Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Mitfühlend in alltäglichen Gesprächen sein
• Teil 2 von 4: Beherrschung der sympathischen Körpersprache
• Teil 3 von 4: Sympathisches Denken
• Teil 4 von 4: Sympathische Gewohnheiten entwickeln
• Tipps
• Warnungen

Während jeder Anspruch auf seine eigene Persönlichkeit und Selbstdarstellung hat, gibt es einige grundlegende Schritte, die jeder unternehmen kann, um die Beziehungen zu seinen Mitmenschen zu stärken. Einen besseren Eindruck bei Ihren Mitmenschen zu hinterlassen und einen besseren Ruf aufzubauen, kann Ihnen viel Gutes tun. Dies wird Ihnen helfen, sich besser zu vernetzen, die Karriereleiter zu verbessern und bessere Kontakte zu knüpfen.

Schreiten

Teil 1 von 4: Mitfühlend in alltäglichen Gesprächen sein

1. Sei respektvoll und höflich zu allen, die du triffst. Das heißt gegen deine Freunde, völlig Fremde und vor allem gegen dich selbst! Wenn Sie mit Ihrem Urteil zu schnell sind oder eine verächtliche Haltung einnehmen, werden die Menschen diese negativen Gefühle auch Ihnen gegenüber hegen. Geben Sie anderen Menschen das Gefühl, willkommen und geschätzt zu sein. Dies macht Sie erfolgreicher, wenn Sie Freunde finden möchten.
   • Sei freundlich und ruhig mit Fremden, bitte geduldig um einen Gefallen, antworte umgehend auf andere und vergiss nie, Danke und Bitte zu sagen.
   • Denken Sie daran, dass jeder, mit dem Sie sich treffen, auch ein Mensch ist. Nur weil Sie jemanden bezahlen, der Ihnen dient, sind Sie nicht berechtigt, unhöflich zu sein. Behandle alle so, wie du behandelt werden möchtest.
     • Wie J.K. Rowling sagte: "Es ist einfacher zu sagen, wie eine Person ist, wenn man sich ansieht, wie sie ihre Untergebenen behandelt, nicht wie sie ihre Kollegen behandelt."
2. Seien Sie selbstbewusst. Menschen mögen es, mit Menschen abzuhängen, die sich ihrer selbst sicher sind, ohne arrogant zu sein. Vertrauen Sie darauf, wer Sie sind, ohne jedes Mal auf die Zehen anderer zu treten. Gesundes Selbstvertrauen bedeutet zu wissen, dass Sie ziemlich großartig sind, aber auch zu erkennen, dass es immer jemanden gibt, der besser ist als Sie.
   • Wenn Sie sich ständig selbst kritisieren und mit sich selbst unzufrieden zu sein scheinen, laufen Sie Gefahr, dass andere genauso mit Ihnen umgehen. Denn wenn Sie nicht einmal mit sich selbst zufrieden sind, warum sollte es dann jemand anderes sein?
   • Die andere Seite der Medaille ist genauso schlecht - wenn Sie zu übermütig sind, werden die Leute denken, dass Sie sich schon genug mögen, also muss es niemand mehr tun. Streben Sie nach Zufriedenheit, nicht nach übermäßigem Stolz.
3. Sei ehrlich, aber sei vorsichtig. Es ist besonders wichtig, ehrlich zu Ihren Freunden und Menschen zu sein, die Sie um Rat fragen. Normalerweise bemerken die Leute, wenn jemand lügt oder fälscht; unaufrichtige Menschen werden im Allgemeinen nicht sehr gemocht. Die Menschen, mit denen Sie sich umgeben möchten, sollten keine Lügner tolerieren.
   • Wenn dich jemand fragt: "Scheine ich darin fett zu sein?" (Ja, es ist ein Klischee, aber es ist ein klassisches Beispiel), dann seien Sie vorsichtig und verkleiden Sie Ihren Kommentar auf eine Weise, die nicht verletzend ist. Wenn Sie Mode kennen, erklären Sie WARUM. Sie werden zweifellos darauf vertrauen können, dass Sie ehrlich sind. Sie werden es zu schätzen wissen, dass Sie ihnen helfen.
   • Es ist schwieriger, mit jemandem unkompliziert umzugehen, der Sie nicht um Rat gefragt hat. Solche Kommentare können entweder geschätzt oder als anstößig empfunden werden. Dies hängt vom Charakter der Person ab. Bewerten Sie die Situation daher auf eigenes Risiko. Vermeiden Sie es, negative Kommentare zu initiieren, egal wie wahr sie sind - insbesondere bei Personen, die Sie nicht sehr gut kennen oder die keine Freunde von Ihnen sind.
4. Hör mal zu. Es gibt nicht eine Person auf der Welt, die glaubt, zu viel Aufmerksamkeit zu bekommen (jedenfalls nicht eine Person, die nicht den ganzen Tag von Paparazzi verfolgt wird). Wenn wir Gespräche mit Menschen führen, suchen wir normalerweise einen Gesprächspartner, der wirklich daran interessiert ist, was wir zu sagen haben - der Input des anderen kommt an zweiter Stelle. Glaube nicht, dass du langweilig bist! Sie geben dem anderen ein gutes Gefühl für sich.
