Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 3: Umgang mit Mitpatienten
• Methode 2 von 3: Nehmen Sie an Ihrer Behandlung teil
• Methode 3 von 3: Nutzen Sie Ihre Zeit optimal
• Tipps
• Warnungen

Es kommt nicht oft vor, dass jemand in eine psychiatrische Einrichtung oder in die psychiatrische Abteilung eines Krankenhauses eingeliefert wird. Viele Menschen werden nur 24 bis 72 Stunden unter Beobachtung gehalten. In extremen Fällen werden Patienten über einen längeren Zeitraum aufgenommen. Wenn jemand eine Bedrohung für sich selbst oder seine Umwelt darstellt, kann er auch zwangsweise zugelassen werden. Einige Menschen entscheiden sich für einen Krankenhausaufenthalt, um sich einer intensiven Behandlung von Problemen zu unterziehen, die schwerwiegende emotionale Probleme verursachen. Was auch immer der Grund für die Aufnahme sein mag, es kann ziemlich beängstigend sein, Zeit in einer Nervenheilanstalt zu verbringen. Um sich so schnell wie möglich an Ihre neue Situation zu gewöhnen, können Sie die Regeln der Einrichtung vor Ihrer Aufnahme gründlich lesen und sicherstellen, dass Sie Ihre Zeit so gut wie möglich im Krankenhaus verbringen.

Schreiten

Methode 1 von 3: Umgang mit Mitpatienten

1. Konflikt vermeiden. Menschen werden aus verschiedenen Gründen in psychiatrische Einrichtungen aufgenommen. Manche Menschen werden schnell wütend oder gewalttätig. Vermeiden Sie Konflikte, insbesondere mit Personen, die Sie nicht kennen, um Ihre eigene Sicherheit zu gewährleisten. Das Krankenhauspersonal ist geschult, um Gewalt vorzubeugen. Befolgen Sie immer ihre Ratschläge und besprechen Sie alle Bedenken mit ihnen.
   • Wenn ein anderer Patient Sie herausfordert und Sie ihn nicht ignorieren können, fragen Sie am besten einen Mitarbeiter, ob Sie in einen anderen Teil der Station verlegt werden können.
2. Freundschaft schließen. Dies ist vielleicht nicht so wichtig, wenn Sie nur ein paar Tage im Krankenhaus sind, aber wenn Sie ein paar Wochen oder länger in einer Nervenheilanstalt verbringen, wird es viel einfacher, wenn Sie die notwendigen Freunde finden. In einigen Einrichtungen dürfen Sie eine begrenzte Anzahl von Minuten anrufen, und Besuche von externen Personen sind ebenfalls eingeschränkt. Freunde im Krankenhaus werden Ihre Zeit im Krankenhaus viel weniger einsam machen.Freunde zu haben kann auch Ihren Heilungsprozess beschleunigen und Ihren emotionalen Zustand verbessern.
   • Während es im Allgemeinen gut ist, Freunde zu finden, ist eine Nervenheilanstalt nicht der beste Ort, um eine Romanze zu beginnen.
3. Setzen Sie gesunde Grenzen und halten Sie sich daran. Denken Sie daran, dass jeder im Krankenhaus seinen Grund hat, im Krankenhaus zu sein. Einige Patienten werden bestimmte Grenzwerte nicht einhalten. Umso wichtiger ist es, sich klare Grenzen zu setzen und diese einzuhalten.
   • Entscheiden Sie, ob Sie Ihre persönlichen Gegenstände ausleihen möchten oder nicht. Wenn Sie dies lieber nicht tun möchten, können Sie höflich Nein zu jemandem sagen, der etwas ausleihen möchte. Lassen Sie sich nicht von anderen schuldig fühlen, weil Sie etwas nicht verleihen wollen. Sie sind der einzige, der weiß, was für Sie am besten ist und warum Sie sich am wohlsten fühlen.
   • Akzeptieren Sie keinen Missbrauch oder unangemessenes Verhalten von anderen. Wenn sich jemand auf eine Weise verhält, die Sie als störend empfinden, können Sie ihn höflich bitten, aufzuhören. Wenn dies nicht funktioniert, rufen Sie am besten einen Mitarbeiter an.

