Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Bringen Sie Ihre Gefühle in Einklang
• Methode 2 von 3: Hinweise bemerken
• Methode 3 von 3: Machen Sie Gedankenexperimente
• Warnungen

Unsicher zu sein, ob Sie romantische Gefühle für einen Freund oder eine Freundin haben, ist eine schwierige, verwirrende Situation. Versuchen Sie, Ihre Gefühle zu sortieren und darüber nachzudenken, warum Sie sich von der anderen Person angezogen fühlen. Gute Freunde und Familie können Ihnen auch dabei helfen, die Dinge herauszufinden. Suchen Sie nach Hinweisen wie Eifersucht, denken Sie ständig darüber nach und finden Sie nervige Gewohnheiten niedlich. Stellen Sie sich vor, Sie fragen ihn oder sie, sind körperlich intim und in einer Beziehung. Diese Gedankenexperimente können Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu messen und zu entscheiden, ob es sich lohnt, eine Beziehung zu pflegen, um Ihre Freundschaft zu riskieren.

Schreiten

Methode 1 von 3: Bringen Sie Ihre Gefühle in Einklang

1. Fragen Sie sich, ob Sie haben Ich suche nur eine Beziehung. Versuchen Sie, ehrlich zu sich selbst zu sein und darüber nachzudenken, ob Sie nur die Aufmerksamkeit und Zuneigung wünschen, die mit einer Beziehung einhergeht. Es ist leicht, sich über wahre romantische Gefühle zu verwirren, und es ist völlig normal, sich einsam zu fühlen oder gemocht werden zu wollen.
   • Fragen Sie sich, ob Ihre Gefühle wirklich auf diese bestimmte Person gerichtet sind. Können Sie sich als Paar vorstellen und sich nur zusammen mit dem anderen sehen?
2. Überlegen Sie, welche Art von Anziehungskraft Sie empfinden. Sie entscheiden sich dafür, mit jemandem befreundet zu sein, weil Sie von ihm angezogen werden. Sich von jemandem als Freund angezogen zu fühlen, unterscheidet sich von romantischer oder körperlicher Anziehung.
   • Fragen Sie sich, ob Sie nur die Gesellschaft einer Person genießen oder eine tiefere emotionale Verbindung mit dieser Person wünschen. Wenn Sie eine tiefere Verbindung wünschen, ist dieses Gefühl konstant oder kommt und geht es?
   • Wenn Sie die andere Person körperlich attraktiv finden, finden Sie heraus, ob sie subjektiv oder objektiv ist. Findest du, dass er / sie gut aussieht? Möchten Sie wirklich mit der anderen Person körperlich intim sein? Oder ist es allgemeiner, wie "Ich verstehe, warum jemand ihn / sie sehr attraktiv finden würde."
3. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Fragen Sie enge Freunde nach ihren Erfahrungen mit romantischen Gefühlen. Versuchen Sie, ihre Perspektiven auf Liebe und Romantik zu nutzen, um Ihre eigene Situation zu lösen. Sehen Sie, ob Ihre Gefühle etwas mit der Beschreibung gemein haben, sich in jemanden zu verlieben.
   • Sie können auch einen Elternteil oder ein Geschwister um Rat fragen.

Methode 2 von 3: Hinweise bemerken

1. Beachten Sie, wie sich Ihre Stimmung ändert, wenn Sie mit der anderen Person zusammen sind. Wenn Ihre Welt plötzlich bunter wird und Sie einen Freudenschub bekommen, wenn sie den Raum betreten, haben Sie wahrscheinlich romantische Gefühle. Verwirrende Gefühle zu haben, ist auch ein Zeichen romantischen Interesses. Wenn Sie nur an jemanden denken, können Sie gleichzeitig ein Gefühl der Aufregung, Erwartung, Schmetterlinge im Magen, Wünsche und Nervosität verspüren.
   • Wenn es Ihnen zu viel wird, versuchen Sie, Ihren Geist zu klären und über Ihre Emotionen nachzudenken. Stellen Sie sich vor, Ihre Gefühle sind wie ein Kuchen. Schneiden Sie es in Stücke und behandeln Sie jedes Stück Kuchen als eine separate Emotion und geben Sie ihm einen Namen.
   • Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, vertrauen Sie Ihrem Bauch. Wenn eine Person Ihre Stimmung und Emotionen dramatisch beeinflusst, viel mehr als Ihre anderen engen Freunde, haben Sie wahrscheinlich romantische Gefühle für sie.
   • Betrachten Sie die Attraktion im Kontext Ihres Lebens. Erleben Sie eine schwierige Zeit oder sind Sie mit einem derzeitigen Partner geschieden? Dies macht Sie anfälliger für emotionale Schwankungen und sich ändernde Gefühle als gewöhnlich.
2. Achten Sie auf Eifersucht. Eifersucht ist ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie mehr als nur Freunde sein wollen. Fühlen Sie sich besitzergreifend, traurig oder wütend, wenn ein Freund mit jemand anderem flirtet? Wenn die andere Person in einer Beziehung ist, hassen Sie ihren geliebten Menschen, vielleicht sogar unbewusst?
3. Behalten Sie im Auge, wie viel Zeit Sie zusammen verbringen. So viel Zeit wie möglich zusammen zu verbringen, ist ein guter Indikator für romantische Gefühle. Mit einer anderen Person allein sein zu wollen, anstatt in einer Gruppe zu sein, ist ein noch stärkeres Zeichen.
   • Versuchen Sie auf einer Party oder in einer Gruppe, die anderen zu entleeren, damit Sie mit Ihrem Freund allein sein können?
4. Beachten Sie, wie oft Sie an die andere Person denken. Wenn dich jedes kleine Ding an sie erinnert, dann hast du es wahrscheinlich verstanden. Behalten Sie Ihre Gedanken im Auge und achten Sie darauf, wenn Sie sich fragen, was sie als Nächstes tun, über die Haare der anderen Person oder andere kleine Details nachdenken oder den Drang bekommen, Text zu schreiben oder sie anzurufen.
5. Beachten Sie, wenn Sie die Fehler einer Person übersehen. Positive Illusionen oder eine höhere Bewertung sind ein natürlicher Bestandteil der romantischen Anziehungskraft. Ihre Freunde necken Ihren potenziellen Schwarm, wenn Sie getroffen werden oder immer zu spät kommen, wenn Sie denken, dass dies das süßeste Ding der Welt ist.