   • Es ist jedoch wichtig, aktiv zuzuhören. Wenn jemand immer wieder darüber rattert, wie er seinen Hund am effektivsten baden kann, ist es nicht gleichbedeutend, ein wenig verlegen auszusehen - obwohl er verlockend ist. Versuchen Sie, sich voll in das Gespräch einzubringen - Ihre Augen, Kopfnicken, Kommentare abgeben, Fragen stellen und die Körperhaltung - sie sollten sich alle auf Ihren Gesprächspartner konzentrieren.
5. Fragen stellen. Ein wichtiger Teil eines guten Gesprächspartners ist das Stellen von Fragen. Ein sozialer Champion lässt jemanden ein Gespräch verlassen und sich gut fühlen. Der andere wird nicht einmal merken, dass er nichts über den sozialen Champion gelernt hat, weil er so beschäftigt war, selbst zu reden. Versuche dieser Champion zu sein. Fragen Sie nach dem Wer, Warum und Wie. Die andere Person wird sich geschätzt und geliebt fühlen und Sie werden den Druck von sich nehmen. Und sie werden auch anfangen, dich zu mögen!
   • Halte alles offen. Wenn Anna im Büro sagt: "Pff, ich habe stundenlang an diesem PowerPoint gearbeitet!", Spring drauf! Fragen Sie sie, wofür es war, warum es länger als gewöhnlich dauerte oder wie sie die Studie durchgeführt hat. Selbst ein triviales Thema wie ein PowerPoint kann ein gutes Gespräch beginnen, in dem Anna das Gefühl hat, Aufmerksamkeit erhalten zu haben.
6. Verwenden Sie ihren Namen. Einer der wichtigsten Punkte von Dale Carnegies äußerst erfolgreichem "Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst" ist die Verwendung des Namens einer Person. Wenn wir unseren eigenen Namen hören, wird ein Bereich in unserem Gehirn aktiviert, der für andere Geräusche inaktiv bleibt, und das lieben wir. Unser Name ist unsere Identität, und wenn wir uns mit jemandem unterhalten, der diesen Namen verwendet, haben wir das Gefühl, dass unsere Identität erkannt wird. Wenn Sie das nächste Mal diesen einen Bekannten sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie ihren Namen verwenden. Wahrscheinlich wird sie eine Verbindung spüren, die sie noch nie zuvor gefühlt hat.
   • Das ist ganz einfach. Der naheliegendste Weg ist, es Ihrer Begrüßung hinzuzufügen. "Hey Rob, geht es dir gut?" ist viel persönlicher als "Hey, geht es dir gut?" Und wenn Sie Rob nahe genug sind, ist es wie "Hey, Rockin 'Robbie D! Geht es dir gut, Mann?" natürlich auch gut. Neben der Begrüßung gibt es viele andere Fälle, in denen Sie den Namen Ihres Gesprächspartners eingeben können. Wenn Sie ein Gespräch beginnen - "Wie gefällt Ihnen dieses Desktop-Hintergrundbild, Rob?" - oder nur als Kommentar: "Rob, Sie benehmen sich wieder verrückt." Rob wird sich wie dein bester Freund fühlen.
7. Kenne deine Zuhörer. Wahrscheinlich kennen Sie Leute aus verschiedenen sozialen Gruppen. Die beliebten Highschool-Kinder dazu zu bringen, Sie zu mögen, unterscheidet sich stark davon, dass Ihre Klassenkameraden vom Maschinenbau Sie am Freitagabend einladen. Also wissen Sie, mit wem Sie es zu tun haben. Was mögen sie? Was sind ihre Normen und Werte? Was interessiert sie?
   • Wenn Sie wirklich wirklich gemocht werden möchten (gemocht zu werden und beliebt zu sein, ist nicht wirklich dasselbe, haben Sie Glück - im Allgemeinen mögen alle Menschen die gleichen Eigenschaften. Und nein, Reichtum und Attraktivität stehen auf dieser Liste nicht ganz oben Ehrlichkeit, Wärme und Freundlichkeit sind nach jüngsten Forschungen die am meisten geschätzten Eigenschaften (wenn es um Beziehungen geht), dicht gefolgt von Offenheit, Intelligenz und Sinn für Humor.
8. Reziprozität erkennen. Sie können alle Fragen stellen, die Sie wollen, super höflich sein und die richtigen Dinge sagen, und dennoch werden nicht alle Menschen darauf hereinfallen. Wenn Johnny jedes Mal einen Anruf zu erhalten scheint, wenn Sie auf ihn zukommen, verstehen Sie den Hinweis. Schau woanders hin. Dies wird passieren - Sie können nicht allen gefallen. Während es sehr wichtig ist, einen Versuch zu machen, sollten Sie ihn nur machen, wenn Sie eine Chance auf Erfolg haben.
   • In einer Beziehung dreht sich alles um Geben und Nehmen. Wenn Sie der einzige sind, der sich die Mühe macht, eine SMS schreibt und Ihr Bestes gibt, um freundlich und lustig zu sein, schauen Sie sich die Situation genau an. Wenn es eine Erklärung gibt (jemand macht eine schwierige Zeit durch, jemand arbeitet 60 Stunden pro Woche usw.), müssen Sie möglicherweise den Löwenanteil der Arbeit erledigen. Aber wenn sie auf andere Menschen reagieren und keine Zeit für Sie zu haben scheinen, suchen Sie weiter. Man kann sich nicht mit jedem anfreunden.
