Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 2: Zeigen Sie Ihre äußere Schönheit
• Methode 2 von 2: Entwickeln Sie Ihre innere Schönheit
• Tipps
• Warnungen

Das Wort schön wird normalerweise damit assoziiert, wie ein Gesicht aussieht. Aber es ist tatsächlich ein viel umfassenderes und relationaleres Konzept. Sie oder jemand anderes können schön aussehen. Das Gesicht sieht also fast perfekt aus. Die Form der Nase, Lippen, Wangen, des Kinns, der Stirn, der Haare und anderer Teile des Gesichts ist gepflegt und von normaler Form. Eigentlich gibt es keine perfekte Gesichtsform. Egal welches Gesicht Sie haben, wenn Sie sich um Ihr Aussehen kümmern, wird Ihr Gesicht gut aussehen.

Wer auch immer Sie sind oder wo immer Sie waren, es ist nie zu spät, Ihre innere Schönheit zu entwickeln und der Welt um Sie herum Schönheit zu bringen. Äußerlich das bestmögliche zu sein, gehört dazu, sich schön zu fühlen. Aber nichts ist besser als jemand, der auch von innen schön ist. Lesen Sie weiter, um zu lernen, wie man im wahrsten Sinne des Wortes schön ist.

Schreiten

Methode 1 von 2: Zeigen Sie Ihre äußere Schönheit

1. Hab einen schönen Körper. Sie müssen keine Kohl-Smoothie-Diät einhalten oder zehn Kilometer pro Tag laufen, um einen schönen Körper zu haben. Einen schönen Körper zu haben bedeutet, darauf zu achten, was Sie in Ihren Körper stecken und was Ihr Körper tut.
   • Sich bewegen. Wenn Sie dreimal pro Woche nur 30 Minuten lang trainieren, kann dies Wunder für Ihren Körper bewirken. Sie werden erstaunt sein, was ein wenig Yoga, Gehen oder Schwimmen jeden Tag für Ihr Wohlbefinden bewirkt.
     • Sie können neue Freunde in einem Fitnessstudio treffen oder beim Gehen oder Schwimmen nachdenken.
     • Ihre Haut wird auch einen gesunden Glanz haben und Sie werden ein Gefühl der Vitalität ausstrahlen.
     • Wenn Sie genug trainieren, fühlen Sie sich auch glücklicher und haben mehr Energie.
   • Gesund ernähren. Sie können von Zeit zu Zeit Ihre Lieblingsspeisen genießen, aber es ist wichtig, sich gesund zu ernähren, damit sich Ihr Körper innen gut anfühlt und außen gut aussieht.
     • Essen Sie drei ausgewogene Mahlzeiten pro Tag. Viele Menschen überspringen Mahlzeiten, weil sie denken, dass sie dadurch Gewicht verlieren, aber dies macht Sie nur mürrisch und müde.
     • Essen Sie jeden Tag eine gesunde Portion Obst und Gemüse. Nehmen Sie die Obstschale ein paar Mal am Tag und essen Sie so viel Gemüse wie möglich.
     • Vermeiden Sie Lebensmittel, die übermäßig verarbeitet oder fett sind, da Sie sich dadurch müde fühlen und nicht gut für Ihre Verdauung sind.
   • Hör auf deinen Körper. Ein Teil eines schönen Körpers besteht darin, ihn nicht zu übertreiben, wenn Sie Sport treiben oder sich gesund ernähren.
     • Wenn Sie sich besonders müde fühlen oder glauben, dass Sie erkältet sind, können Sie das Training überspringen. Es ist besser, eine Pause einzulegen, als sich schlechter zu fühlen, was Sie möglicherweise daran hindert, länger zu trainieren.
     • Wenn Sie wirklich Lust auf ein Eis haben, haben Sie eines. Das ist besser für dich, als alles in deinem Kühlschrank zu essen, außer was du wirklich magst. Sie müssen Ihren Wünschen nachgeben - in Maßen.
2. Während Schönheit im Inneren ist, müssen Sie Ihre Haut schützen. Sie fühlen sich am besten, wenn Ihre Haut gesund und sauber aussieht. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen und die richtigen Lotionen und Feuchtigkeitscremes verwenden, sieht Ihr Gesicht immer gut aus.
   • Was auch immer Ihre Haut ist, verbringen Sie nicht zu lange in der Sonne. Wenn Sie viel Sonne bekommen, stellen Sie sicher, dass Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 oder höher verwenden.
