Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Unreifes Verhalten verstehen
• Methode 2 von 3: Umgang mit einer emotional unreifen Person
• Methode 3 von 3: Reagieren Sie auf aggressives unreifes Verhalten
• Tipps
• Warnungen

Ob es uns gefällt oder nicht, wir alle treffen am Ende (vielleicht in einer Arbeits- oder Freiwilligensituation) eine unglaublich unreife Person. Dies kann sich nachteilig auf Ihr emotionales Leben, Ihr soziales Leben und Ihre gesamte Perspektive auswirken. Mit etwas Verständnis, Selbstbeherrschung und Übung wird es einfacher, mit einer solchen Person umzugehen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Unreifes Verhalten verstehen

1. Betrachten Sie das Alter der Person. Das Wort unreif bedeutet "nicht voll entwickelt". Von Natur aus versteht die Person möglicherweise nicht, wie sie auf bestimmte Situationen reagieren soll. Je jünger die Person ist, desto schwieriger kann das Verständnis sein. Seien Sie sich der jugendlichen Unreife bewusst.
   • Zum Beispiel kann ein Junge unreif sein, indem er sich über Brüste und Penisse lustig macht, sich über seine Freunde lustig macht, seine Nase pickt und sich im Allgemeinen wie ein Kind verhält. Obwohl dies unangenehm ist, kann dies für jemanden in seinem Alter ein normales Verhalten sein, und Sie sollten es wahrscheinlich einfach ignorieren. Lassen Sie jüngeren Menschen den Raum, erwachsen zu werden und zu reifen, bevor Sie wütend reagieren.
   • Auf der anderen Seite kann es einem Erwachsenen, der ansonsten reif erscheint (d. H. Jemand, der die Furzwitze hinter sich gelassen hat), immer noch an emotionaler Reife mangeln - denken Sie daran, andere zu ignorieren, nicht in der Lage zu sein, seine eigenen Fehler zu akzeptieren, oder versuchen Sie, absichtlich Fehler zu machen du eifersüchtig oder wütend.
2. Lernen Sie, emotional reife und unreife Reaktionen zu unterscheiden. Extreme Situationen können manchmal zu emotional unreifen Reaktionen führen, die als Altersregression bezeichnet werden und die Grenze zwischen erwachsenen und kindlichen Emotionen verwischen können. Reagieren Sie nachdenklicher, wenn Sie bemerken, dass jemand unreif reagiert. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um festzustellen, ob es sich bei der Reaktion um eine erwachsene oder eine kindische / unreife Emotion handelt.
   • Eine Person, die emotional unreif ist, wird reaktiv sein, sich als Opfer sehen, emotional reagieren (intensive oder impulsive Reaktionen wie explosiver Zorn, plötzliche Weinen usw.), egozentrisch sein und sich selbst schützen, immer nehmen ihre eigenen Handlungen für sich selbst oder die Rechtfertigung anderer, manipulativ zu sein, motiviert durch Angst oder das Gefühl, etwas tun zu müssen, und die Notwendigkeit, Misserfolge, Unannehmlichkeiten und Ablehnung zu vermeiden.
   • Eine Person, die emotional reif zu sein scheint, ist offen dafür, die Perspektive anderer zu hören, proaktiv zu sein, durch Wachstum motiviert zu sein und mit einer Vision oder einem Zweck zu handeln, zu handeln, weil sie es wählt (nicht weil sie das Gefühl hat, dass sie es sollte). , mit Integrität handeln (was bedeutet, dass Sie in Übereinstimmung mit Ihren eigenen Werten handeln).
3. Verstehe, warum eine Person emotional unreif sein kann. Menschen, die emotional unreif sind, haben oft Schwierigkeiten, mit ihren Emotionen umzugehen, und erleben oft irgendeine Form von erlernter Hilflosigkeit oder das Gefühl, nicht in der Lage zu sein, ihre eigene Situation zu ändern oder ihr eigenes Leben zu verbessern. Dies kann daran liegen, dass diese Person nie gelernt hat, mit schwierigen Emotionen umzugehen. Obwohl das unreife Verhalten unangemessen ist, kann es hilfreich sein, es besser zu verstehen, wenn Sie feststellen, dass die andere Person aus Angst handelt und das Gefühl hat, sich vor diesen unangenehmen Emotionen schützen zu müssen.
4. Erkennen Sie mögliche psychische Gesundheitsprobleme. Die Person, mit der Sie es zu tun haben, kann an ADHS oder einer Persönlichkeitsstörung leiden. Einige Zustände dieses Typs können unreif erscheinen und sich auf unterschiedliche Weise manifestieren.
   • Eine Person mit ADHS mag nur "unreif" erscheinen, hat aber tatsächlich eine neurologische Entwicklungsstörung. Er oder sie kann Probleme haben, sich zu konzentrieren und übermäßig zu sprechen, herrisch zu wirken oder Gespräche zu unterbrechen, verbal aggressiv mit Frustration zu reagieren oder Probleme haben, ihre eigenen Emotionen zu kontrollieren, was wiederum zu Wut- oder Tränenausbrüchen führt.
   • Borderline-Persönlichkeitsstörung wird oft von starken Stimmungsschwankungen begleitet.
   • Menschen mit unsozialer Persönlichkeitsstörung sind oft unfreundlich und nicht in der Lage, Ihre Gefühle zu respektieren.
   • Jemand mit einer Persönlichkeitsstörung im Theater kann sehr emotional sein, um Aufmerksamkeit zu erregen, und sich unwohl fühlen, wenn er oder sie nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht.
   • Narzissmus tritt bei Menschen auf, die sich für übermäßig wichtig halten und weniger in der Lage sind, sich in andere hineinzuversetzen, was zu einer Verwundbarkeit führt, die zu Ausbrüchen führen kann.

