Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 4: Alles in Ordnung haben
• Teil 2 von 4: Nehmen Sie am Unterricht teil
• Teil 3 von 4: Effektiv lernen
• Teil 4 von 4: Pass auf dich auf

Auf die High School zu gehen ist eine große Veränderung, aber es muss kein Problem sein. Eine große Veränderung ist, dass Sie viele verschiedene Lehrer haben und jeden Tag Hausaufgaben für die verschiedenen Fächer machen. Eine weitere Änderung besteht darin, dass Sie Aufgaben wie Papiere und Vorträge erhalten, deren Fertigstellung Tage oder Wochen dauern kann. Wenn Sie Ihre Arbeit im Auge behalten und in kleinere Einheiten aufteilen und um Hilfe bitten, wenn Sie mit etwas zu kämpfen haben, werden sich Ihre Noten definitiv verbessern.

Schreiten

Teil 1 von 4: Alles in Ordnung haben

1. Verwenden Sie eine Agenda. Kaufen Sie ein wöchentliches Tagebuch, das Sie das ganze Jahr über verwenden können. Schreiben Sie auf, was jeden Tag zu tun ist. Sie können einen Teil für Hausaufgaben und Aufgaben frei halten. Notieren Sie sich auch wichtige Daten wie Feiertage, Geburtstage und Schulveranstaltungen. Wenn Sie noch keine Agenda haben, kaufen Sie diese in einem Buchladen!
   • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hausaufgaben nach jeder Lektion darin schreiben.
   • Schreiben Sie auch Ihre sozialen Verpflichtungen in Ihr Tagebuch! Auf diese Weise vermeiden Sie die Planung einer Studiennacht an dem Tag, an dem Sie zu einer Party gehen würden.
   • Erstellen Sie Aufgabenlisten. Überprüfen Sie die Dinge, die Sie getan haben.
2. Verwenden Sie für jeden Kurs separate Ordner. Sie können einen Ordner mit Registerkarten oder mehrere kleine Ordner für jedes Thema verwenden. Wie auch immer Sie dies tun, behalten Sie Ihre Arbeit für jeden Kurs separat im Auge. Wenn Sie alles durcheinander bringen, werden Sie verwirrt.
   • Wählen Sie ein System, um alle Ihre Papiere zusammenzuhalten, z. B. einen Spiralbinder. Auf diese Weise verlieren Sie nichts, wenn Sie einen Ordner ablegen.
   • Wenn Sie dazu neigen, alle Ihre Papiere in Ordner zu packen, verwenden Sie einen Ordner mit Plastikhüllen. Auf diese Weise können Sie die Papiere an Ort und Stelle halten, ohne sie jedes Mal in Ordnung bringen zu müssen.
3. Bringen Sie die richtigen Vorräte zum Unterricht. Wenn Sie mit der High School beginnen, kann es eine Weile dauern, bis Sie sich daran gewöhnt haben, mehrere Klassenzimmer zu besuchen, für die jeweils unterschiedliche Bücher erforderlich sind. Erinnern Sie sich jeden Tag und nach dem Mittagessen an die Kurse, die an diesem Tag folgen, und stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Zeug in Ihrer Tasche haben.
   • Geben Sie jeder Box eine Farbe. Bringen Sie einen Aufkleber oder eine Abdeckung auf oder um jedes Material an, das Sie für diese Box benötigen.
   • Wenn Farbe nicht Ihr Ding ist, decken Sie Ihre Bücher, Schulhefte und andere Dinge in unterschiedlichem Papier ab, je nachdem, für welches Thema sie bestimmt sind.
4. Reinigen Sie regelmäßig Ordner, Ihren Rucksack und Ihren Schreibtisch. Gehen Sie alle Ihre Papiere einmal pro Woche oder alle zwei Wochen durch und entfernen Sie die Papiere, die Sie nicht mehr benötigen. Unnötige Unordnung macht es Ihnen schwer, die Papiere zu finden, die Sie benötigen. Stellen Sie sicher, dass Sie nichts wegwerfen, was Sie noch nicht abgegeben haben oder was Sie noch nicht gelernt haben.
   • Wenn Sie nicht wissen, ob Sie noch bestimmte Materialien benötigen, fragen Sie Ihren Lehrer.