     • Selbst wenn Sie an einem wolkigen Tag draußen sind, kann die Sonne Ihre Haut beeinträchtigen. Berühren Sie also Ihr Gesicht oder schauen Sie in einen Spiegel, um einen unerwarteten Sonnenbrand zu vermeiden.
   • Trinke viel Wasser. Wasser befeuchtet Ihre Haut von innen und hilft bei Schuppenbildung und Trockenheit. Es werden mindestens acht Tassen Wasser pro Tag empfohlen.
   • Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends. Wenn Ihre Haut fettig ist, verwenden Sie ein Reinigungsmittel, um Ihr Gesicht aknefrei zu halten. Wenn Ihre Haut trocken ist, verwenden Sie ein milderes Reinigungsmittel und eine Creme.
   • Pass auf deine Lippen auf. Verwenden Sie Lippenbalsam, besonders im Winter. Wenn Sie mit Ihrem Schutz ein bisschen Farbe wünschen, kaufen Sie farbigen Lippenbalsam.
   • Tragen Sie Make-up, wenn Sie Zeit haben und sich gut dabei fühlen. Wenn Sie jedoch Make-up tragen, müssen Sie es am Ende eines jeden Tages vollständig entfernen.
3. Gute Hygiene ist wichtig. Die Aufrechterhaltung Ihrer täglichen Hygiene ist Teil eines schönen Körpers. Wenn Sie frisch und sauber riechen, hinterlassen Sie einen viel besseren ersten Eindruck.
   • Jeden Tag duschen. Ihr Körper wird dann weiterhin riechen und frisch aussehen.
   • Waschen Sie Ihre Haare so oft wie nötig, damit sie nicht fettig aussehen.
   • Verwenden Sie Deodorant, um unangenehme Gerüche zu vermeiden.
4. Halten Sie Ihre Füße und Hände gut aussehen. Diese Körperteile müssen jeden Tag viel aushalten. Halten Sie Ihre Haut feucht und Ihre Nägel sauber und ordentlich.
   • Nehmen Sie sich Zeit für eine Maniküre oder Pediküre, um sich zu erfrischen, egal ob Sie es zu Hause oder in einem Spa tun.
5. Schützen Sie Ihre Zähne. Sie geben Ihnen nicht nur ein tolles Lächeln, sondern sorgen auch dafür, dass Sie in jedem Alter essen können, was Sie wollen. Putzen Sie Ihre Zähne jeden Morgen, jede Nacht und wenn möglich nach jeder Mahlzeit.
   • Zusätzlich zum regelmäßigen Zähneputzen und Zahnseide müssen Sie alle 6 Monate zum Zahnarzt gehen, um sich untersuchen zu lassen. Dies verhindert mögliche Zahnprobleme.
   • Wenn Sie möchten, versuchen Sie es mit Bleaching-Mitteln.
6. Wähle einen schönen Haarschnitt. Ihr Haar ist der krönende Abschluss Ihrer Arbeit. Wenn Sie es haben, tragen Sie es so, dass Ihr Gesicht hervorsticht, und wählen Sie eine schöne Farbe, wenn Sie Ihre eigene nicht mögen.
   • Wenn Sie nicht viel haben, schneiden Sie es kurz oder tragen Sie einen schönen Hut (oder mehrere Hüte) für eine persönliche Note.
   • Halten Sie Ihr Haar gesund, indem Sie es jeden Tag bürsten und mindestens alle zwei Monate schneiden lassen. So sehen Ihre Haare am besten aus.
7. Wählen Sie eine tolle Garderobe. Ihre Garderobe muss nicht teuer sein, um schön zu sein. Es muss nur Ihren eigenen Stil zeigen und Ihren Körper schön aussehen lassen. Wählen Sie Qualität vor Quantität.
   • Wählen Sie gute Stoffe und schmeichelnde Farben, die Sie ohne Dämpfen waschen können. Anstatt 2 billige Hemden zu kaufen, die sich schnell abnutzen, sparen Sie für ein gutes Hemd, das Sie mehrere Jahre lang tragen können.
   • Im Versandhandel oder in Secondhand-Läden finden Sie immer großartige Marken und Unikate zu einem günstigeren Preis.
8. Wisse, dass du zeitlos bist. Ihr Schönheitsregime wird sich ändern, wenn sich Ihr Körper ändert, aber Sie sind immer noch Sie. Sie müssen nicht so aussehen wie mit 25, um schön zu sein. Sie müssen nur gut auf sich selbst aufpassen und jeden Tag Ihren besten Fuß nach vorne bringen.