9. Sie zum Lachen bringen. Jeder kann jemanden schätzen, der Spannungen löst und Menschen zum Lachen bringt. Mit einem guten Sinn für Humor kann man einen langen Weg gehen. Wenn die Leute wissen, dass man ein bisschen verspielt sein kann und eine gute Zeit haben will, werden die Leute mitmachen wollen.Es ist auch eine großartige Möglichkeit, ansprechbar zu sein, weil die Leute wissen, was sie sagen sollen (schließlich wollen sie genauso gemocht werden wie Sie) - und dass sie mit Ihnen scherzen können! Gewinnen, gewinnen, gewinnen.
   • Wenn die Leute dich ab und zu auslachen - großartig! Wenn Sie das auch können, steht Ihnen nichts mehr im Weg. Dies zeigt, dass Sie sich selbst nicht zu ernst nehmen und dass Sie entspannt sind - das sind zwei sehr gute Eigenschaften. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass Menschen wie Sie in Verlegenheit gebracht werden und dass sie Ihnen eher vertrauen - was zeigt, dass Sie auch Menschen sind. Klingt logisch, nicht wahr?

Teil 2 von 4: Beherrschung der sympathischen Körpersprache

1. Vergiss nicht zu lächeln! Durch einfaches Lächeln fühlen sich alle ein bisschen besser. Selbst wenn Sie sich nicht besonders glücklich fühlen oder wenn Sie ein wenig verärgert sind, kann das freiwillige Engagement Ihrer Lachmuskeln Gefühle des Glücks und der Nachlässigkeit hervorrufen.
   • Denken Sie an glückliche Gedanken oder Erinnerungen, um ein echtes Lächeln zu entfachen. Und wenn das nicht funktioniert, werden sich die Leute nicht wenigstens fragen, warum zum Teufel lächelst du?
   • Stirnrunzeln kostet mehr Mühe als Lächeln - und das aus gutem Grund! Jeder sollte mehr lächeln als die Stirn runzeln.
2. Aufmachen. Tatsache ist, dass jeder gerne gemocht wird. Jeder. Das ist eine einfache Logik - je mehr Menschen Sie mögen, desto einfacher ist das Leben. Da jeder den gleichen Kampf wie Sie führt, können Sie ihm ein wenig helfen. Seien Sie ansprechbar (wenn Sie sich nicht selbst nähern - und vielleicht sollten Sie es tun). Lächle, verschränke nicht deine Arme und stecke dein Handy weg. Die Welt liegt dir zu Füßen. Wer weiß, was auf dich zukommt, wenn du es zulässt?
   • Denken Sie an die Menschen, mit denen Sie sich anfreunden möchten. Die Chancen stehen gut, dass "schroff" nicht das Adjektiv ist, das zu diesen Leuten passt. Wenn Sie Ihr Bestes geben möchten, um Freunde zu finden, stellen Sie sicher, dass Sie eine einladende Aura haben. Entspannen Sie Ihren Körper, engagieren Sie sich in der Umwelt und bemerken Sie Menschen. Das ist die halbe Miete.
3. Augenkontakt herstellen. Haben Sie jemals mit jemandem gesprochen, der sich alles und jeden außer Ihnen angesehen hat? Das fühlt sich an wie Scheiße. Sobald Sie dies bemerken, sind Sie versucht, einfach aufzuhören zu sprechen, schon allein, um zu sehen, ob Ihr Gesprächspartner aufhört zu sprechen. Sei nicht dieser Typ. Es ist in Ordnung, ein bisschen zu verirren, wenn Ihnen jemand etwas sagt (es ist kein Starwettbewerb), aber wenn Sie sich wirklich für das Gesprächsthema interessieren, geben Sie Ihrem Gesprächspartner Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Das würdest du auch wollen!
   • Manche Menschen haben Probleme, Augenkontakt herzustellen - und können es einfach nicht. Wenn dies auch für Sie gilt, versuchen Sie, sich selbst zu betrügen, indem Sie auf die Augenbrauen oder den Nasenrücken schauen. Die Leute sind normalerweise ein bisschen verärgert, wenn Sie sie nicht ansehen. Machen Sie sich und sich selbst zum Narren, indem Sie ihnen "grob" in die Augen schauen.
4. Spiegeln Sie sie. Ein bekannter Weg, um die Bindung zwischen zwei Parteien unbewusst zu stärken, ist das Spiegeln oder Nachahmen - wobei die Gesprächspartner auf die gleiche Weise stehen, den gleichen Gesichtsausdruck und die gleiche Körperhaltung haben und ihr Gewicht auf die gleiche Weise verteilen. Erwägen Sie, damit zu spielen, wenn Sie mit jemandem sprechen - eine angebliche "Gleichheit" wird einen langen Weg gehen. Es sollte jedoch bewusstlos sein, also übertreiben Sie es nicht - Sie möchten nicht vollständig darin vertieft sein.
   • Dies funktioniert normalerweise gut, wenn Sie mit Kollegen arbeiten - nicht, wenn Sie mit Ihren Vorgesetzten arbeiten. Neuere Untersuchungen haben gezeigt, dass Spiegelung kontraproduktiv sein kann, wenn sich die beiden Gesprächspartner nicht in einem geeigneten Szenario befinden (wenn sie beispielsweise über Geld, Arbeitsprobleme usw. sprechen). Also bleib bei der Gruppe von Freunden, der du näher kommen willst, nicht bei deinem Chef.
