Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Finden Sie Ihr bestes Lächeln
• Methode 2 von 3: Ändern Sie Ihre Zähne
• Methode 3 von 3: Vertrauen gewinnen
• Tipps
• Warnungen

Wenn Sie krumme Zähne haben oder weniger sicher über Ihr Lächeln sind, kann dies Dinge dämpfen, die Spaß machen - Dinge, die Sie sonst zum Lächeln bringen würden. Es ist schwer zu lächeln, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Menschen auf Ihre Zähne starren. Es kann jedoch hilfreich sein, Ihr schönstes Lächeln zu finden und es zu üben. Wenn alles andere fehlschlägt, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihre Zähne zu verbessern und Ihr Lächeln mehr zum Leuchten zu bringen. Weitere Informationen dazu, wie Sie Ihr großartiges Lächeln zur Geltung bringen können, finden Sie in Schritt 1.

Schreiten

Methode 1 von 3: Finden Sie Ihr bestes Lächeln

1. Finden Sie heraus, wie weit Sie Ihren Mund öffnen möchten. Es gibt alle Arten von Lächeln - ein breites Grinsen zeigt alle Ihre Zähne, subtilere nur die oberste Zahnreihe, ein Lächeln mit fast vollständig geschlossenem Mund, das nur einen Hauch von Weiß zeigt, und ein vollständig geschlossenes Lächeln, das überhaupt keine Zähne zeigt zeigt. Indem Sie wählen, wie weit Sie Ihren Mund öffnen, können Sie steuern, wie die Welt Ihre Zähne sieht.
   • Üben Sie, den Mund in unterschiedlichem Maße zu öffnen, um herauszufinden, welches Lächeln für Sie am besten geeignet ist. Es ist dein Lächeln und es gibt keine Regeln, wie es aussehen soll! Versuchen Sie jedoch, während des Lächelns zumindest einige Ihrer Zähne zu zeigen, da es sehr schwierig ist, den Mund zu halten, wenn Sie lächeln, weil Sie sich über etwas freuen. Versuchen Sie, auf eine Weise zu lächeln, die Ihnen hilft, gut auszusehen und gleichzeitig einen natürlich aussehenden Ausdruck des Glücks zu schaffen.
   • Denken Sie daran, dass ein Lächeln oft der erste Eindruck ist, den wir von anderen Menschen haben. Denken Sie daran, jemanden zum ersten Mal zu treffen: Wie würde es Ihnen gefallen, wenn er den Mund zu halten scheint, anstatt ein strahlendes Lächeln zu zeigen? Es ist besser, ein paar Zähne zu zeigen und Ihr Lächeln natürlicher aussehen zu lassen, als den Mund zu schließen und so auszusehen, als ob Sie etwas verstecken. Das Ausstrahlen von Selbstvertrauen ist wichtiger als das Ausstrahlen von Perfektion. Öffnen Sie also Ihren Mund!
2. Denken Sie darüber nach, was Ihre Augen tun. Sie haben vielleicht gehört, dass Sie mit Ihren Augen lächeln können, nicht nur mit Ihrem Mund. Wenn Sie Ihre Augen als Teil Ihres Lächelns betrachten, hilft es, sie automatisch realer und angenehmer aussehen zu lassen. Für diejenigen, die sich Gedanken darüber machen, wie ihre Zähne aussehen, kann ein Lächeln mit den Augen die Aufmerksamkeit auf die Oberseite des Gesichts und vom Mund weg lenken. Das Lächeln mit den Augen - auch Duchenne-Lächeln genannt - ermöglicht es Ihnen, ein strahlendes, fröhliches Lächeln zu zeigen, ohne breit grinsen zu müssen.
   • Probieren Sie es vor dem Spiegel. Lächle zuerst, ohne deine Augen zu benutzen. Können Sie die Wirkung einer Kürbislaterne sehen? Das Lächeln sieht nicht glücklich aus, es sieht ... ein bisschen beängstigend und falsch aus. Versuchen Sie nun, mit Ihrem ganzen Gesicht zu lächeln, besonders mit Ihren Augen. Diese Art von Lächeln sieht aus wie ein echter Ausdruck des Glücks.
   • Üben Sie, Ihre Augen ein wenig zu schielen, wenn Sie lächeln, um die Oberseite Ihres Gesichts zum Lächeln zu bringen. Sehen Sie, wie es Ihren Mund ausbalanciert und es Ihnen ermöglicht, Ihren Mund mehr zu schließen und trotzdem ein glückliches Lächeln zu zeigen.
   • Ein Duchenne-Lächeln ist sehr schwer zu fälschen. Es passiert natürlich, wenn Sie wirklich einen Grund zum Lächeln haben. Der beste Weg, einen zu erstellen, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind, ist, sich wirklich glücklich zu fühlen!
3. Lenken Sie die Augen anderer mit anderen Aspekten Ihres Aussehens ab. Eine andere Möglichkeit, die Aufmerksamkeit von Ihrem Mund wegzulenken, besteht darin, verschiedene Punkte von Interesse auf Ihrem Gesicht und Ihrem Körper zu erzeugen. Ihre Haare, Accessoires und Kleidung können verwendet werden, um die Aufmerksamkeit auf einige Ihrer besten Eigenschaften zu lenken.
   • Versuchen Sie, etwas anderes mit Ihren Haaren zu machen, z. B. Locken oder einen interessanten neuen Haarschnitt.
   • Tragen Sie schöne Ohrringe, einen Hut oder ein anderes auffälliges Accessoire.
   • Tragen Sie enge Kleidung, die Ihren einzigartigen Stil widerspiegelt. Die Leute werden nicht an deine Zähne denken, wenn du ein tolles Kleid oder eine Lederjacke trägst.
4. Finden Sie Ihren besten Winkel. Wenn Sie für Fotos posieren, kann es hilfreich sein zu wissen, aus welchem ​​Winkel Ihr Gesicht am besten aussieht. Indem Sie Ihr Gesicht leicht drehen, anstatt direkt in die Kamera zu schauen, schaffen Sie Tiefe und bringen die Konturen Ihres Lächelns auf schönere Weise zur Geltung. Schauen Sie in den Spiegel oder machen Sie ein paar Fotos von sich selbst und finden Sie heraus, welche Position am besten zu Ihrem Gesicht passt.
   • Wenn es Zeit ist, für ein Bild zu posieren, versuchen Sie, Ihre beste Seite in Richtung Kamera zu drehen. Aber versuchen Sie nicht, sich in eine bestimmte Position zu zwingen - Sie werden das Ziel verfehlen!
5. Übe dein Lächeln. Wie alles andere im Leben wird das Lachen mit viel Übung einfacher. Bevor Sie morgens ausgehen, versuchen Sie, vor dem Spiegel zu lächeln. Übe das Lächeln mit offenem Mund und vergiss nicht, deine Augen einzuschalten. Je mehr Sie dies tun, desto natürlicher wird es sich anfühlen, Menschen oder Bilder anzulächeln.

