Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 2: Setzen Sie Ihren Tampon ein
• Methode 2 von 2: Schwimmen mit einem Tampon
• Tipps

Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst, beim Schwimmen einen Tampon zu benutzen, davon abhalten, einen sonnigen Tag am Pool oder am Strand zu genießen. Vielen Mädchen ist nicht klar, dass die Verwendung eines Tampons beim Schwimmen nicht anders ist als die Verwendung eines Tampons während Ihres Matheunterrichts oder eines Sonntagspicknicks. Hier ist was du tust.

Schreiten

Methode 1 von 2: Setzen Sie Ihren Tampon ein

1. Setzen Sie den Tampon wie immer ein. Sie sollten sich mit einem Tampon wohl fühlen, bevor Sie den Pool betreten. Um einen Tampon zu verwenden, nehmen Sie ihn einfach aus der Verpackung und suchen Sie sich eine bequeme Position, an der Sie die dickere Hälfte der Einführschleuse in Ihre Vagina einführen können. Drücken Sie dann die dünnere Hälfte der Einführschleuse in das Oberteil, bis dies möglich ist und bewegen Sie den Tampon weiter in Ihre Vagina. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Tampon richtig sitzt, entfernen Sie vorsichtig die Einführschleuse.
   • Sie sollten spüren, wie der Tampon bis in die Vagina und aus der Einführschleuse herausgeht. Wenn Sie es nicht weit genug hineinschieben, wird es mit der Einführschleuse herauskommen.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen. Gehen Sie herum, setzen Sie sich und bewegen Sie sich ein wenig, um sicherzustellen, dass Sie den Tampon in Ihrer Vagina nicht spüren. Wenn es weh tut oder Sie es immer noch fühlen, versuchen Sie es erneut oder führen Sie Ihren Finger in Ihre Vagina ein, um ihn weiter nach oben zu drücken. Manchmal, wenn Sie den Tampon nicht weiter schieben können, ist Ihre Periode fast vorbei. In diesem Fall sollten Sie vermeiden, es zu stark zu drücken, wenn es zu weh tut.

Methode 2 von 2: Schwimmen mit einem Tampon

1. Wählen Sie den richtigen Badeanzug. Jetzt ist wahrscheinlich nicht der richtige Zeitpunkt, um Ihren guten neuen hellrosa oder hellweißen Badeanzug zu tragen. Wählen Sie einen Badeanzug mit einer dunkleren Farbe, falls Sie auslaufen. Sie können auch einen Badeanzug mit einem dickeren Hintern wählen, damit Sie sich weniger nackt fühlen. Wählen Sie einfach etwas, bei dem Sie sich wohl fühlen und das nicht zu viel Aufmerksamkeit auf Ihren Hintern lenkt. Wenn Sie wissen, dass Sie weniger wahrscheinlich Menschen sehen, die Sie ein wenig auslaufen lassen, fühlen Sie sich viel wohler.
2. Stecken Sie die Schnur vorsichtig vom Tampon weg. Das alles können passiert ist, dass die Schnur des Tampons von Ihrer Unterwäsche baumelt. Stellen Sie sicher, dass Sie es gut in die Unterseite Ihres Badeanzugs stecken und machen Sie sich keine Sorgen. Wenn Sie wirklich wollen, können Sie die Schnur mit einer Nagelschere ein wenig kürzen, aber schneiden Sie sie nicht zu stark ab, da es sonst schwierig wird, sie herauszuziehen.
3. Tragen Sie keine Slipeinlage. Pantyliners arbeiten nicht im Wasser. Leider haben Sie nichts zu verhindern, dass es in den Boden Ihres Badeanzugs gelangt, obwohl sich das Wasser dadurch etwas auflöst. Sie können sie nur in den Pool legen, wenn Sie wissen, dass Sie nicht schwimmen werden oder wenn Sie Ihre Bikinihose nicht zeigen (die Slipeinlage ist möglicherweise sichtbar).
4. Tragen Sie Shorts, wenn Sie in den Pool gehen. Wenn Sie zusätzlichen Schutz wünschen und sich Sorgen machen, ins Wasser zu gehen und sich nur in Ihrem Badeanzug mit Tampon zu sonnen, ziehen Sie einfach eine bequeme Jeans an, um sich beim Verlassen des Wassers etwas sicherer zu fühlen.
5. Wechseln Sie Ihren Tampon öfter, wenn Sie möchten. Während Sie Ihren Tampon beim Schwimmen nicht öfter wechseln müssen, können Sie ihn zwei Stunden früher wechseln, wenn Sie ein wenig paranoid sind, weil Sie ihn wechseln müssen oder sich unwohl fühlen, wenn Sie aus dem Wasser steigen. wollen.
6. Viel Spaß beim Schwimmen. Mach dir keine Sorgen, mit einem Tampon zu schwimmen - jeder tut es. Genießen Sie das Schwimmen, ohne sich um Undichtigkeiten sorgen zu müssen! Schwimmen lindert Ihre Krämpfe, gibt Ihnen etwas Bewegung und Sie fühlen sich besser und glücklicher über Ihre Periode.

Tipps

• Halten Sie einen Tampon 4 bis 8 Stunden lang.
• Verwenden Sie ein Pflaster oder ein anderes Sportband, um die Schnur des Tampons irgendwo abzukleben.
• Wenn Sie sich beim Tragen eines Tampons im Wasser unwohl fühlen, sollten Sie eine Sani-Tasse verwenden.
• Bringen Sie immer mehr Tampons mit, als Sie benötigen. Sie wissen nie, wann Sie schwerer werden oder wann eine Freundin etwas braucht - und wer weiß - auch wenn Sie nicht schwimmen, bringen Sie etwas mit!
• Tragen Sie niemals länger als 8 Stunden einen Tampon - dies kann zu einem toxischen Schocksyndrom führen.