Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Beginnen Sie Ihren Tag mit guten Gewohnheiten
• Methode 2 von 4: Reinigen Sie Ihr Gesicht
• Methode 3 von 4: Verwenden Sie Make-up und Farbe, um Ihr Gesicht zu erfrischen
• Methode 4 von 4: Nehmen Sie Änderungen im Lebensstil vor
• Tipps
• Warnungen

Viele Faktoren tragen zu einem stumpfen, müden Gesicht bei. Rote Augen, ungleichmäßiger Hautton und ein geschwollenes Gesicht sind ein klares Zeichen dafür, dass Sie nicht ausgeruht und bereit für den Tag sind und wie die meisten Menschen immer noch gut aussehen müssen. Jeder steht vor der Herausforderung, wach auszusehen, sei es ein langes Treffen, eine frühe Präsentation nach einer anstrengenden Nacht oder das Kämpfen mit Schlaflosigkeit. Anstatt zu versuchen, sozialen Kontakt zu vermeiden, gibt es viele Methoden, mit denen Sie Ihr Gesicht aufhellen und frischer aussehen können.

Schreiten

Methode 1 von 4: Beginnen Sie Ihren Tag mit guten Gewohnheiten

1. Verwenden Sie Tee für mehr als nur ein Getränk. Die Kälte und das Koffein im Tee reduzieren Rötungen, und Tee enthält nützliche Substanzen, die auf natürliche Weise Beutel unter den Augen entfernen. Grüne, schwarze und Kamillentees sind aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften am besten geeignet.
   • Machen Sie Tee, indem Sie Wasser zum Kochen bringen und die Teebeutel einwirken lassen. Nehmen Sie nach einigen Minuten die Teebeutel aus dem Glas und stellen Sie sie in den Kühlschrank. Sobald sie abgekühlt sind, legen Sie sie 20 Minuten lang auf Ihre Augenlider.
2. Übe jeden Morgen. Nachdem Sie morgens aufgestanden sind, machen Sie ein 30-minütiges Training, um Ihr Herz höher schlagen zu lassen. Bestimmte Yoga-Positionen erfordern, dass Ihr Oberkörper herunterhängt, wie der abwärts gerichtete Hund, was dazu beiträgt, den Blutfluss umzukehren, wodurch dunkle Ringe unter den Augen reduziert werden. Es hilft auch dabei, die Durchblutung des Körpers auszulösen und gibt Ihnen eine gesunde Gesichtsfarbe.
   • Übung gibt Ihnen die Energie, die Sie brauchen, um wacher auszusehen und sich wacher zu fühlen.
3. Iss morgens eine Grapefruit, Orange oder Zitrone. Raffinierte Produkte wie Mehl oder Kristallzucker machen Sie nur müde und lassen Ihre Haut stumpf aussehen. Zitrusfrüchte machen Sie jedoch wacher, da sie mit Vitamin C gefüllt sind und Ihre Energie und Wachsamkeit steigern können.
   • Wenn Sie diese Zitrusfrüchte nicht essen möchten, können Sie einen ähnlichen Effekt erzielen, indem Sie eine Körperwäsche mit Zitronenduft verwenden.
4. Legen Sie Ihre Augencreme oder Augenmaske zum Abkühlen in den Kühlschrank. Stellen Sie sie nicht in den Gefrierschrank, denn wenn es zu kalt wird, können die Blutgefäße in Ihrem Gesicht beschädigt werden, sobald die Maske aufgetragen wird. Um dies zu vermeiden, legen Sie es einfach etwa fünf Minuten lang in den Kühlschrank. Tragen Sie das Produkt dann auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie es 20 Minuten einwirken.
   • Eine andere Methode für eine Kühllösung, die Ihre Haut wieder straffer aussehen lässt, ist die Verwendung kalter Löffel. Stellen Sie zwei Löffel vor dem Schlafengehen in den Kühlschrank und legen Sie sie morgens etwa zehn Minuten lang über Ihre Augen.
5. Beenden Sie Ihre Duschen mit zehn Sekunden kaltem Wasser. Dies erfrischt Sie nicht nur körperlich, sondern verleiht Ihrem Gesicht und Ihren Haaren zusätzlichen Glanz, da das kalte Wasser Ihre Poren und Nagelhaut verschließt. Lassen Sie das Wasser direkt auf Ihr Gesicht laufen, um die Durchblutung anzuregen und die Farbe Ihrer Wangen wiederherzustellen.
6. Tragen Sie Augentropfen auf, um die Rötung Ihrer Augen zu verringern. Wenn Ihre Augen durch Allergien, Schläfrigkeit oder was auch immer rot sind, können ein paar Tropfen nahrhafter Augentropfen in jedem Auge Rötungen verschwinden lassen. Augentropfen sollten nicht jeden Tag verwendet werden, sondern nur ein paar Tropfen an diesen Morgen, wenn Sie sie dringend benötigen, um das Weiß Ihrer Augen wiederherzustellen.

