Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Verwendung feuchtigkeitsspendender Hautpflegeprodukte
• Methode 2 von 4: Das Beste aus Gesichtsmasken herausholen
• Methode 3 von 4: Verwendung natürlicher Lösungen
• Methode 4 von 4: Holen Sie sich genügend Flüssigkeiten
• Tipps

Die Befeuchtung Ihrer Haut hält Ihr Gesicht gesund und verleiht ihm einen schönen Glanz. Es ist keine schnelle Lösung, Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, obwohl dies erreichbar ist. Um Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, müssen Sie möglicherweise Änderungen an Ihrer Ernährung und der täglichen Hautpflege vornehmen. Wenn Ihr Gesicht bereits dehydriert ist, benötigen Sie möglicherweise eine zusätzliche Behandlung, um Feuchtigkeit in Ihre Haut zu bringen und trockene oder gereizte Haut zu behandeln.

Schreiten

Methode 1 von 4: Verwendung feuchtigkeitsspendender Hautpflegeprodukte

1. Kaufen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis. Feuchtigkeitscremes auf Erdölbasis können Ihre Haut austrocknen, insbesondere in den kalten Wintermonaten. Probieren Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis mit natürlichen Inhaltsstoffen, um Ihr Gesicht zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
   • Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes aus folgenden Produkten (als Alternative zu Erdölprodukten): Kakaobutter, Kokosöl, Jojobaöl, Lanolin, Olivenöl, Sheabutter oder Talg.
2. Wählen Sie Hautpflegeprodukte auf Basis von Aloe Vera, um Reizungen zu reduzieren. Aloe kann Hautreizungen und Schuppenbildung durch Trockenheit lindern. Aloe Vera kann Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Rötungen oder Juckreiz lindern.
   • Versuchen Sie es mit einer Aloe Vera Hautmaske, um die Trockenheit der Gesichtshaut direkt zu behandeln.
3. Verwenden Sie ein pflegendes Öl, wenn Ihr Gesicht trocken ist. Wenn Ihr Gesicht bereits dehydriert ist, kann ein pflegendes Öl den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut wiederherstellen. Tragen Sie ein paar Tropfen des Pflegeöls auf Ihre Feuchtigkeitscreme auf, um so viel Feuchtigkeit wie möglich einzuschließen.
   • Pflegendes Öl mit Olivenöl und Jojoba ist wirksam bei der Behandlung von trockener Haut.
4. Suchen Sie nach Gesichtspflegeprodukten, die speziell für Ihren Hauttyp entwickelt wurden. Natürlich fettige Haut hat andere Feuchtigkeitsbedürfnisse als empfindliche Haut, genau wie junge oder reife Haut. Die Ermittlung der Grundursache Ihrer trockenen Haut kann Ihnen helfen, die richtigen Behandlungen zu finden.
   • Wenn Sie nicht wissen, was Ihre Hautprobleme verursacht, wenden Sie sich an einen Dermatologen, der Ihren Hauttyp identifizieren und Ihnen helfen kann, die richtigen Produkte zu finden.
5. Peeling dein Gesicht 1-2 mal pro Woche. Durch das Peeling Ihres Gesichts werden abgestorbene Hautzellen entfernt und Feuchtigkeitscremes oder andere Produkte können tief in die Haut eindringen. Verwenden Sie einen Waschlappen, um Ihr Gesicht in kreisenden Bewegungen zu reiben, und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab.
   • Schrubben Sie nicht mehr als ein- oder zweimal pro Woche. Übermäßiges Schrubben der Motorhaube kann zu Rissen und Reizungen führen.

