Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 5: Abwägen der Risiken
• Teil 2 von 5: Berücksichtigung der Vorteile
• Teil 3 von 5: Wissen, wann Sie nicht mit Ihrem Baby schlafen sollen
• Teil 4 von 5: Raum vorbereiten
• Teil 5 von 5: Sicherer Schlaf
• Warnungen

Das gemeinsame Schlafen mit einem Neugeborenen ist ein kontroverses Thema, und Experten und Eltern haben gute Argumente dafür und dagegen. Wenn Sie Ihr Bett mit Ihrem Baby teilen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie umfassend über die sicherste Methode informiert sind. Das gemeinsame Schlafen kann bedeuten, dass Sie Ihr Bett mit Ihrem Baby teilen und Ihr Schlafzimmer mit dem Baby in einem Kinderbett oder Kinderbett teilen. Letzteres wird von den meisten Experten empfohlen. Dieser Artikel konzentriert sich auf das gemeinsame Schlafen in einem Bett mit Ihrem Baby.

Schreiten

Teil 1 von 5: Abwägen der Risiken

1. Wissen Sie, dass das gemeinsame Schlafen mit Ihrem Baby von den meisten Experten nicht empfohlen wird. Es gibt viele Studien, die zeigen, dass das gemeinsame Schlafen das Risiko von Verletzungen, Erstickung, SIDS und Tod durch andere Ursachen erhöht. Es ist wichtig zu wissen, dass es keinen narrensicheren Weg gibt, um diese Risiken zu verhindern, selbst wenn Sie die Schlafsituation so optimieren, dass sie so sicher wie möglich ist.
   • Die meisten Kinderärzte teilen sich lieber das Schlafzimmer als das Bett.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um mehr über die Vor- und Nachteile des gemeinsamen Schlafens zu erfahren. Die meisten Kinderärzte haben eine starke Meinung über das gemeinsame Schlafen mit einem Neugeborenen. Einige Ärzte glauben fest an die Vorteile des gemeinsamen Schlafens zwischen Eltern und Babys und empfehlen diese Verwendung daher. Andere teilen Ihre Begeisterung möglicherweise nicht und raten davon ab.
   • Fragen Sie Ihren Arzt unabhängig von seiner persönlichen Meinung nach den Vor- und Nachteilen des gemeinsamen Schlafens mit einem Neugeborenen und nach anderen Sicherheitstipps.
3. Recherchiere das Thema. Das Internet bietet eine enorme Menge an Informationen über das gemeinsame Schlafen, die manchmal nur auf Verdacht oder falschen Annahmen und Erfindungen beruhen. Suchen Sie nach zuverlässiger, wissenschaftlich fundierter Forschung zu diesem Thema.
   • Auf der Medisch Contact-Website finden Sie ausführliche Informationen darüber, ob Sie mit Ihrem Baby schlafen sollen oder nicht.
   • Gehen Sie in die Bibliothek, um Literatur zum gemeinsamen Schlafen mit Ihrem Kind zu finden. Wählen Sie sowohl medizinische Bücher als auch Bücher, die von Eltern geschrieben wurden, da diese häufig über persönliche Erfahrungen berichten.
4. Verstehen Sie, dass einige Eltern mit einem Neugeborenen im Bett nicht sehr gut schlafen, als wenn das Baby in seinem eigenen Bett liegt. Während viele Eltern es genießen, ihr Baby im Bett zu haben und besser zu schlafen, gibt es andere Eltern, die nervös werden, wenn ihr Baby mit ihnen im Bett liegt. Die Angst, ihr Baby zu verletzen, kann einige Eltern daran hindern, gut zu schlafen.
   • Darüber hinaus sind sich viele Eltern jeder Bewegung und jedes Geräusches ihres Neugeborenen bewusst und wachen bei jedem Atemzug auf.
5. Denken Sie daran, dass Sie es auch verlernen müssen. Wenn Sie Ihr Baby mit Ihnen schlafen lassen, müssen Sie es schließlich verlernen, und das kann für Ihr Kind schwierig sein.

