Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 4: Bestimmen Sie, was falsch ist
• Methode 2 von 4: Finden Sie heraus, wie Sie das Problem beheben können
• Methode 3 von 4: Lerne, dich wieder zu lieben
• Methode 4 von 4: Wann sollten Sie dies versuchen?
• Warnungen

Wenn Sie das bedrohliche Gefühl haben, dass Ihre Beziehung bald endet, ist es Zeit, sich die Situation genauer anzusehen und zu sehen, was Sie dagegen tun können. Um Ihre Beziehung zu retten, müssen Sie mit Ihrem Partner zusammenarbeiten, um eine Lösung für das Problem oder die Probleme zu finden, die Sie haben. Sie müssen auch lernen, sich wieder zu lieben und wieder zu entdecken, warum Sie jemals zusammengekommen sind. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt Wann Sie diesen Versuch ausprobieren sollten um herauszufinden, ob es eine gute Idee ist, Ihre Beziehung zu retten.

Schreiten

Methode 1 von 4: Bestimmen Sie, was falsch ist

1. Versuchen Sie herauszufinden, wann etwas schief gelaufen ist. Wenn Sie an einem kritischen Punkt angelangt sind, können Sie versuchen, herauszufinden, wann genau die Probleme begonnen haben, egal wie klein sie gewesen sein mögen. Finden Sie heraus, wann etwas schief gelaufen ist, und überlegen Sie, wie Sie das Gespräch mit Ihrem Partner am besten beginnen können.
   • Es kann sein, dass Sie leicht einen wichtigen Grund mit dem Finger berühren können, z. B. wenn Ihr Partner Sie betrogen hat, sodass die Dinge zwischen Ihnen nicht mehr die gleichen sind.
   • Oft ist es nur so, dass Sie nicht genau einen wichtigen Grund nennen können, sondern eine Reihe verschiedener Dinge, die dazu geführt haben, dass die Dinge nicht mehr funktionieren. Viele kleine Dinge zusammen können auf lange Sicht ein großes Problem werden. Zum Beispiel geht er vielleicht zu oft mit seinen Freunden aus oder man hat nie Zeit für einander. Oder Sie sind ständig gestresst, weil Sie beide bei der Arbeit so beschäftigt sind.
   • Vielleicht seid ihr zwei auseinander gewachsen. Wenn Sie schon lange zusammen sind, sind Sie im Laufe Ihrer Beziehung möglicherweise zu zwei sehr unterschiedlichen Menschen geworden.
   • Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie anfangen sollen, nehmen Sie an einem Beziehungsquiz teil, anhand dessen Sie feststellen können, wie gesund Ihre Beziehung ist.
2. Entscheiden Sie, ob es sich tatsächlich lohnt, Ihre Beziehung zu retten. Manchmal kann eine Beziehung nicht gespeichert werden, insbesondere wenn Ihr Partner nicht kooperieren möchte. Wenn einer von Ihnen die Beziehung speichern möchte, der andere jedoch nicht, funktioniert dies nicht. Selbst wenn Ihre Beziehung in irgendeiner Weise psychisch oder physisch missbraucht wird, sollten Sie wahrscheinlich nicht versuchen, Ihre Beziehung zu retten.
3. Wählen Sie einen guten Zeitpunkt, um mit Ihrem Partner zu sprechen. Wählen Sie am besten eine Zeit, in der Sie nicht zu viele Ablenkungen haben. Wählen Sie auch einen ruhigen Ort, an dem Sie sicher sind, dass niemand zuhört. Stellen Sie außerdem sicher, dass keiner von Ihnen zu diesem Zeitpunkt sehr emotional ist. Sie sollten versuchen, ein ruhiges, rationales Gespräch zu führen und Ihre Gefühle für eine Weile beiseite zu legen.
4. Rede mit deinem Partner. Wenn Ihre Ehe oder Beziehung nicht gut läuft, weiß Ihr Partner wahrscheinlich bereits, dass etwas los ist. Aber wenn Sie noch nicht darüber gesprochen haben, müssen Sie es irgendwann ansprechen. Dies geschieht am besten, wenn Sie sich ruhig und ausgeglichen fühlen, damit Sie das Problem tatsächlich diskutieren können, ohne sich nur anzuschreien.
