Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Bitte lehnen Sie jemanden ab
• Methode 2 von 3: Beende eine Beziehung auf freundliche Weise
• Methode 3 von 3: Denken Sie an Ihre eigenen Interessen
• Tipps

Wurden Sie jemals von jemandem gefragt, an dem Sie nicht wirklich interessiert waren? Es kann sehr schwierig sein, einen höflichen Weg zu finden, um die Einladung abzulehnen. Sich von jemandem zu trennen, mit dem man nicht mehr gehen möchte, kann sich genauso unangenehm anfühlen. Sie möchten nicht die Gefühle anderer verletzen, aber Sie möchten auch nicht in eine unangenehme Situation geraten. Es gibt mehrere Schritte, die Sie jemanden abzulehnen, ohne zu brechen ihre Herzen nehmen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Bitte lehnen Sie jemanden ab

1. Sag die Wahrheit. Ehrlichkeit ist normalerweise die beste Politik. Es ist respektlos, jemanden anzulügen. Wenn Sie nicht mit jemandem ausgehen möchten, sagen Sie es.
   • Manchmal ist es einfacher, ehrlich zu sein. Zum Beispiel könnte man ehrlich sagen: "Nein, danke, ich gehe schon mit jemand anderem zu dieser Party."
   • Zu anderen Zeiten kann man dies eine freundlichere Art und Weise zu sagen, finden muß. Sie werden möglicherweise nicht von der Person angezogen. Anstatt es unverblümt zu sagen, versuchen Sie etwas wie: "Nein, danke, ich denke nicht, dass wir gut zusammenpassen würden."
   • Lassen Sie sich lieber keine falsche Entschuldigung einfallen. Zum Beispiel nicht sagen, jemand, den Sie nicht mehr nach Hause an diesem Wochenende sind, wenn Sie es nicht sind. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie im Kino aufeinander treffen, was den anderen sicherlich verletzt.
2. Haben Sie ein "Kompliment Sandwich". Ein Kompliment-Sandwich ist eine sehr effektive Möglichkeit, Feedback zu geben. In der Tat, "Sandwich" setzen Sie eine negative Reaktion zwischen zwei positiven Kommentaren. Versuchen Sie diese Methode, wenn Sie jemanden ablehnen möchten.
   • Ein Beispiel für ein Kompliment-Sandwich ist ein Kommentar wie: "Du bist eine großartige Person. Aber ich will nicht mit dir ausgehen. Ich bin sicher, es gibt noch jemanden, der sich sehr freuen wird, wenn Sie sie fragen! "
   • Oder versuchen Sie etwas wie: "Sie sind sehr nett, aber ich möchte nicht mehr als eine normale Freundin sein. Ich genieße es wirklich, in einer größeren Gruppe Kontakte zu knüpfen! "
   • Sei aufrichtig. Wenn Sie falsche Komplimente machen, wird die andere Person dies wahrscheinlich bemerken und sich verletzt fühlen.
3. Sei direkt. Wenn Sie jetzt nicht mit jemandem ausgehen möchten, ist es am besten, dies sofort klar zu machen. Nicht um den heißen Brei herumreden. Wenn Sie sicher sind, ist es besser, sich auszudrücken, so klar wie möglich.
   • Wenn Sie jemand fragt und Sie nicht das Bedürfnis haben, können Sie gleichzeitig direkt und freundlich sein.
   • Sie können Ihre Gefühle ausdrücken, ohne absichtlich die Gefühle anderer zu verletzen. Versuchen Sie, zu lächeln und sagen: „Das hört sich toll an, aber eher nicht. Ich will nicht mit dir ausgehen. "
   • Geh nicht zurück. Wenn Sie die Einladung nicht annehmen möchten, sagen Sie nicht, dass Sie darüber nachdenken möchten.
   • Es ist besser, den anderen sofort abzulehnen. Gib der anderen Person keine falsche Hoffnung. Sagen Sie also nicht so etwas wie "Ich muss meinen Zeitplan überprüfen und darauf zurückkommen."
4. Behandle die andere Person mit Respekt. Behandeln Sie die andere Person so, wie Sie selbst behandelt werden möchten. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Worte sorgfältig auswählen müssen. Betrachten Sie die Gefühle der anderen Person.
   • Es ist in Ordnung, eine Weile zu warten, bevor Sie antworten. Sie können überrumpelt werden und einige Zeit brauchen, um Ihre Gedanken zu sortieren.
   • Danke dem anderen. Es ist ein Kompliment, gefragt zu werden. Sie können so etwas wie sagen: "Ich bin geschmeichelt." Leider kann ich Ihre Einladung nicht annehmen. "
   • Versuche nicht zu lachen. Viele Menschen lachen in schwierigen Situationen nervös. Vermeiden Sie Kichern, da dies schädlich sein kann.
5. Kommunizieren Sie so effektiv wie möglich. Manchmal ist es nicht das, was du sagst, sondern wie du es sagst. Wenn Sie jemanden ablehnen möchten, sollten auch andere Faktoren als Ihre Worte. Nonverbale Kommunikation ist ebenfalls wichtig.
   • Verwenden Sie die richtige Intonation. Versuchen Sie, sowohl freundlich als auch entschlossen zu klingen.
   • Augenkontakt herstellen. Dies hilft deutlich zu machen, dass Sie es ernst meinen und dass Sie die andere Person respektieren.
   • Wenn die andere Person in der Öffentlichkeit fragt, versuchen Sie nicht zu laut zu sprechen. Es ist nicht notwendig, dass alle um Sie herum hören, dass Sie jemanden ablehnen.

