Inhalt

• Schreiten
• Teil 1 von 5: Wissen, wann sofort ein Arzt aufgesucht werden muss
• Teil 2 von 5: Identifizierung anderer Frühwarnzeichen
• Teil 3 von 5: Maßnahmen ergreifen, während auf den Krankenwagen gewartet wird
• Teil 4 von 5: Andere Ursachen und Symptome besser verstehen
• Teil 5 von 5: Wissen, wie hoch das Risiko ist
• Tipps
• Warnungen

Wenn Ihr Herz nicht genug Sauerstoff bekommt, weil die Blutversorgung plötzlich unterbrochen wird, haben Sie einen Herzinfarkt. Der Herzmuskel kann nicht richtig pumpen und das Gewebe beginnt bald zu sterben. In den Niederlanden erleiden jedes Jahr fast 30.000 Menschen einen Herzinfarkt. Allerdings erkennt nur ein kleiner Teil dieser Menschen alle wichtigen Symptome eines Myokardinfarkts. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu diesen Statistiken gehören. Quetschende Brustschmerzen und ein schmerzhaftes Gefühl im Oberkörper (ob während des Trainings oder nicht) sind typische Symptome eines Herzinfarkts, aber es gibt noch viele weitere Warnsignale, die auftreten können. In der Lage zu sein, die Anzeichen eines Herzinfarkts zu erkennen, damit Sie sofort ins Krankenhaus gehen oder 911 anrufen können, kann den Unterschied zwischen Überleben, irreversiblem Gewebeschaden und Tod bedeuten. Wenn Sie Zweifel haben, ob der Schmerz mit einem Herzinfarkt zusammenhängt oder nicht, rufen Sie sofort 911 an.

Schreiten

Teil 1 von 5: Wissen, wann sofort ein Arzt aufgesucht werden muss

1. Achten Sie auf Brustschmerzen. Scharfe und stumpfe Brustschmerzen sind das häufigste Anzeichen für einen Herzinfarkt. Menschen mit einem Herzinfarkt sagen oft, dass sie ein kneifendes, volles, unter Druck stehendes, festes oder scharfes Gefühl in der Mitte oder auf der linken Seite der Brust haben. Dieses Gefühl kann einige Minuten oder länger anhalten oder vergehen und später wieder auftreten.
   • Die mit einem Herzinfarkt verbundenen Brustschmerzen sind nicht immer überwältigend oder schwerwiegend, wie viele Menschen beschreiben (wie man es in Filmen immer sieht). Es kann auch ziemlich mild sein, also ignorieren Sie diese Art von Brustschmerzen nicht.
   • Oft sind auch "retrosternale" Brustschmerzen zu spüren. Dies bezieht sich auf Schmerzen hinter dem Brustbein. Es wird oft mit Bauchschmerzen verwechselt, beispielsweise wenn Sie sich aufgebläht fühlen. Wenn Sie Zweifel an diesen Schmerzen haben, rufen Sie einen Arzt an.
   • Denken Sie daran, dass nicht jeder Brustschmerz mit einem Herzinfarkt hat. Bei der Hälfte der Menschen mit Herzinfarkt treten überhaupt keine Brustschmerzen auf. Schließen Sie die Möglichkeit eines Herzinfarkts nicht aus, wenn Sie keine Brustschmerzen haben.
2. Überprüfen Sie, ob Sie Beschwerden im Oberkörper haben. Manchmal strahlt der Schmerz eines Herzinfarkts von der Brust aus, was auch den Nacken, den Kiefer, den Bauch, den oberen Rücken und den linken Arm verletzen kann. Der Schmerz in diesen Bereichen ist normalerweise langweilig. Wenn Sie nicht trainiert oder etwas anderes getan haben, das Muskelschmerzen verursachen könnte, könnte diese Art von Schmerz auf einen Herzinfarkt hinweisen.
3. Achten Sie auf Schwindel, Benommenheit und Ohnmacht. Dies sind auch sehr häufige Anzeichen eines Herzinfarkts, wenn auch nicht bei jedem, der einen Herzinfarkt hat.
   • Schwindel, Benommenheit und Ohnmacht sind auch Anzeichen für andere Krankheiten, so dass sie leicht übersehen werden. Ignorieren Sie diese Symptome nicht, insbesondere wenn Sie auch Brustschmerzen haben.
   • Frauen scheinen diese Symptome häufiger zu haben als Männer, obwohl sie nicht bei allen Frauen auftreten.
4. Achte auf deine Atmung. Kurzatmigkeit ist ein subtiles Symptom eines Herzinfarkts, sollte aber sehr ernst genommen werden. Es unterscheidet sich von Kurzatmigkeit unter anderen Bedingungen, weil es aus dem Nichts zu kommen scheint. Menschen, die während eines Herzinfarkts kurzatmig sind, beschreiben das Gefühl, als hätten sie viel trainiert, wenn sie nichts anderes getan haben, als zu sitzen und sich zu entspannen.
   • Kurzatmigkeit kann das einzige Symptom für Ihren Herzinfarkt sein. Nimm es sehr ernst! Insbesondere wenn Sie nichts getan haben, was Sie normalerweise kurzatmig macht, sollten Sie sofort den Rettungsdienst anrufen, wenn dieses Symptom auftritt.
5. Achten Sie auf Übelkeit. Übelkeit kann auch kalten Schweiß und sogar Erbrechen verursachen. Wenn diese Symptome auftreten, insbesondere in Kombination mit anderen Symptomen, liegt möglicherweise ein Herzinfarkt vor.
6. Überlegen Sie, ob Sie ängstlich sind. Viele Menschen, die einen Herzinfarkt haben, sind äußerst ängstlich und erleben ein "Gefühl des bevorstehenden Untergangs". Dieses Gefühl muss sehr ernst genommen werden; Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie diese extreme Emotion erleben.
7. Rufen Sie den Rettungsdienst an sofort wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder eine andere Person einen Herzinfarkt haben. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen können, desto größer ist die Überlebenschance. Gehen Sie kein Risiko ein, indem Sie es selbst verwässern oder zu lange warten.
   • Eine Studie ergab, dass mehr als die Hälfte der Menschen mit Herzinfarktsymptomen länger als 4 Stunden warten, bevor sie Hilfe für einen Herzinfarkt suchen. Fast die Hälfte der Menschen, die an einem Herzinfarkt sterben, sterben außerhalb des Krankenhauses. Ignorieren Sie kein Symptom, egal wie mild es auch sein mag. Holen Sie sich schnell Hilfe.

