Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 2: Vertrauen aufbauen
• Teil 2 von 2: Das Geheimnis bewahren
• Tipps
• Warnungen

Viele Menschen haben Geheimnisse oder verstecken bestimmte Dinge (über sich selbst), die andere nicht wissen sollen. Diese Geheimnisse können so einfach sein, wie sie einen neuen Job haben, der sich mit ernsteren Angelegenheiten wie einer Scheidung befasst. Aber es kann schwierig sein, jemanden dazu zu bringen, Ihnen zu sagen, was sein Geheimnis ist. Wenn Sie möchten, dass sich jemand Ihnen öffnet, Vertrauen aufbaut und zeigt, dass Sie Geheimnisse bewahren können, kann er Ihnen das Geheimnis verraten oder nicht.

Schreiten

Teil 1 von 2: Vertrauen aufbauen

1. Habe echte Gespräche. Führen Sie echte Gespräche mit der Person zu verschiedenen Themen. Wenn Sie mit jemandem über bedeutungsvolle Dinge sprechen, kann dies dazu führen, dass er positiv über Sie nachdenkt und sich mit größerer Wahrscheinlichkeit für Sie öffnet.
   • Nehmen Sie verschiedene Themen in Ihre Konversation auf. Halten Sie es manchmal unbeschwert und lustig und gleichen Sie dies mit ernsteren Dingen zu anderen Zeiten aus.
   • Sei so aufrichtig wie möglich, ohne falsch zu wirken. Wenn es zum Beispiel jemandem schwer fällt, sich Ihnen gegenüber auszudrücken, können Sie ihn beruhigen und etwas sagen wie: „Natürlich verstehe ich nicht genau, wie Sie sich fühlen, aber ich würde gerne darüber sprechen, wie viel und wie du dich fühlst. brauche das auch. “Das wäre besser, als nur zu sagen:„ Ich weiß genau, wie du dich fühlst “, besonders wenn du es nicht tust.
2. Hör gut zu. Hören Sie genau zu, was die andere Person während Ihrer Gespräche sagt. Verweisen Sie auf das, was sie zuvor gesagt haben, um anzuzeigen, dass Sie der anderen Person genau zugehört haben und was sie benötigt.
   • Stellen Sie während des Gesprächs Fragen, um zu zeigen, dass Sie genau zuhören, was die andere Person sagt.
   • Beachten Sie Unterschiede im Ton oder in der Einstellung der anderen Person, die auf Zögern oder schwierige Themen hinweisen können. Sie können sorgfältig abschätzen, indem Sie fragen, ob alles in Ordnung ist. Dies gibt der Person die Möglichkeit, Sie wissen zu lassen, wenn etwas nicht stimmt.
   • Zwingen Sie Ihren Freund nicht, Ihnen etwas zu sagen, das ihn unangenehm machen könnte. Dies zeigt der Person, dass Sie vertrauenswürdig sind und dass Sie wirklich für sie da sind.
3. Sprich auch über dich. Stellen Sie sicher, dass Sie auch während der Gespräche über sich selbst sprechen. Geben Sie kleine Informationen über sich selbst an, wenn dies für Sie in Ordnung ist. Dies kann die andere Person beruhigen und zeigen, dass Sie vertrauenswürdig sind.
   • Besprechen Sie verschiedene Themen mit dem Freund oder Familienmitglied, einschließlich ernsthafter und unbeschwerter Angelegenheiten. Dies kann der anderen Person helfen, Ihre Ähnlichkeiten zu erkennen, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Person Ihnen ein Geheimnis anvertraut.
   • Das Teilen kann wirklich dazu beitragen, ein Vertrauensverhältnis zwischen Menschen aufzubauen, insbesondere wenn beide Personen sich wohl fühlen, wenn sie über sich selbst sprechen.