Methode 2 von 3: Nehmen Sie an Ihrer Behandlung teil

1. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Ihre Behandlung aussieht und was Ihre Ziele sind. Wenn Sie wissen, was zu erreichen ist, können Sie leichter auf ein Ziel hinarbeiten und sich auf Ihre Genesung konzentrieren. Fragen Sie die Ärzte nach den Voraussetzungen für die Entlassung aus dem Krankenhaus. Bitten Sie außerdem regelmäßig um Feedback, damit Sie genau wissen, was gut läuft und was Sie noch an sich verbessern können.
   • Kennen Sie Ihre Diagnose und verstehen Sie die mit dieser Diagnose verbundenen Symptome.
   • Kennen Sie Ihr Behandlungsziel und wissen Sie, welches Verhalten damit verbunden ist.
   • Wissen, welche Behandlung verwendet wird, um Ihre Ziele zu erreichen: individuelle Psychotherapie, Gruppensitzungen, Familientherapie und / oder Medikamente.
2. Nehmen Sie aktiv an Therapiesitzungen teil. Nutzen Sie alle Möglichkeiten der Therapie. Sie werden wahrscheinlich Einzelsitzungen haben, aber stellen Sie sicher, dass Sie auch die Hilfe in Gruppensitzungen nutzen. Psychotherapie kann Ihren emotionalen Zustand verbessern, Sie einfühlsamer machen und Angstzustände reduzieren.
   • Ihre aktive Teilnahme an der Therapie kann als Zeichen dafür gesehen werden, dass Sie bewusst besser werden und gut mit der Behandlung zusammenarbeiten möchten, was zu einer vorzeitigen Entlassung aus dem Krankenhaus führen kann.
3. Halten Sie sich an die Regeln. In einem Krankenhaus gibt es oft strenge Regeln. Es ist wichtig, diese Regeln zu kennen und zu befolgen. Es wird wahrscheinlich Regeln geben, wo und wann man isst, wo man seine Freizeit verbringt, welche Behandlungen man sich unterzieht, wo und wann man seine Medikamente einnimmt, wann man das Telefon benutzt, wie man physisch mit Menschen umgeht und wo und wann man kann Familie empfangen. Die Nichteinhaltung der Regeln kann als trotziges Verhalten ausgelegt werden. Dies kann ein Grund sein, Ihre Behandlung zu verlängern oder auf eine andere Station zu ziehen.
   • Wenn Sie mit den Medikamenten, die Sie einnehmen sollten, nicht einverstanden sind, können Sie ein Treffen mit Ihrem Arzt beantragen, um dies zu besprechen. Es ist immer besser, über den Gebrauch Ihrer Medikamente zu sprechen, als sich einfach zu weigern, Ihre Medikamente einzunehmen.

Methode 3 von 3: Nutzen Sie Ihre Zeit optimal

1. Übung zur Verbesserung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit. Nutzen Sie die Zeit, die Sie nicht mit Familie und Freunden verbringen, um fitter zu werden. Durch Übung fühlen Sie sich emotional besser. Darüber hinaus ist Bewegung ein guter Weg, um sich davon abzulenken, in einem Krankenhaus eingesperrt zu sein.
   • Einige Krankenhäuser verfügen über einen speziellen Außenbereich, den Sie für Sportzwecke nutzen können. Wenn kein Platz verfügbar ist, können Sie einen Mitarbeiter fragen, wo Sie im Krankenhaus am besten Sport treiben können.
2. Lesen Sie noch mehr. Das Lesen von Romanen kann Ihre geistige Gesundheit verbessern und Ihnen mehr Einfühlungsvermögen geben. Wenn Sie lernen, während Ihrer Behandlung gerne zu lesen, haben Sie auch nach Ihrer Entlassung ein Hobby.
   • Unter den gegebenen Umständen kann es gut sein, Selbsthilfebücher zu lesen. Dies kann Sie auch in eine bessere Stimmung bringen.
3. Lerne eine neue Fähigkeit oder ein neues Hobby. Einige Krankenhäuser bieten Kurse an, an denen Sie teilnehmen können, z. B. Kunstkurse. Nutzen Sie diese Möglichkeiten, um etwas Neues zu lernen oder ein neues Hobby zu finden. Wenn Sie Ihre Zeit mit etwas Interessantem verbringen, wird Ihr Aufenthalt viel angenehmer.
   • Wenn das Krankenhaus keine Kurse oder Aktivitäten anbietet, können Sie fragen, ob Bleistifte, Pinsel oder andere Malutensilien verfügbar sind, damit Sie kreativ loslegen können.

Tipps

• Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sich unsicher fühlen.
• Wenn Sie mit jemandem sprechen möchten, können Sie eine zusätzliche Therapiesitzung anfordern.
• Versuchen Sie immer, Krankenhausangestellte unterzubringen.
• Nicht alle psychiatrischen Kliniken sind gleich. Einige Krankenhäuser werden strenger sein als andere.

Warnungen

• Stellen Sie sicher, dass Sie alle Details Ihrer Behandlung verstehen und der Behandlung gegebenenfalls zustimmen.
• Versuchen Sie niemals, aus dem Krankenhaus zu fliehen. Dies kann zu einer Neubewertung führen und sicherstellen, dass Sie länger in der Einrichtung bleiben müssen. Einige Versicherungsunternehmen übernehmen Ihre Behandlung nach einem Fluchtversuch nicht mehr.
• Wenn Sie befürchten, dass Sie sich selbst oder jemand anderem Schaden zufügen, sollten Sie dies sofort einem Krankenhausangestellten mitteilen.
• Nehmen Sie immer die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente ein. Wenn Sie ein Medikament absetzen möchten, tun Sie dies immer in Absprache mit Ihrem Arzt.