Teil 2 von 5: Identifizierung anderer Frühwarnzeichen

1. Bei Angina einen Arzt aufsuchen. Angina ist ein Brustschmerz, der sich wie leichter Druck, ein brennendes Gefühl oder ein Gefühl der Fülle anfühlen kann. Es wird oft mit Sodbrennen verwechselt. Angina kann ein Zeichen für eine koronare Herzkrankheit sein, die die häufigste Ursache für einen Herzinfarkt ist. Wenn Sie Schmerzen in der Brust haben, lassen Sie sich am besten sofort untersuchen.
   • Normalerweise spürt man bei Angina Schmerzen in der Brust. Es kann jedoch auch in Armen, Schultern, Nacken, Kiefer, Rachen und Rücken auftreten. Es kann schwierig sein zu bestimmen, wo genau Sie den Schmerz fühlen.
   • Angina pectoris Schmerzen lassen normalerweise mit ein paar Minuten Ruhe nach. Wenn der Schmerz länger als ein paar Minuten anhält oder wenn er mit Ruhe- oder Angina-Medikamenten nicht besser wird, rufen Sie 911 an.
   • Manche Menschen bekommen nach dem Training Angina und es ist nicht immer ein Zeichen von Krankheit oder Herzinfarkt. Das Wichtigste, worauf Sie achten müssen, ist eine Änderung des normalen Musters.
   • Wenn Sie glauben, ein schmerzhaftes Verdauungsproblem zu haben, haben Sie möglicherweise tatsächlich Angina. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um die Ursache der Schmerzen herauszufinden.
2. Stellen Sie fest, ob Sie Arrhythmien haben. Arrhythmien sind abnorme Herzrhythmen und treten bei mindestens 90% der Menschen mit Herzinfarkt auf. Wenn Sie ein flatterndes Gefühl in Ihrer Brust haben oder das Gefühl haben, dass Ihr Herz einen Schlag überspringt, liegt möglicherweise eine Herzrhythmusstörung vor. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, um herauszufinden, was Ihre Symptome verursacht.
   • Arrhythmien können auch andere schwerwiegende Symptome wie Schwindel, Benommenheit, Ohnmacht, einen schnellen oder pochenden Herzschlag, Atemnot und Brustschmerzen verursachen. Wenn eines dieser Symptome auftritt, wenden Sie sich an den Rettungsdienst.
   • Obwohl Arrhythmien besonders bei älteren Erwachsenen sehr häufig sind, können sie ein Zeichen für ein ernstes medizinisches Problem sein. Arrhythmie nicht ignorieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie keine ernsthafte Erkrankung haben.
3. Achten Sie auf Orientierungslosigkeit, Verwirrung und Schlaganfallsymptome. Bei älteren Menschen können dies Anzeichen von Herzproblemen sein. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie ungeklärte kognitive Probleme haben.
4. Achten Sie auf ungewöhnliche Müdigkeit. Frauen leiden häufiger als Männer an ungewöhnlicher, plötzlicher und unerklärlicher Müdigkeit als Symptom eines Herzinfarkts. Diese Müdigkeit kann einige Tage vor dem eigentlichen Herzinfarkt beginnen. Wenn Sie plötzlich ungewöhnlich müde sind, ohne Ihre täglichen Aktivitäten zu ändern, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

