Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Legen Sie eine Damenbinde auf
• Teil 2 von 3: Tragen Sie bequem Damenbinden
• Teil 3 von 3: Tauschen, wegwerfen und Experte werden
• Tipps
• Warnungen
• Notwendigkeiten

Wenn Sie gerade mit Ihrer Periode begonnen haben, möchten Sie wahrscheinlich Hygienekissen verwenden. Damenbinden sind einfacher und benutzerfreundlicher als Tampons. Sie könnten sich ein wenig überwältigt fühlen, wenn Sie alles richtig machen wollen, weil Sie sonst für den Kerl, den Sie so sehr mögen, keine weißen Hosen tragen können. Fahren Sie mit Schritt 1 fort, damit Sie ein Durcheinander und viel Ärger vermeiden und sich keine Sorgen mehr machen müssen.

Schreiten

Teil 1 von 3: Legen Sie eine Damenbinde auf

1. Wählen Sie Damenbinden mit der richtigen Dicke, Saugfähigkeit, Form und dem richtigen Stil. Da es auf dieser Erde fast 3,5 Milliarden Frauen gibt, sind natürlich viele verschiedene Arten erforderlich, um die Wünsche und Bedürfnisse aller zu erfüllen. Sie können im Allgemeinen aus folgenden Optionen wählen:
   • Dicke. Je leichter Ihre Periode ist, desto dünner sind die Pads, die Sie verwenden können. Damenbinden sind im Laufe der Jahre (auch in den letzten Jahren) besser geworden und nehmen jetzt mehr Blut auf. Einige dünne Damenbinden können ziemlich viel Blut aufnehmen. Dünne Damenbinden sind oft bequemer zu tragen und Sie können sogar vergessen, dass Sie eine tragen!
   • Absorption. Schauen Sie sich die auf der Verpackung angegebene Stärke an (leicht, normal, super usw.) und probieren Sie einige verschiedene Marken und Stile aus, bevor Sie sich endgültig für eine entscheiden. Die Stärke einer Damenbinde kann für verschiedene Marken und / oder Personen manchmal unterschiedliche Bedeutungen haben.
   • Bilden. Es gibt verschiedene Arten von Unterhosen, daher gibt es natürlich auch verschiedene Arten von Damenbinden. Die drei Hauptformen, die Sie verwenden, sind die für normale Unterhosen, Riemen und Nachtpolster. Letzteres spricht für sich: Damenbinden für die Nacht sind länger und speziell für das Liegen gemacht. Die anderen Typen dann? Wenn Sie eine Damenbinde in einem Tanga tragen, fragen Sie tatsächlich nach Ärger.Sie können es versuchen, aber wenn Sie gerade erst mit Damenbinden beginnen, verwenden Sie zuerst die normale Art.
   • Stil. Hier können Sie zwischen zwei Typen wählen: mit oder ohne Flügel. "Flügel" sind kleine, hervorstehende Teile, die Sie mit Klebestreifen an Ihrer Unterhose befestigen. Sie verhindern, dass Ihre Polster zur Seite rutschen und sich wie eine Windel anfühlen. Kurz gesagt, wenn sie Ihre Haut nicht reizen, profitieren Sie immer von Flügeln!
     • Im Allgemeinen ist es besser, keine parfümierten Pads zu verwenden, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Diese Damenbinde kann Ihre Haut an Stellen reizen, an denen Sie sie wirklich nicht wollen.
     • Darüber hinaus haben Sie auch Pantyliners, aber das ist etwas ganz anderes. Verwenden Sie nur Pantyliners, wenn Sie denkt Ihre Periode oder am Ende Ihrer Periode - das heißt, wenn Sie sehr wenig Blut verlieren.
2. Nehmen Sie die richtige Einstellung ein. Die meisten Mädchen wechseln ihre Polster, wenn sie auf die Toilette müssen, aber manchmal möchten Sie Ihre Polster zu unterschiedlichen Zeiten wechseln. Suchen Sie in jedem Fall das nächste Badezimmer, waschen Sie Ihre Hände und senken Sie Ihre Hose. Leider ändern sich die Pads nicht auf magische Weise durch Ihre Hose. Daran arbeiten noch Wissenschaftler.
   • Am einfachsten ist es, sich hinzusetzen und die Unterwäsche auf die Knie zu bringen. Sie können auch stehen, wenn Sie möchten. Stellen Sie einfach sicher, dass alles, was Sie brauchen, in Reichweite ist.
3. Entfernen Sie die Verpackung und den Deckel von der Damenbinde. Sie können Wirf das natürlich weg, aber es ist eine gute Idee, sie zu benutzen, um deine gebrauchten Pads wegzuwerfen. Natürlich will niemand eine gebrauchte Damenbinde im Mülleimer sehen. Werfen Sie die Damenbinde niemals in die Toilette!
4. Falten Sie die Flügel auseinander und ziehen Sie den langen Papierstreifen ab, der den Klebestreifen in der Mitte bedeckt. Ziehen Sie außerdem das Papier von den Klebestreifen an den Flügeln ab und entsorgen Sie es im Papierkorb (Sie benötigen dies nicht, um Ihre alten Blöcke einzuwickeln).
   • Heutzutage bedeckt bei einigen Marken von Damenbinden die Abdeckung auch direkt den Klebestreifen auf der Rückseite. Dies ist einfacher und besser für die Umwelt - wenn dies auch für Sie der Fall ist, machen Sie einen Schritt weniger!
5. Befestigen Sie den Klebestreifen an Ihrer Unterhose. Sie möchten das Pad direkt unter Ihrer Vagina haben - es sollte nicht vorne oder hinten hochkriechen! Wenn Sie wissen, dass Sie sich in Zukunft hinlegen oder schlafen werden, können Sie die Damenbinde etwas weiter hinten abkleben. Sie haben wahrscheinlich eine gute Idee, wo Sie die Damenbinde am besten anbringen können. Mit ein wenig Übung werden Sie schnell besser darin, Ihre Pads an der richtigen Stelle zu sichern.
   • Hast du flügel Stellen Sie dann sicher, dass Sie sie um die Außenseite Ihrer Unterhose falten, damit sie kleben. Die Flügel sorgen dafür, dass sich die Damenbinde beim Bewegen nicht bewegt. Dies ist viel komfortabler und fühlt sich viel natürlicher an.

