Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Herausfinden, was dich glücklich macht
• Teil 2 von 4: Bestimmen, was Sie in einer Karriere wollen
• Teil 3 von 4: Herausfinden, was Sie in einer Beziehung wollen
• Teil 4 von 4: Bestimmen, was Sie in einer Familie wollen

Sie müssen ehrlich zu sich selbst sein, um herauszufinden, was Sie im Leben wirklich glücklich macht. Keine zwei Menschen werden den gleichen Weg zu einem zufriedenen Leben gehen, egal wie gut sie zusammenpassen. Sie müssen sich also tief in sich selbst vertiefen, um herauszufinden, was für Sie als Einzelperson am besten funktioniert. Dieser Artikel hilft Ihnen herauszufinden, was Sie glücklich machen kann, und gibt Ihnen dann einige Tipps, wie Sie dieses Glück erreichen können.

Schreiten

Teil 1 von 4: Herausfinden, was dich glücklich macht

1. Bestimmen Sie Ihre Grundwerte. Schreiben Sie die drei Aspekte Ihres Lebens auf, die für Sie am wichtigsten sind, und ordnen Sie sie nach ihrer Wichtigkeit. Kommt Ihre Familie vor oder nach Ihrem Glauben an Gott, wenn Sie an Gott glauben? Ist es für Sie wichtiger, Zeit mit den Hobbys zu verbringen, die Sie persönlich glücklich machen, oder sich auf die Karriere zu konzentrieren, die Ihre Familie unterstützt und ihnen ein angenehmes Leben ermöglicht?
   • Durch die Einstufung Ihrer Werte und Prioritäten können Sie feststellen, ob Sie jedem Aspekt Ihres Lebens eine angemessene Menge an Energie widmen oder nicht.
2. Listen Sie Ihre Lieblingsaktivitäten auf. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten, aber seien Sie ehrlich. Vielleicht macht Ihnen das Reisen am meisten Spaß, oder vielleicht ist es eine gut gekochte Mahlzeit. Vielleicht möchten Sie über Bücher sprechen und Literaturkritik üben. Vielleicht möchten Sie derjenige sein, der die Bücher schreibt, nicht derjenige, der über die Bücher spricht, die andere Leute geschrieben haben.
   • Die Liste kann sich im Laufe der Zeit ändern. Was Sie mit 20 glücklich macht, ist möglicherweise nicht das, was Sie mit 30 glücklich macht. Seien Sie nicht mit einer Vorstellung von "wer Sie sind" verheiratet - passen Sie Ihre Liste im Laufe der Zeit an, um zu zeigen, was Sie im Moment glücklich macht.
   • Fragen Sie sich, was Sie tun möchten, wenn Geld kein Thema wäre, um herauszufinden, woran Sie wirklich leidenschaftlich sind.
3. Verlassen Sie sich nicht auf materielle Besitztümer. "Zeug" zu haben, macht viele Menschen glücklich, aber lassen Sie sich nicht täuschen, dass materielle Dinge die einzige Quelle der Freude sind. Sie möchten vielleicht ein schönes Soundsystem, weil Sie Musik lieben, aber konzentrieren Sie sich auf Ihre Liebe zur Musik, nicht auf das Soundsystem. Seien Sie sich bewusst, dass der Besuch von Konzerten, das Singen mit Freunden und das Pfeifen auf dem Weg zur Arbeit gleichermaßen wichtige Elemente sind, die Ihnen zusammen mit diesem schönen Soundsystem Freude bereiten.
4. Anziehen Meditation. Meditation kann unglaublich vorteilhaft für die psychische Gesundheit und das Glück sein und Ihren Geist klären, damit Sie Ihre Prioritäten klarer sehen können. Obwohl es religiöse und mystische Wurzeln hat, können meditative Techniken von jedem zur Entspannung und zum Stressabbau eingesetzt werden.
   • Finden Sie eine ruhige Umgebung, die frei von störenden Geräuschen und Aktivitäten ist - ein Ort, an dem Sie Ihren Geist klären und sich auf Ihren Seinszustand konzentrieren können.
   • Setzen Sie sich mit geschlossenen Augen in eine bequeme Position (z. B. Lotusposition) und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung.
   • Atme langsam, tief und zielgerichtet ein und aus.
   • Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung, wie es sich anfühlt, wenn die Luft in Ihren Körper eindringt und ihn verlässt. Seien Sie an diesem Punkt vollständig in Ihrem Körper präsent und tun Sie Ihr Bestes, um an nichts anderes zu denken.
   • Tun Sie dies jeden Tag zur gleichen Zeit, um es sich zur Gewohnheit zu machen. Früh am Morgen, bevor Sie zur Arbeit gehen, ist eine gute Zeit für Meditation, da sie Sie beruhigt und Sie auf den Rest Ihres Tages vorbereitet. Suchen Sie nach positiven Dingen, auf die Sie sich in der Gegenwart konzentrieren können.