Methode 2 von 2: Entwickeln Sie Ihre innere Schönheit

1. Suche nach Weisheit. Menschen, die ihre innere Weisheit erweitern und ihr Leben nach weisen Prinzipien leben, werden Schönheit ausstrahlen und die Menschen um sie herum segnen. Weisheit kann niemals vollständig erlangt werden - es ist ein Wachstumsprozess und es gibt immer etwas zu lernen.
   • Meditiere oder reflektiere deine Handlungen. Sie können viel lernen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, nur nachzudenken, ob Sie meditieren, in ein Tagebuch schreiben oder die Aussicht in einem Park genießen.
   • Lesen Sie die Werke weiser Menschen. Sie können viel von Schriftstellern, Dichtern oder Historikern lernen. Lesen kann Ihnen helfen, Wissen zu erlangen und Ihre Ideen ins rechte Licht zu rücken.
   • Hören Sie genau auf die Ideen von Menschen, die Sie wirklich respektieren. Menschen, die die gleiche Arbeit leisten wie Sie, die in einer gesunden Beziehung stehen oder einfach viel Lebenserfahrung haben, können Ihrem täglichen Leben mehr Bedeutung verleihen.
   • Kulturell weiterentwickelt sein. Sehen Sie sich ausländische Filme an, lernen Sie eine neue Sprache oder besuchen Sie einmal im Monat ein Museum, um zu erkennen, wie groß die Welt ist, und um Sie zu erziehen.
2. Sei großzügig. Sie müssen nicht reich sein, um einen großzügigen Geist zu entwickeln. Geben Sie regelmäßig für einen guten Zweck, auch wenn Sie nicht viel geben können.
   • Wenn Sie kein Geld oder Dinge geben können, dann geben Sie Ihre Zeit großzügig. Öffnen Sie Ihr Zuhause und teilen Sie eine Mahlzeit, einen Tee oder eine Flasche Wein mit Freunden.
   • Die Ferien sind eine großartige Zeit, um den Geist der Großzügigkeit zu haben. Besuchen Sie einen älteren Nachbarn oder Verwandten, kaufen Sie Geschenke für kurzlebige Personen oder bereiten Sie ein Fest für jemanden vor, der Gesellschaft gebrauchen könnte.
3. Suche nach spiritueller Wahrheit. Sie können ein überzeugter Anhänger einer Religion sein. Oder vielleicht glauben Sie keinem bestimmten Gott, aber Sie finden eine enorme spirituelle Befriedigung darin, Kunst zu schaffen oder Zeit in der Natur zu verbringen. Sie werden Ihre spirituelle Seite verhungern lassen, wenn Sie sich zu sehr auf Regeln und Dogmen konzentrieren oder wenn Sie nur wissenschaftliche Wahrheit anstelle von spiritueller Wahrheit wollen.
   • Finden Sie einen Weg, sich als Teil von etwas Größerem zu sehen, damit Sie mehr Empathie gegenüber Ihren Mitmenschen zeigen können.
   • Der Besuch neuer Orte oder die Aussicht auf fantastische Aussichten können Ihnen dabei helfen.
4. Lass negative Gefühle los. Deine Gefühle sind wichtig, weil sie dir sagen, was du magst und was nicht. Aber wenn Sie lange Zeit an schlechten Gefühlen festhalten, werden sie Ihre Seele vergiften.
   • Kontrolliere deine Emotionen. Wenn Sie wütend auf jemanden sind, lassen Sie es nicht zu Bitterkeit oder Ressentiments werden. Gehen Sie in Ihren Garten und schreien Sie, rufen Sie einen Freund zum Entlüften an oder nehmen Sie an einem Kickboxkurs teil, um Ihre Frustration loszuwerden. Dann vergib, sei die größere Person und treffe beim nächsten Mal klügere Entscheidungen.