5. Zeig Respekt. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie irgendwann angewiesen wurden, mit erhobenen Schultern und hoch erhobenem Kopf zu gehen, und dass Sie einen festen Händedruck benötigen. Während diese Dinge einen Platz haben können (wie ein Vorstellungsgespräch), sind sie keine gute Idee, um sich zu bewerben, wenn Sie Freunde finden oder Leute kennenlernen möchten. Ihr Körper sollte entspannt und nicht steif sein. Zeigen Sie, dass Sie den anderen nicht herausfordern.
   • Denken Sie beispielsweise daran, jemanden zu begrüßen. In diesem Video, in dem sich Bill Clinton und Nelson Mandela treffen (zwei Leute, die zu Recht denken, dass sie eine ziemlich große Sache sind), zeigen sie beide Ehrfurcht - einen Schritt nach vorne, beugen sich leicht und benutzen den freien Arm, um den anderen zu berühren Lächeln. Sie zeigen, dass sie einander respektieren und mögen - und das trägt wesentlich dazu bei, sich selbst zu mögen.
6. Nutzen Sie die Kraft der Berührung. Menschen brauchen andere Menschen, um zu überleben und natürlich glücklich zu sein. Babys machen es nicht sehr gut, wenn sie nicht genug berührt werden. Und das gilt auch für Erwachsene! Wenn Sie eine stärkere Bindung zu jemandem wünschen, finden Sie kleine Möglichkeiten, ihn zu berühren. Vorausgesetzt natürlich, es ist angemessen! Eine leichte Berührung des Armes oder der Schulter oder sogar eine hohe Fünf. Diese kleinen Gesten können sich zu Verbindungen entwickeln.
   • Zum Beispiel kommt jemand auf Sie zu und sagt: "Hey, geht es dir gut?" Oder jemand kommt auf dich zu und sagt "[Dein Name]! Bist du in Ordnung?" und er berührt deinen Arm leicht. Welcher Gruß fühlte sich innen wärmer an? Wahrscheinlich der zweite, nicht wahr? Also benutze es. Es wird dich nichts kosten.

Teil 3 von 4: Sympathisches Denken

1. Wie Menschen. Um fair zu sein, ist der einfachste Weg, gemocht zu werden, andere Menschen zu mögen. Das ist keine Raketenwissenschaft, oder? Sie haben wahrscheinlich jemanden getroffen, dem es egal war, ob Sie dort waren oder nicht. Und Sie haben wahrscheinlich das Gegenteil erlebt - Menschen, die Sie geschätzt und wirklich froh gemacht haben, dass Sie dort waren. Was gefällt Dir besser?
   • Sie können nicht erwarten, dass die Leute Sie mögen, wenn Sie es nicht tun. Wahrscheinlich mögen Sie die Leute, die sie mögen sollen (warum sollte es Sie sonst interessieren?). Also mach es bekannt! Lächle, wenn sie den Raum betreten. Eine Konversation beginnen. Machen Sie einen Kommentar zu dem, was sie Ihnen letzten Mittwoch erzählt haben, damit Sie zeigen können, dass Sie zugehört haben. Die kleinen Dinge werden ihnen sagen, dass Sie aufrichtig sind.
2. Sei positiv. Jeder möchte mit dem Sonnenschein im Haus umgehen. Und das Gegenteil ist auch der Fall - niemand möchte mit Depri Debby zusammen sein. Um Menschen wie Sie zu machen, müssen Sie positiv sein. Das bedeutet, dass Sie lächeln, begeistert, glücklich sein und das Leben auf der positiven Seite sehen müssen. Sie kennen wahrscheinlich jemanden wie diesen. Versuche sie nachzuahmen.
   • Dies ist definitiv ein Tag- und Nachtjob. Es ist schwierig, anderen gegenüber positiv zu sein, wenn Sie alleine negativ sind. Sie müssen Ihrem Gehirn bestimmte Gewohnheiten beibringen - Positivität ist eine davon. Versuchen Sie immer, positiv zu denken, auch wenn Sie alleine sind. Auf diese Weise werden Sie sich wirklich selbst beibringen.
   • Wissen, wann gemeinsames Leid vorhanden ist. Beschwerden in Gruppen können eine gewisse Bindung herstellen. Wenn Sie mit Ihren Mitarbeitern darüber sprechen, wie schrecklich der neue Chef ist, kann dies zu einer Freundschaft führen - aber wenn das alles ist, was Sie tun, werden Sie mit Negativität in Verbindung gebracht. Beschweren Sie sich in Maßen und tun Sie dies nur, um Gemeinsamkeiten zu beschreiten - und nicht, um Gespräche zu führen.
3. Denken Sie an Ihre einzigartigen Assets und suchen Sie nach Möglichkeiten, sie anzuzeigen. Welche Talente oder Eigenschaften bewundern Freunde in Ihnen? Zeig's ihnen! Menschen fühlen sich von Natur aus von Menschen mit Leidenschaften und Fähigkeiten angezogen. Es macht uns nützlich, wertvoll und interessant. Was auch immer es ist, sei stolz darauf.
   • Wenn Sie gut singen können, springen Sie auf die Bühne, wenn in der Kneipe eine Karaoke-Nacht stattfindet. Kannst du gut backen? Dann nehmen Sie einen hausgemachten Kuchen zur Arbeit. Malen Sie Laden Sie eine Gruppe von Personen ein, Ihre Arbeiten zu zeigen, oder hängen Sie einige Ihrer Kunstwerke im Gemeinschaftsbereich auf. Zeigen Sie den Menschen Ihre Persönlichkeit, damit sie Sie ein wenig besser kennenlernen können.