Teil 2 von 4: Bestimmen, was Sie in einer Karriere wollen

1. Listen Sie Ihre Stärken auf. Die erfüllendsten Karrieren sind diejenigen, die Ihre stärksten Fähigkeiten optimal nutzen. Wenn Sie ein großartiger Redner sind und wirklich gerne Präsentationen halten, verschwenden Sie Ihre Talente als Programmierer hinter einem Schreibtisch. Vielleicht solltest du stattdessen Lehrer sein!
   • Ihre beruflichen Stärken unterscheiden sich von den Stärken Ihrer Fähigkeiten, die Sie glücklich machen.
   • Bist du ein guter Sprecher?
   • Ist es am besten, alleine oder im Team zu arbeiten?
   • Arbeiten Sie am besten, wenn Sie Aufgaben erhalten oder wenn Sie Ihre eigenen Projekte leiten können?
2. Listen Sie Ihre Leidenschaften auf. Während nicht jeder eine Karriere in etwas haben kann, das er absolut liebt, sollten die meisten Menschen in der Lage sein, Interessen und Karrieren bis zu einem gewissen Grad in Einklang zu bringen.
   • Es gibt viele Tests, mit denen Sie herausfinden können, welche Art von Jobs Ihren Interessen am besten entspricht.
3. Stellen Sie sich Ihren idealen Tagesplan vor. Einige Leute können es nicht ertragen, jeden Tag von 9 bis 5 Uhr morgens in einer Büroumgebung zu arbeiten. Wenn Sie die Flexibilität benötigen, um während Ihrer eigenen Arbeitszeit in einem Umfeld Ihrer Wahl in Ihrem eigenen Tempo zu arbeiten, müssen Sie möglicherweise nach freiberuflichen oder Vertragsarbeit suchen. Zum Beispiel können sich andere Menschen die sich ständig ändernde Liste eines Hochschulprofessors nicht vorstellen und sehnen sich nach der Stabilität und dem Ritual von 9-5 Arbeitstagen und einer Arbeitswoche von Montag bis Freitag.
   • Fragen Sie sich, welche Art von Planung am besten zu Ihren Arbeitsgewohnheiten passt.
   • Entscheiden Sie sich nicht für eine freiberufliche Tätigkeit, wenn Sie leicht abgelenkt werden und den Fokus verlieren!
   • Beachten Sie, dass freiberufliche und Vertragsarbeit weniger stabil ist als normale Büroarbeit und in der Regel keine Leistungen an Arbeitnehmer erbringt.
4. Erstellen Sie ein Budget. Während Sie niemals eine Karriere allein für das Geld wählen sollten, möchten Sie auch nicht arbeiten, ohne jemals genug Geld zu verdienen, um sich und Ihre Familie zu ernähren. Berechnen Sie ein Budget dafür, wie viel Geld Sie benötigen, um Ihre Familie auf einem akzeptablen Wohlstandsniveau zu halten.
   • Suchen Sie online nach Durchschnittsgehältern für verschiedene Karrierewege. Prüfen Sie, ob die Karriere, über die Sie nachdenken, mit Ihrem Budget kombiniert werden kann.
   • Überlegen Sie, wie lange und welche zusätzlichen Arbeiten, wie z. B. zusätzliche Schulungen, erforderlich sind, um Ihre Karriereziele zu erreichen.
5. Hab keine Angst vor einem Karrierewechsel. Wenn Sie in einem Job stecken, den Sie hassen, träumen Sie vielleicht von einer Karriere, die Sie wirklich zufriedenstellt, aber es kann auch eine Reihe von Dingen geben, wie Zeit, Ego und Angst, die finanzielle Stabilität zu verlieren, die Sie dazu bringen werden Fühlen Sie sich aufhören, eine Karriere zu verfolgen, die Sie wirklich glücklich macht. Sie müssen alles auf Eis legen, außer Ihre Zufriedenheit mit Ihrer Karriere.
   • Um sich auf einen Karrierewechsel vorzubereiten, müssen Sie so viel Geld wie möglich sparen. Ein Karrierewechsel bedeutet manchmal, dass Sie Ihren neuen Job in einer schlecht bezahlten Position beginnen müssen, bevor Sie wieder aufsteigen können.