   • Es ist wichtig, dass Sie nicht nur sprechen, sondern auch genau zuhören, damit Sie hören können, was Ihr Partner über das, was zwischen Ihnen vor sich geht, zu sagen hat. Sie können zeigen, dass Sie zuhören, indem Sie zusammenfassen, was Ihr Partner sagt. Auf diese Weise zeigen Sie, dass Sie verstanden haben, was er oder sie zu sagen hat. Sie können auch Fragen stellen, die zeigen, dass Sie gehört haben, was der andere gesagt hat, und dass Sie mehr darüber wissen möchten.
   • Wenn Sie das Problem ansprechen, versuchen Sie, so viele Sätze wie möglich mit "Ich" zu verwenden, anstatt Sätze mit "Sie" als Betreff zu verwenden. Zum Beispiel könnten Sie sagen: "Ich würde gerne mit Ihnen darüber sprechen, was genau mit uns los ist", anstatt: "Sie machen ein großes Durcheinander in unserer Beziehung."
5. Machen Sie eine Liste zusammen. Arbeiten Sie gemeinsam an einer Liste, während Sie Ihre Beziehung besprechen. Finden Sie heraus, was jeder von Ihnen für die Probleme in Ihrer Beziehung hält, und besprechen Sie, wie diese Probleme entstanden sind. Es kann schwierig sein, eine offene und ehrliche Diskussion zu führen, aber es ist wichtig, dass Sie beide Ihre Sichtweise klar zum Ausdruck bringen, was in Ihrer Beziehung schief gelaufen ist. Sie können häufig auch auf alle Arten von informativen Websites gehen, um Hilfe zu erhalten, um herauszufinden, was an Ihrer Beziehung gesund ist und was nicht.
   • Zum Beispiel sind Sie in einer gesunden Beziehung beide Sie selbst, Sie sind unabhängige Menschen und Sie respektieren den Charakter des anderen und die Grenzen des anderen. Sie sind beide daran interessiert, was der andere tut, und Sie ermutigen sich gegenseitig.
   • In einer ungesunden Beziehung hingegen ist entweder ein Partner oder Sie beide unzufrieden damit, wer der andere ist, und Sie stehen unter dem Druck, den anderen zu ändern. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, kontrolliert oder manipuliert zu werden, oder Sie sind derjenige, der den anderen manipuliert.
6. Versuchen Sie, wiederkehrende Muster zu erkennen. Versuchen Sie herauszufinden, wie bestimmte Muster, denen Sie folgen, zu Problemen führen können, anstatt sich gegenseitig die Schuld zu geben. Vielleicht haben Sie immer wieder vergessen, zu Hause anzurufen, um zu sagen, dass es spät werden würde, und Ihr Partner wurde jedes Mal wütend, weil Sie nicht aufgetaucht sind. Infolgedessen bestrafen Sie ihn oder sie das nächste Mal, indem Sie auch nicht zu Hause anrufen und einen Teufelskreis bilden. Wenn Sie es ansprechen, konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie das Problem lösen könnten, indem Sie beispielsweise sagen: "Ich werde versuchen, mein Leben zu verbessern, indem ich öfter zu Hause anrufe, wenn es spät wird, wenn Sie mich die paar Male vergessen, die ich Sie." kann vergeben. Oder vielleicht können Sie mir kurz vor Tagesende einen Text schicken, damit ich besser verstehen kann, wie spät es ist. "

Methode 2 von 4: Finden Sie heraus, wie Sie das Problem beheben können

1. Erwägen Sie, eine Therapie zu suchen. Wenn Sie beschlossen haben, dass Sie beide versuchen möchten, die Beziehung zu retten, ist es oft eine gute Idee, professionelle Hilfe zu suchen. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, genau herauszufinden, was Ihre Probleme sind, insbesondere wenn Sie die Gesellschaft des anderen kaum tolerieren können. EXPERTEN-TIPP

   Sei ehrlich miteinander. Ehrlich zu sein ist eine Form der Verwundbarkeit. Wenn Sie also ehrlich zu Ihrem Partner sind, zeigen Sie, dass Sie ihm oder ihr vertrauen. Versuchen Sie offener darüber zu sprechen, was Sie denken und fühlen. Wenn Sie verwundbar sind, laden Sie Ihren Partner ein und bitten ihn, genauso ehrlich mit Ihnen umzugehen. Andererseits ist es wichtig, dass Sie weiterhin Sätze mit "Ich" als Thema verwenden, damit Sie sie wissen lassen, wie Sie sich fühlen, anstatt die andere Person für alles verantwortlich zu machen.