Teil 2 von 5: Berücksichtigung der Vorteile

1. Wisse, dass dein Baby sich durch die Sicherheit eines Elternteils in der Nähe wohl fühlen kann. Infolgedessen wird er wahrscheinlich nachts besser schlafen.
   • Vielen Neugeborenen fällt es schwer, ihren Schlafrhythmus zu regulieren, und bald nach der Entbindung bemerken viele Eltern, dass ihr Baby nachts hellwach ist und tagsüber tief schläft. Das gemeinsame Schlafen kann eine effektive Methode sein, um Ihrem Baby einen Schlafrhythmus beizubringen.
2. Überlegen Sie, ob Sie länger schlafen werden, wenn Ihr Baby bei Ihnen liegt. Sowohl Väter als auch Mütter können erschöpft sein, wenn ihr Baby gerade geboren wurde. Wenn Ihr Baby jede Nacht raus muss, wenn es weint, wird es nur noch schlimmer.
   • Wenn Ihr Baby mit Ihnen im Bett liegt, müssen Sie nicht im Dunkeln herumstolpern, um zu Ihrem weinenden Kind zu gelangen.
3. Überlegen Sie, ob es einfacher ist, Ihr Baby nachts zu füttern. Überlegen Sie, wie einfach es sein kann, wenn Ihr Baby nur stillen kann, während Sie mitten in der Nacht im Bett liegen.
   • Gestillte Babys trinken manchmal bis zu alle 1,5 Stunden. Wenn Sie sich nur umdrehen und Ihr hungriges Baby stillen müssen, ist es viel einfacher, als alle 2 Stunden aufzustehen.
4. Denken Sie über die möglichen emotionalen Vorteile nach, die das gemeinsame Schlafen mit Ihrem Neugeborenen bieten kann. Ihr Baby wird sich weniger unsicher fühlen, wenn es nachts neben Ihnen liegt. Daher wird er sich weniger gestresst fühlen, als wenn er in einem Kinderbett schlafen muss.
5. Erforschen Sie die langfristigen Auswirkungen und Vorteile des gemeinsamen Schlafens auf Babys. Obwohl sie in der Minderheit sind, glauben viele Ärzte und medizinische Experten, dass Kinder, die mit ihren Eltern geschlafen haben, selbstbewusster sind und mehr Selbstwertgefühl haben als Kinder, die noch nie mit ihren Eltern geschlafen haben.

Teil 3 von 5: Wissen, wann Sie nicht mit Ihrem Baby schlafen sollen

1. Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby in einem Bett, während Sie unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen. Ihr Schlaf ist beeinträchtigt und Sie sind sich Ihres Babys weniger bewusst.
2. Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie oder jemand anderes in Ihrem Haus raucht. Es besteht ein höheres Risiko für SIDS, wenn Eltern rauchen.
3. Lassen Sie andere Kinder oder Kleinkinder nicht mit Ihrem Baby in einem Bett schlafen. Kinder sind sich der Anwesenheit eines Babys im Schlaf nicht bewusst. Sogar ein Kleinkind kann ein Baby ersticken, wenn es sich im Schlaf über das Baby dreht.
4. Lass dein Baby nicht alleine in deinem Bett schlafen. Babys sollten niemals ohne einen Erwachsenen in einem großen Bett schlafen. Selbst das kleinste Neugeborene kann sich an die Bettkante winden und herausfallen oder an Bettzeug, Kissen oder Decken ersticken.
5. Schlafen Sie nicht neben Ihrem Baby, wenn Ihnen der Schlaf entzogen ist. Wenn Sie keinen Schlaf haben, werden Sie nicht schnell genug von den Bewegungen Ihres Kindes aufwachen.
   • Nur Sie wissen, wie sehr Sie sich nachts Ihres Babys bewusst sind und wie leicht oder tief Sie schlafen. Wenn Sie Zweifel an Ihrer Fähigkeit haben, sich Ihres Neugeborenen bewusst zu werden, sollten Sie nicht mit Ihrem Baby zusammen schlafen.
6. Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby, wenn Sie übergewichtig sind, insbesondere wenn Sie an Schlafapnoe leiden. Fettleibigkeit wurde mit Schlafapnoe in Verbindung gebracht, was das Risiko erhöht, Ihr Baby zu ersticken, wenn Sie unruhig schlafen.