Methode 2 von 3: Ändern Sie Ihre Zähne

1. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene. Sie werden sich sicherer über Ihr Lächeln fühlen, wenn Ihre Zähne sauber und präsentabel sind. Nehmen Sie sich Zeit, um sie jeden Morgen und Abend zu bürsten. Einmal am Tag Zahnseide verwenden - das macht einen großen Unterschied. Besuchen Sie den Zahnarzt alle sechs Monate, um eine professionelle Reinigung durchzuführen und Plaque und Zahnstein zu reduzieren. Die richtige Pflege Ihrer Zähne zeigt sich in Ihrem Lächeln!
   • Wenn Sie sich fotografieren lassen oder eine neue Person kennenlernen möchten, putzen Sie sich vorher die Zähne. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie ein selbstbewusstes Lächeln zeigen.
   • Mundwasser ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihre Zähne zu erfrischen. Bringen Sie eine kleine Flasche mit, um Ihren Mund schnell auszuspülen, wenn Sie den ganzen Tag über mehr Selbstvertrauen benötigen.
2. Sie stellte sich ein paar Schatten heraus. Wenn das Problem darin besteht, dass Ihre Zähne ein wenig gelb oder grau sind, warum nicht ein wenig weiß werden, damit Sie sich sicherer fühlen? Es gibt Dutzende von Methoden zum Aufhellen Ihrer Zähne, von teuren Aufhellungsbehandlungen bis zu Behandlungen, die Sie selbst durchführen können. Um Ihre Zähne schnell aufzuhellen, sollten Sie Folgendes versuchen:
   • Bleaching-Streifen. Diese sind etwas teuer, aber sie funktionieren wirklich. Sie finden sie in der Drogerie.
   • Wasserstoffperoxid. Dies ist ein schnelles, kostengünstiges Hausmittel, das Ihre Zähne ein paar Schattierungen aufhellt. Mischen Sie einfach Wasserstoffperoxid mit Wasser und spülen Sie dann Ihre Zähne damit aus.
   • Mit Backpulver bestreichen. Machen Sie eine Paste mit Backpulver und Wasser und verwenden Sie es, um Ihre Zähne zu putzen. Flecken werden sofort entfernt. Tun Sie dies jedoch nicht zu oft, da dies den Zahnschmelz abnutzen kann.
3. Betrachten Sie Zahnspangen. Wenn Sie zögern zu lächeln und es Ihr Selbstvertrauen und Ihr Glück wirklich beeinträchtigt, können Ihre Zähne möglicherweise gerade gemacht werden. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Kieferorthopäden und besprechen Sie Ihre Möglichkeiten. Möglicherweise sind Zahnspangen oder ein Halter erforderlich, um Ihre Zähne zu glätten.
   • Die einfachsten Drahthalterungen sind normalerweise die billigsten, aber auffälliger als teurere Optionen.
   • Prüfen Sie, ob Ihre Versicherung dies abdeckt oder ob es möglich ist, den Kieferorthopäden in Raten zu bezahlen, wenn Sie nicht alle auf einmal bezahlen können.
4. Sehen Sie, ob eine "Verkleidung" für Sie richtig ist. Dies sind Porzellanzähne, die auf Ihre echten Zähne gesetzt werden. Sie können bemerkenswert realistisch sein und sind kaum von der Realität zu unterscheiden. Eine kleine Menge Ihres Zahnschmelzes wird entfernt, aus Ihrem Zahn wird eine Form für die Verkleidung hergestellt, so dass sie perfekt über den alten Zahn passt. Wenn Ihre Zähne verfärbt, rissig, gebrochen oder unförmig sind, ist dies möglicherweise eine gute Option für Sie.
5. Sehen Sie, wie weit Sie gehen möchten. Wenn das Problem weniger bei einzelnen Zähnen als bei der Struktur Ihres Kiefers liegt, gibt es chirurgische Möglichkeiten, um das Problem zu beheben. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Kieferchirurgen, um herauszufinden, was für Ihre Situation am sinnvollsten ist. Es kann teuer, zeitaufwändig und schmerzhaft sein, Ihre Zähne zu korrigieren, aber die Nachteile können die Vorteile überwiegen: Zähne, die Sie glücklich genug machen, um zu lächeln.