Methode 2 von 4: Reinigen Sie Ihr Gesicht

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Gesichtsreiniger. Es ist wichtig, jeden Morgen und jeden Abend Schmutz und Öl von Ihrem Gesicht zu waschen. Finden Sie eine milde Reinigungscreme, die Ihrem Hauttyp entspricht. Massieren Sie Ihr Gesicht beim Auftragen sanft mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen, um die Durchblutung zu verbessern und Ihre Haut zum Leuchten zu bringen.
   • Unabhängig davon, ob Sie fettige, trockene oder Mischhaut haben, gibt es ein Reinigungsmittel, um Ihre Haut auszugleichen, zu reparieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
2. Dämpfen Sie Ihr Gesicht, um Ihre Poren zu öffnen. Dies ist der beste Weg, um Ihre Poren gründlich zu reinigen. Dämpfen Sie Ihr Gesicht einmal pro Woche, um den Schmutz zu lösen, der sich in Ihrer Haut festgesetzt hat und sie stumpf aussehen lässt. Der Dampf erweitert verstopfte Poren und macht die Haut weicher, um Verunreinigungen, Make-up-Spuren, Staub und abgestorbene Hautzellen, die sich auf natürliche Weise ansammeln, leichter zu entfernen.
   • Kochen Sie eine Kanne Tee aus Kräutern wie Thymian, Pfefferminze, Rosmarin, Lavendel oder Zitrone. Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie Kamille oder Limette.
   • Halten Sie Ihr Gesicht vorsichtig etwa zehn bis fünfzehn Minuten lang über den Dampf und reinigen Sie es dann mit einem Gesichtswaschmittel. Dieser Prozess stellt sicher, dass Ihre Haut entgiftet.
3. Peelen Sie Ihr Gesicht jeden Tag, damit Ihre Haut strahlt. Für beste Ergebnisse peelen Sie Ihr Gesicht sofort nach dem Dämpfen. Durch das Peeling werden abgestorbene Haut und Schmutz entfernt, die die Poren verstopfen und einen stumpfen und fleckigen Teint verursachen.
   • Verwenden Sie ein Peeling auf Cremebasis, das Ihrem Hauttyp entspricht, und schrubben Sie es mit sanften, kreisenden Bewegungen, wobei Sie die Augenpartie meiden. Lassen Sie die Haut nicht länger als zwei Minuten peelen, da sie sonst gereizt werden kann.
   • Regelmäßiges Peeling beugt Problemen wie Mitessern, Hautunreinheiten und Akne vor.
