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• Schritte
• Rat
• Warnung

Halsschmerzen sind schmerzhaft und können manchmal Juckreiz, Schluckbeschwerden, Trinken und Sprechen verursachen. Halsschmerzen sind normalerweise ein Symptom für eine virale oder bakterielle Infektion. Die Krankheit verschwindet normalerweise von selbst innerhalb weniger Tage bis zu einer Woche. Während Sie darauf warten, dass sich die Krankheit von selbst bessert, können Sie Ihren Hals mit Salzwasser beruhigen.

Schritte

Methode 1 von 4: Mit Salzwasser gurgeln

1. 

   Entscheide, womit du gurgeln willst. Die meisten Menschen rühren einfach einen Teelöffel Speisesalz oder Meersalz in 8 Unzen warmem Wasser. Das Salz zieht Wasser aus geschwollenen Geweben und hilft, Schwellungen zu reduzieren. Wenn Sie den unangenehmen Geschmack tolerieren können, fügen Sie einen Teelöffel Salz zu einer Mischung aus warmem Wasser und Apfelessig im Verhältnis 1: 1 hinzu. Obwohl nicht klar erklärt. Aber Apfelessig hilft Halsschmerzen wirksamer als andere Essigsorten. Es wird angenommen, dass die Säure im Essig die Bakterien abtötet. Alternativ können Sie der Salzwasser-Mischung einen halben Teelöffel Backpulver hinzufügen.

2. 

   
   
   Fügen Sie Honig oder Zitronensaft hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Honig hat antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von bakteriellen Infektionen helfen. Nicht nur das, auch Honig lindert Halsschmerzen und verbessert den unangenehmen Geschmack, wenn er mit Essig oder Backpulver behandelt wird. Zitronen enthalten Vitamin C, das zur Stärkung des Immunsystems beiträgt und antibakterielle und antivirale Eigenschaften hat.
   • Verwenden Sie keinen Honig für Kinder unter 2 Jahren. Kleinkinder sind aufgrund bakterieller Infektionen anfällig für Botulismus-Syndrom - Bakterien, die Honiginfektionen verursachen können.

3. 

   
   
   Mund richtig ausspülen. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können Halsschmerzen durch Spülen behandeln. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Kind nach dem Spülen des Mundes das Wasser ausspuckt, anstatt es zu schlucken. Wenn das Kind versehentlich verschluckt wird, geben Sie ihm ein volles Glas Wasser.
   • Lassen Sie Ihr Kind mit kleinen Schlucken Wasser abspülen.
   • Überprüfen Sie die Fähigkeit Ihres Kindes, seinen Mund mit sauberem Wasser auszuspülen, bevor Sie Salzwasser verwenden.
   • Gießen Sie die Salzwassermischung in Ihren Mund und neigen Sie Ihren Kopf zurück. Sagen Sie "A", um Vibrationen in Ihrem Hals zu erzeugen. 30 Sekunden gurgeln.
   • Sie sollten spüren, wie sich das Mundwasser aufgrund der Vibration bewegt, fast so, als würde es in Ihrem Rachen kochen.
   • Schlucken Sie das Mundwasser nicht. Spucken Sie das Wasser aus und spülen Sie Ihren Mund gründlich aus.

4. 

   
   
   Den ganzen Tag über regelmäßig gurgeln. Abhängig von der Art des Mundwassers, das Sie wählen, sollten Sie ein wenig oder mehr ausspülen.
   • Salzwasser: einmal pro Stunde
   • Salzwasser und Apfelessig: einmal pro Stunde
   • Salzwasser und Backpulver: alle zwei Stunden
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Methode 2 von 4: Sprühen Sie Ihren Mund mit Salzwasser

1. 

   Machen Sie eine Salzwasserlösung. Wie man ein hausgemachtes Halsspray macht, ist sehr einfach und kostengünstig. Sie benötigen nur 1/4 Tasse gefiltertes Wasser und 1/2 Teelöffel Speisesalz oder Meersalz. Das gefilterte Wasser sollte warm sein, wenn die Lösung gemischt wird, damit sich das Salz gleichmäßig auflöst.

2. 