   • Schließen Sie das Buch - wenn Sie es wirklich brauchen. Wenn Sie Ihre Gefühle mit jemandem teilen möchten, der Sie verletzt hat, weil Sie glauben, dass dies zur Lösung Ihres Konflikts beiträgt, ist das das Gute. Aber wenn Sie nur jemanden anschreien oder eine Wäscheliste mit Beschwerden durchsuchen möchten, schreiben Sie besser Ihre Gefühle auf. Ein unproduktives oder sogar einseitiges Gespräch wird Sie nur schlechter fühlen lassen und Sie an Ihre negativen Gefühle erinnern.
5. Sei aufrichtig. Sag was du meinst. Lebe dein Leben nach deinen Werten. Geben Sie Ihre Meinung höflich ab. Benimm dich nicht wie jemand anderes, um jemand anderem zu gefallen. Die Welt braucht dich so wie du bist.
   • Seien Sie aufrichtig - mit Vorsicht. Ein Teil davon, ein schöner Mensch zu sein, ist zu wissen, wann man den Mund hält. Hier sind einige Situationen, in denen Sie nicht sagen sollten, was Sie meinen:
     • Wenn ein geliebter Mensch einen freien Tag hat, bringen Sie seine Mängel nicht zur Sprache. Das Timing ist wichtig, wenn Sie Ihre Meinung teilen möchten.
     • Wenn jemand in der Öffentlichkeit unhöflich zu Ihnen ist, gibt es keinen Grund, sich zu wehren. Stellen Sie sich darüber und stellen Sie fest, dass diese Person wahrscheinlich einen schlechten Tag hat.
   • Halten Sie Raum für Verbesserungen. Während es wichtig ist, du selbst zu sein, ist es ebenso wichtig zu erkennen, dass wir alle Fehler machen und dass du deinen Charakter immer verbessern kannst. Seien Sie sich Ihrer Fehler bewusst und akzeptieren Sie konstruktive Kritik.
6. Sei dankbar. Ob Sie für eine höhere Macht dankbar sind, Ihre Familie und Freunde oder jemand, der Ihnen auf dem Markt hilft, nehmen Sie sich die Zeit, um "Danke" zu sagen. Viele Menschen finden, dass ein Dankbarkeitsjournal ihnen hilft, sich auf das zu konzentrieren, was sie haben, anstatt auf das, was sie nicht haben. Hier sind einige andere Möglichkeiten, um dankbar zu sein:
   • Senden Sie Ihren engen Freunden Karten, in denen Sie ihnen sagen, wie viel sie Ihnen bedeuten. Sie können dies an einem Geburtstag oder Feiertag tun, aber Ihre Worte bedeuten noch mehr, wenn Sie es einfach so tun.
   • Geben Sie kleine und bedeutungsvolle Geschenke. Selbst wenn Sie kein großes Budget haben, können Sie Ihre Dankbarkeit zeigen, indem Sie Ihrer Freundin die Gedichtsammlung geben, über die sie gesprochen hat, oder sie sogar von Ihrem Lieblingsplatz malen.
   • Sagen Sie Ihren Lieben, wie Sie sich fühlen. Sagen Sie Ihrem Partner, besten Freund und Familienmitgliedern, dass Sie sie so oft wie möglich lieben und schätzen.
7. Entwickeln Sie eine schöne Umgebung. Sie brauchen kein Landgut oder einen weitläufigen Landgarten. Aber Ihre Umgebung spiegelt oft Ihren inneren Zustand wider.
   • Weniger ist mehr. Räumen Sie Ihre Sachen auf und werfen Sie Dinge weg, die Sie nicht mehr wollen. Geben Sie Ihrem Zimmer einen Anstrich oder kaufen Sie eine schöne Pflanze für Ihr Wohnzimmer.
   • Dinge aufräumen. Beheben Sie das Wartungsproblem, das Sie ignoriert haben. Wo immer Sie sind, können Sie Ihren Raum zu Ihrem eigenen machen.
   • Fügen Sie Ihrem Leben ein paar Pflanzen hinzu. Wenn Sie einen Balkon haben, können Pflanzen eine großartige Ergänzung sein und sogar dazu beitragen, Ihre Mahlzeiten aufzupeppen.