Methode 2 von 3: Umgang mit einer emotional unreifen Person

1. Verstehe, dass du niemanden zwingen kannst, dich zu ändern. Die Wahrheit ist, dass dies nicht Ihr Kampf ist - wenn die Person nicht bereit ist, ihr Verhalten zu erkennen und Schritte zu unternehmen, um es zu ändern, können Sie wenig tun. Es kann für einen emotional unreifen Menschen äußerst schwierig sein, zu erkennen, dass er sich ändern muss, da ein Kennzeichen emotionaler Unreife darin besteht, dass Sie andere Menschen oder Umstände für Ihr eigenes schlechtes Verhalten verantwortlich machen.
   • Das einzige, was Sie kontrollieren können, ist Ihr eigenes Verhalten - wie Sie auf die Person reagieren und wie viel Zeit Sie mit ihr verbringen.
2. Versuchen Sie, Ihren Kontakt mit der Person einzuschränken. Abhängig von der Schwere der Unreife der Person und ihrer Bereitschaft zur Veränderung kann es erforderlich sein, Kontakt zu vermeiden. Wenn die unreife Person Ihr Partner ist, müssen Sie möglicherweise die Beziehung beenden, wenn Ihr Partner nicht bereit ist, sich zu ändern. Wenn es sich bei der Person um jemanden handelt, den Sie nicht aus Ihrem Leben entfernen können, z. B. einen Chef, einen Kollegen oder ein Familienmitglied, versuchen Sie, den Kontakt so weit wie möglich einzuschränken.
   • Halten Sie den Kontakt mit der anderen Person so kurz wie möglich. Entschuldigen Sie, dass Sie das Gespräch abgebrochen haben, und sagen Sie etwas wie: "Es tut mir leid, das zu verkürzen, aber ich bin mitten in einem großen Projekt und muss wirklich wieder arbeiten."
   • Geben Sie Ihr Bestes, um der Person in einem sozialen Umfeld auszuweichen, und sprechen Sie mit Ihren anderen Freunden oder Familienmitgliedern.
3. Kommunizieren Sie selbstbewusst. Eine emotional unreife Person kann manipulativ und egozentrisch sein. Wenn Sie also mit ihnen kommunizieren müssen, versuchen Sie, klar und durchsetzungsfähig zu sein. Durchsetzungsvermögen bedeutet nicht aggressiv - es bedeutet, klar und respektvoll zu sein und zu sagen, was "Sie brauchen", während Sie gleichzeitig die Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche anderer respektieren. Kurz gesagt, geben Sie an, was Sie brauchen, und lassen Sie das Ergebnis los.
   • Verstehen Sie, dass selbst wenn Sie Ihre Bedürfnisse auf erwachsene Weise kommunizieren, die unreife Person nicht immer auf erwachsene Weise reagiert.
   • Weitere Informationen zum Durchsetzungsvermögen finden Sie in diesem Wiki: [Durchsetzungsvermögen | Durchsetzungsvermögen]].
4. Sprich mit der Person. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Person offen für Rückmeldungen ist und jemand ist, den Sie in Ihrem Leben behalten möchten, versuchen Sie, mit ihnen über ihr Verhalten zu sprechen. Bereiten Sie sich auf eine defensive Haltung der anderen Person vor, die es schwierig machen kann, Ihre Botschaft zu vermitteln. Sie könnten sogar vorschlagen, dass die Person mit jemand anderem über das unreife Verhalten spricht und wie die Person etwas dagegen tun kann.
   • Nennen Sie das unreife Verhalten und wie es Sie beeinflusst. Zum Beispiel: "Es wird mir zu viel, wenn Sie nicht mehr im Haus helfen. Würden Sie mir bitte jede Woche helfen? "Dann geben Sie der Person jeden Tag bestimmte Dinge, die sie tun kann, um zu helfen.
   • Sie könnten den anderen daran erinnern, dass Veränderungen sehr schwierig sein können, aber Sie möchten da sein, um ihnen zu helfen, zu wachsen und zu reifen, wenn sie wollen.