   • Geben Sie nicht weiter, wovon Sie sprechen, und teilen Sie es gleichermaßen mit dem, was die andere Person teilt. Wenn Sie zu viel oder zu wenig teilen, kann dies die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sich die andere Person öffnet, um ihre Geheimnisse mit Ihnen zu teilen.
4. Akzeptiere den anderen bedingungslos. Ein wesentlicher Bestandteil des Vertrauensaufbaus in einer Beziehung ist die bedingungslose Akzeptanz der Person. Dies kann den anderen dazu veranlassen, seine Geheimnisse mit Ihnen zu teilen.
   • Zwingen Sie die andere Person nicht, etwas zu tun oder zu sagen, mit dem sich die Person unwohl fühlt.
   • Beruhige die Person so weit wie möglich. Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass die Person Ihnen nicht alles erzählt und Geheimnisse bewahrt, können Sie sagen: "Sie können mir alles erzählen, das wissen Sie doch, oder?"
5. Sei vertrauenswürdig. Stellen Sie sicher, dass Sie da sind und halten Sie Ihre Vereinbarungen mit Ihrer Freundin. Dies zeigt, dass die andere Person Ihnen vertrauen kann, einschließlich des Erzählens und Geheimhaltens.
   • Befolgen Sie jede Verpflichtung, die Sie so gut wie möglich eingehen. Wenn Sie zeigen, dass Sie selbst bei den grundlegendsten Dingen vertrauenswürdig sind, bleibt das Vertrauen erhalten.
   • Wenn Sie etwas nicht einhalten können, geben Sie der Person rechtzeitig eine Notiz, erklären Sie die Umstände und entschuldigen Sie sich dann.
   • Beurteile nicht, was die andere Person dir sagt. Dies kann der Person helfen, sich Ihnen schneller anzuvertrauen.
6. Zeigen Sie Ihre Unabhängigkeit. Lassen Sie in Gesprächen und Interaktionen wissen, dass Sie unabhängig sind und selbst denken können. Indem Sie zeigen, dass Sie nicht empfindlich gegenüber Meinungen von außen oder dem Druck sind, darüber zu sprechen, können Sie zeigen, dass Sie vertrauenswürdig und aufrichtig sind. Dies kann die Person dazu veranlassen, ihr Herz früher zu entlüften.
   • Wiederholen Sie nicht den Klatsch, den Sie über die Person oder andere Personen gehört haben. Dies kann dazu führen, dass sich die Person fragt, was sie über sie oder ihn sagen soll, wenn sie nicht in der Nähe ist.
   • Geben Sie Ihre Meinung ab, ohne den anderen dazu aufzufordern, dem anderen zu zeigen, dass Sie wissen, wie Sie sich gegen andere über Wasser halten können und dass Sie nicht leicht von äußeren Kräften beeinflusst werden.
7. Bleib diskret. Der wahrscheinlich beste Weg, um das Vertrauen und die Zuversicht der Person zu gewinnen, dass Geheimnisse bei Ihnen sicher sind, besteht darin, in allen Angelegenheiten, die jemand mit Ihnen bespricht, völlige Diskretion zu wahren. Geben Sie die Ihnen anvertrauten Dinge nicht an andere weiter oder sprechen Sie sie nur bei anderen Gesprächen mit der Person an.
   • Behalten Sie alles, was Sie für empfindlich halten, für sich.
   • Fragen Sie die Person, wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie mit anderen sprechen können, aber wissen, dass dies ihr Vertrauen für Sie untergraben kann. Wenn sie Ihnen beispielsweise sagen, dass Sie schwanger sind, fragen Sie einfach: "Muss ich das für mich behalten oder teilen Sie die Neuigkeiten mit anderen."
   • Respektieren Sie ihre Wünsche bezüglich der Weitergabe von Informationen, was auch immer es ist.