4. Denken Sie vor allem daran, Sie selbst zu sein. Es ist unmöglich, alle dazu zu bringen, dich zu mögen. Unterschiedliche Persönlichkeiten werden irgendwann kollidieren. Sie werden jedoch die Bewunderung der Menschen ernten, die mit Ihnen und den Menschen, die wichtig sind, vereinbar sind.
   • Menschen mögen andere, die echt und authentisch sind. Passen Sie sich also nicht so stark an, dass Sie sich mit Ihren Handlungen nicht mehr wohl fühlen. Fake ist niemals attraktiv. Stellen Sie sich hinter alles, was Sie sagen und tun. Wenn du dich wirklich mögen willst, dann hast du gute Absichten, und das ist in Ordnung.
5. Wisse, dass andere nur vorübergehend von der Oberfläche beeindruckt sind. Sie mögen das Authentische wirklich. Während diese Coach-Geldbörse oder Ihre Bauchmuskeln Ihnen vielleicht ein oder zwei Bewunderer bringen, werden sie keine bedeutungsvollen Bewunderer sein - und sie werden auch nicht von Dauer sein. Es ist verlockend zu glauben, dass Attraktivität Menschen wie Sie machen wird - und das wird es auch, aber bisher. Alle reden. Wenn die Leute herausfinden, dass Sie ein lügnerischer Idiot sind, lassen sie Sie wie einen Ziegelstein fallen - egal wie gut Sie aussehen.
   • In einer kürzlich durchgeführten Studie wurden Menschen gefragt, welche Eigenschaften andere ihrer Meinung nach in Freundschaften und Beziehungen gesucht haben. Geld, Aussehen und Status standen ganz oben auf dieser Liste. Aber als sie gefragt wurde, wo sie Werte antworteten sie mit Eigenschaften wie Ehrlichkeit, Freundlichkeit und Wärme. Die Gesellschaft sagt uns (fälschlicherweise), dass Geld und Aussehen wichtiger sind als alles andere - tief im Inneren wissen wir, dass das nicht stimmt. Wenn du willst, dass die Leute dich sehen wirklich Mach dir keine Sorgen um die Abdeckung. Sorgen Sie sich um das Innere Ihres Buches.
     • Trotzdem ist es wichtig, hygienisch zu sein. Die Leute werden dich wahrscheinlich nicht so sehr mögen, wenn du nach Mülldeponie riechst. Und selbst wenn Sie die Persönlichkeit von Mutter Teresa haben, werden sie Sie mit dem Hals ansehen. Gehen Sie also unter die Dusche, putzen Sie Ihre Zähne, schauen Sie einen Moment in den Spiegel, bevor Sie wegschauen, und treten Sie mit einem Lächeln aus der Tür.
6. Erkennen Sie, dass Sie sich verwundbar fühlen werden. Wenn Sie gemocht werden möchten, haben Sie die Kontrolle über den Rest der Welt. Dies kann dazu führen, dass Sie sich etwas unwohl fühlen. Die Maßnahmen, die Sie ergreifen, können beängstigend sein. Und das ist gut so. Es ist eine Herausforderung. Es fördert das persönliche Wachstum. Solange du dich fühlen kannst, wirst du an deinem Charakter arbeiten und deinen Charakter verbessern. Es kann beängstigend sein, aber es lohnt sich.
   • Es gibt einen Unterschied zwischen dem Wunsch, gemocht zu werden und dem Wunsch, gemocht zu werden, um glücklich zu sein. Ihr Selbstbild sollte nicht auf der Zustimmung anderer beruhen. Wenn Sie dies tun, werden Sie in kürzester Zeit verletzt. Aber wenn Sie mit sich selbst zufrieden sind und einfach nur gut gemocht werden möchten, ist das anständig. Die Leute werden das sehen und darauf reagieren. Der Angstfaktor wird in kürzester Zeit verschwinden.
7. Kontrollieren Sie Ihre Unsicherheiten. Die meisten Menschen wenden sich an Menschen, die ihre Unsicherheiten nicht ausschalten können. Dinge sagen wie "Es ist in Ordnung ... ich verdiene nicht mehr." Wenn Sie weiterhin kommentieren, wie hässlich oder fett Sie sind, wird deutlich, dass Sie sich selbst nicht lieben. Diese persönliche Negativität nützt niemandem etwas. Also lass es zu Hause. Es ist weder gut für dich noch gut für deine Freundschaften.
   • Unsicherheiten sind die Gefühle und Verhaltensweisen, die wir zeigen, wenn wir uns unwohl fühlen. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, ist das ein Wermutstropfen für alle im Raum. Und viele Leute werden sich damit nicht befassen wollen. Mach dir keine Sorgen, demütig oder arrogant zu wirken. Sag es einfach so. Sie sind es wert. Wir sind alle.
8. Wisse, dass du deine Gedanken kontrollieren kannst. Negativität kann gelernt und verlernt werden. Niemand sagt: "Meine Güte, mein Baby ist so Negativ"Wenn Positivität eine Sache für dich ist, bist du zum Glück der einzige, der das ändern kann! Dein Gehirn ist plastisch und du kannst es trainieren. Du musst es einfach tun.