Teil 3 von 4: Herausfinden, was Sie in einer Beziehung wollen

1. Schreiben Sie eine Liste Ihrer Grundwerte auf. Wenn Sie vorhaben, den Rest Ihres Lebens mit jemandem zu verbringen, möchten Sie einen Partner, der Ihre grundlegende Lebenseinstellung teilt. Was sind Ihre kompromisslosesten, unveränderlichsten Überzeugungen? Einige Beispiele könnten sein:
   • Die Größe Ihrer zukünftigen Familie; viele, wenige oder keine Kinder
   • Wie Sie Ihre Kinder erziehen wollen
   • Religiöse Ansichten
   • Gefühle über Ehe und / oder Scheidung
   • Konflikt angehen und Probleme lösen?
2. Erstellen Sie eine Liste der wesentlichen Merkmale, die Sie bei einem Partner finden möchten. Sie werden nie jemanden finden, der perfekt zu Ihrer gesamten Partnerwunschliste passt. Sie müssen also realistisch sein, was die Hauptmerkmale sind, nach denen Sie suchen. Priorisieren Sie die gewünschten Elemente in einer Beziehung und identifizieren Sie die fünf wichtigsten Elemente. Einige Beispiele könnten sein:
   • Sinn für Humor
   • Gutes Auftreten
   • Teilen Sie Ihren Musikgeschmack oder andere Hobbys
   • Liebt / vermeidet Outdoor-Aktivitäten
   • Finanzielle Stabilität
3. Lerne mit dir selbst glücklich zu sein. Egal wie großartig Ihr romantischer Partner ist, Sie werden in einer Beziehung niemals glücklich sein, bis Sie mit sich selbst zufrieden sein können. Sie haben auch eine bessere Vorstellung davon, was Sie von einem Partner erwarten und wollen, wenn Sie die beste Version von sich selbst sind, die Sie möglicherweise sein können, und damit zufrieden sind.
4. Ignorieren Sie die von Ihnen erstellten Listen. Es ist zwar gut zu wissen, was Sie in einer Beziehung wollen, aber schließen Sie sich nicht von potenziellen Partnern ab, nur weil diese nicht zu einer voreingenommenen Idee passen, die Sie auf ein Blatt Papier geschrieben haben. Geben Sie zu, dass Sie niemals jemanden finden werden, der zu Ihrer vollständigen Checkliste passt, und seien Sie einfach offen dafür, Zeit mit den Menschen zu verbringen, denen Sie nahe stehen.