Teil 2 von 3: Tragen Sie bequem Damenbinden

1. Tragen Sie Ihre Unterhose wie gewohnt. Bereit! Wenn Sie Juckreiz oder gereizte Haut von den Pads bekommen, wechseln Sie und verwenden Sie einen anderen Typ. Das Tragen von Damenbinden sollte kein Problem sein. Wenn Sie auf die Toilette gehen, können Sie überprüfen, ob Sie Ihre Damenbinden wechseln müssen und ob Sie von irgendetwas gestört werden. Ersetzen Sie Ihre Pads alle paar Stunden nach Bedarf, um Gerüche zu vermeiden.
   • Sagen wir das noch einmal: Wechseln Sie Ihre Pads alle paar Stunden. Dies hängt natürlich auch teilweise davon ab, wie viel Blut Sie verlieren. Ein regelmäßiger Wechsel der Pads beruhigt Sie nicht nur, auch die Gerüche werden nicht schlimmer. Also nichts als Vorteile!
2. Wählen Sie bequemere Kleidung. Obwohl es sich zunächst seltsam anfühlt, ist eine Damenbinde normalerweise nicht sichtbar. Es folgt den Kurven Ihres Körpers und wird sich gut verstecken. Trotzdem fühlen Sie sich vielleicht besser, wenn Sie eine weite Hose oder einen Rock tragen. Es geht darum, beruhigt durch den Tag zu kommen. Wenn Sie besorgt sind, wählen Sie sorgfältig aus, welche Kleidung Sie tragen möchten.
   • Eine gute Regel ist, während der Periode nur große, weite Unterhosen zu tragen. Speichern Sie diese schönen Zeichenfolgen für die anderen 25 Tage des Monats.
3. Überprüfen Sie Ihre Pads regelmäßig, insbesondere an schwereren Tagen. Sie werden bald herausfinden, wie oft Sie Ihre Pads wechseln müssen und wie lange Sie sie an welchem ​​Tag Ihrer Periode verwenden können. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wissen Sie genau warum. Überprüfen Sie dies zu Beginn regelmäßig, insbesondere wenn Sie viel Blut verlieren. Wenn Sie jetzt etwas Zeit investieren, können Sie eine unangenehme Situation leicht vermeiden.
   • Sie müssen wirklich nicht jede halbe Stunde zur Toilette laufen. Es reicht aus, jede Stunde bis zu zwei Stunden zu überprüfen. Wenn jemand fragt, warum Sie so oft auf die Toilette gehen, sagen Sie einfach, dass Sie heute viel Wasser getrunken haben.
4. Verwenden Sie niemals ohne Grund Damenbinden. Einige Frauen tragen immer Damenbinden, weil sie denken, dass sie "frisch" bleiben. Nein. TU das nicht. Ihre Vagina muss atmen können! Wenn Sie ein Bündel klebriger Baumwolle zwischen Ihre Beine schieben, können sich in der Hitze Bakterien vermehren. Wenn Sie also keine Periode haben, tragen Sie leichte Unterhosen aus Baumwolle. Es gibt nichts Frischeres als das - wenn sie sauber sind, natürlich! Na dann vielleicht der "frische Prinz von Bel-Air". Es war ziemlich frisch.
5. Wechseln Sie Ihre Pads, wenn Sie sich unwohl fühlen. Nur für die Aufzeichnung, Hygienepads sind nicht Ihr bester Freund. Dank der Technologie haben wir dennoch große Fortschritte gemacht und zum Glück müssen wir die Stoffwindeln nicht mehr mit einem Gürtel wie unsere Mütter verwenden. Glücklicherweise sind Damenbinden kein Horror mehr. Wenn Sie sich also wirklich unwohl fühlen, wechseln Sie Ihre Pads. Möglicherweise müssen Sie Ihre Damenbinde für einen Moment in Position bringen, dass sie voll ist, riecht oder dass dieser bestimmte Typ / diese bestimmte Größe / Form nicht für Sie geeignet ist.