Methode 2 von 3: Beende eine Beziehung auf freundliche Weise

1. Übernehmen Sie die Verantwortung für die Auflösung der Beziehung. Vielleicht hast du schon etwas mit jemandem und willst aufhören. Es gibt Möglichkeiten, um freundlich verabschieden zu Ihrem Ex-Liebhaber. Ihr erster Schritt ist es, sich der Situation sofort zu stellen.
   • Versuchen Sie nicht, die Trennung zu verzögern. Wenn Sie eine Beziehung beenden möchten, ist es besser, dies so schnell wie möglich zu tun.
   • Warten Sie nicht, bis sich die andere Person getrennt hat. Es kann verlockend sein, gemein zu handeln oder keine gemeinsamen Pläne mehr zu schmieden, damit Ihr Partner die Beziehung beendet.
   • Jemanden dazu zu bringen, die Beziehung zu beenden, ist nicht gerade sympathisch. Es ist nur eine Möglichkeit, die Schultern eines anderen zu belasten.
2. Sei mitfühlend. Die Beendigung einer Beziehung kann oft sehr schmerzhaft sein. Es wird auch oft ein unangenehmes Gespräch sein. Versuchen Sie, dies so reibungslos wie möglich zu gestalten, indem Sie so freundlich und nett wie möglich sind.
   • Beschuldige nicht die andere Person. Es ist wirklich nicht nötig, der anderen Person zu sagen, dass Sie sich trennen, weil sie eine schreckliche Person ist! "
   • Es ist in Ordnung zu melden, was falsch ist. Sei ehrlich und konstruktiv.
   • Zum Beispiel können Sie sagen: "Ich möchte nicht mehr mit Ihnen ausgehen. Es stört mich wirklich, dass Sie immer wieder Pläne ohne Konsultation vor ändern. "
   • Sie können auch etwas sagen. Sie können Folgendes versuchen: "Wir hatten viel Spaß zusammen, aber jetzt ist die Zeit für mich, weiterzumachen."
3. Planen Sie, was Sie sagen möchten. Sie können etwas nervös werden, wenn Sie jemanden ablehnen müssen. Manchmal kann man etwas weniger nervös werden, wenn man einen Plan parat hat. Überlegen Sie genau, wie Sie mit dem Gespräch umgehen.
   • Denken Sie über die wichtigsten Punkte nach. Wenn Sie sich beispielsweise trennen, weil Sie keine Beziehung mehr möchten, sagen Sie es.
   • Machen Sie sich Notizen. Es kann hilfreich sein, Ihre Gedanken schriftlich zu haben. Es kann Ihnen auch helfen, sich daran zu erinnern, was Sie sagen wollten.
   • Betrachten Sie die Gefühle der anderen Person. Probieren Sie einige verschiedene Variationen des Kommentars "Das wird nicht funktionieren" aus, um herauszufinden, was sich natürlich und fair anfühlt.
4. Suchen Sie nach der richtigen Zeit. "Das Gespräch" wird immer schwierig sein. Wenn Sie einen geeigneten Zeitpunkt dafür auswählen, kann dies etwas erträglicher werden. Betrachten Sie die Perspektive der anderen Person.
   • Brechen Sie es in einem persönlichen Gespräch auf. Es ist verlockend, Text oder E-Mail zu senden, aber versuchen Sie es zu vermeiden. Es ist freundlicher und respektvoll ein Face-to-Face-Gespräch zu haben.
   • Versuchen Sie, eine Szene in der Öffentlichkeit zu vermeiden. Wählen Sie beispielsweise nicht den Geburtstag eines Freundes als Ort für ein Gespräch.
   • Geben Sie dem anderen eine Vorwarnung. Lassen Sie die andere Person wissen, dass Sie ein ernstes Gespräch führen möchten. Zum Beispiel können Sie sagen, dass Sie über etwas sprechen möchten, und es macht wahrscheinlich nicht so viel Spaß. "
5. Stellen Sie sicher, dass Sie es vervollständigen. Das Ende einer Beziehung kann kompliziert sein. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass es für die andere Person freundlicher ist, Ihre Beziehung zu beenden. Es ist jedoch effektiver, die Dinge dauerhaft zu beenden.
   • Setzen Sie klare Grenzen. Sie können angeben, dass es besser ist, für eine Weile überhaupt keinen Kontakt zu haben. "
   • Überlegen Sie, ob Sie die andere Person in den sozialen Medien blockieren möchten. Auf diese Weise wird niemand versucht sein, den Status auf Facebook oder Instagram zu überprüfen.
   • Halten Sie die andere Person nicht an der Leine. Nachdem Sie brechen, nicht flirten oder Pläne mit Ihrem Ex.