   • Wenn Sie beispielsweise mit Ihrem Partner sprechen, sagen Sie: „Sie lassen mich nie an erster Stelle stehen.“ Sagen Sie stattdessen: „Ich fühle mich in unserer Beziehung manchmal ignoriert.“ Auf diese Weise lassen Sie mich wissen, wie Sie sich fühlen, anstatt mit einem anklagenden Finger zu zeigen bei Ihrem Partner.
2. Zusammenarbeiten. Es ist wichtig, dass Sie zusammenarbeiten und nicht jeweils eine bestimmte Seite in einer Diskussion auswählen. In einer Beziehung sollten Sie mit Ihrem Partner zusammenarbeiten und sich nicht als Feinde, sondern als Kollegen behandeln. Sie müssen also auch zusammenarbeiten, wenn Sie versuchen, Probleme zu lösen. Und das bedeutet, dass Sie sich zuerst darauf einigen müssen, was genau das Problem ist.
   • Sobald Sie sich genau auf das Problem geeinigt haben, müssen Sie auch in Bezug auf Ihre Beziehung tiefer darüber sprechen, worum es jedem von Ihnen geht. Das heißt, Sie können beide eine Vorstellung davon haben, was genau das Gewinnen ist, aber wenn Sie beide unabhängig voneinander gewinnen wollen, werden Sie beide verlieren. Versuchen Sie stattdessen zu diskutieren, warum Sie eine bestimmte Lösung wünschen.
   • Sie sollten auch versuchen herauszufinden, was Sie in Bezug auf das Problem und die Lösung gemeinsam haben. Das heißt, wenn Sie sich zum Beispiel nicht darüber einig sind, wer was im Haushalt tut, sind Sie beide zumindest der Meinung, dass dem Haus mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Das ist ein guter Ausgangspunkt.
3. Diskutieren Sie Lösungen. Dieser Schritt ist manchmal der schwierigste: Lösungen zu finden, mit denen Sie beide leben können. Das bedeutet, sich auf das zu einigen, was Ihrer Meinung nach die wichtigsten Probleme in Ihrer Ehe sind, und Möglichkeiten vorzuschlagen, wie Sie an möglichen Lösungen arbeiten können. Grundsätzlich läuft alles darauf hinaus, dass Sie beide Kompromisse eingehen müssen. Sich gegenseitig die Schuld zu geben, wird nicht helfen. Schließlich haben Sie beide zur aktuellen Situation beigetragen.
   • Kompromittieren bedeutet, darüber zu sprechen, was jeder von Ihnen braucht und was genau Sie in der Beziehung wollen. Dieser Schritt ist wichtig, da Sie zu diesem Zeitpunkt entscheiden können, was für jeden von Ihnen ohnehin nicht verhandelbar ist und in welchen Bereichen Sie beide etwas zugeben könnten. Kompromisse zu schließen bedeutet zuzugeben, wo Sie das Gefühl haben, dass Sie es können.
   • Es hilft, wenn die von Ihnen vorgeschlagenen Lösungen konkret sind. Zum Beispiel sind Sie möglicherweise zu dem Schluss gekommen, dass eines Ihrer größten Probleme darin besteht, nicht genügend Zeit miteinander zu verbringen. Die Lösung könnte sein, dass Sie sich entscheiden, einmal pro Woche zusammen auszugehen und mindestens dreimal pro Woche zusammen zu Mittag zu essen.
   • Vielleicht sind Ihre Probleme teilweise finanzieller Natur. Setzen Sie sich zusammen und erstellen Sie mit Ihnen beiden ein Budget, auf dessen Grundlage Sie fortfahren können. Ein Budget, das den Dingen entspricht, die für Sie beide wichtig sind. Wenn Sie beispielsweise sparen und jeden Cent dreimal drehen möchten, während Ihr Partner Luxusurlaub mag, prüfen Sie, ob Sie einmal im Jahr eine etwas günstigere Reise unternehmen können, die Ihrem Budget entspricht.
   • Teilen Sie die Aufgaben rund um das Haus. Ein kleines Detail, das zu einem großen Problem werden kann, ist die Situation, in der einer von Ihnen das Gefühl hat, alles zu Hause tun zu müssen. Besprechen Sie offen, wie Sie Aufgaben fair verteilen können, und versuchen Sie, einen Zeitplan zu erstellen, um festzustellen, wer was wann tut.
4. Lerne zu vergeben. Wenn Sie zusammen weitermachen, müssen Sie sich gegenseitig den Schmerz verzeihen, den Sie in der Beziehung verursacht haben. Das bedeutet nicht, dass Sie völlig vergessen sollten, was passiert ist, oder dass Sie sagen sollten, dass alles in Ordnung war. Es bedeutet, den Schmerz anzuerkennen, den Sie gefühlt haben. Sie müssen sich bewusst werden, dass der andere Fehler gemacht hat und dass Sie beide aus diesem Fehler gelernt haben. Schließlich müssen Sie akzeptieren, dass es passiert ist, und weitermachen.
   • Die meisten Fehler entstehen durch bestimmte Bedürfnisse, die jemand gerne befriedigt hätte. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie besser aus dem, was passiert ist, lernen.
5. Versuchen Sie festzustellen, was in Zukunft passieren wird. Sobald Sie die Probleme und Lösungen identifiziert haben, müssen Sie beide eine offizielle Verpflichtung eingehen, sich an die Lösungen zu halten. Die Lösungen müssen konkret sein und Sie müssen beide in der Lage sein, mit ihnen zu leben.
   • Wenn Sie nach einiger Zeit feststellen, dass die von Ihnen entwickelten Lösungen nicht funktionieren, können Sie sie sich erneut ansehen und etwas Neues ausprobieren.
6. Vergessen Sie nicht, Grenzen zu setzen. Denken Sie daran, dass Sie, sobald Sie einen Plan haben, um vorwärts zu kommen, auch bestimmte Grenzen setzen müssen. Ja, Sie verzeihen sich gegenseitig, was passiert ist, aber Sie können trotzdem Grenzen setzen, um zu vermeiden, dass Sie dieselben Fehler erneut machen.
   • Wenn zum Beispiel einer von Ihnen Sie nach dem Besuch eines bestimmten Cafés betrogen hat, ist es vernünftig, dass er nicht in dieses Café zurückkehrt. Sie könnten damit beginnen, indem Sie sagen: "Nach dem, was das letzte Mal passiert ist, möchten Sie lieber nicht wieder in dieses Café gehen. Wenn Sie weitermachen, wäre das ein Grund für mich, endgültig aufzuhören. "