   Fügen Sie das ätherische Öl hinzu. Eine einfache Salzwasserlösung hilft auch bei der Beruhigung, aber das ätherische Öl beschleunigt den Rückgewinnungsprozess. Sie müssen nur das ätherische Öl in einer Salzwasserlösung mischen. Mit nur zwei Tropfen ätherischer Öle unten kann es helfen, Schmerzen zu lindern und die Ursache von Halsschmerzen zu bekämpfen:
   • Ätherisches Pfefferminzöl (Schmerzmittel)
   • Ätherisches Eukalyptusöl (antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend)
   • Salbei ätherisches Öl (antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend)

3. 

   Gießen Sie alle Zutaten in die Sprühflasche. Ideal ist die Verwendung einer 30-60 ml Glasflasche mit Sprührohr. Dieses Glas ist klein genug, damit Sie es den ganzen Tag herumtragen können. Sie können es zu Hause verwenden oder mitnehmen.

4. 

   Verwenden Sie nach Bedarf Aerosole. Wenn Ihr Hals schmerzt, sprühen Sie die Lösung in Ihren Hals. Öffnen Sie Ihren Mund weit und bringen Sie den Inhalator in den Rachen. 1-2 mal sprühen, um Reizungen zu lindern. Werbung

Methode 3 von 4: Verwenden Sie andere Behandlungen

1. 

   Nehmen Sie Antibiotika zur Behandlung von bakteriellen Infektionen. Im Gegensatz zu Viruserkrankungen reagieren bakterielle Infektionen auf Antibiotika. Wenn bei Ihnen von Ihrem Arzt eine bakterielle Infektion diagnostiziert wurde, fragen Sie nach der Einnahme von Antibiotika. Antibiotika müssen genau wie vorgeschrieben eingenommen werden. Hören Sie nicht auf, alleine zu trinken, auch wenn Sie sich besser fühlen. Das Absetzen des Arzneimittels ohne Abschluss des Kurses kann das Risiko von Komplikationen oder erneuten Infektionen erhöhen.
   • Essen Sie Joghurt mit lebenden Hefen (Probiotika), während Sie Antibiotika einnehmen. Antibiotika töten gute Bakterien im Darm ab, wenn sie schädliche Bakterien abwehren. Das Essen von probiotischem Joghurt hilft also, die gesunden Darmbakterien auszugleichen und hilft dem Körper, Infektionen zu bekämpfen.

2. 

   Feuchtigkeitsspendend. Trinkwasser hilft, die Haut außerhalb des Rachens mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Körper wieder aufzufüllen. Dies hilft, Reizungen im Gewebe zu lindern. Sie sollten 8-10 Gläser Wasser trinken, jeweils 8 Unzen pro Tag. Sie können Ihren Hals auch mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie die Luft feucht halten, insbesondere wenn Sie in einem trockenen Klima leben. Kaufen Sie einen Luftbefeuchter oder stellen Sie eine Schüssel Wasser in den Raum.

3. 

   Essen Sie Lebensmittel, die leicht zu schlucken sind. Brühen oder Suppen sind nicht nur leicht zu schlucken und tragen nachweislich zur Verbesserung der Immunantwort bei. Die Art und Weise, wie es funktioniert, besteht darin, die Bewegung von Immunzellen zu verlangsamen und die Zellen effizienter arbeiten zu lassen. Wenn Sie Abwechslung in Ihren Mahlzeiten wünschen, probieren Sie weiche, leicht zu schluckende Lebensmittel wie:
   • Apfelsoße
   • Gekochte Nudeln oder Reis
   • Rührei
   • Hafer
   • Smoothie
   • Gekochte Bohnen

4. 

   Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihren Hals reizen. Vermeiden Sie scharfe Speisen, da diese Ihren Hals wund machen. Die Definition von scharfem Essen ist weit gefasst; Sie mögen denken, dass Chili oder Knoblauch nicht scharf sind, aber sie lösen tatsächlich Halsschmerzen aus. Vermeiden Sie auch klebrige Lebensmittel wie Erdnussbutter oder harte Lebensmittel wie Toast oder Cracker. Begrenzen Sie saure Getränke wie Soda oder Zitrusfruchtsaft, bis Ihre Halsschmerzen heilen.

5. 

   Gründlich kauen. Schneiden Sie mit Gabel und Messer harte Lebensmittel in kleine Stücke und kauen Sie sie gut. Das Kauen gibt dem Speichel Zeit, das Essen zu zersetzen, und erleichtert das Schlucken. Wenn das Schlucken schwierig ist, können Sie harte Lebensmittel wie gekochte Bohnen oder Karotten pürieren. Werbung

Methode 4 von 4: Diagnose von Halsschmerzen

1. 

