Autor:
Charles Brown
Erstelldatum:
10 Februar 2021
Aktualisierungsdatum:
1 Juli 2024
Inhalt
Es fühlt sich nicht richtig an, von jemandem ignoriert zu werden, sei es von einem Freund, Partner oder Geschwister. Sie neigen dazu, eine Verbindung herzustellen, bis die andere Person antwortet, aber es ist tatsächlich besser, sich zurückzuziehen. Setzen Sie Ihren Tagesablauf fort, während die andere Person ihre Gefühle verarbeitet. Die gute Nachricht ist, dass die andere Person Sie wahrscheinlich nicht für immer ignorieren wird. Wenn Sie sich in ruhigeren Gewässern befinden, versuchen Sie, ein persönliches Treffen mit der anderen Person zu vereinbaren, um das Problem zu besprechen und gemeinsam eine Lösung zu finden, die sich für Sie beide richtig anfühlt.
Schreiten
Teil 1 von 2: Dem anderen Raum geben
Finden Sie heraus, warum die andere Person Sie ignoriert. Dies kann je nach Situation ganz offensichtlich sein. Wenn Sie zum Beispiel einen großen Streit mit Ihrer Frau hatten, wissen Sie wahrscheinlich genau, warum sie nicht mehr mit Ihnen sprechen möchte. Wenn Ihnen keine Probleme zwischen Ihnen und der Person bekannt sind, prüfen Sie, ob Sie etwas getan haben, um sie zu verärgern oder zu verärgern. - Vielleicht haben Sie hinter dem Rücken eines Freundes über ihn oder sie getratscht. Ihr Freund hat vielleicht auf Umwegen gehört, was Sie gesagt haben.
- Wenn Sie niemanden eingeladen oder auf seine Anrufe oder Nachrichten geantwortet haben, kann die andere Person durch Ihr Verhalten verletzt werden.
Trinkgeld: In einigen Fällen haben Sie möglicherweise nichts unternommen, um das Ignorieren zu rechtfertigen. Wenn Sie die Person mögen, die Sie ignorieren oder die kürzlich begonnen hat, sich romantisch für die Person zu interessieren, sollten Sie wahrscheinlich mit Ihrem Leben weitermachen. Sie verdienen jemanden, der Sie besser behandelt.
Lass den anderen abkühlen. Was auch immer der Grund sein mag, es zu ignorieren, das Schlimmste, was Sie tun können, ist, ständig nach der Person zu suchen. Senden Sie ihnen nicht viele Nachrichten, telefonieren Sie nicht und fragen Sie sie nicht immer wieder, warum sie Sie ignorieren. Geben Sie der anderen Person etwas Zeit, um herauszufinden, wie sie sich fühlt und ob sie Sie erneut kontaktieren möchte. - Eine einzelne Nachricht oder ein Anruf ist in Ordnung, aber senden Sie nicht viele Nachrichten mit Texten wie "Warum ignorieren Sie mich?", "Was habe ich falsch gemacht?" Oder "Bitte sprechen Sie mit mir." ! '' es lässt dich auch verzweifelt erscheinen.
- Es kann sehr schwierig sein, den Versuch, das Problem sofort zu beheben, zu beenden. Sie können der anderen Person jedoch nicht sagen, was sie tun soll. Geben Sie der anderen Person einfach etwas Platz.
Lenken Sie sich mit Arbeit, Schule und Hobbys ab. Es kann viel Zeit und Energie kosten, herauszufinden, warum jemand Sie ignoriert, und sich Sorgen zu machen, von ihm ignoriert zu werden. Es ist jedoch nicht produktiv und führt nur dazu, dass Sie sich elend fühlen. Machen Sie weiter mit Ihrem täglichen Leben und Ihren Aktivitäten. Das Einwerfen bei der Arbeit oder bei Schularbeiten kann eine produktive Möglichkeit sein, sich abzulenken, sodass Sie nicht mehr über das Problem nachdenken. - Machen Sie in Ihrer Freizeit Dinge, die Ihnen Spaß machen, egal ob Sie angeln, backen, Fußball spielen, Holz bearbeiten, Gedichte schreiben, schwimmen, stricken oder programmieren.
Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die sich um Sie kümmern. Es kann sehr ärgerlich sein, mit jemandem zu streiten, der Ihnen wichtig ist, aber er oder sie ist wahrscheinlich nicht der einzige, mit dem Sie gerne Zeit verbringen. Erreichen Sie andere Freunde und Familienmitglieder. Nehmen Sie sich Zeit, um an Ihrer Beziehung zu anderen Menschen zu arbeiten und Zeit mit ihnen zu verbringen. - Es ist sehr wichtig, dass Ihre emotionalen Bedürfnisse erfüllt werden, insbesondere wenn Sie mit einer für Sie wichtigen Beziehung zu kämpfen haben.
Überlegen Sie, wie Sie zuvor auf dieses Verhalten reagiert haben. Wenn die Person Sie zuvor vertuscht hat und Sie ihr viel Aufmerksamkeit geschenkt haben, um sie dazu zu bringen, wieder mit Ihnen zu sprechen, dann versucht sie wahrscheinlich jetzt, dasselbe zu tun. - Dies ist ein weiterer Grund, warum es wichtig ist, nicht zu anhänglich zu sein und die andere Person um Aufmerksamkeit zu bitten - es kann sein, dass die andere Person Sie ignoriert, in der Hoffnung, dass Sie darauf reagieren. Wenn Sie so reagieren, zeigt dies der anderen Person, dass sie oder er bekommen kann, was sie oder er will, indem sie Sie ignoriert, auch wenn dies kein gesunder Weg ist, um mit Problemen umzugehen.
Teil 2 von 2: Starten Sie ein persönliches Gespräch
Kontaktieren Sie den anderen, um sich zu treffen. Wenn Sie sich für die Person interessieren, die Sie ignorieren, und den Konflikt lösen möchten, müssen Sie das Problem beheben. Ein persönliches Gespräch ist besser als Nachrichten oder ein Telefonanruf, da Sie die Ausdrücke des anderen sehen und feststellen können, wie echt das ist, was Sie sagen und tun. - Sie können anrufen, eine App senden oder sogar eine Notiz senden, um einen Termin zu vereinbaren. Versuchen Sie etwas zu sagen wie "Ich weiß, dass Sie sehr wütend auf mich sind und ich würde gerne darüber sprechen. Können wir uns am Samstag um 10:00 Uhr treffen, um einen Kaffee zu trinken? "
- Versuchen Sie, einen neutralen Ort zu wählen, an dem Sie sich treffen können, damit zu Hause niemand den Vorteil hat.
Trinkgeld: Es kann sein, dass die Person nicht auf Ihre Frage antwortet oder sich nicht treffen möchte. In diesem Fall können Sie nicht viel mehr tun. Wenn Sie später mit ihnen über die Probleme sprechen möchten, teilen Sie ihnen dies mit, damit sie sich bei Ihnen melden können, wenn sie bereit sind.
Fragen Sie die andere Person direkt, warum sie Sie ignoriert. Nun, da Sie die andere Person dazu gebracht haben, mit Ihnen sprechen zu wollen, kommen Sie zur Sache. Auch wenn Ihnen klar ist, warum der andere Sie ignoriert, bitten Sie den anderen, dies aus seiner Perspektive zu erklären. Es kann überraschend sein, herauszufinden, was das eigentliche Problem ist und warum die andere Person denkt, Sie zu ignorieren, ist der richtige Weg, um mit dem Problem umzugehen. 