Methode 3 von 3: Reagieren Sie auf aggressives unreifes Verhalten

1. Ignorieren die Person und konzentrieren sich auf etwas anderes. Dies ist der einfachste Weg und die einfachste Antwort, wenn die unreife Person versucht, Ihre Aufmerksamkeit oder eine Antwort zu erhalten. Indem Sie auf das Verhalten reagieren, geben Sie nach, was die anderen wollen, und verstärken ihre unreifen Handlungen. Das Ignorieren der Person wird sie wahrscheinlich frustrieren, weil der Angriff auf Sie fehlgeschlagen ist und sie dazu bringt, aufzugeben.
   • Wenn die unreife Person die Geduld verliert oder zu streiten versucht, ist es wichtig, dass Sie sich von den Versuchen der Person, Sie zu verärgern, trennen.
   • Schau weg von der Person. Wende deinen Kopf oder deine Augen ab. Dies bestätigt einfach nicht die Anwesenheit der Person.
   • Wende dem anderen den Rücken zu. Selbst wenn die andere Person Sie dann umkreist, um Ihnen in die Augen zu schauen, drehen Sie sich wieder um.
   • Weggehen. Bewegen Sie sich mit einem Ziel und meiden Sie die anderen so schnell wie möglich, bis sie nicht mehr folgen.
   • Versuchen Sie zu ignorieren, weil Sie eindeutig beschäftigt sind. Es ist sehr schwierig, mit jemandem zu sprechen oder ihn zu belästigen, wenn die Person die ganze Zeit telefoniert. Sie werden so in sich versunken sein, dass Sie den anderen nicht bemerken werden.
2. Bitten Sie die Person, Sie in Ruhe zu lassen. Wenn die Person keinen Grund sieht, aufzuhören oder zu gehen, müssen Sie möglicherweise ein wenig konfrontativ sein und klarstellen, dass Sie keine Zeit für sie haben. Sammeln Sie all Ihren Mut und bitten Sie höflich darum, in Ruhe gelassen zu werden, während Sie sich gleichzeitig aus der giftigen Umgebung entfernen. Versuchen Sie einen der folgenden Ansätze:
   • Wimpern Sie ihn oder sie schnell, indem Sie direkt sind: "Bitte lassen Sie mich jetzt in Ruhe. Ich habe schlechte Laune. "
   • Komm auf den Punkt und sag, was du willst: "Lass mich in Ruhe."
   • Übernehmen Sie die Verantwortung: "Ich habe keine Lust auf eine Diskussion. Dieses Gespräch ist vorbei. "
   • Verwenden Sie die Sprungplattentechnik. Wiederholen Sie einfach Ihre Ablehnung, indem Sie immer wieder sagen: "Dieses Gespräch ist beendet." Bleiben Sie ruhig, während Sie diese Technik anwenden, und versuchen Sie, wegzugehen.
3. Informieren Sie die Person über ihre Handlungen. Die Person kann nicht erkennen, dass sie unreif handelt. Ein Teil des Erwachsenwerdens besteht darin, zu lernen, mit jüngeren und / oder weniger reifen Menschen umzugehen. Wenn Sie die unreife Person konfrontieren, die Sie belästigt, und sie wissen lassen, dass ein solches Verhalten unangemessen ist, kann dies dazu führen, dass die Person Sie meidet.
   • Unkompliziert zu sein könnte helfen: "Ich schätze Ihr Verhalten nicht. Hör auf.'
   • Machen Sie die andere Person einfach auf Ihr eigenes Verhalten aufmerksam: "Sie handeln sehr unreif. Hör auf mich zu belästigen. "
   • Formulieren Sie Ihre Antwort als Frage: "Ist Ihnen klar, wie unreif Sie sich jetzt verhalten?"
