Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 3: Analysieren Sie Ihre Gefühle
• Teil 2 von 3: Beobachten Sie Ihr Verhalten
• Teil 3 von 3: Erkennen der biologischen Zeichen

Wenn Sie sich fragen, ob Sie verliebt sind oder nicht, gibt es verschiedene Möglichkeiten, dies herauszufinden. Die biologischen Prozesse, die hinter dem Verlieben stehen, verursachen körperliche Symptome und Ihr Verhalten kann sich subtil ändern. Achten Sie genau auf sich selbst und darauf, wie Sie mit der anderen Person umgehen. Dann können Sie herausfinden, ob Sie wirklich verliebt sind.

Schreiten

Teil 1 von 3: Analysieren Sie Ihre Gefühle

1. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Meinung zu Ihrem Partner. Wenn Sie untersuchen, wie Sie sich gegenüber dem anderen fühlen, können Sie natürlich herausfinden, ob Sie verliebt sind. Aber das zeigt sich nicht immer so, wie Sie denken. Neben der Berücksichtigung von Faktoren wie Schmetterlingen im Magen sollten Sie auch darauf achten, wie Sie sich als Person fühlen.
   • Denkst du, der andere ist etwas Besonderes? Wenn Sie verliebt sind, steigern Sie oft die positiven Eigenschaften der anderen Person und ignorieren die negativen. In jedem Fall sollten Sie das Gefühl haben, dass der andere etwas Besonderes ist und sich von anderen unterscheidet.
   • Vermissen Sie den anderen, wenn Sie nicht zusammen sind, auch wenn es nur kurz ist? Wenn Menschen verliebt sind, besonders in den frühen Stadien, wollen sie immer zusammen sein. Wie sehr du vermisst, kann dem anderen sagen, wie sehr du sie liebst. Überlegen Sie, wie sehr Sie Ihren Partner vermissen. Das ist ein starker Hinweis darauf, ob Sie verliebt sind oder nicht.
   • Denken Sie, Ihr Partner hat eine nette Persönlichkeit? Es klingt verrückt, aber viele Menschen haben lustbasierte Beziehungen, die wie romantische Liebe erscheinen, zu jemandem, den sie eigentlich nicht mögen. Wenn Sie verliebt sind, müssen Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner eine schöne Persönlichkeit hat. Eine zugrunde liegende Freundschaft oder gegenseitige Sympathie ist ein wichtiger Hinweis darauf, dass man sich verliebt.
   • musst du viel über den anderen nachdenken Wenn du verliebt bist, musst du viel über den anderen nachdenken. Wenn Sie viel über den anderen nachdenken müssen, besteht die Möglichkeit, dass Sie in ihn verliebt sind.
2. Überlegen Sie, ob Sie mit dem Erfolg Ihres Partners zufrieden sind. Sie müssen wirklich wollen, dass Ihr Partner Erfolg hat, wenn Sie verliebt sind. Wenn Sie verliebt sind, sollten Sie mit seinen persönlichen Siegen zufrieden sein.
   • Menschen fühlen sich oft minderwertig, wenn andere etwas erreicht haben, selbst mit engen Freunden, aber der Unterschied zu einer Liebesbeziehung besteht darin, dass Sie sich nicht weniger würdig fühlen, wenn Ihr Partner erfolgreich ist.
   • Auch wenn Sie erfolglos sind oder mehrmals gescheitert sind, sollten Sie mit dem Erfolg Ihres Partners zufrieden sein. Dies ist eine Möglichkeit, wie sich romantische Liebhaber verbunden fühlen. Der Erfolg Ihres Partners sollte sich wie Ihr eigener Erfolg anfühlen.