Teil 3 von 5: Maßnahmen ergreifen, während auf den Krankenwagen gewartet wird

1. Rufen Sie sofort 112 an. Die Notrufzentrale kann Ihnen sagen, wie Sie der Person helfen können, bei der die Symptome auftreten. Tun Sie genau das, was das Mitglied des Notfallteams sagt. Immer anrufen zuerst 112 bevor Sie etwas anderes tun.
   • Wenn Sie die Nummer 112 anrufen, erhalten Sie früher Hilfe, als wenn Sie selbst in die Notaufnahme fahren. Rufen Sie einen Krankenwagen. Fahren Sie nicht ins Krankenhaus, es sei denn, Sie tun es wirklich Nein habe eine andere Option.
   • Die Behandlung eines Herzinfarkts ist am effektivsten, wenn sie innerhalb einer Stunde nach Auftreten der ersten Symptome begonnen wird.
2. Hör auf alles, was du getan hast. Setz dich und entspann dich. Versuche ruhig zu bleiben, indem du so gut du kannst atmest.
   • Lösen Sie enge Kleidung wie Kragen und Gürtel.
3. Nehmen Sie Ihre Medikamente ein, wenn Sie sie bereits wegen einer Herzerkrankung erhalten haben. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente wie Nitroglycerin einnehmen, nehmen Sie die empfohlene Dosis ein, während Sie auf den Rettungsdienst warten.
   • Nehmen Sie keine Medikamente ein, die nicht von einem Arzt verschrieben wurden. Es kann schädlich sein, die Medikamente eines anderen einzunehmen.
4. Nimm Aspirin. Das Kauen und Schlucken eines Aspirins kann helfen, ein Blutgerinnsel aufzulösen oder die Blockade zu beseitigen, die zum Herzinfarkt führt.
   • Nehmen Sie kein Aspirin ein, wenn Sie allergisch dagegen sind oder wenn Ihr Arzt von der Einnahme von Aspirin abgeraten hat.
5. Suchen Sie Ihren Arzt auf, auch wenn sich die Symptome bessern. Auch wenn die Symptome nach fünf Minuten abklingen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Ein Herzinfarkt kann Blutgerinnsel in Ihrem Blutkreislauf hinterlassen, was zu noch mehr Gesundheitsproblemen wie einem weiteren Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Sie müssen von einem Experten untersucht werden.