Methode 3 von 4: Lerne, dich wieder zu lieben

1. Überlegen Sie, warum Sie jemals zusammengekommen sind. Wenn Sie sich in einer schlimmen Situation befinden, in der Ihre Beziehung nicht gut läuft, haben Sie möglicherweise vergessen, warum Sie beide tatsächlich zusammengekommen sind. Versuchen Sie zu überlegen, was genau Sie an ihm oder ihr mochten.
   • Vielleicht könnte sie dich immer zum Lachen bringen, oder er hat immer angerufen, um zu fragen, ob du sicher nach Hause gekommen bist. Denken Sie an all die kleinen Dinge, die Sie an der anderen Person geliebt haben. Eine gute Möglichkeit, über Ihre Vergangenheit nachzudenken, besteht darin, alte Fotos gemeinsam anzusehen.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie beide offen für Änderungen sind. Wenn Ihr primäres Ziel darin besteht, sich in Ihrer Beziehung vor Schmerz und Wut zu schützen, sind Sie nicht offen für Veränderungen. Stattdessen möchten Sie wahrscheinlich Ihren Partner überprüfen, um diesen Schutz durchzusetzen, und Ihre Beziehung in etwas Negatives und Statisches verwandeln. Auf der anderen Seite kann sich Ihre Beziehung im Laufe der Zeit verbessern, wenn Sie beide bereit sind, zu lernen und zusammen zu wachsen. Wenn nur einer von Ihnen bereit ist, sich zu ändern, wird es wahrscheinlich nicht funktionieren.
3. Konzentrieren Sie sich auf das, was gut läuft. Denken Sie darüber nach, was Sie an Ihrem Partner lieben. Wenn möglich, nehmen Sie sich jeden Tag einen Moment Zeit, um fünf Dinge aufzuschreiben, die Sie an Ihrem Partner lieben oder für die Sie dankbar sind.
4. Versuchen Sie, die Liebessprache des anderen zu entdecken. Jeder erlebt Liebe anders. Gary Chapman unterteilt diese Idee in fünf Arten, wie Menschen Liebe erfahren, oder fünf Liebessprachen. Wenn Sie sich nie die Zeit genommen haben, um herauszufinden, was Ihre Liebessprachen sind, ist jetzt ein guter Zeitpunkt dafür. Sie können herausfinden, was Ihre Liebessprache ist, indem Sie Tests oder Tests im Internet durchführen.
   • Die erste Liebessprache sind Worte der Bestätigung, was bedeutet, dass Sie sich geliebt fühlen, wenn Sie Worte hören, die Wertschätzung für Sie ausdrücken.
   • Die zweite Liebessprache ist Dienst, was bedeutet, dass Sie sich geliebt fühlen, wenn Ihnen jemand etwas Zeit gibt, um Ihnen zu helfen oder Aufgaben im Haus für Sie zu erledigen.
   • Die dritte Liebessprache besteht aus Geschenken. Wenn dies Ihre Sprache ist, bedeutet dies, dass Sie sich geliebt fühlen, wenn Sie von den Menschen, die Sie lieben, kleine (oder große) Zeichen der Wertschätzung erhalten.
   • Die vierte Liebessprache ist die Zeit. Wenn dies Ihre Liebessprache ist, fühlen Sie sich geliebt, wenn jemand Zeit mit Ihnen verbringt.
   • Die letzte Liebessprache ist Berührung. Mit anderen Worten, Sie fühlen sich geliebt, wenn jemand Ihnen seine Liebe zum Ausdruck bringt, indem er Sie beispielsweise küsst, Ihre Hand hält, Sie umarmt oder Sie umarmt.