3. Fragen Sie sich, ob Ihr Partner bei Ihren Entscheidungen eine Rolle spielt. Wenn Menschen verliebt sind, berücksichtigen sie oft ihren Partner, wenn sie ihre Entscheidungen treffen. Dies gilt nicht nur für große Entscheidungen wie die Übernahme eines Jobs in einer anderen Stadt. Aber auch bei kleineren Entscheidungen denken die Leute oft darüber nach, was der Partner mag.
   • Wenn Sie verliebt sind, denken Sie auch an Ihren Partner, wenn Sie an Ihre täglichen Prioritäten denken. Wenn Sie sich morgens anziehen, wählen Sie möglicherweise etwas aus, von dem Sie wissen, dass es Ihrem Partner gefällt.
   • Möglicherweise experimentieren Sie mit einigen neuen Dingen, weil Ihr Partner sie mag. Vielleicht gehen Sie plötzlich spazieren, weil Ihr Partner das gerne macht, während Sie normalerweise nicht in den Wald gelangen können. Oder fangen Sie plötzlich an, bestimmte Musik zu hören oder Filme anzusehen, die eigentlich nicht Ihrem Geschmack entsprechen, nur weil es Ihrem Partner gefällt?
4. Denken Sie an Ihre Zukunft. Wenn Sie verliebt sind, denken Sie möglicherweise auch längerfristig nach. Wenn Sie von Ihrer Zukunft träumen, beispielsweise von einem neuen Job oder einem neuen Zuhause, werden Sie wahrscheinlich die Träume Ihres Partners einbringen.
   • Wenn Sie Kinder wollen, stellen Sie sich das mit Ihrem Partner vor? Sehen Sie ihn / sie als guten Elternteil? Können Sie sich vorstellen, Kinder mit jemand anderem oder nur mit Ihrem Partner zu haben? Hast du jemals über Kinder gesprochen? Wenn ja, dann sind Sie wahrscheinlich verliebt.
   • Sehen Sie sich mit Ihrem Partner alt? Magst du die Idee, zusammen alt zu werden? Stellen Sie sich Dinge in ferner Zukunft vor, wie den Ruhestand oder Ihr 50-jähriges Jubiläum?
   • Wenn Sie große Entscheidungen für Ihre eigene Zukunft treffen, spielt Ihr Partner dabei eine Rolle? Sie können sich nicht vorstellen, in eine andere Stadt zu ziehen oder einen neuen Job zu bekommen, ohne die Unterstützung und Anwesenheit Ihres Partners?
5. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich über die Fehler Ihres Partners fühlen. Obwohl Sie zunächst die positiven Eigenschaften vergrößern werden, werden Sie schließlich feststellen, dass Ihr Partner auch Mängel aufweist. Wie Sie darüber denken, kann anzeigen, ob Sie verliebt sind oder nicht.
   • Wenn Sie zugeben können, dass Ihr Partner Fehler hat und diese dennoch akzeptieren, ist das ein gutes Zeichen. Die Idee, dass Ihr Partner perfekt ist, hält nicht ewig an, und Sie sollten in der Lage sein, sowohl die guten als auch die schlechten Eigenschaften zu akzeptieren. Wenn Sie auch die Nachteile akzeptieren, ist es einfacher, ihm / ihr die Treue zu halten.
   • Können Sie mit Ihrem Partner über seine Mängel sprechen? Kannst du zusammen darüber lachen? Wenn Sie Ihrem Partner helfen möchten, die beste Ausführung seiner selbst zu erreichen, ist dies ein Zeichen der Liebe.
6. Sehen Sie, ob Sie bereit sind, Kompromisse einzugehen. Wenn Menschen verliebt sind, sind sie bereit, Kompromisse einzugehen. Wenn Sie nicht einverstanden sind, sollten Sie in der Lage sein, eine Entscheidung zu treffen, mit der Sie beide leben können. Liebe bedeutet, dass Sie möchten, dass die andere Person glücklich ist. Wenn Sie also verliebt sind, müssen Sie in der Lage sein, Kompromisse einzugehen.