Teil 3 von 3: Tauschen, wegwerfen und Experte werden

1. Wechseln Sie Ihre Pads nach ca. 4 Stunden. Wiederholen Sie den Vorgang! Auch wenn Ihre Damenbinde noch nicht vollständig gefüllt ist, ändern Sie sie trotzdem. Es wird dir wirklich keine Probleme bereiten. Es wird Gut riechen besser und Sie werden sich frischer fühlen. Holen Sie sich also eine neue Damenbinde, gehen Sie auf die Toilette und sorgen Sie dafür, dass Sie sich wieder frisch fühlen.
2. Entsorgen Sie die Pads ordnungsgemäß. Wenn Sie Ihre Damenbinde wechseln, wickeln Sie die gebrauchte in die Verpackung der neuen. Wenn Sie Ihre Periode nicht mehr haben oder keine Verpackung mehr haben, wickeln Sie die gebrauchte Damenbinde in ein Stück Toilettenpapier. Legen Sie dies unauffällig in den Abfallbehälter und Sie werden es kaum noch sehen. Kein Durcheinander in Ihrer Toilette!
   • Werfen Sie niemals etwas anderes als Toilettenpapier in die Toilette. Der Abwasserkanal ist kein magisches Abflussrohr, in dem alles, was Sie hineinwerfen, nur im luftleeren Raum verdunstet. es geht alles irgendwo hin. Seien Sie also ordentlich und spülen Sie Ihre Damenbinden oder Tampons (oder sonst etwas) nicht in die Toilette, um Verstopfungen zu vermeiden.
3. Bleiben Sie hygienisch. Eine Periode ist einfach nicht die schönste aller weiblichen Gewohnheiten. Es ist daher wichtig, dass Sie hygienisch bleiben. Waschen Sie Ihre Hände immer zweimal, wenn Sie Ihre Pads wechseln, und reinigen Sie sich auch darunter (nicht parfümierte Feuchttücher eignen sich hervorragend dafür). Je sauberer Sie bleiben, desto weniger Bakterien gibt es und desto gesünder bleiben Sie.
   • Zu diesem Thema muss man wirklich nicht denken, dass es schmutzig ist. Es ist nur ein Symbol Ihrer Weiblichkeit - ein ganz normales, monatliches, unangenehmes Ereignis. Sie bleiben hygienisch, weil Sie sauber bleiben möchten, nicht weil Sie oder Ihre Periode schmutzig sind.
4. Nehmen Sie immer zusätzliche Damenbinden mit. Sie wissen nie, wann eine Katastrophe eintritt, Ihre Periode schwerwiegender als normal ist oder wann Sie unerwartet Ihre Periode haben werden. Oder natürlich, wenn ein Freund einen braucht! Wenn Sie Ihre zusätzliche Damenbinde verwenden, legen Sie sofort eine neue in Ihre Tasche. Sei immer vorbereitet!
   • Wenn Sie im Badezimmer sind und feststellen, dass Sie keine Damenbinde tragen, Zögern Sie nie, ein anderes Mädchen zu fragen. Wirklich. Du musst wirklich nicht süß oder fröhlich sein. Wir alle wissen, was Sie durchmachen. Es macht keinen Spaß. Wir alle lieben es, jemand anderem zu helfen!
   • Apropos, vielleicht möchten Sie auch Schmerzmittel mitbringen!

