinen Schleim produzieren, was zu einem Druckanstieg und Schmerzen führt. Die Nebenhöhlen können sich aufgrund von Infektionen, Allergien, Infektionen der oberen Molaren oder selten von Tumoren (gutartig oder bösartig) entzünden. Zu den Symptomen eines Sinuskopfschmerzes gehören:
- Ein Gefühl von Kompression und Empfindlichkeit in der Stirn, den Wangen oder um die Augen
- Der Schmerz nimmt zu, wenn man sich nach vorne lehnt
- Zahnschmerzen im Oberkiefer
- Die Schmerzen sind normalerweise morgens schlimmer
- Die Schmerzen können leicht bis schwer sein, auf einer Seite des Kopfes oder auf beiden Seiten des Kopfes
Berücksichtigen Sie Ihre Risikofaktoren. Viele Faktoren können das Risiko für Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen erhöhen, darunter:
- Haben Sie eine Vorgeschichte von Allergien oder Asthma
- Langzeitkälte und Grippe, auch Entzündung der oberen Atemwege genannt
- Ohr-Infektion
- Geschwollener Asbest oder Gaumen (V.A.)
- Nasenpolypen
- Nasendefekte wie Septumskoliose
- Es gibt eine Gaumenspalte
- Geschwächtes Immunsystem
- Habe mich jemals einer Nasennebenhöhlenoperation unterzogen
- Befinden sich in großer Höhe oder fliegen hoch
- Fliegen in einem Flugzeug bei Entzündungen der oberen Atemwege
- Abszess oder Zahnentzündung
- Häufiges Schwimmen oder Tauchen
Wissen, wann Sie einen Spezialisten aufsuchen müssen. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie mehr als 15 Tage im Monat Kopfschmerzen haben oder häufig rezeptfreie Schmerzmittel benötigen. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Schmerzmittel nicht wirken, um starke Kopfschmerzen zu lindern, oder wenn Kopfschmerzen Ihr tägliches Leben beeinträchtigen (z. B. müssen Sie häufig die Schule oder die Arbeit wegen Schmerzen verpassen. Kopf). Holen Sie sich sofort medizinische Hilfe, wenn Sie Kopfschmerzen in den Nebenhöhlen mit den folgenden Symptomen haben:
- Plötzliche und starke Kopfschmerzen, die 24 Stunden lang anhalten oder sich verstärken.
- Plötzliche und intensive Kopfschmerzen wie "nie zuvor", obwohl Sie oft Kopfschmerzen haben.
- Starke und chronische Kopfschmerzen ab dem 50. Lebensjahr.
- Fieber, steifer Nacken, Übelkeit und Erbrechen (dies sind verdächtige Symptome einer Meningitis, einer lebensbedrohlichen bakteriellen Infektion).
- Gedächtnisverlust, Verwirrung, Gleichgewichtsverlust, Stimm- und Sehstörungen, Kraftverlust, Taubheitsgefühl oder ein Gefühl von Nadeln im Bein oder Arm (diese Symptome sind Anzeichen für einen vermuteten Schlaganfall).
- Kopfschmerzen in einem Auge mit roten Augen (diese Symptome können auf ein akutes Winkelschlussglaukom hinweisen).
- Ändern Sie die Art der Kopfschmerzen oder zeigen Sie eine neue Art von Kopfschmerzen an.
- Vor kurzem erlitt eine Kopfverletzung.
Prüfung erhalten. Ihr Arzt wird Ihre gesamte Krankengeschichte überprüfen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um einen Sinuskopfschmerz zu diagnostizieren. Während der Untersuchung berührt Ihr Arzt Ihr Gesicht bei geschwollenen oder empfindlichen Stellen. Sie werden auch Ihre Nase auf Anzeichen von Entzündung, Verstopfung oder Nasenausfluss untersuchen lassen. Ihr Arzt kann auch bildgebende Tests wie Röntgenstrahlen, Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT) bestellen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass eine Allergie Ihre Symptome verursacht, werden Sie zur weiteren Untersuchung an einen Allergologen überwiesen.
- In einigen Fällen kann ein HNO-Arzt erforderlich sein. Ein Hals-Nasen-Ohren-Spezialist verwendet eine optische Brille, um die Nebenhöhlen zu beobachten und die Krankheit zu diagnostizieren.
Warnung
- Schwangerschaftskopfschmerzen können durch Sinusitis, Migräne oder Spannungskopfschmerzen verursacht werden. Beachten Sie jedoch, dass dies auf Präeklampsie oder zerebrale Venenthrombose zurückzuführen sein kann.
- Ältere Patienten haben ein erhöhtes Risiko, sekundäre Formen von Kopfschmerzen wie Trisomie und Entzündungen der Arteria temporalis zu entwickeln.