   • Der einfachste Weg, um zu beginnen, ist zu beenden. Ersticken Sie die Negativität im Keim. Wenn Sie schlechte Gedanken über sich selbst haben, töten Sie diese Gedanken nicht. Ersetzen Sie sie durch etwas Realistischeres und Positiveres. Sie werden sich sofort besser fühlen. Verwandeln Sie "Ich bin so fett" in "Ich möchte etwas Gewicht verlieren. Wie kann ich das tun?"
9. Mach dir keine Sorgen über die voreingenommenen Ideen anderer. Wir haben bereits über Vertrauen gesprochen, was eine sehr, sehr gute Qualität ist. Mach dir keine Sorgen darüber, wie du dich beim Sticken präsentierst. Wenn Sie sich präsentieren, werden die Leute es bemerken. Denken Sie nur an diesen einen Kerl, der immer vorführt. Er versucht allen zu zeigen, dass er Macho ist, und das ist nicht gerade attraktiv. Es ist unangemessen und ehrlich gesagt geradezu erbärmlich: Er glaubt nicht, dass er von Natur aus gut genug ist. Versuche nicht, dieser Typ zu sein.
   • Ob Sie ein Hipster, ein Nerd oder ein Popie Jopie sind, spielt keine Rolle. Wenn die Leute denken, dass Ihre Vorliebe für glitzernden Nagellack bedeutet, dass Sie ein Idiot sind, dann lassen Sie sie. Wenn sie glauben, dass Ihr Veganismus Sie zu einem naiven Linken macht, dann machen Sie weiter. Komisch. Die Leute werden dich beurteilen - egal. Sie können denken, was sie wollen. Es sollte dich nicht betreffen.

Teil 4 von 4: Sympathische Gewohnheiten entwickeln

1. Sei warm und freundlich. Wissen Sie, warum schüchterne Menschen einen so schlechten Ruf haben? Weil die Leute ihre Schüchternheit als kalt und gleichgültig missverstehen. Das sind zwei Eigenschaften, die Menschen einschüchtern und abschrecken. Also versuche das Gegenteil zu sein! Sei warm und freundlich. Das wird in jeder Gesellschaft sehr geschätzt. Es zeigt, dass Sie die Interessen anderer berücksichtigen und dass Sie nur das Beste für sie wollen. Wer würde das nicht wollen?
   • Tue willkürlich gute Taten. Tun Sie Dinge für andere, auch für Menschen, die Sie nicht kennen. Halten Sie die Tür offen, wenn Sie ein Gebäude betreten, nehmen Sie etwas vom Boden, wenn jemand etwas fallen lässt, und bieten Sie an, ein Gruppenfoto einer Gruppe zu machen, die es vergeblich für sich selbst versucht. Diese Selbstlosigkeit inspiriert andere dazu, dasselbe zu tun - nicht nur für Sie, sondern auch für die anderen Menschen in ihrem Leben.
2. Seien Sie kontaktfreudig ... bis zu einem gewissen Grad. Im Allgemeinen schätzen die Menschen ein gewisses Maß an Extraversion. Das versteht sich von selbst: Wir alle wollen Gespräche führen und sozial sein. Extrovertierte senken das Risiko von Beschwerden. Wenn Sie ruhig am Tisch sitzen und nichts beitragen, könnten Sie genauso gut woanders gewesen sein. Beitragen! Lass deine Stimme gehört werden. Wie sonst können die Leute herausfinden, dass Sie wertvoll sind?
   • Wenn Sie jedoch wissen, dass Sie niemals einen Korken hineinstecken werden, versuchen Sie sozusagen, ihn ein wenig einzudämmen. Während jeder einen guten Gesprächspartner haben kann, sucht niemand nach Menschen, die Gespräche entführen können. Wenn die letzten fünf Gesprächsthemen von Ihnen stammen, schweigen Sie einen Moment. Vielleicht ist der andere nicht der Typ, in den man schnell hineinspringen kann, vielleicht sollten sie dazu eingeladen werden. Fragen Sie sie nach ihrer Meinung, damit sie mit Ihnen ins Rampenlicht rücken können.
3. Sei kein Fersenlecker. Leute mögen nette Leute, nicht Leute, die alles tun, um gemocht zu werden. Wenn Sie den Leuten die ganze Zeit Komplimente machen und weiterhin folgen, als wären Sie ein Welpe, werden Sie nicht bekommen, was Sie wollen. Sie werden wie eine nervige Mücke wirken, die zu Tode geschlagen werden muss. Vermeiden Sie es, der klebrige, bedürftige Typ zu werden.
   • Wenn Sie wachsam bleiben, sehen Sie die Hinweise. Wenn dich jemand nie zurückruft, nur aus Höflichkeit mit dir spricht und sich nicht sehr anstrengt - und du immer auf der Lippe bist, dann bist du wahrscheinlich ein Fersenliebhaber. Während Ihre Absichten gut sein mögen, ist es nicht attraktiv, verzweifelt zu sein. Treten Sie zurück und sehen Sie, ob sie ihre Meinung ändern.
4. Bitte um einen Gefallen. Es stellt sich heraus, Hinweise von uns besitzen Verhalten bestimmt oft, wie wir denken. Wenn Sie etwas Nettes für jemanden tun, werden Sie ihn mehr mögen. Wenn Sie jemanden verletzen, werden Sie ihn weniger mögen. Dies hat alles mit kognitiver Dissonanz zu tun. Bitten Sie also um einen Gefallen - wenn jemand anderes es Ihnen gewährt, wird er Sie möglicherweise mehr mögen.
