Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 2: Traumkontrolle lernen
• Methode 2 von 2: Einen klaren Traum haben
• Tipps

Haben Sie sich jemals gewünscht, Sie könnten von der Person träumen, in die Sie verliebt sind? Während einige Teile von Träumen für Wissenschaftler immer noch ein Rätsel sind, werden Traumkontrolle und klares Träumen als die effizientesten Methoden angesehen, um zu versuchen, Ihre Träume zu manipulieren. Die Anwendung einiger einfacher Techniken hilft Ihnen dabei, Ihre Träume zu kontrollieren und von diesem besonderen Menschen in Ihrem Leben zu träumen.

Schreiten

Methode 1 von 2: Traumkontrolle lernen

1. Denken Sie an ihn oder sie. Denken Sie vor dem Schlafengehen an die Person, die Sie mögen. Sie können von dem Szenario träumen, von dem Sie träumen möchten, wie einem romantischen Strandspaziergang oder einem lustigen Date mit Abendessen und einem Film. Behalten Sie ihn oder sie fest im Kopf und denken Sie an das klarste mentale Bild, das Sie sich von ihm oder ihr vorstellen können.
   • Dies hilft der Person, in Ihrem Kopf präsent zu sein und realistischer zu wirken, was sich auf die Art und Weise auswirken kann, wie sie in Ihrem Traum erscheint.
2. Sagen Sie den Namen der Person laut. Sagen Sie den Namen der Person, die Sie mögen, laut, wenn Sie sich bereit machen, ins Bett zu gehen. Machen Sie sogar eine Aussage wie: „Ich möchte von ____ träumen.“ Sie können auch spezifischer sein, indem Sie Sätze wie „Ich möchte von einem Date mit ____ träumen“ verwenden. Oder „Ich möchte von einem Spaziergang am Strand träumen mit ____. '. Je fester Sie mit Ihren Absichten sind, desto wahrscheinlicher träumen Sie von der Person, die Sie mögen.
3. Schau dir ein Bild an. Nachdem Sie eine Weile über die Person nachgedacht und festgelegt haben, was im Traum passieren soll, können Sie die gesamte Routine festigen, indem Sie sich ein Bild der Person ansehen, die Sie mögen. Dies gibt Ihnen eine noch genauere Sicht in Ihrem Kopf, wenn Sie einschlafen. Es gibt Ihnen auch etwas, auf das Sie Ihre Gedanken konzentrieren können, während Sie einschlafen.
4. Einschlafen. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Einschlafen an die Person denken, wenn ihr Bild frisch im Kopf ist und die Absichten Ihres Traums festgelegt sind. Machen Sie das Gesicht und nennen Sie die letzten Dinge, an die Sie denken, während Sie einschlafen. Dies wird sie in Ihrem Unterbewusstsein fokussieren und Ihren träumenden Geist ermutigen, sich an ihr Gesicht und das Szenario zu erinnern, das Sie sich vor dem Einschlafen ausgedacht haben.
   • Wenn Sie Ihre Träume zum ersten Mal kontrollieren können, müssen Sie sicherstellen, dass die Person, die Sie mögen, das Wichtigste in Ihrem Kopf ist, bevor Sie ins Bett gehen. Die Tagträume, die Bilder und die artikulierten Absichten führen zu Ihren Gedanken, wenn Sie einschlafen. Wenn Sie sich von Problemen befreit haben, mit denen Sie tagsüber konfrontiert waren, konzentriert sich Ihr Geist mehr auf die Person, die Sie mögen. Dies wird Ihr Bewusstsein und Unbewusstsein mit ihm füllen und Ihnen helfen, von der Person zu träumen, die Sie mögen.
5. Trainieren. Während die Schritte einfach erscheinen mögen, ist es nicht die Aufgabe der Traumbeherrschung. Möglicherweise sind Sie beim ersten oder zweiten Versuch nicht erfolgreich. Es kann eine Weile dauern, bis Sie vollständig feststellen können, wovon Sie träumen. Befolgen Sie einfach die Schritte, bevor Sie ins Bett gehen. Es sollte Sie schließlich zu Ihrem idealen Traum von der Person führen, die Sie mögen.
   • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, versuchen Sie, ein Tagebuch über Ihre Träume zu führen. Indem Sie aufschreiben, wovon Sie bereits träumen, können Sie Ihr Unterbewusstsein von diesen Träumen befreien und Platz für den Traum schaffen, den Sie haben möchten.