Tipps

• Nehmen Sie immer zwei zusätzliche Damenbinden mit. Sie können sie heimlich in einer Innentasche Ihrer Handtasche, Ihres Rucksacks oder Ihrer Schminktasche verstecken, je nachdem, welche Tasche Sie mitnehmen möchten. Möglicherweise haben Sie zunächst unregelmäßige Perioden. Es ist daher eine gute Idee, immer eine Damenbinde dabei zu haben.
• Wenn Sie eine unerwartete Zeit haben, denken Sie daran, Blutflecken mit kaltem Wasser zu entfernen. Verwenden Sie niemals heißes Wasser.
• Tragen Sie regelmäßig Unterhosen, wenn Sie Damenbinden verwenden. Keine Zeichenfolge.
• Kaufen Sie Damenbinden, die Ihnen auch feuchte Tücher geben, damit Sie sich dort unten reinigen können. Sie können auch separate Feuchttücher kaufen, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht parfümierte Tücher kaufen, damit diese die empfindliche Haut dort unten nicht reizen. Aus dem gleichen Grund sollten Sie auch keine antibakteriellen Tücher kaufen. Verwenden Sie keine Scheidendusche! Diese können Pilzinfektionen verursachen.
• Versauen Sie ein oder zwei Damenbinden. Machen Sie dasselbe wie in Werbespots und gießen Sie etwas Wasser auf das Pad, um zu sehen, wie viel Feuchtigkeit es aufnehmen kann. Sie müssen wirklich keinen blauen Farbstoff verwenden, aber Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie genau wissen, wie viel Feuchtigkeit eine Damenbinde aufnimmt.
• Wenn Ihre Periode begonnen hat und Sie keine Damenbinde dabei haben, verwenden Sie einfach Toilettenpapier. Schalten Sie dies alle zwei Stunden.
• Verwenden Sie einen Tampon. Viele Frauen bevorzugen Tampons beim Sport oder nur allgemein, um Beschwerden und Gerüche zu vermeiden.

Warnungen

• Spülen Sie niemals Damenbinden oder Tampons in die Toilette. Wirf sie stattdessen in den Müll.
• Hab keine Angst vor Tampons! Es tut nicht weh, wenn Sie sie richtig einsetzen. Möglicherweise müssen Sie einige Male üben, um es richtig zu machen, aber es ist viel einfacher als Damenbinden. Normalerweise tragen Sie Hygieneartikel nur, wenn Sie nachts schlafen.

Notwendigkeiten

• Damenbinden
• Nur Unterwäsche
• Feuchttücher (optional)