4. Verwenden Sie eine strahlende Gesichtsmaske, um einen stumpfen Teint aufzuhellen. Diese Masken sorgen für Feuchtigkeit, Klarheit und Glanz und bringen Ihr natürliches Leuchten wieder in Ihr Gesicht. Sie enthalten Vitamin C, von dem bekannt ist, dass es Ihrer Haut einen besonders hellen Glanz verleiht. Die beste Zeit zum Auftragen einer Gesichtsmaske ist nach dem Dämpfen Ihres Gesichts, da dies die Poren öffnet und die Maske tief in die Haut eindringen lässt.
   • Es gibt großartige straffende, pflegende, pflegende, reinigende und feuchtigkeitsspendende Gesichtspackungen, die für jeden Hauttyp geeignet sind.
5. Pflegen Sie Ihre Haut jeden Abend und Morgen mit einer Feuchtigkeitscreme. Sie können keine strahlende Haut haben, wenn Sie sie nicht richtig nähren. Tragen Sie kurz vor dem Schlafengehen eine dicke Schicht Gesichtscreme mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe, Honig, Kamille, Mandelöl, Olivenöl, Vitaminen, Mineralien und ätherischen Ölen auf. Reiben Sie die Creme mit sanften kreisenden Bewegungen gründlich in Ihre Haut ein.
   • Unabhängig von Ihrem Alter oder Hauttyp ist dies für jeden wichtig.
   • Investieren Sie in eine gute Augencreme. Verwenden Sie eine Peptid-Augencreme mit lichtstreuenden Inhaltsstoffen, um Augenringe zu maskieren (die unvermeidliche Folge von Schlafentzug).
   • Massieren Sie beim Auftragen der Augencreme eine kleine Menge in kreisenden Bewegungen sanft ein, um die Durchblutung zu fördern.
6. Versuchen Sie ein Peeling mit Milch. Die Milchsäure in der Milch hat eine natürliche Peeling-Wirkung, die die Haut schont. Gießen Sie Vollmilch in eine Schüssel und lassen Sie einen Waschlappen darin einweichen, bis er vollständig nass ist. Drücken Sie etwas Milch heraus und legen Sie den Waschlappen vorsichtig auf Ihr Gesicht. Nach fünf Minuten können Sie es abnehmen und Ihr Gesicht mit einer Reinigungscreme und Wasser waschen.
7. Machen Sie Ihre eigene Banane mit Milchmaske. Eine Banane mit Milch pürieren und 20 Minuten auf dem Gesicht belassen. Diese natürliche Maske verleiht der Haut einen gesunden Glanz. Honig ist ein weiteres großartiges Produkt, um dem Gesicht einen frischen Glanz zu verleihen.
   • Wenn Sie den Honig etwa 20 Minuten lang auf der Haut belassen, sieht die Haut straff und gesund aus. Waschen Sie Ihr Gesicht anschließend mit einem milden Reinigungsmittel.