Methode 2 von 4: Das Beste aus Gesichtsmasken herausholen

1. Wählen Sie eine Gesichtsmaske mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen. Jede Gesichtsmaske behandelt unterschiedliche Hautzustände, und Masken aus bestimmten Inhaltsstoffen können Ihre Haut glatter halten als andere. Suchen Sie nach Masken, die Hyaluronsäure oder Ceramide enthalten, die trockene Haut reparieren und dabei helfen, Feuchtigkeit zu speichern.
   • Wenn Sie natürliche Gesichtsmasken bevorzugen, stellen Sie eine Maske mit Zitrusfrüchten, Honig, Mandelöl, Ei oder Avocado her oder kaufen Sie sie.
2. Tragen Sie nach dem Duschen Gesichtsmasken auf, nicht vorher. Während es natürlich erscheint, vor dem Duschen eine Gesichtsmaske zu verwenden, kann Dampf aus der Dusche Ihre Poren öffnen, sodass Ihre Haut mehr feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe aufnehmen kann. Wenn Sie es nicht eilig haben, duschen Sie, bevor Sie eine Gesichtsmaske auftragen.
   • Wenn Sie vor dem Baden eine Maske aufgetragen haben, lassen Sie diese während des Bades auf, damit Ihre Haut vom Dampf profitieren kann.
3. Lassen Sie Ihre Maske 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie sie wieder entfernen. Wenn Sie Ihre Maske einige Minuten nach dem Aufsetzen entfernen, hat Ihre Haut nicht genügend Zeit, um die feuchtigkeitsspendenden Materialien aufzunehmen. Lassen Sie Ihre Maske mindestens 10 Minuten lang auf, sofern nicht anders angegeben.
4. Versuchen Sie eine Doppelmaske für mehr feuchtigkeitsspendende Vorteile. Wenn Sie eine Maske zweimal anwenden, wenden Sie zuerst eine Maske an, spülen Sie sie ab und wenden Sie dann eine andere Maske an. Da Gesichtsmasken bei geöffneten Poren am effektivsten sind, nutzen Sie den Moment und tragen Sie zwei verschiedene Feuchtigkeitsmasken auf.
   • Halten Sie sich an einem Tag an zwei Gesichtspackungen. Ihre Haut kann nur eine begrenzte Menge an Mineralien aufnehmen, bevor sie übersättigt wird.
   • Tragen Sie keine Maske auf eine andere auf. Waschen Sie zuerst die erste Maske ab.

Methode 3 von 4: Verwendung natürlicher Lösungen

1. Probieren Sie Hautpflegeprodukte auf Honigbasis. Honig ist ein Feuchthaltemittel, eine Substanz, die sich an Ihre Haut bindet und dabei hilft, das Feuchtigkeitshaushalt wiederherzustellen. Kaufen Sie natürliche Hautpflegeprodukte, die Honig enthalten, stellen Sie eine Honig-Gesichtsmaske her oder ersetzen Sie Ihre übliche Gesichtsseife einige Wochen lang durch Honig und prüfen Sie, ob sie positive Ergebnisse liefert.
   • Zum Beispiel könnten Sie einen Gesichtsreiniger mit Milch und Honig machen. Mischen Sie eine kleine Menge Milch und Honig in einer Schüssel und tupfen Sie sie dann mit einem Wattebausch auf Ihr Gesicht.
2. Tragen Sie eine Haferflockenmaske oder ein Reinigungsmittel auf Ihre Haut auf. Haferflocken-Hautpflegebehandlungen haben ein Peeling und können Ihre Haut auf Feuchtigkeitscremes vorbereiten. Versuchen Sie es mit einer Gesichtsmaske aus Honig und Haferflocken, um die Feuchtigkeit Ihrer Haut wiederherzustellen. Sie können dies tun, indem Sie gemahlenen Hafer, Honig und Wasser in einer Schüssel mischen - tragen Sie dies auf Ihr Gesicht auf. Sie können auch Haferflockenbehandlungen mit Milch oder Joghurt kaufen, um Ihre Poren zu reinigen.
3. Essen Sie Avocado, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Lipide sind gut für die Befeuchtung Ihrer Haut. Insbesondere Avocado enthält gesunde Fette, die Ihre Haut geschmeidig halten, ohne Ihr schlechtes Cholesterin zu erhöhen. Streben Sie mit Ihrer regelmäßigen Ernährung 1-2 Portionen Avocado pro Woche an, um die Vorteile der Hautpflege zu nutzen.
   • Avocado macht Ihre Haut weich und befeuchtet sie auch.
   • Avocados sind auch eine großartige feuchtigkeitsspendende Zutat für eine Gesichtsmaske.
4. Waschen Sie Ihre Haut mit Olivenöl, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Olivenöl ist dafür bekannt, trockene Haut geschmeidiger zu machen. Reiben Sie nach dem Baden oder Duschen eine münzgroße Menge Olivenöl auf Ihr Gesicht, damit der Dampf seine Absorption erhöhen kann. Lassen Sie das Olivenöl 10 bis 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
   • Olivenöl ist wie Honig ein Feuchtigkeitsmittel.