Teil 4 von 5: Raum vorbereiten

1. Machen Sie Ihr Schlafzimmer im Voraus sicher. Denken Sie daran, dass Ihr Zimmer auch das Schlafzimmer Ihres Neugeborenen ist. Machen Sie es bei Bedarf sicherer.
   • Wenn sich Ihr Bett am Fenster befindet, waschen Sie unbedingt die Vorhänge und entfernen Sie Schmutz und Staub von überall. Wenn sich Ihr Bett unter einem Deckenventilator befindet, sollten Sie den Ventilator an einer anderen Stelle aufhängen, damit Ihr Baby beim Schlafen nicht durch den Luftstrom gestört wird.
2. Bereite dein Bett vor. Bevor Sie ein Baby in Ihr Bett legen, müssen Sie Anpassungen vornehmen, damit es für ein kleines Kind sicher und bequem ist. Sie müssen Ihr Schlafmuster anpassen.
   • Denken Sie an die Größe Ihres Bettes. Ist es groß genug für die Eltern und das Baby, um gut zu schlafen? Der Versuch, ein Baby in ein Bett zu stopfen, das nicht groß genug ist, kann gefährlich sein.
   • Eine feste Matratze ist für das Baby am sichersten. Neugeborene sind besonders einem hohen SIDS-Risiko ausgesetzt, und einer der Risikofaktoren hierfür ist eine mangelnde Luftzirkulation. Eine zu weiche Matratze kann ein Loch erzeugen, in dem die Luft, die Ihr Baby ausatmet, eingeschlossen werden kann, sodass es sie anstelle von frischem Sauerstoff wieder einatmet.
   • Lassen Sie niemals ein Baby auf einem Wasserbett schlafen.
   • Kaufen Sie geeignete Bettwäsche. Ihr Spannbetttuch sollte fest genug um Ihre Matratze liegen, damit es nicht knittert. Stellen Sie sicher, dass die Ecken eingeklemmt sind, damit sie sich nicht lösen können. Berücksichtigen Sie auch die Qualität des Stoffes, da raue Laken die empfindliche Haut Ihres Babys reizen können.
   • Überlegen Sie, ob Sie den Kopf oder den Fuß Ihres Bettes entfernen möchten, da die Wahrscheinlichkeit immer gering ist, dass Ihr Baby eingeklemmt wird.
   • Denken Sie an die Decken, unter denen Sie schlafen. Verwenden Sie keine dicke Bettdecke oder andere Bettwäsche, die Ihr Baby verwickeln oder das Weinen Ihres Babys erschweren könnte. Es ist am besten, mehrere Schichten Kleidung selbst anzuziehen und überhaupt keine Decke zu verwenden.
3. Stellen Sie Ihr Bett richtig auf. Nehmen Sie erneut die erforderlichen Anpassungen vor, damit die Sicherheit Ihres Babys von größter Bedeutung ist und die Umgebung an ihn angepasst wird.
   • Senken Sie Ihr Bett oder legen Sie Ihre Matratze auf den Boden. Unfälle passieren, und dies ist der einfachste Weg, um zu verhindern, dass Ihr Baby verletzt wird, wenn es aus dem Bett fällt.
   • Wenn möglich, stellen Sie das Bett an die Wand, damit Ihr Baby nicht herausfallen kann. Wenn zwischen dem Bett und der Wand eine Lücke besteht, rollen Sie eine Decke oder ein Handtuch fest auf und stecken Sie sie dazwischen.
   • Erwägen Sie das Hinzufügen eines Bettgitters, um zu verhindern, dass Ihr Neugeborenes aus dem Bett fällt. Verwenden Sie keine Bettgitter für größere Kleinkinder, da dies für ein kleines Neugeborenes gefährlich sein kann.
   • Legen Sie einen extra weichen Teppich oder eine Yogamatte neben Ihr Bett, damit Ihr Baby weicher wird, wenn es aus dem Bett fällt.
   • Schauen Sie sich den Bereich um Ihr Bett an. Stellen Sie sicher, dass keine Vorhänge oder Schnüre vorhanden sind, die Ihr Baby verwickeln könnten. Achten Sie auch auf Steckdosen in der Nähe Ihres Bettes. Ziehen Sie in Betracht, spezielle Steckdosenschutzvorrichtungen für Kinder in die Steckdosen zu stecken.

Teil 5 von 5: Sicherer Schlaf

1. Überprüfen Sie erneut, ob Ihr Bett sicher ist. Entfernen Sie alle losen Kissen und Kuscheltiere von Ihrem Bett. Das einzige, was auf dem Bett liegen darf, sind Dinge, die für einen guten und sicheren Schlaf unbedingt notwendig sind.
2. Stellen Sie das Baby zwischen die Mutter und eine sichere Oberfläche wie eine Wand oder ein Bettgitter. Mütter scheinen sich im Allgemeinen der Anwesenheit ihres Babys im Schlaf instinktiver bewusst zu sein. Es ist sicherer, das Baby in diese Position zu bringen, als zwischen den beiden Elternteilen.
3. Legen Sie Ihr Baby im Schlaf auf den Rücken, um das Risiko von SIDS zu verringern. Da empfohlen wurde, dass Babys auf dem Rücken schlafen, sind weit weniger Kinder an SIDS gestorben.
4. Bedecken Sie den Kopf Ihres Babys nicht, während es schläft. Setzen Sie keinen Schlummertrunk auf, der über das Gesicht fallen könnte. Achten Sie auch genau auf Decken, Kissen oder andere Dinge, die das Gesicht bedecken könnten. Babys können Hindernisse nicht selbst entfernen, um zu atmen.
5. Zieh dein Baby nicht zu dick an. Denken Sie daran, dass Ihr Baby weniger Kleidung benötigt, da die Körperwärme von den anderen Personen übertragen wird. Babys brauchen weniger Decken, um warm zu bleiben als Erwachsene.
6. Entfernen Sie potenziell gefährliche oder ablenkende Gegenstände aus Ihrem Körper. Im Allgemeinen ist es umso besser, je weniger Sie zwischen sich und Ihrem Baby haben. Dies erleichtert das Füttern und fördert die Haftung.
   • Schlafen Sie in Kleidung ohne Gürtel, Schleifen oder Schnüre. Halsketten oder anderer Schmuck sind ebenfalls gefährlich. Verwenden Sie daher den gesunden Menschenverstand.
   • Verwenden Sie keine parfümierten Lotionen, Deodorants oder Haarprodukte, die den natürlichen Geruch der Mutter verbergen können. Ihr Baby wird instinktiv von Ihrem natürlichen Duft angezogen. Darüber hinaus können diese Produkte die empfindlichen Nasenwege Ihres Babys reizen.

Warnungen

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie oder Ihr Baby unter einer Krankheit leiden, die für Sie möglicherweise ein Problem darstellt, um sicher mit Ihrem Neugeborenen zusammen zu schlafen.