Teil 2 von 3: Beobachten Sie Ihr Verhalten

1. Beachten Sie, wenn andere Ihren Partner mögen. Wenn Sie verliebt sind, ist es Ihnen wichtig, was Ihre Freunde oder Familie von ihm / ihr halten. Sehen Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Ihr Partner Menschen trifft, die Ihnen wichtig sind. Halten Sie es für wichtig, dass sie ihn / sie mögen?
   • Ihr sozialer Kreis spielt eine wichtige Rolle für den Erfolg Ihrer Beziehung. Selbst wenn Sie jemanden wirklich mögen, wenn Ihre Familie oder Freunde dies nicht tun, entsteht Spannung. Wenn Sie verliebt sind, ist es Ihnen sehr wichtig, wie Ihr Partner von den anderen wahrgenommen wird.
   • Wenn Sie genau darauf achten, wie sich Ihre Freunde oder Familie verhalten, wenn Ihr Partner in der Nähe ist, ist das ein gutes Zeichen. Das heißt, Sie möchten, dass die Beziehung erfolgreich ist, also sind Sie verliebt.
2. Denken Sie darüber nach, wie Sie Eifersucht erleben. Eifersucht ist in der Tat ein gesunder Teil einer romantischen Beziehung. Aber es ist wichtig, wie Sie die Eifersucht erfahren.
   • Aus evolutionärer Sicht macht Eifersucht sehr viel Sinn. Es bedeutet, darauf zu achten, ob eine Bedrohung vorliegt, was bedeutet, dass die Beziehung erfolgreich sein soll. Wenn Sie verliebt sind, können Sie eifersüchtig sein, wenn Ihr Partner mit anderen rumhängt, und ein bisschen besitzergreifend, wenn Sie zusammen in der Öffentlichkeit sind.
   • Eifersucht kann jedoch auch schädlich werden, wenn sie sich in Verdacht verwandelt. Wenn Sie jemandem nicht vertrauen, sind Sie möglicherweise nicht wirklich verliebt. Haben Sie das Gefühl, dass Sie die Texte oder E-Mails Ihres Partners überprüfen müssen? Wenn ja, sollten Sie die Beziehung überdenken.
3. Fragen Sie Freunde oder Familienmitglieder, ob Sie sich geändert haben. Wenn Sie verliebt sind, ändern Sie sich oft. Kleine Dinge wie Ihr Geschmack und größere Dinge wie die Prioritäten in Ihrem Leben können sich ändern, wenn Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen.
   • Wenn Sie verliebt sind, übernehmen Sie Qualitäten voneinander. Sie können einen anderen Geschmack entwickeln und Ihr Stil oder Sinn für Humor kann sich ein wenig ändern. Möglicherweise bemerken Sie diese Änderung nicht, da sie schrittweise erfolgt.
   • Fragen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung, z. B. Freunde oder Familie, ob sie feststellen, dass Sie sich verändert haben. Ist Ihre Persönlichkeit, Ihr Geschmack oder Ihr Stil anders als vor der Beziehung? Wenn die Antwort ja ist, können Sie wirklich verliebt sein.
4. Beachten Sie, wenn Sie das Gefühl haben, sich ausdrücken zu können. Wenn Sie verliebt sind, werden Sie sich hoffentlich auch vom anderen geliebt fühlen. Viele Menschen beschreiben dies als das Gefühl, vom anderen verstanden zu werden. Wenn ja, sollten Sie kein Problem damit haben, sich Ihrem Partner gegenüber auszudrücken.
   • Haben Sie das Gefühl, dass Sie über all Ihre Probleme sprechen können, ohne Angst zu haben, dass die andere Person Sie beurteilt? Können Sie auch negative oder sogar selbstsüchtige Gefühle hervorrufen, ohne das Gefühl zu haben, dass Ihr Partner schlecht über Sie denken wird?
   • Haben Sie das Gefühl, dass Sie mit Ihrem Partner auch in wichtigen Angelegenheiten nicht einverstanden sein können? Wenn Sie beispielsweise eine andere Religion oder politische Zugehörigkeit haben, glauben Sie, dass Ihr Partner Ihre Ideen respektiert, auch wenn er sie nicht teilt?
   • Kannst du du selbst mit deinem Partner sein? Können Sie Ihren eigenen Sinn für Humor verwenden, lachen, weinen und alle möglichen Emotionen spüren, wenn Sie mit ihm / ihr zusammen sind?
5. Überlegen Sie, ob Sie glücklich sind, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammen sind. Dies mag logisch erscheinen, aber viele Menschen erkennen, dass sie tatsächlich nicht am glücklichsten sind, wenn sie mit ihrem Partner zusammen sind. Während Ihr Partner nicht der einzige sein sollte, der Sie glücklich machen kann, sollten Sie auch echte Freude und Aufregung empfinden, wenn er in der Nähe ist. Es muss nicht jeden Tag eine Party sein, aber Sie sollten sich darauf freuen, Ihren Partner zu sehen und das Gefühl zu haben, eine gute Zeit miteinander zu haben. Selbst kleine Dinge wie gemeinsames Fernsehen können mehr Spaß machen, wenn Sie es zusammen mit Ihrem Partner tun.
   • Das bedeutet nicht, dass Sie jede Sekunde glücklich sein müssen, wenn Sie zusammen sind. Es ist unrealistisch, das zu erwarten; Sie müssen in einer Beziehung arbeiten, egal wie gut Sie zusammenpassen, und manchmal haben Sie Konflikte und Meinungsverschiedenheiten. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass das Verhältnis von positiven zu negativen Erfahrungen in einer erfolgreichen Beziehung 20: 1 betragen sollte. Sie müssen sich also viel öfter in der Gesellschaft Ihres Partners wohlfühlen.
   • Wenn Sie sich mit Ihrem Partner immer unglücklich oder angespannt fühlen, ist dies eine problematische Beziehung.