Methode 4 von 4: Holen Sie sich genügend Flüssigkeiten

1. Trinken Sie jeden Tag viel Wasser. Während Trinkwasser den Wassergehalt Ihrer Haut nicht direkt erhöht, hilft es, Ihren Körper und Ihre Haut von schädlichen Toxinen zu befreien. Wenn Sie mehr Wasser trinken, bleibt Ihre Haut gesund und feuchtigkeitsempfindlich.
   • Keine einzige Empfehlung zum Trinken von Wasser ist für jeden geeignet. Im Durchschnitt wird empfohlen, dass Männer 3,7 Liter Wasser und Frauen 2,7 Liter Wasser pro Tag trinken.
   • Trinken Sie keine großen Mengen Wasser in der Hoffnung, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Solange Sie eine normale Menge Wasser trinken, wird Ihre Haut davon profitieren.
2. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf, bevor Sie Ihr Gesicht direktem Sonnenlicht aussetzen. UV-Strahlen können Ihre Hautbarriere schwächen und Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen. Tragen Sie ein Sonnenschutzmittel und tragen Sie es im Sommer tagsüber oder wenn Sie längere Zeit nicht da sind, häufig erneut auf.
3. Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem oder kaltem Wasser. Warmes Wasser kann Ihre Haut austrocknen und die heilenden Eigenschaften Ihrer Hautpflegeprodukte zerstören. Kaltes Wasser eignet sich hervorragend zum Spülen Ihres Gesichts, aber lauwarmes Wasser ist besser, wenn Sie empfindliche Haut haben.
4. Nehmen Sie Vitamine, die die Feuchtigkeitsaufnahme der Haut fördern. Gesunde Haut entspricht normalerweise einem hydratisierten Gesicht, und Vitamine können dazu beitragen, Ihre Haut gesund zu halten. Erwägen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Vitamin B, Vitamin C und Omega-3-Säuren enthalten.
   • Wenn Sie keine Vitaminpräparate einnehmen möchten, essen Sie vitaminreiche Lebensmittel wie Bananen, Brokkoli, Nüsse und Samen, Spinat, Erdbeeren, Zitronen, Kartoffeln und Birnen.
5. Schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer. Luftbefeuchter können nicht nur einen Raum befeuchten, sondern auch dehydrierte Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie in einem trockenen Klima leben oder die Trockenzeit gekommen ist, stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Zimmer, um Ihre Haut zu beruhigen.
   • Idealerweise sollte die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zimmer zwischen 30 und 50 Prozent liegen.
6. Befeuchten Sie Ihre Haut häufiger bei trockenem Wetter. Einige Menschen bemerken, dass sich ihre Haut im Winter trockener anfühlt, während andere im Sommer mehr Probleme haben. Wenn Sie einen saisonalen Zyklus bemerken, wenn es um Ihre Hautprobleme geht, stellen Sie sicher, dass Ihre Haut die ganze Saison über mit zufriedenstellender Feuchtigkeit versorgt wird.
   • Da trockenes Wetter häufig zu Austrocknung der Haut führt, kann die Bewegung in ein Klima mit niedriger Luftfeuchtigkeit zu Hauterkrankungen führen, die einer trockeneren Jahreszeit ähneln.
   • Zum Beispiel könnten Sie Ihre Haut zweimal täglich statt einmal täglich mit einer Feuchtigkeitscreme pflegen.

Tipps

• Wenn Sie an Ekzemen leiden, müssen Sie möglicherweise behandelt werden, damit Ihre Haut nicht austrocknet.
• Tragen Sie Hautpflegeprodukte direkt nach dem Baden oder Duschen auf, damit sie von Ihrer Haut aufgenommen werden.
• Unabhängig davon, welche Behandlungen Sie versuchen, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, wenn Ihre Haut trocken oder dehydriert bleibt.