Hören Sie genau zu, was der andere zu sagen hat. Gehen Sie nicht in die Defensive und versuchen Sie nicht herauszufinden, wie Sie die Behauptungen der anderen Person widerlegen können, während sie spricht. Dies kann schwierig sein, insbesondere wenn die andere Person Ihnen etwas vorwirft oder denkt, dass Sie derjenige sind, der sich irrt. Geben Sie jedoch Ihr Bestes, um zuzuhören, was die andere Person sagt, zwischen den Zeilen zu lesen und die Situation wirklich aus ihrer Perspektive zu betrachten. - Verwenden Sie die Körpersprache, um zu zeigen, dass Sie zuhören. Nehmen Sie zum Beispiel Augenkontakt auf und nicken Sie, wenn Sie etwas verstehen oder damit einverstanden sind.
- Haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen, wenn Ihnen etwas nicht klar ist. Sie können auch wiederholen, was der andere gesagt hat, um sicherzustellen, dass Sie richtig verstanden haben.
Entschuldigen wenn du derjenige bist, der falsch liegt. Wenn Sie etwas getan haben, um die Person zu verärgern oder zu verletzen, übernehmen Sie die Verantwortung für das, was Sie getan haben. Legen Sie Ihr Ego für einen Moment beiseite, damit Sie Ihre Fehler anerkennen und sich aufrichtig entschuldigen können. Die Bestätigung der Gefühle der anderen Person kann wirklich dazu beitragen, Ihre Beziehung wiederherzustellen. - Sagen Sie etwas wie "Entschuldigung, ich habe Sie nicht zu einem Abend mit den Mädchen eingeladen. Ich verstehe, dass ich dich verletzt habe. "
Erzählen Sie Ihre Seite der Geschichte. Wenn die Person in der Lage war, ihre Beschwerden zu äußern und ihre Geschichte zu erzählen, sind Sie an der Reihe, zu erklären, was dieser Konflikt Ihnen angetan hat. Teilen Sie Ihre Sicht auf die Situation mit, ohne die andere Person zu beschuldigen.Verwenden Sie I-Phrasen, um Ihre Gefühle auszudrücken, und vergessen Sie nicht, der anderen Person zu sagen, wie Sie sich gefühlt haben, als sie Sie ignoriert hat. - Zum Beispiel könnten Sie etwas sagen wie "Ich war sehr traurig und besorgt, als Sie sich weigerten, mit mir zu sprechen." Ich schätze unsere Freundschaft und möchte darüber sprechen. "
Wenn möglich, überlegen Sie sich gemeinsam einen Kompromiss oder eine Lösung. Sie haben wahrscheinlich inzwischen eine ziemlich gute Idee, ob die Beziehung repariert werden kann oder nicht. In einigen Fällen reicht es aus, sich zu entschuldigen. Es kann jedoch auch Zeit und Engagement erfordern, um Ihre Beziehung zu reparieren. Arbeiten Sie zusammen, um die nächsten Schritte zu bestimmen. - Sie können beide Lösungen finden und dann einen Kompromiss finden, der für Sie beide funktioniert.
- Es ist leicht, Versprechungen zu machen, aber schwerer zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich bereit sind, daran zu arbeiten, das Vertrauen in Ihre Beziehung wiederherzustellen, wenn dies das Problem ist.
Akzeptieren Sie, dass die Beziehung möglicherweise nicht wert ist, gespeichert zu werden. Wenn die Person Sie ignoriert, um Sie dazu zu bringen, etwas zu tun oder nicht zu tun, manipuliert die andere Person Sie. Dies ist ein Kennzeichen einer ungesunden Beziehung. Wenn Sie feststellen, dass ein Freund oder ein Familienmitglied mit größerer Wahrscheinlichkeit an diesem Verhalten beteiligt ist, insbesondere nachdem Sie es konfrontiert haben, sind Sie ohne sie möglicherweise besser dran. - Wenn Sie tatsächlich nicht mehr daran interessiert sind, die Beziehung fortzusetzen, können Sie entscheiden, dass es besser ist, sie zurückzulassen.