4. Widerstehen Sie dem Drang, Feuer mit Feuer zu bekämpfen. Während Sie möglicherweise versucht sind, unreif auf die Person zu reagieren und ihnen einen Vorgeschmack auf ihre eigene Medizin zu geben, kann dies ernsthaft nach hinten losgehen. Wenn Sie mit dieser Person in einer Arbeitssituation zu tun haben, kann Ihr unreifes Verhalten "Sie" in Schwierigkeiten bringen. Darüber hinaus kann es sogar gefährlich sein, eine unreife Person zu reizen, die ebenfalls aggressiv oder aufbrausend ist. Wenn Sie versucht sind, auf die Person zu antworten, seien Sie die erwachsene Person, ziehen Sie sich zurück und halten Sie sich von der anderen Person fern.
5. Hilfe erhalten. Wenn die Person aggressiv ist und nicht aufhört, Sie zu belästigen, suchen Sie einen Anwalt oder die Polizei auf. Niemand sollte dich stören oder berühren. Diese Menschen brauchen Eingriffe von außen, um Sie nicht mehr zu belästigen, und sie werden wahrscheinlich aufhören, bis jemand Einfluss ausüben kann, den sie nicht ignorieren können. Es gibt einige mögliche Optionen:
   • Nutzen Sie Ihr soziales Unterstützungsnetzwerk. Wenn der Kontakt mit der Person unvermeidlich ist, suchen Sie einen Freund, ein Familienmitglied, einen Lehrer oder Mentor, einen Chef oder jemanden, dem Sie vertrauen, und bitten Sie um Hilfe.
   • Sagen Sie der Person, dass Sie die Polizei rufen werden. Die Drohung der Behörden kann ihn genug einschüchtern, um Sie nicht mehr zu belästigen.
   • Ruf die Polizei. Wenn Sie um Ihre Sicherheit fürchten und / oder die Person Sie belästigt, bedroht, verfolgt oder gewalttätig ist, kann die Polizei möglicherweise eingreifen oder Sie können die Angelegenheit der Polizei melden. Machen Sie sich zu jedem Vorfall detaillierte Notizen, damit Sie Aufzeichnungen über die Belästigung und deren Dauer haben.
   • Beispiele für Belästigung: Drohungen, wiederholte Telefonanrufe, Textnachrichten, E-Mails, Notizen oder andere Kontakte, die jemandem folgen, erpressen, Autoreifen schneiden.
   • Erwägen Sie, eine einstweilige Verfügung zu beantragen. Die Gesetze variieren von Land zu Land, aber Sie können mit der Polizei oder einem Anwalt über Ihre Möglichkeiten sprechen, wenn es um die Beantragung einer einstweiligen Verfügung geht.

Tipps

• Tief durchatmen. Kühlen Sie Ihre Wut auf diese Person nicht ab, oder Sie sind auf ihr Niveau gesunken und lassen sie gewinnen.
• Handle nicht impulsiv. Was auch immer mit Ihnen passiert, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um eine Entscheidung zu treffen oder etwas zu sagen.
• Es ist wichtig, die Meinungsverschiedenheiten zu verarbeiten und trotzdem ruhig zu bleiben. Erhebe nicht deine Stimme. Lassen Sie die Person ruhig wissen, dass Sie nicht streiten möchten, aber vielleicht kann es hilfreich sein, über die Angelegenheit zu sprechen. Entschuldigen Sie, wenn Sie zum Beispiel angefangen haben zu schreien. Seien Sie aufrichtig und es kann ihre Verteidigung genug zerstören, damit die Logik in der Antwort der anderen Person zurückkommt.

Warnungen

• Es gibt einen Unterschied zwischen einer Person, die im Allgemeinen nicht in ihrem Alter handelt, und einer Person, die ein missbräuchlicher Mobber ist. Wenn Sie das Gefühl haben, gemobbt zu werden, suchen Sie andere Hilfe.