Teil 2 von 2: Das Geheimnis bewahren

1. Bitten Sie die Person, das Geheimnis zu teilen. Wenn Sie wissen, dass Ihr Freund ein Geheimnis hat, bitten Sie ihn, es Ihnen zu sagen. Was auch immer die Entscheidung sein mag, akzeptieren Sie sie und sprechen Sie sie nicht noch einmal an.
   • Fragen Sie dies geduldig und nicht konfrontativ.
   • Versichern Sie der Person, dass Sie nur wissen wollen, weil Sie sie unterstützen und dass Sie das Geheimnis für sich behalten.
2. Unterstützen Sie die Person. Viele Menschen, die Geheimnisse bergen, können in Schwierigkeiten geraten oder das Gefühl haben, dass ihnen nicht geholfen werden kann. Fragen Sie ihn oder sie, ob Sie ihm helfen können, und unterstützen Sie ihn dann auf die erforderliche und gewünschte Weise, wenn die Person dies wünscht.
   • Untersuchungen zeigen, dass das Nichtreden von Geheimnissen zu körperlicher und emotionaler Belastung führen kann. Sagen Sie Ihrem Freund, dass er sich besser fühlen könnte, wenn er über das Geheimnis spricht.
3. Rede nicht weiter darüber. Unabhängig von der Versuchung - wenn das Geheimnis Spaß macht oder sehr ernst ist - geben Sie das Geheimnis der Person nicht an andere weiter. Die Person hat wahrscheinlich einen guten Grund, es geheim zu halten, und möchte möglicherweise nur, dass die Person, die am nächsten ist, weiß, was los ist.
   • Vermeiden Sie jede Versuchung, das Geheimnis zu teilen - es könnte sonst schwerwiegende Folgen für Ihre Beziehung haben.
4. Sprechen Sie mit einer Autoritätsperson. Wenn Sie das Bedürfnis haben, das Geheimnis aufgrund seiner schwerwiegenden Natur wie Missbrauch, einer Affäre oder eines Gesundheitsproblems preiszugeben, wenden Sie sich an einen Fachmann oder eine autorisierte Person. Machen Sie deutlich, dass Sie Ratschläge zum Umgang mit der Situation benötigen.
   • Vermeiden Sie den Namen der Person oder zu viele Details, die die Identität der Person offenbaren könnten.
   • Sprechen Sie mit einem Fachmann wie einem Anwalt oder einer Polizeistation über das Geheimnis und den Umgang damit.
   • Besprechen Sie Ihre Gefühle mit jemandem, der die Person nicht kennt, die Ihnen ihr Geheimnis preisgegeben hat.
5. Teile deine eigenen Geheimnisse. Wenn ein Freund ein ernstes Geheimnis mit Ihnen teilt, sollten Sie auch ein Geheimnis über sich mit ihm oder ihr teilen. Wenn die andere Person Ihre Geheimnisse bewahren muss, werden Sie wahrscheinlich auch ihre behalten.
   • Stellen Sie sicher, dass das Geheimnis, das Sie teilen, dem des anderen ähnlich ist. Denken Sie daran, es ist kein Wettbewerb, sondern eine Art Versicherung für Sie beide.
   • Sagen Sie etwas wie: "Ich verstehe, wie Sie sich fühlen. Ich habe auch ein Geheimnis, aber bitte behalte es für dich. "

Tipps

• Beachten Sie, dass es rechtliche Gründe für jemanden geben kann, ein Geheimnis zu bewahren, z. B. wenn er gesetzlich zur Wahrung der Vertraulichkeit oder einer rechtlichen Vereinbarung verpflichtet ist.
• Sei bereit, das Geheimnis unabhängig von der Wahrheit zu hören. Erkenne, dass es dich erschrecken kann. Wenn Sie befürchten, dass Sie auf das Geheimnis überreagieren, warten Sie, bis Sie besser vorbereitet sind.
• Üben Sie Ihre Reaktion privat, bis Sie sich ruhig und sicher fühlen. Wenn Sie wissen, dass Sie dazu neigen, stark zu reagieren, trainieren Sie sich, um Ihre Gesichts- und Körperreaktionen zu maskieren.

Warnungen

• Wisse, dass die Weitergabe des Geheimnisses einer Person ihre Beziehung ernsthaft beschädigen oder beenden kann. Sie können ein Geheimnis nur preisgeben, wenn es jemanden in Gefahr bringt oder gegen das Gesetz verstößt.