Methode 3 von 4: Verwenden Sie Make-up und Farbe, um Ihr Gesicht zu erfrischen

1. Öffne deine Augen mit kräftigen Wimpern. Verwenden Sie Mascara, um Ihre Augen sofort zu erweitern und sie größer, heller und ruhiger zu machen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Wimpern sauber und rückstandsfrei sind, da das Auftragen von mehr Mascara zu einem klumpigen Durcheinander führen kann.
   • Locken Sie Ihre Wimpern mit einem Lockenstab, um einen noch aufmerksameren Look zu erzielen.
2. Decken Sie Ihre Augenringe mit Concealer ab. Manchmal lassen sich dunkle Ringe nicht entfernen und sind die offensichtlichsten Anzeichen von Müdigkeit. Oft sind dunkle Kreise genetisch bedingt und sogar an Ihren erholsamsten Tagen vorhanden. Um sie zu tarnen, kaufen Sie einfach einen Concealer unter den Augen, der dem Hautton Ihrer Wangen entspricht.
   • Tupfen Sie mit einem Finger, um den Concealer sehr sanft aufzutragen. Beginnen Sie dabei von der Außenseite Ihres Auges und arbeiten Sie sich hinein. Nicht reiben.
   • Wenden Sie es nach Bedarf den ganzen Tag über an.
3. Tragen Sie ein wenig Lidschatten auf Ihre Lider auf. Wenn Sie eine helle, schimmernde Farbe in der Nähe Ihrer Augen auftragen, werden Sie Ihr Gesicht aufhellen und Ihre Augen zum Leuchten bringen. Es wird helfen, die Farbe und das Weiß Ihrer Augen hervorzuheben.
   • Beginnen Sie an der Wimpernlinie direkt über Ihrer Iris. Tragen Sie leicht eine durchscheinende weiße Farbe auf Ihre Lider auf.
4. Tragen Sie eine reine, flüssige Grundierung. Um Rötungen zu vertuschen, die nicht zu verschwinden scheinen, bedecken Sie Ihren Teint mit einem Concealer. Reinigen und befeuchten Sie zuerst Ihr Gesicht. Tragen Sie dann die Grundierung mit Ihren Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen auf. Dies verleiht Ihrem Gesicht eine natürliche Farbe und gleicht Ihren Hautton aus.
5. Verwenden Sie ein Rouge in Pink- oder Pfirsichfarben, da diese Farben für fast jeden geeignet sind und natürlicher aussehen. Tragen Sie das Rouge mit einem Rundpinsel auf und bauen Sie die Farbe allmählich auf. Verwenden Sie ein Puderrot, da es länger hält als eine Creme oder ein Gel.
   • Wählen Sie hellere Farbtöne, da diese Ihre Haut zum Leuchten bringen und Ihr Gesicht erfrischen.
6. Verwenden Sie Lippenstift oder Lipgloss in hellen Farbtönen, damit Ihre Haut strahlt. Wählen Sie einen rosa oder pfirsichfarbenen Lippenstift für einen helleren Effekt. Verwenden Sie einen Pinsel, um die Farbe gleichmäßig aufzutragen. Entfernen Sie den Überschuss mit einem Papiertaschentuch und Sie sind fertig.
   • Wenden Sie es den ganzen Tag über an, damit Ihre Lippen strahlend aussehen.
   • Vermeiden Sie dunkle Lippenstifte wie Pflaumen oder Braun.
7. Tragen Sie Farben, die Ihren Teint ergänzen. Wenn Sie das Gefühl haben, einen zusätzlichen Lift für den Tag zu benötigen, wählen Sie keine neutralen Farben. Schwarz trägt auch nicht dazu bei, dass Ihr Gesicht wacher aussieht, und es wirft dunkle Schatten auf Ihr Gesicht. Der falsche Weißton kann möglicherweise dazu führen, dass Sie müde aussehen. Es ist wichtig, Ihren Hautton zu kennen, damit Sie eine Farbe wählen können, die Ihre Haut schöner macht. Bestimmte Farben können Ihrer Haut einen natürlichen, gesunden Glanz verleihen. Die falschen Farben können dazu führen, dass Sie noch müder aussehen, als Sie sich fühlen. Es gibt im Allgemeinen zwei Arten von Hauttönen. Hier ist eine allgemeine Richtlinie, die befolgt werden muss:
   • Wenn Sie einen kühlen Hautton haben, wählen Sie Juwelenfarben wie Blau, Rosa, Lila, Blaugrün, Magenta, Blaurot oder Reinweiß.
   • Wenn Sie einen warmen Hautton haben, wählen Sie Erdtöne wie Gelb, Orange, Braun, Chartreuse, Armeegrün, Orangerot oder Elfenbein.