   Erkennen Sie die Symptome von Halsschmerzen. Das hartnäckigste Symptom ist eine Halsentzündung, die sich beim Schlucken oder Sprechen verschlimmern kann. Zusätzliche Symptome sind ein Gefühl von Trockenheit, Juckreiz, Heiserkeit oder eine gedämpfte Stimme. Einige Menschen erleben eine schmerzhafte Schwellung der Drüse im Nacken- oder Kieferbereich. Wenn Sie Ihre Mandeln nicht entfernt haben, wird sie geschwollen oder rot oder weist weiße oder Eiterflecken auf.

2. 

   Suchen Sie nach anderen Anzeichen einer Infektion. Die meisten Halsschmerzen werden durch virale oder bakterielle Infektionen verursacht. Beachten Sie die Symptome, die mit Halsschmerzen einhergehen, einschließlich:
   • Fieber
   • Schüttelfrost
   • Husten
   • Laufende Nase
   • Niesen
   • Körperschmerzen und Schmerzen
   • Kopfschmerzen
   • Übelkeit oder Erbrechen

3. 

   Erwägen Sie eine medizinische Diagnose. Die meisten Halsschmerzen verschwinden innerhalb weniger Tage bis zu einer Woche mit der Behandlung zu Hause von selbst. Wenn die Schmerzen jedoch stark oder anhaltend werden, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen. Ihr Arzt wird Ihren Hals beobachten, auf Ihre Atmung hören und eine Halsprobe für einen schnellen Streptest entnehmen. Obwohl es schmerzlos ist, ist die Sonde etwas unangenehm, wenn sie einen Pharyngealreflex verursacht. Die vom Stab entnommene Probe wird ins Labor gebracht, um die Ursache der Halsschmerzen zu bestimmen. Sobald das Virus oder die Bakterien, die Halsschmerzen verursachen, identifiziert sind, wird Ihr Arzt Sie beraten, wie Sie es behandeln sollen.
   • Zu den Medikamenten zur Behandlung von durch Bakterien verursachten Halsschmerzen gehören Penicillin, Amoxicillin und Ampicillin.
   • Ihr Arzt kann auch einen vollständigen Blut- oder Allergietest bestellen.

4. 

   Wissen, wann Sie sofort einen Arzt aufsuchen müssen. Die meisten Halsschmerzen verursachen keine ernsthaften Krankheiten. Kleine Kinder müssen jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn die Halsschmerzen morgens nicht mit einer Behandlung mit Wasser verschwinden. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Ihr Kind Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken hat. Ungewöhnliche laufende Nase, die mit Halsschmerzen verbunden ist, sollte ebenfalls so bald wie möglich untersucht werden. Der Erwachsene kann selbst bestimmen, ob medizinische Versorgung erforderlich ist. Sie können einige Tage warten, aber suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie Folgendes feststellen:
   • Halsschmerzen dauern länger als eine Woche oder scheinen schwerwiegend zu sein
   • Schluckbeschwerden
   • Kurzatmigkeit
   • Schwierigkeiten beim Öffnen von Mund- oder Kiefergelenkschmerzen
   • Gelenkschmerzen, insbesondere in Bereichen, in denen noch nie Schmerzen aufgetreten sind
   • Ohr verletzt
   • Ausschlag
   • Fieber über 38 Grad Celsius
   • Blut im Speichel oder im Auswurf
   • Halsschmerzen oft
   • Auftreten eines Klumpens im Nacken
   • Heiserkeit dauert mehr als 2 Wochen
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Rat

• Beenden Sie alle von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente und befolgen Sie gegebenenfalls die Anweisungen Ihres Arztes.
• Die meisten Menschen werden beim Trinken von heißem Wasser weniger Halsschmerzen haben, aber die Wirksamkeit dieser Methode wurde nicht bestätigt. Sie können warmen oder kalten Tee probieren, wenn die Schmerzen nachlassen. Eis kann auch helfen, besonders wenn Sie Fieber haben.

Warnung

• Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn sich die Schmerzen nach 2-3 Tagen nicht bessern.
• Verwenden Sie keinen Honig für Kinder unter 2 Jahren. Obwohl selten, besteht bei kleinen Kindern aufgrund bakterieller Infektionen ein erhöhtes Risiko für Botulismus, da Honig häufig Zellen von Bakterien enthält, die das Immunsystem des Kindes noch nicht entwickelt hat.