5. Wende die Liebessprachen an. Dies bedeutet, dass Sie in Ihren Interaktionen miteinander versuchen, die Liebessprache des anderen zu verwenden, um zu zeigen, dass Sie sich interessieren. Wenn die Liebessprache Ihres Partners beispielsweise Dienst ist, versuchen Sie, kleine Aufgaben im Haus zu erledigen, die Ihnen zeigen, dass Sie sich interessieren, oder nehmen Sie sein Auto zum Waschen mit. Wenn die Liebessprache Ihres Partners Zeit ist, versuchen Sie, Wege zu finden, um regelmäßig mehr Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen.
6. Nehmen Sie sich Zeit, um wirklich zusammen zu sein. Genau wie wenn Sie nur zusammen waren, sollten Sie Zeit miteinander verbringen, dh mit niemand anderem in der Nähe. Sie denken vielleicht, Sie wissen alles über Ihren Partner, aber manchmal können Sie die Leute sogar Jahre später überraschen. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um mit Ihrem Partner zu sprechen und Fragen zu seinem Leben, seinen Gedanken und Gefühlen zu stellen.
   • Eine gute Möglichkeit, etwas Neues über Ihren Partner zu lernen, besteht darin, gemeinsam an einem Kurs teilzunehmen, z. B. einem Kochkurs oder einem Tanzkurs. Auf diese Weise erleben Sie gemeinsam etwas Neues und können einige der früheren Funken entzünden.
7. Teilen Sie Ihre Hobbys. Obwohl der Geschmack unterschiedlich ist, ist es natürlich eine gute Idee, sich die Zeit zu nehmen, um etwas zu wiederholen, das Sie immer gerne zusammen gemacht haben. Wenn Sie beispielsweise schon immer gerne zusammen Japanisch kochen, versuchen Sie es erneut. Wenn Sie jemals gemeinsam für einen Halbmarathon trainiert haben, sich aber beide außer Form fühlen, nehmen Sie die Herausforderung erneut an. Wenn Sie das, was Sie früher geliebt haben, ernsthaft wiederholen, können Sie die Leidenschaft wiederbeleben, die Sie in der Vergangenheit füreinander empfunden haben. Auf der anderen Seite muss es nicht unbedingt etwas sein, das Sie schon einmal gerne zusammen gemacht haben. Sie können natürlich auch sehr gut etwas Neues ausprobieren.
8. Versuchen Sie, mehr körperlichen Kontakt zu haben. Das heißt, Sie sollten versuchen, sich durch Berührung zu verbinden, nicht nur durch Sex. Wenn Sie zusammen sind, halten, umarmen oder umarmen Sie sich. Berühre ihren Arm, während sie spricht. Reibe sein Knie, wenn du nebeneinander sitzt. Um die Intimität in einer Beziehung nicht zu verlieren, ist es wichtig, dass Sie sich berühren. Mit der Zeit verlieren Sie möglicherweise die Kunst des Berührens aufgrund der täglichen Hektik.
9. Kommunizieren Sie weiter. Sobald Sie diesen Weg eingeschlagen haben, denken Sie vielleicht, dass Sie Ihre Probleme lösen können, indem Sie sich einfach hinsetzen und einmal darüber sprechen. Aber um eine Beziehung aufrechtzuerhalten, müssen Sie sich ständig fragen, wie es Ihnen geht, und darüber sprechen, was los ist und wie Sie sich fühlen.
   • Kommunikation ist besonders wichtig, wenn Sie sich über Ihren Partner ärgern und dazu neigen, mit ihm oder ihr knapp zu sein. Atmen Sie zuerst tief ein, anstatt wütend zu werden. Wenn Sie sich beruhigt haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber zu sprechen, warum Sie wütend werden und was Sie dagegen tun können.