Methode 4 von 4: Nehmen Sie Änderungen im Lebensstil vor

1. Schlafen Sie gut. Ihr Körper braucht durchschnittlich sieben bis neun Stunden Schlaf, um vollständig ausgeruht zu sein. Ohne genügend Schlaf entwickeln Sie dunkle Ringe um Ihre Augen, die Sie müde aussehen lassen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Schlafenszeit planen, damit Sie die richtige Menge an Schlaf bekommen.
   • Regelmäßiger Schlafentzug führt im Laufe der Zeit zu vorzeitigem Altern. Stellen Sie sicher, dass Sie sich entspannen.
2. Trinken Sie viel Wasser für eine weiche, hydratisierte Haut. Wenn Sie mit einem stumpfen, eingefallenen Teint aufwachen, trinken Sie ein hohes Glas mit Wasser. Wenn Sie viel Wasser trinken, wird die Feuchtigkeit auf natürliche Weise wiederhergestellt und Ihre Haut strahlt. Sie sollten mindestens acht Gläser Wasser (jeweils 240 ml) pro Tag trinken. Die Dehydration beginnt von innen und wenn Sie nicht genug bekommen, sieht Ihre Haut stumpf, fleckig und trocken aus.
   • Stellen Sie den ganzen Tag über eine große Wasserflasche an Ihren Schreibtisch und füllen Sie sie jedes Mal nach, wenn sie leer ist, damit Sie mehr trinken können. Wasser versorgt unsere Organe und unser Gehirn mit Feuchtigkeit, so dass wir uns nicht nur wacher fühlen, sondern auch so aussehen.
3. Minimieren Sie Ihre Zuckeraufnahme. Der in verarbeiteten Lebensmitteln und Süßigkeiten enthaltene Zucker verursacht viele negative Nebenwirkungen auf der Haut. Zucker verursacht Entzündungen, die Enzyme produzieren, die Kollagen und Elastin abbauen, was zu schlaffer Haut und Falten führt. Es verursacht auch Akneausbrüche und lässt Ihre Haut schneller altern.
4. Pass auf deine Augen auf. Augen sind im Allgemeinen die ersten Stellen, an denen Müdigkeit auftritt. Treffen Sie vorbeugende Maßnahmen, um Ihre Augen gesund und klar zu halten, und vermeiden Sie die juckenden roten Augen, die mit Schlafentzug einhergehen. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Linsen ordnungsgemäß reinigen und aufbewahren, damit Ihre Augen klar und weiß bleiben.
5. Nicht rauchen. Zusätzlich zu all den negativen gesundheitlichen Auswirkungen wie Krebs und Zahnfleischerkrankungen fordert das Rauchen einen enormen Tribut von Ihrer Haut. Es lässt Ihre Haut fleckig aussehen und verursacht sogar vorzeitige feine Linien und Falten. Es verursacht auch eine ledrige, raue Hautstruktur, da es Ihre Haut austrocknet und Zellen abbaut.
6. Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme mit zusätzlichem Sonnenschutz. Sonnenschutzmittel verhindern braune Flecken im Gesicht, Hautverfärbungen, das Auftreten roter Venen und Hautunreinheiten. Es verhindert auch die Entwicklung von Falten und vorzeitiger Hautalterung.
   • Die regelmäßige Anwendung von Sonnenschutzmitteln kann dazu beitragen, dass Ihre Haut jung und gesund bleibt.

Tipps

• Trinken Sie genug Wasser, um Ihre Haut und Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Hautpflegeprodukte und Make-up für Ihren Hauttyp geeignet sind.
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr Gesicht jeden Tag mit natürlichen Produkten zu reinigen.
• Wählen Sie Make-up- und Hautpflegeprodukte, die Sonnenschutz bieten.
• Peelen Sie Ihre Haut regelmäßig mit einem milden Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
• Tragen Sie Ihr Make-up immer auf die gereinigte, straffe und hydratisierte Haut auf.
• Entfernen Sie Ihr Make-up nachts immer mit einem sanften Make-up-Entferner.
• Vermeiden Sie gelbe Make-up-Produkte, da diese Ihre Haut stumpf aussehen lassen können.
• Wählen Sie eine getönte Feuchtigkeitscreme anstelle einer Grundierung.
• Verwenden Sie nicht zu viel Make-up, da es Ihre Poren verstopft.

Warnungen

• Betrachten Sie Make-up niemals als Ersatz für Schlaf. Schlafen Sie acht Stunden pro Nacht, sonst fühlen Sie sich benommen, egal wie viel Make-up Sie tragen!