   • Die Idee dahinter ist, dass wir unbewusst auf unser Verhalten schauen und uns fragen, warum wir es getan haben. Warum haben wir dieses Wissen unserer Lieblingskaffeetasse geliehen? Nun, das muss sein, weil wir ihn mögen? Zu bestimmen, dass wir jemanden mögen, ist genau das Gleiche wie jemanden wirklich zu mögen.
5. Halte deine Versprechen. Stellen Sie sicher, dass Sie tun, was Sie sagen. Sie werden "Versprechen" genannt, weil wir versprochen haben, Zeit und Mühe in die Umsetzung von Worten zu investieren. Lassen Sie es also nicht im letzten Moment scheitern. Wenn Sie Ihr Versprechen wirklich nicht halten können, lassen Sie es alle so schnell wie möglich wissen. Es kann für die anderen Parteien immer noch ärgerlich sein, aber zumindest können sie sich daran anpassen.
   • Egal, wer kocht oder eine Frist, es ist wichtig, dass Sie Ihre Freunde und Kollegen über Ihre Fortschritte informieren. Dies kann eine kurze E-Mail sein, die Sie darüber informiert, dass Sie im Zeitplan liegen, oder eine Nachricht, die sich für unerwartete Verzögerungen entschuldigt. Die Leute schätzen gute Kommunikation. Nicht zu wissen, was als nächstes zu tun ist, ist äußerst frustrierend, selbst wenn das Projekt pünktlich und in einwandfreiem Zustand abgeschlossen wird.
6. Setzen Sie sich für die Dinge ein, an die Sie glauben, aber predigen Sie sie nicht. Du brauchst Charakter, um gemocht zu werden. Da sind sich alle einig. Ein Teil davon ist, dass Sie Ansichten, Meinungen und Standards haben. Raus aus ihnen! Sie sind Teil dessen, wer du bist. Sie machen Gespräche lebhafter. Wenn alle die gleichen Ideen hätten, wäre das Leben unglaublich langweilig. Tue deinen Teil. Vielleicht blüht etwas Interessantes auf.
   • Für Ihre Meinung einzutreten ist eine Sache; Sie zu predigen ist etwas ganz anderes. Wenn Sie mit jemandem nicht einverstanden sind, großartig! Erkunde es. Spreche darüber. Führen Sie eine intellektuelle Diskussion über Ihre erklärenden Überzeugungen. Sie werden beide etwas daraus lernen.Anstatt sie vollständig auszuschließen, ihnen zu sagen, dass sie falsch sind, und Ihre eigenen Ideen zu predigen, öffnen Sie Ihren Geist. Versuchen Sie, sie aus ihrer Sicht zu betrachten. Vielleicht gewinnen Sie auch selbst neue Erkenntnisse.
7. Wisse, dass es wichtiger ist als alles andere, Menschen glücklich zu machen. Menschen sind empfindliche Wesen. Wenn jemand anfängt zu sagen, dass der Osterhase der verlorene Sohn Jesu ist, und Sie wirklich Wenn er möchte, dass er dich mag, mach kein Aufhebens. Lass sie ihr Ding machen. Gleiches gilt für Menschen, die Dinge sagen wie: "Meine beste Eigenschaft ist, dass ich so sehr nüchtern bin. Ich sage nur, alle meine Handlungen sind bescheiden und selbstlos." Nutzen Sie das nicht als Gelegenheit, um auf ihre rasende Arroganz und mangelnde Selbsterkenntnis hinzuweisen.
   • Wiederum tun Sie dies nur, wenn Sie von diesen Leuten gemocht werden möchten. Solange jemand darüber rattert, wie großartig er sich fühlt, ist es überhaupt nicht wichtig, sich zu äußern. Aber wenn Sie gerade diese Person / Gruppe kennenlernen, ist es manchmal ratsam, nur mit dem Wind zu blasen.
8. Komplimente machen. Jeder sucht nach Bestätigung. Wir wollen nur hören, dass wir klug, klug, lustig oder was auch immer sind. Davon können wir einfach nicht genug bekommen. Wenn also jemand auf uns zukommt und uns ein Kompliment macht, lieben wir es. Denken Sie darüber nach: Manche Menschen bekommen in ihrem ganzen Leben nie ein Kompliment. Ändere das. Es dauert nicht länger als zwei Sekunden.
   • Sei aufrichtig. Gehen Sie nicht einfach auf jemanden zu, der ihm sagt, dass Sie seine Armeehose mögen. Stellen Sie sicher, dass es etwas bedeutet. Mach es persönlich. Es könnte so einfach sein wie: "Das ist eine großartige Idee." Oft sind die kleinsten Komplimente nachdenklicher (und glaubwürdiger). "Du bist komisch" nach einem Witz oder "der Artikel, den du geschrieben hast, war wirklich inspirierend; er hat mich wirklich zum Nachdenken gebracht." Was auch immer Sie sagen, stellen Sie sicher, dass Sie es ernst meinen.