   • Erinnere dich an das, was du am meisten liebst. Hängen Sie Bilder Ihrer Lieben oder Ihrer Lieblingsorte auf. Sie werden sich immer zu Hause fühlen, auch wenn Sie weit weg von Ihren Lieblingsleuten sind.
8. Pflegen Sie gesunde Beziehungen. Auch wenn Sie nicht viele Freunde haben, ist eine gute Unterstützung unerlässlich, um eine schöne Person zu sein. Es ist wichtig, die Beziehungen zu pflegen, die Ihnen helfen, als Person zu wachsen.
   • Nehmen Sie sich Zeit für alte Freunde. Alte Freunde kennen dich am längsten und können dir helfen, dich daran zu erinnern, woher du gekommen bist und wie weit du gekommen bist.
   • Entwickle neue Freundschaften. Es ist nie zu spät, einen neuen Freund zu finden, selbst wenn Sie mit Arbeit und Familie beschäftigt sind. Sie können etwas Neues lernen, als Person wachsen und Spaß daran haben, eine neue Person kennenzulernen.
   • Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrer Familie. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Familie so oft wie möglich zu sehen. Wenn sie weit weg sind, rufen Sie sie an oder schreiben Sie ihnen einen Brief.
   • Beende ungesunde Freundschaften. Es ist wichtig, Ihre Beziehungen zu pflegen, aber wenn Sie in einer einseitigen Freundschaft sind, in der Sie sich nur schlecht fühlen, müssen Sie erkennen, dass nicht jede Beziehung es wert ist, gepflegt zu werden.
9. Beteiligen Sie sich an Ihrer Community. Möchten Sie dazu beitragen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen? Dann finden Sie Ihre eigene kleine Ecke und beginnen Sie mitzumachen. Hier sind einige großartige Möglichkeiten, sich zu engagieren:
   • Sammle Geld für ein Tierheim.
   • Kaufen Sie in Convenience-Stores. Dies wird Ihre Community vergrößern.
   • Gehen Sie zu einem Festival in der Nähe. Sie werden Ihre Mitbewohner treffen und mehr über Ihre Umgebung erfahren.
   • Organisieren Sie eine Straßenparty für Ihre Nachbarn.
   • Starten Sie einen Buchclub für Ihre Community.
   • Freiwillige als Lehrer in der Bibliothek oder einem Gemeindezentrum. Erwachsenen und Kindern das Lesen beizubringen, wird sie für immer verändern.
   • Denken Sie daran, Sie haben, was die Welt braucht. Menschen mit innerer Schönheit verstecken es nicht; sie teilen es mit anderen.

Tipps

• Sie sind nicht oberflächlich, wenn Sie sich neben Ihrer inneren Schönheit auch auf Ihr Aussehen konzentrieren möchten. Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht eins für das andere opfern.
• Viele Menschen haben ein schlechtes Urteilsvermögen und erkennen Schönheit nicht, wenn sie sie sehen. Sie können Dinge sagen, die dich verletzen, aber lass nicht zu, dass ihre Unwissenheit dein Glück ruiniert. Denken Sie immer daran, dass Menschen, die beleidigt sind, keine Rolle spielen und diejenigen, die wichtig sind, keine Rolle spielen.

Warnungen

• Schönheit verhält sich schön. Wenn Sie andere schlecht behandeln, macht Sie körperliche Attraktivität nicht schön.
• Wenn Sie gemobbt werden, wie Sie aussehen oder was Sie tun, sprechen Sie mit jemandem. Denken Sie daran, es gibt Menschen, die sich um Sie kümmern, und es wird besser.