Methode 3 von 3: Machen Sie Gedankenexperimente

1. Versuche dich zu entspannen und deinen Geist zu klären. Setzen Sie sich an einen ruhigen Ort ohne Ablenkung, damit Sie sich auf Ihre Gefühle konzentrieren können. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und hören Sie auf Ihre Instinkte, wenn Sie sich jedes Szenario vorstellen.
2. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, Ihre Gefühle zu bekennen. Überlegen Sie, wie Sie Ihrem Freund sagen würden, dass Sie tiefere Gefühle für ihn / sie haben. Stellen Sie sich vor, was Sie sagen würden, wie nervös Sie sich fühlen würden und wie seine / ihre Reaktion sein könnte.
   • Wenn Sie wirklich nervös werden, wenn Sie nur daran denken, haben Sie wahrscheinlich tiefere Gefühle.
   • Denken Sie darüber nach, wie sich das Teilen Ihrer Gefühle auf Ihre Freundschaft auswirken würde. Selbst wenn Sie romantische Gefühle haben, fragen Sie sich, ob es wichtiger ist, sie zu bekennen als Ihre Freundschaft.
   • Finden Sie heraus, ob Sie Anzeichen dafür haben, dass es der anderen Person genauso geht. Wenn nicht, denken Sie darüber nach, wie das Wissen über Ihre Gefühle die Freundschaft verändern wird.
3. Stellen Sie sich vor, Sie gehen aus. Wie würden diese Daten anders sein, als wenn Sie miteinander befreundet wären? Wünschst du dir jemals, dass ihr beide ein ernstes Date habt, anstatt nur als Freunde rumzuhängen? Wenn Sie das tun, können Sie sicher sein, dass Sie tiefere Gefühle für Ihren Freund haben.
   • Wägen Sie die Vor- und Nachteile ab und versuchen Sie zu entscheiden, ob die Datierung es rechtfertigt, Ihre Freundschaft aufs Spiel zu setzen. Selbst wenn Sie romantische Gefühle für die andere Person haben, möchten Sie vielleicht weitermachen, wenn Sie der Meinung sind, dass Dating nicht so befriedigend ist wie Ihre Freundschaft.
   • Wenn Sie sich andererseits eine Datierung vorstellen und dies eine Freundschaft unmöglich macht, ist eine tiefe, engagierte Beziehung möglicherweise das Risiko wert.
4. Stellen Sie sich vor, dass Sie körperlich intim sind. Wenn Sie es noch nicht getan haben, denken Sie daran, sich zu küssen, sich gegenseitig zu halten und andere Formen körperlicher Intimität zu haben. Fühlen Sie sich sexuell von dieser anderen Person angezogen? Fühlst du dich auch emotional mit deinem Freund verbunden? Fühlt es sich gut an oder einfach zu komisch?
   • Es ist normal, sich körperlich von jemandem angezogen zu fühlen, ohne romantische Gefühle zu haben. Wenn Sie an körperliche Intimität denken, fragen Sie sich, ob Ihr Freund nur sehr attraktiv ist oder ob eine körperliche Handlung eine tiefere emotionale Verbindung herstellen würde.
5. Stellen Sie sich vor, die andere Person hat sich von Ihnen getrennt. Niemand mag es, abgeladen zu werden, aber denken Sie darüber nach, wie es sich anfühlen würde. Glaubst du, du könntest zu einer normalen Freundschaft zurückkehren? Wenn Sie tiefere Gefühle für Ihren Freund haben, denken Sie, dass er nach einer möglichen Trennung immer noch ein Teil Ihres Lebens sein könnte?
   • Sie können die Zukunft nicht vorhersagen, aber versuchen Sie, ehrlich mit sich selbst über Ihre Gefühle zu sein. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nach einer Trennung nicht mit jemandem befreundet sein können, fragen Sie sich, ob es wichtiger ist, auf Ihre romantischen Gefühle zu reagieren oder eine wichtige Freundschaft aufrechtzuerhalten.

Warnungen

• Überlegen Sie genau, ob es sich lohnt, Ihre Freundschaft für Ihre Gefühle gegenüber dem anderen zu gefährden, insbesondere wenn einer von Ihnen bereits in einer Beziehung ist.