9. Gib dein Bestes. Die meisten Menschen sind keine sozialen Schmetterlinge. Wir alle lieben Aufmerksamkeit, aber manchmal wissen wir einfach nicht, wie wir sie bekommen sollen. Wir alle fühlen uns in sozialen Situationen verwundbar, und das wollen wir alle eindämmen. Wenn du erkennst, dass alle zusammen dabei sind, wirst du erkennen, dass es überhaupt nicht verrückt ist, dein Bestes zu geben - es ist einfach mutig. Jeder will es tun, aber wir sind vielleicht ein bisschen zu selbstgefällig. Wenn Sie sich mit jemandem anfreunden möchten, führen Sie ein Gespräch mit ihm. Vielleicht hat er darauf gewartet.
   • Es ist unmöglich, gemocht zu werden, wenn Sie überhaupt keine Rolle spielen. Wir haben oft das Gefühl, dass wir nicht gemocht werden, wenn die Leute tatsächlich nicht einmal eine Meinung über uns haben. Das liegt daran, dass wir nicht laut sprechen. Wenn Sie das nächste Mal mit einer Gruppe abhängen, mit der Sie sich anfreunden möchten, versuchen Sie, Ihre Persönlichkeit zu zeigen. Geben Sie Ihr Bestes, um eine Rolle innerhalb der Gruppe zu erfüllen. Machen Sie einen Witz, lächeln Sie, initiieren Sie ein Gespräch. Dies kann Ihr Sprungbrett sein.

Tipps

• Ein sehr einfacher Tipp, der jemanden wie Sie dazu bringt: Bitten Sie jemanden um Hilfe. Versuchen Sie, nach etwas zu fragen, mit dem die andere Person ihre Fähigkeiten oder Talente einsetzen kann. Dies zeigt nicht nur, dass Sie ihm Aufmerksamkeit schenken, sondern auch, dass Sie seine Autorität in diesem Bereich respektieren.
• Sei aufrichtig. Geben Sie zum Beispiel sinnvolle Komplimente. Dadurch fühlen sich die Menschen geschätzt und sie werden dich sehen - schließlich hast du sie auch gesehen.
• Nette Leute sind Leute, die Leute mögen. Die Leute werden es bemerken, wenn Sie sie mögen. Wenn Sie wirklich möchten, dass jemand Sie mag, konzentrieren Sie sich auf etwas, das Sie an ihm mögen. Wenn Sie nicht können, ist es wahrscheinlich nicht so wichtig, ihn so zu machen wie Sie.
• Sei offen. Wenn Sie wütend oder traurig aussehen, möchten die Leute wahrscheinlich nicht mit Ihnen sprechen. Auch wenn Sie wütend oder traurig sind, denken Sie an alle Gründe, warum Sie in öffentlichen Situationen glücklich sein sollten. Versuchen Sie, die schweren Emotionen für persönlichere Momente mit engen Freunden oder der Familie aufzubewahren.
• Prahlen Sie nicht. Show-Offs sind furchtbar unattraktiv. Sie werden sich nicht in ein besseres Licht setzen; Es scheint nur so, als würden Sie nach Komplimenten fischen. Das ist nicht liebenswert. Weit entfernt von.
• Konzentrieren Sie sich mehr auf ihre Interessen als auf Ihre eigenen. Fragen Sie nach ihrer Ausbildung, ihrem Beruf, ihren Talenten usw. Versuchen Sie nur, Ihre eigenen zu erziehen, wenn eine Nachfrage danach besteht. Leute mögen solche Leute immer interessanter als andere.
• Gut gekleidet. Verstecke dich nicht hinter deinen Haaren oder Kleidern. Tragen Sie Kleidung, die gut zu Ihnen passt, und bringen Sie Farbe in Ihre Garderobe. Wenn Sie darauf achten, wie Sie von außen aussehen, fühlen Sie sich von innen besser.

Warnungen

• Sei nicht falsch. Die Leute werden es bemerken, wenn Sie eine Rolle spielen. Sie müssen hinter dem stehen, was Sie tun, und daran glauben. Wenn Sie dies nicht tun, wirkt sich dies negativ auf Ihre Darstellung aus. Der erste Eindruck ist jedoch sehr wichtig, und Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass Sie ihn "vortäuschen" müssen, um gemocht zu werden. Das ist nicht der Fall. Eine gute Faustregel: Behandeln Sie andere so, wie Sie behandelt werden möchten.
• Versuche nicht, ein Schwachsinn zu sein. Menschen, die unbedingt die soziale Leiter erklimmen wollen, sind nicht attraktiv. Die Leute werden das sofort erkennen und Sie immens ausschalten.
• Selbst wenn Sie feststellen, dass Sie etwas an sich selbst ändern müssen, sollten Sie stolz darauf sein, wer Sie sind. Ihre Kernpersönlichkeit ist großartig und Sie sollten sich nicht schämen, es zu zeigen - auch wenn es Raum für Verbesserungen gibt.
• Versuchen Sie nicht explizit, andere davon zu überzeugen, Sie zu mögen. Das Auflisten Ihrer positiven Eigenschaften kann arrogant wirken. Lassen Sie andere selbst herausfinden, dass Sie großartig sind.
• Denken Sie daran, es ist weder möglich noch wünschenswert, alle dazu zu bringen, Sie zu mögen. Es wird immer Leute geben, die Sie enttäuschen und umgekehrt. Wissen, wann man loslässt und wie man Konflikte reift und respektvoll löst. Sei nicht zu hart mit dir selbst und bewahre dein Selbstvertrauen.