Methode 2 von 2: Einen klaren Traum haben

1. Führen Sie ein Traumtagebuch. Der erste Schritt zu einem klaren Traum, bei dem Sie sich der Tatsache bewusst sind, dass Sie träumen und die Ereignisse darin steuern können, besteht darin, sich daran zu erinnern, welche Träume Sie normalerweise haben. Legen Sie sich über mehrere Wochen jeden Morgen ins Bett und spielen Sie Ihre Träume nach. Schreiben Sie dann auf, wovon Sie in der Nacht zuvor geträumt haben, sobald Sie aus dem Bett kommen. Dies wird Ihnen helfen, Ihre typischen Muster in Ihren Träumen zu erkennen.
   • Sie können auch wiederkehrende Themen oder Objekte in Ihren Träumen aufschreiben. Diese können als Brennpunkte in Ihren Träumen dienen, damit Sie erkennen, dass Sie träumen.
   • Halten Sie einen Notizblock oder ein Tagebuch neben Ihrem Bett, um den Zugang zu erleichtern. Auf diese Weise müssen Sie nicht nach einem Ort suchen, an dem Sie Ihre Träume aufschreiben, sich ablenken und Teile Ihrer Träume vergessen können.
2. Achten Sie auf die Welt um Sie herum. Eine der besten Möglichkeiten, sich in Träumen bewusst zu werden, besteht darin, sich der bewussten Welt überbewusst zu werden. Fragen Sie sich tagsüber, ob Sie wach sind oder träumen. Beachten Sie, wie alle Ihre Sinne auf verschiedene Dinge um Sie herum reagieren. Finden Sie detaillierte und klar fokussierte Elemente in Ihrem Alltag, die Sie als Vergleich zu Ihrer Traumlandschaft verwenden können.
   • Schauen Sie sich die Details auf Ihrem Handrücken an. Diese Details sind in Träumen vager, was Ihnen helfen kann, zwischen Träumen und Wirklichkeit zu unterscheiden.
3. Einschlafen. Stellen Sie vor dem Schlafengehen sicher, dass Sie sich in einer komfortablen Umgebung befinden, in der Sie nicht gestört werden. Legen Sie sich mit geschlossenen Augen hin und entspannen Sie Ihren Körper. Lassen Sie alle Umgebungsgeräusche und Gerüche verschwinden. Denken Sie daran, wach zu sein und einzuschlafen. Dies hilft Ihnen, Ihr Bewusstsein zu behalten, selbst wenn Sie einschlafen und anfangen zu träumen.
   • Möglicherweise können Sie nicht sofort klare Träume haben. Sie müssen nur weiter nach Ihren Traumbrettern suchen und Ihre Träume aufschreiben. Letztendlich sollten Sie in der Lage sein, Ihre Träume zu erkennen und in ihnen klar zu werden.
   • Sie werden möglicherweise aus Ihren ersten klaren Träumen herausgezogen, sobald Sie sich dessen bewusst werden. Wenn ja, versuchen Sie, Ihre Hände in Ihren Träumen zu betrachten oder sich im Kreis zu drehen. Diese Dinge können helfen, Ihre Sinne zu fokussieren und Ihnen zu helfen, länger in Ihren Träumen klar zu bleiben.
4. Beschwöre die Person, die du magst. Sobald Sie klar träumen können, können Sie den Traum manipulieren und die Person, die Sie mögen, in Ihren Traum bringen. Stellen Sie sich beim Träumen die Person vor, die Sie hinter sich oder gleich um die Ecke mögen. Wenn Sie freie Sicht haben, drehen Sie sich um oder um die Ecke, um sie zu finden. Sie können auch eine Tür heraufbeschwören und erwarten, dass sie sich hinter der Tür befindet. Es sollte irgendwann da sein, wenn Sie die Tür öffnen.
   • Wenn Sie es schaffen, ihn erscheinen zu lassen und er nicht ganz richtig aussieht, können Sie die Figur manipulieren, um sie in Ihren Traum zu verwandeln.Sagen Sie ihm, er soll besser aussehen, indem Sie etwas sagen wie "Ich werde mich umdrehen, und rückblickend werden Sie die beste Version von ____ sein, die ich mir vorstellen kann."
   • Probieren Sie jede Methode aus und finden Sie heraus, welche für Sie am besten geeignet ist. Es kann eine Weile dauern, also üben Sie einfach weiter.

Tipps

• Wenn Sie jede Nacht genug Schlaf bekommen, können Sie die Kontrolle über Ihre Träume übernehmen. Versuchen Sie, jede Nacht mindestens 7 bis 8 Stunden Schlaf zu bekommen. Dies wird Ihnen helfen, ausgeruht zu bleiben und mehr ununterbrochene Traumzeit zu haben.
• Mach dir nicht zu viele Sorgen um deine Träume. Je gestresster Sie sind, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie von dem Kerl träumen, den Sie mögen. Entspannen Sie sich und geben Sie ihm etwas Zeit. Es sollte funktionieren, wenn Sie trainieren.