Teil 4 von 4: Bestimmen, was Sie in einer Familie wollen

1. Finden Sie heraus, ob Sie Kinder haben möchten. Manche Menschen wissen schon in jungen Jahren, dass sie Eltern sein wollen, aber für viele ist das nicht so offensichtlich. Daran ist nichts auszusetzen! Lassen Sie sich von niemandem - Eltern, Freunden, der Gesellschaft im Allgemeinen - unter Druck setzen, eine Wahl zu treffen, die Sie nicht für sich selbst wollen. Einige Dinge zu beachten sind:
   • Fühlst du dich zur Elternschaft berufen? Obwohl es häufiger Frauen zugeschrieben wird (biologische Uhr, mütterlicher Instinkt), verspüren manchmal sowohl Männer als auch Frauen einfach den Drang, eine Familie zu gründen. In anderen Fällen ist der Bedarf einfach nicht vorhanden.
   • Können Sie sich eine Familie leisten? Mitte 2014 belaufen sich die geschätzten Kosten für die Erziehung eines Kindes von der Geburt bis zum Erwachsenenalter auf 245.000 €. Wie viel Spielraum wird Ihnen das geben, basierend auf Ihrem Familieneinkommen? Können Sie Kindern eine gute Lebensqualität bieten? Wirst du einen komfortablen Ruhestand haben?
   • Verstehst du die Realität der Elternschaft? Während die meisten Eltern sagen, dass ihre Kinder ihre größte Freude und Leistung sind, werden sie Ihnen auch sagen, wie schwierig es ist, ein Kind zu erziehen. Als Eltern liegt es in Ihrer Verantwortung, Ihr Kind vor allen Gefahren zu schützen, ihm das bestmögliche Leben zu ermöglichen und es zu einem verantwortungsbewussten Weltbürger zu machen. Sie müssen in der Lage sein, mit wütenden Ausbrüchen und teuren Wunschzettel usw. usw. umzugehen. Es ist ein harter Job!
   • Denken Sie daran, dass Frauen ihre Eier immer einfrieren lassen können, wenn sie keine Kinder im angemessensten Alter haben möchten. Während es für Frauen mit zunehmendem Alter schwieriger ist, schwanger zu werden, bietet das Einfrieren junger Eier eine bessere Chance, ein Kind zu bekommen, wenn Sie später im Leben eine Familie gründen möchten.
2. Entscheiden Sie, ob Sie eine große oder kleine Familie möchten. Wenn Sie sich für Kinder entscheiden, müssen Sie im nächsten Schritt festlegen, wie groß Ihre Familie sein soll. Wieder fühlen einige Leute es in ihren Knochen, dass sie eine große Familie wollen. Es sind jedoch viele praktische Überlegungen zu beachten.
   • Wiederum kostet jedes Kind in den ersten 18 Jahren seines Lebens etwa 245.000 Pfund!
   • Wie viel Aufmerksamkeit können Sie jedem Kind schenken? Ein einzelnes Kind wird so viel Aufmerksamkeit erhalten, wie seine Eltern zu bieten haben, aber mit jedem weiteren Kind wird Ihre Aufmerksamkeit immer mehr auf Ihre Familie verteilt. Wie viel Zeit haben Sie, um jedes Kind zu seinen individuellen Aktivitäten nach der Schule zu bringen, bei den Hausaufgaben zu helfen, mit ihm über seine Tage zu sprechen usw.
   • Wie viel Gesellschaft soll Ihr Kind haben? Besonders wenn Sie einem Kind keine ungeteilte elterliche Aufmerksamkeit schenken können, bedeutet das Vorhandensein vieler Geschwister, dass Ihre Kinder immer Spielkameraden haben, die sie beschäftigen und sich gegenseitig in schwierigen emotionalen Zeiten helfen, in denen sie sich nicht immer an ihre Eltern wenden.
   • Denken Sie daran, dass Sie mit Ihrem dritten Kind offiziell in der Minderheit sind. Mit zwei Kindern kann ein Elternteil in einer bestimmten Situation jeweils ein Kind behandeln, aber mit drei Kindern läuft ein zusätzliches Kind frei herum!
3. Überlegen Sie, ob Sie berufstätig oder zu Hause bleiben möchten. Während in den traditionellen Geschlechterrollen ein Mann am Arbeitsplatz ist und eine Frau die Kinder zu Hause großzieht, sollten sich heutzutage sowohl Männer als auch Frauen in beiden Rollen gleich wohl fühlen.
   • Kinderbetreuung für Kinder, deren Eltern beide arbeiten, kann je nach Wohnort so teuer sein, dass sich das zusätzliche Einkommen aus Ihrer Arbeit möglicherweise nicht lohnt.
   • Gefällt es Ihnen, dass andere Menschen so viel Zeit damit verbringen, Ihre Kinder großzuziehen, egal wie sehr Sie ihnen vertrauen?
   • Möchten Sie bei allen Meilensteinen in der Entwicklung Ihres Kindes präsent sein und steht Ihnen die Arbeit im Büro im Weg?
   • Würden Sie sich klaustrophobisch fühlen, wenn Sie den ganzen Tag mit Ihrem Kind zu Hause wären oder wenn Sie nur durch Ihre Identität als Eltern definiert wären?
   • Würde ein Aufenthalt zu Hause Ihre Leidenschaften und Interessen behindern, die Sie jeden Tag bei der Arbeit entdecken können (die Sie lieben)?
4. Fragen Sie sich, was für ein Elternteil Sie sein möchten. Was auch immer eine Lastwagenladung Elternbücher Sie glauben lassen würde, es gibt keinen richtigen Weg, Eltern zu sein. Immerhin ziehen Menschen seit Jahrhunderten Kinder ohne Handbuch auf. Es ist jedoch wichtig zu überlegen, welche Art von Eltern Sie sein möchten, um so glücklich wie möglich zu sein.
   • Erfahren Sie mehr über verschiedene Erziehungsstile, um herauszufinden, wie Sie Ihre Familie erziehen möchten.
   • Möchten Sie als Eltern direkt einbezogen werden und Ihren Kindern bei all ihren Entscheidungen und Aktivitäten helfen, oder möchten Sie einen lockeren Ansatz, bei dem Sie Kinder Fehler machen lassen, damit sie daraus lernen können?
   • Wie stark möchten Sie in die Ausbildung Ihrer Kinder einbezogen werden? Überprüfst du jede Nacht ihre Hausaufgaben? Geben Sie zusätzliche Hausaufgaben außerhalb des Klassenzimmers? Oder sehen Sie die Lehrer als qualifizierter an und überlassen die Ausbildung Ihrer Kinder ihnen?
   • Wie möchten Sie Ihre Kinder zurechtweisen, wenn sie Fehler machen? Würden Sie sich in einer Rolle als vergebender oder bestrafender Elternteil wohler fühlen? Eine andere Möglichkeit, darüber nachzudenken, könnte sein: "Möchten Sie eher ein Trainer sein, der bei guten Entscheidungen hilft, oder ein Schiedsrichter, der auf Fehler hinweist und diese bestraft?"
   • Stellen Sie Ihre Kinder an die erste Stelle oder hat Ihre Ehe oder Beziehung Priorität? Wie wäre es mit deinem persönlichen Glück?