Teil 2 von 4: Nehmen Sie am Unterricht teil

1. Lernen Sie alle Ihre Lehrer kennen. In der Grundschule hatten Sie wahrscheinlich einen Lehrer, und Ihr Lehrer hatte wahrscheinlich eine Klasse von Schülern. In der High School haben Sie möglicherweise bis zu sieben Lehrer, die mehr als 100 Schüler unterrichten. Ihre Noten können sich verbessern, wenn es Ihnen nichts ausmacht, mit Ihren Lehrern zu sprechen.
   • Achten Sie darauf, wenn der Lehrer etwas über sich erzählt.
   • Wenn ein Lehrer nicht beschäftigt ist, nehmen Sie Augenkontakt auf und sagen Sie dem Lehrer Hallo, wenn Sie die Klasse betreten. Verabschieden Sie sich auch vom Lehrer, wenn der Unterricht beendet ist.
2. Setz dich nach vorne. Setzen Sie sich vorne, in die Mitte der Klasse und so nah wie möglich an den Lehrer. Dies ist eine bewährte Methode, um bessere Noten für einen Kurs zu erhalten.
   • Sie werden die Dinge besser hören und sehen und nichts verpassen.
   • Sie werden aufmerksamer sein.
3. An Diskussionen teilnehmen. Stellen Sie Fragen und beantworten Sie Fragen, die Ihr Lehrer stellt. Versuchen Sie nicht, eine Diskussion zu dominieren, sondern sprechen Sie, wenn Sie etwas zu sagen haben. Hören Sie Ihren Klassenkameraden zu und antworten Sie höflich, wenn Sie anderer Meinung sind oder etwas hinzufügen möchten.
   • Sie werden mehr Aufmerksamkeit schenken, wenn Sie teilnehmen, und der Lehrer wird wissen, dass Sie aufpassen.
   • Wenn Sie schüchtern sind, fordern Sie sich heraus, indem Sie in jeder Klasse mindestens einmal den Finger heben.
4. Machen Sie sich während des Unterrichts Notizen. Schreiben Sie die wichtigsten Punkte in Ihr Notizbuch, die der Lehrer behandelt. Setzen Sie das Datum immer oben auf die Seite. Wenn Sie einen bestimmten Text oder ein bestimmtes Kapitel in einem Lehrbuch diskutieren, notieren Sie sich dies ebenfalls.
   • Schreiben Sie Fragen während des Unterrichts auf und notieren Sie die Antworten, sobald sie auftauchen.
   • Wenn Sie eine Frage haben, auf die Sie keine Antwort wissen, heben Sie den Finger und fragen Sie den Lehrer.
   • Wenn der Lehrer ein Wort oder eine Phrase wiederholt, ist dies wahrscheinlich wichtig. Schreib es auf.
   • Mach dir nicht zu viele Notizen. Wenn Sie alles aufschreiben, achten Sie nicht darauf, welche Informationen gegeben werden.

Teil 3 von 4: Effektiv lernen

1. Finden Sie Ihre ideale Hausaufgabenroutine. Stellen Sie einen Arbeitsbereich zur Verfügung und halten Sie ihn ordentlich und angenehm. Wenn Sie gerne dort sitzen, werden Sie Ihre Hausaufgaben viel mehr machen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag Ihre Hausaufgaben zu machen. Zum Beispiel kommen Sie nach Hause, entspannen sich eine halbe Stunde und beginnen Ihre Aufgaben. Experimentieren Sie am Anfang, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
   • Kommst du zum Beispiel voller Energie von der Schule nach Hause? Dann könnte dies eine gute Zeit zum Lernen sein. Sind Sie müde, wenn Sie nach Hause kommen und erst nach dem Abendessen wieder Energie tanken? Solange Sie nicht zu lange aufbleiben, ist es möglicherweise besser, abends zu lernen.
2. Abwechslung in Ihrer Arbeitszeit. Sie können sich wahrscheinlich 45 Minuten lang oder etwas weniger gut konzentrieren. Planen Sie alle 45 Minuten eine Pause von 15 Minuten ein, anstatt alle Ihre Arbeiten auf einmal erledigen zu wollen. Wenn Sie sich ganz auf Ihre Arbeit konzentrieren: Wenn Sie bemerken, dass Ihre Aufmerksamkeit nachlässt, sagen Sie sich: "Warten Sie bis zur Pause!"
   • Machen Sie immer eine Pause, auch wenn Sie nicht so viel tun konnten, wie Sie gehofft hatten.
   • Steh auf und mach in den Pausen etwas Bewegung.
3. Studieren Sie das Material in Blöcken. Wenn Sie viel neues Material studieren müssen, teilen Sie es in Blöcke. Wenn Sie beispielsweise 20 Wörter Deutsch lernen müssen, teilen Sie diese Liste in Wortarten auf und lernen Sie jeweils ein paar Wörter.
   • Teilen Sie das Material, das Sie für einen wichtigen Test lernen müssen, in Blöcke auf und erstellen Sie einen Studienplan. Versuchen Sie, mehrere Wochen lang jeden Tag 20-45 Minuten lang zu lernen.
   • Blockieren Sie niemals für eine Prüfung! Versuchen Sie einfach, sich in der Nacht vor einem Test etwas auszuruhen.
4. Behalten Sie Ihre Aufgaben längerfristig in Ihrer Agenda im Auge. Im Gegensatz zur Grundschule haben Sie in der High School die Verantwortung, für einen bestimmten Zeitraum an Papieren und Vorträgen zu arbeiten. Möglicherweise erhalten Sie auch Tests, die einen großen Teil Ihrer Note ausmachen. Erstellen Sie einen Zeitplan für große Aufgaben, indem Sie in den Wochen, bevor Sie die Aufgaben abgeben müssen, Erinnerungen in Ihren Kalender eintragen. Schreiben Sie auf, was Sie jeden Tag hätten tun sollen, um sich gut vorzubereiten.
   • Für ein wichtiges Papier müssen Sie beispielsweise an einem Tag in der Bibliothek recherchieren, an einem anderen eine Textskizze erstellen und dann für den Rest der Woche ein oder zwei Stunden damit verbringen, einen Entwurf und einen endgültigen Text zu schreiben.