Methode 4 von 4: Wann sollten Sie dies versuchen?

1. Versuchen Sie, Ihre Beziehung zu retten, wenn Sie noch verliebt sind. Es gab einmal einen Grund, warum Sie zusammenkamen; Ein Same der Liebe, der dich hierher gebracht hat. Wenn Sie diese Liebe immer noch spüren, lohnt es sich, einen Weg zu finden, um miteinander zu kommunizieren und das Feuer zwischen Ihnen wieder zu entfachen. Viele Liebesbeziehungen werden von Zeit zu Zeit entgleist. Es wird Arbeit erfordern, um den Schaden zu beheben, aber wenn Sie in Ihrem Herzen wissen, dass Sie sich um diese Person kümmern, ist es einen Versuch wert.
2. Denken Sie daran, Ihre Beziehung zu retten, wenn Ihr Partner dies möchte. Vielleicht bist du derjenige, der im Begriff ist, die Beziehung zu beenden, aber dein Partner möchte es weiter versuchen. Wenn Sie schon lange zusammen sind, kann es sich lohnen, alles zu tun, um Ihre Beziehung zu retten. Möglicherweise sehen Sie die Liebe Ihres Partners zu Ihnen und glauben, dass die Dinge in Zukunft besser werden, auch wenn Sie es gerade schwer haben. Wägen Sie Ihre Optionen ab und prüfen Sie, ob es sich für Sie lohnt, Ihrem Partner zu gefallen.
3. Wenn Sie es wirklich nicht mehr mögen, geben Sie sich die Chance, aufhören zu versuchen. Egal wie gut es einmal gelaufen ist oder wie sehr jede Partei die Beziehung aufrechterhalten will, manchmal ist klar, dass sie enden muss. Wenn Sie bereits große Anstrengungen unternommen haben, um die Beziehung zu retten, und Sie weder Liebe noch den Willen mehr spüren, das Feuer wieder zu entfachen, ist es in Ordnung, sich nicht zu zwingen, es weiter zu versuchen. Machen Sie nicht monatelang oder sogar jahrelang weiter und kritisieren Sie sich dafür, dass Sie es nicht zum Laufen gebracht haben. Es ist kein Problem, wenn Sie Glück der Selbstaufopferung vorziehen. Wenn eine Person nicht mehr in einer Beziehung ist, ist es für beide besser, aufzuhören.
4. Versuchen Sie niemals, eine ungesunde Beziehung oder eine Beziehung, die Missbrauch beinhaltet, zu retten. Es gibt wirklich keine Möglichkeit, an einer Beziehung zu arbeiten, die auf schädlichen Mustern oder Missbrauch basiert. Egal wie viele Kommunikationstechniken Sie verwenden oder wie oft Sie versuchen, die Romantik wiederzubeleben, es wird auf lange Sicht nicht besser. Sie haben vielleicht das Gefühl, etwas aus der Beziehung herauszuholen, aber Sie werden viel mehr gewinnen können, wenn Sie frei sind.

Warnungen

• Stellen Sie sicher, dass Sie beide vollständig für diesen Prozess bereit sind. Wenn einer von euch es versuchen will und der andere nicht, wird es nur zu Enttäuschungen führen.