Methode 3 von 3: Denken Sie an Ihre eigenen Interessen

1. Achten Sie auf Alarme. Jemanden abzulehnen kann viele Emotionen hervorrufen. In der Tat kann es einige Leute sehr wütend machen. Wenn Sie jemanden ablehnen möchten, halten Sie ein Auge für Warnschilder.
   • Ihre Sicherheit hat oberste Priorität. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Ablehnung einer Person zu großer Aufregung führt, ergreifen Sie Maßnahmen zu Ihrer eigenen Sicherheit.
   • Schlechte Laune ist ein Alarmsignal. Wenn Sie zuvor bemerkt haben, dass diese Person außer Kontrolle geraten ist, können Sie in Betracht ziehen, die andere Person an einem öffentlichen Ort abzulehnen. Es mag sich etwas nervig anfühlen, aber Sie sind sicherer.
   • Wissen, wann man wegläuft. Wenn Ihre Ablehnung Ärger verursacht, hören Sie nicht auf und versuchen Sie es zu erklären. Wenn die Person anfängt zu schreien oder gemein wird, beenden Sie das Gespräch.
   • Wenn es der anderen Person schwer fällt, ihren Ärger zu kontrollieren, ist es in Ordnung, sie per Text oder E-Mail abzulehnen. Dies ist eine Ausnahme vom "persönlichen" Ansatz.
2. Priorisieren Sie Ihre eigenen Gefühle. Jemanden abzulehnen ist niemals eine angenehme Erfahrung. Es kann auch dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Emotionen Ihre Priorität sein sollten.
   • Sagen Sie nicht "Ja", nur um nicht "Nein" zu sagen. Akzeptieren Sie nur ein Date mit jemandem, an dem Sie wirklich interessiert sind.
   • Wisse, dass dein Glück wichtig ist. Sie müssen nicht, dass du mit jemandem gehen nicht wie genug zu tun.
   • Denken Sie an Ihre Motivation. Lassen Sie Ihre Dating-Entscheidungen nicht von Ihren Freunden bestimmen. Sagen Sie "Ja" oder "Nein", basierend auf Ihren eigenen Erkenntnissen.
3. Vertrauen Sie jemandem, dem Sie vertrauen können. Zu wissen, jemanden abzulehnen, kann schwierig sein. Wenn Sie wissen, dass Sie jemand fragen wird und Sie nein sagen möchten, fragen Sie jemanden um Rat. Sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied, dem Sie vertrauen.
   • Fragen Sie gegebenenfalls einen Bruder oder eine Schwester um Rat. Sie kennen möglicherweise einen freundlichen Weg, um die betreffende Person abzulehnen.
   • Wählen Sie einen Freund aus, von dem Sie wissen, dass er nicht mit anderen darüber spricht. Andere Leute sollten nichts über die Trennung wissen, bis Ihr Freund oder Ihre Freundin es von Ihnen hört.
   • Sei ehrlich über deine Gefühle. Sagen Sie etwas wie: "Ich muss jemanden ablehnen, und das macht mich wirklich nervös."

Tipps

• Geben Sie einen Grund für Ihre Antwort an. Klarheit kann helfen, den Schlag zu mildern.
• Vermeiden Sie Klatsch und Tratsch. Lache nicht mit deinen Freunden darüber, dass du die Person ablehnst.
• Augenkontakt herstellen. Dies zeigt Respekt.
• Scheuen Sie sich nicht davor, da dies die andere Partei nur aufgeregt oder neugierig macht. Kommt direkt auf den Punkt.