Methode 3 von 3: Vertrauen gewinnen

1. Tragen Sie es als Unterschriftenstil. Ist es möglich, dass Ihr Lächeln Ihrem Aussehen tatsächlich etwas Besonderes hinzufügt? Jeder kann bezahlen, um weiße Zähne zu bekommen, aber das würde ein bisschen langweilig werden. Versuchen Sie, Ihr Lächeln als einen einzigartigen Teil Ihrer selbst zu betrachten, auf den Sie stolz sind. Haben Sie eine Lücke zwischen Ihren Zähnen? Unordentliche Zähne? Sind deine Zähne schief? Anstatt sich dafür zu schämen, versuchen Sie, es zu einem Teil Ihrer selbst zu machen. Denken Sie an Anna Paquin, Jewel Kilcher und Hugh Grant - Prominente, die ihr entzückendes, schrulliges Lächeln ausgenutzt haben und das annehmen, was sie einzigartig macht.
2. Versuche zu vergessen, wie du aussiehst. Dies ist nicht einfach, aber denken Sie nicht daran, wie Sie aussehen, wenn Sie lächeln. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Zähne machen, zeigt sich dies in Ihrem Gesichtsausdruck, und Ihr Lächeln erscheint unnatürlich und wirkt sich nicht positiv aus. Anstatt darüber nachzudenken, wie Sie aussehen, wenn Sie lächeln, konzentrieren Sie sich darauf, warum Sie lächeln.
   • Hast du einen Termin mit jemandem? Überlegen Sie, wie aufgeregt Sie sind, jemanden kennenzulernen, der ein enger Freund oder Geschäftskollege werden kann.
   • Bringt dich jemand zum Lachen? Genießen Sie den Witz, anstatt auf die Bremse zu treten, bevor Sie zu viel lachen.
3. Lächle fröhlich. Geben Sie Ihr Bestes, damit sich Ihre negativen Gefühle in Bezug auf Ihr Lächeln nicht darauf auswirken, wie Sie Freude ausdrücken. Wenn Sie glücklich lächeln, können die positiven Schwingungen Ihrer Haltung Ihr Aussehen völlig überwiegen. Ein halbes Lächeln oder ein zu häufiges ernsthaftes Schauen lenken tatsächlich mehr Aufmerksamkeit auf das, was Sie zu verbergen versuchen. Sie können Schritte unternehmen, um Vertrauen in Ihr Lächeln zu gewinnen, z. B. Ihre Zähne aufhellen und Ihren besten Blickwinkel auswählen. Am Ende ist es jedoch der beste Weg, ein ansteckendes Lächeln zu erzielen, wenn Sie Ihre ungehemmte Freude zum Ausdruck bringen.

Tipps

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag.
• Verwenden Sie täglich Zahnseide.
• Sie können Bleaching-Streifen verwenden oder Ihre Zähne bleichen lassen.
• Iss nicht zu viel Junk Food.
• Wenn Sie sich nicht sicher sind und Zahnspangen erhalten möchten, diese aber nicht angezeigt werden sollen, können Sie Invisalign- oder linguale Zahnspangen verwenden. Sie sind schwer zu sehen, wenn Sie nicht genau hinschauen.

Warnungen

• Sie müssen sich daran erinnern, dass die Zähne einer Person nur einen kleinen Teil des Aussehens ausmachen. Wenn Ihre Zähne schrecklich sind, könnten Sie immer noch gebrochen sein. Schau dir nur James Blunt an!
• Lass nicht zu, dass etwas Triviales alles für dich ruiniert, einschließlich deines Lächelns. Du bist schön, egal was jemand sagt oder denkt. Du bist wer du bist und du solltest immer lächeln, egal was jemand von dir hält!