Teil 4 von 5: Andere Ursachen und Symptome besser verstehen

1. Erkennen Sie die Symptome einer schlechten Verdauung. Fehlverdauung oder Verdauungsstörungen sind normalerweise chronische oder wiederkehrende Schmerzen, die Sie in Ihrem Magen oder Bauch spüren. Verdauungsstörungen können leichte Brustschmerzen oder ein Druckgefühl verursachen. Eines oder mehrere der folgenden Symptome begleiten diesen Schmerz häufig:
   • Sodbrennen
   • Ich fühle mich aufgebläht oder voll
   • Bauern
   • Saurer Rückfluss
   • Schmerzen im Magen oder ein Magen, der "verärgert" ist
   • Verminderter Appetit
2. Erkennen Sie die Symptome von GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit). GERD entsteht, wenn sich Ihr Ösophagusmuskel nicht richtig schließt und der Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließen kann. Dies kann zu Sodbrennen und dem Gefühl führen, dass das Essen in der Brust "steckt". Es kann auch zu Übelkeit führen, insbesondere nach dem Essen.
   • Die Symptome von GERD treten normalerweise nach dem Essen auf. Es wird schlimmer, wenn Sie sich hinlegen oder sich bücken, und nachts ist es oft am schlimmsten.
3. Erkennen Sie Asthmasymptome. Asthma kann Brustschmerzen, Druckgefühl oder ein enges Gefühl verursachen. Diese Symptome gehen normalerweise mit Atemnot und Husten einher.
   • Leichte Asthmaanfälle dauern normalerweise nicht länger als ein paar Minuten. Wenn Sie nach einigen Minuten immer noch Atembeschwerden haben, holen Sie sich medizinische Hilfe.
4. Erkennen Sie die Anzeichen einer Panikattacke. Menschen, die sehr ängstlich sind, können eine Panikattacke bekommen. Die Symptome einer Panikattacke ähneln denen eines Herzinfarkts. Sie bekommen eine erhöhte Herzfrequenz, Sie beginnen zu schwitzen, fühlen sich schwach oder werden ohnmächtig, haben Brustschmerzen oder Atembeschwerden.
   • Die Symptome einer Panikattacke treten sehr schnell auf und verschwinden normalerweise genauso schnell. Wenn sich Ihre Symptome innerhalb von 10 Minuten nicht bessern, rufen Sie 911 an.

Teil 5 von 5: Wissen, wie hoch das Risiko ist

1. Betrachten Sie Ihr Alter. Das Risiko eines Herzinfarkts steigt mit zunehmendem Alter. Männer über 45 und Frauen über 55 haben häufiger einen Herzinfarkt als jüngere Menschen.
   • Ältere Menschen haben oft andere Symptome als junge Menschen mit Herzinfarkt. Zu den Symptomen, auf die bei älteren Menschen zu achten ist, gehören Ohnmacht, Atembeschwerden, Übelkeit und Schwäche.
   • Demenzsymptome wie Gedächtnisverlust, Fehler oder ungewöhnliches Verhalten und verminderte Vernunft können auch Anzeichen für einen "stillen" Herzinfarkt bei älteren Menschen sein.
2. Bewerten Sie Ihr Gewicht. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, besteht ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt.
   • Ein sitzender Lebensstil erhöht auch das Risiko.
   • Eine Ernährung mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren erhöht das Risiko einer koronaren Herzkrankheit, die wiederum zu einem Herzinfarkt führen kann.
3. Aufhören zu rauchen. Rauchen und Passivrauchen erhöhen das Risiko eines Herzinfarkts.
4. Denken Sie an andere chronische Krankheiten. Das Risiko eines Herzinfarkts ist höher, wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:
   • Hoher Blutdruck
   • Cholesterin zu hoch
   • Eine familiäre oder persönliche Vorgeschichte von Herzinfarkten oder Schlaganfällen
   • Diabetes
     • Menschen mit Diabetes haben manchmal weniger dramatische Symptome eines Herzinfarkts. Bei Verdacht auf Symptome sofort einen Arzt aufsuchen.

Tipps

• Seien Sie nicht verlegen oder sorgen Sie sich, dass Sie nicht "wirklich" einen Herzinfarkt haben, sondern holen Sie sich Hilfe. Wenn Sie zu spät Hilfe suchen, können Sie sterben.
• Nehmen Sie Herzinfarktsymptome immer ernst. Wenn Sie sich nach 5-10 Minuten nicht besser fühlen, holen Sie sich medizinische Hilfe.

Warnungen

• Wenn Sie zuvor einen Herzinfarkt hatten, ist das Risiko eines erneuten Auftretens höher.
• Verwenden Sie keinen Defibrillator (AED), wenn Sie nicht dafür geschult wurden.
• Bei stiller Ischämie haben Sie einen Herzinfarkt ohne Symptome oder Warnzeichen.