Teil 4 von 4: Pass auf dich auf

1. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie es nicht schaffen oder depressiv werden. Wenn Sie Ihre Hausaufgaben nicht erledigen können, fragen Sie Ihre Eltern, ob Sie Nachhilfe bekommen oder Ihnen Dinge erklären können. Die meisten Schüler brauchen ein wenig Hilfe bei den Hausaufgaben. Wenn Sie sich in der Schule verlaufen, sprechen Sie nach dem Unterricht mit Ihrem Lehrer. Wenn Sie gemobbt werden, sagen Sie es einem Lehrer oder melden Sie es dem Schulleiter.
   • Wenn Sie sich unglücklich fühlen oder als ob nichts mehr Spaß macht, sprechen Sie mit Ihren Eltern darüber oder fragen Sie, ob Sie mit einem (Schul-) Psychologen sprechen können. Es kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen!
   • Jeder hat es schwer mit großen Veränderungen. Bitten Sie um Hilfe, um Sie durch die schweren Zeiten zu führen.
2. Freundschaft schließen. Das scheint nichts damit zu tun zu haben, ist es aber nicht! Freunde haben einen signifikanten Einfluss auf Ihre Durchschnittsnote. Wenn Sie sich in der Schule ganz alleine fühlen, fällt es Ihnen schwerer, sich während des Unterrichts zu konzentrieren, und es fällt Ihnen schwerer, gute Noten zu bekommen. Es gibt keine richtige oder falsche Anzahl von Freunden: Es geht darum, zumindest einige Leute zu kennen, die gerne mit Ihnen rumhängen und die dafür sorgen, dass Sie sich sicher und glücklich fühlen.
   • Treten Sie einem Verein für ein Hobby bei, das Ihnen wirklich Spaß macht, und lernen Sie Menschen kennen, die Ihre Interessen teilen.
   • Sprechen Sie mit Personen, neben denen Sie vor und nach dem Unterricht im Unterricht sitzen.
   • Wenn Sie mit Klassenkameraden befreundet sind, aber auch gut auf sich selbst aufpassen, werden Sie wahrscheinlich irgendwann Freunde finden, die Sie schätzen.
3. Übung, um Ihren Fokus zu verbessern. Sport in und außerhalb der Schule treiben. Treten Sie einem Sportverein bei, tanzen oder laufen Sie. Übung hilft Ihnen, in der Schule bessere Leistungen zu erbringen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, während der Schulzeit Sport zu treiben, damit Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können. Bewegen Sie sich in den Pausen!
   • Wenn Sie sich nicht auf Ihr Studium konzentrieren können, bewegen Sie sich für eine Weile. Machen Sie einen flotten Spaziergang durch die Nachbarschaft, gehen Sie Trampolin oder machen Sie Liegestütze.
   • Übertrainiere dich nicht! Wenn Sie so lange trainieren, bis Sie müde werden, haben Sie keine Energie mehr zum Lernen.
4. Iss gut, um dein Gehirn mit Energie zu versorgen. Iss dein Frühstück, Mittag- und Abendessen. Bringen Sie Snacks zur Schule, damit Sie zwischen den Kursen keinen Hunger bekommen! Als Snacks können Sie Nüsse, Obst und Päckchen Joghurt, Käse oder Humus mitnehmen. Essen Sie jeden Tag Lebensmittel aus allen Gruppen. Überspringen Sie vorzugsweise Fast Food und stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken.
   • Iss Proteine ​​und gesunde Fette! Fleisch, Fisch und Bohnen sind alles Gehirnnahrungsmittel und helfen Ihnen, sich zu konzentrieren.
   • Versuchen Sie jeden Tag buntes Gemüse zu essen. Blattgemüse, Tomaten, Auberginen und Paprika sind alle gesund und lecker.
   • Essen Sie Vollkornprodukte wie Popcorn, Brot und Reis. Sie geben dir Energie. Wenn Sie immer hungrig sind, werden Sie sich mit Sicherheit satt fühlen.
   • Kümmern Sie sich um Ihre Knochen, indem Sie Käse, Joghurt und fettarme Milch trinken.
   • Essen Sie nur einige Süßigkeiten und alkoholfreie Getränke als besonderen Leckerbissen.
5. Laden Sie sich jede Nacht mit einem erholsamen Schlaf auf. Sie brauchen jede Nacht mindestens neun Stunden Schlaf, vorzugsweise aber 11. Gehen Sie jede Nacht ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett. Stellen Sie sicher, dass Ihr Zimmer ordentlich und dunkel ist, und schauen Sie vor dem Schlafengehen nicht auf Bildschirme.
   • Schlafen Sie gut, wenn Sie für einen Test lernen. Ihr Gehirn verarbeitet die Informationen, die Sie im Schlaf studiert haben.