Teil 3 von 3: Erkennen der biologischen Zeichen

1. Beobachten Sie Ihre mentalen Reaktionen. Ihr Gehirn produziert drei Substanzen, wenn Sie sich verlieben: Phenethylamin, Dopamin und Oxytocin. Diese Substanzen haben großen Einfluss auf Ihr emotionales Verhalten. Dopamin wird hauptsächlich mit den "Belohnungspfaden" des Gehirns in Verbindung gebracht, was bedeutet, dass "verliebt sein" etwas ist, von dem Ihr Gehirn mehr mag und will.
   • In den frühen Stadien des Verliebens können Sie einen verbesserten Geisteszustand, viel Selbstvertrauen und die Tendenz haben, Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun. Zum Beispiel können Sie plötzlich große romantische Gesten zeigen, wie zum Beispiel den Kauf teurer Geschenke.
   • Möglicherweise überprüfen Sie auch Ihr Telefon, Ihre E-Mail-Adresse oder Ihre sozialen Medien häufig, um festzustellen, ob die andere Person versucht, Sie zu erreichen.
   • Sie können auch bestimmte negative Emotionen spüren. Möglicherweise haben Sie Angst, abgelehnt zu werden oder Stimmungsschwankungen zu haben. Sie können wichtige Momente in Ihrem Kopf immer wieder wiederholen und sich Sorgen machen, ob dieser erste Kuss gut war, oder sich Sorgen machen, dass Sie beim Abendessen etwas Seltsames gesagt haben.
   • Die mentalen Reaktionen auf das Verlieben können Lustgefühle erzeugen. Wenn Sie plötzlich ein sehr starkes Verlangen verspüren, obwohl Sie sich gerade gesehen haben, sind Sie vielleicht verliebt.
2. Achten Sie auf körperliche Veränderungen. Da Ihr Gehirn bestimmte Substanzen produziert, wenn Sie verliebt sind, kann es auch zu unterschiedlichen körperlichen Reaktionen kommen. Wenn Sie eines der folgenden Ereignisse erleben, sind Sie möglicherweise verliebt:
   • Erhöhtes Energieniveau
   • Verminderter Appetit
   • Vibrieren
   • Schneller Herzschlag
   • Dyspnoe
3. Beobachten Sie Ihre körperlichen Wünsche. Körperlich sehnen Sie sich nach Ihrem Partner. Dies muss nicht nur in Form eines sexuellen Verlangens geschehen, sondern es kann auch das Verlangen sein, berührt oder umarmt zu werden.
   • Oxytocin bringt Sie dazu, körperliche Bedürfnisse zu bekommen, wenn Sie verliebt sind. Es wird auch als das Umarmungshormon bezeichnet. Sie bemerken, dass Sie tagsüber Lust haben, Ihren Partner zu küssen, zu umarmen oder zu streicheln. Sie möchten die andere Person so oft wie möglich berühren.
   • Während Sex ein wichtiger Teil der Liebe zu jemandem ist, ist er normalerweise nicht der wichtigste Faktor. Die meisten verliebten Menschen halten die emotionale Verbindung mit dem Partner für wichtiger als die sexuelle Verbindung. Wenn Sie verliebt sind, werden Sie feststellen, dass Ihre Beziehung mehr als nur Sex ist.