Inhalt

• Schreiten
• Methode 1 von 2: Reduzieren Sie die Blutplättchen durch Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil
• Methode 2 von 2: Reduzieren Sie die Blutplättchen durch Medikamente und Behandlungen
• Tipps

Thrombozyten, auch Thrombozyten genannt, sind so klein, dass sie nur einen winzigen Bruchteil des gesamten Blutvolumens ausmachen. Sie verhindern hauptsächlich Blutungen, indem sie das Blutgerinnsel bilden. In seltenen Fällen kann man jedoch einen Zustand entwickeln, bei dem das Knochenmark zu viele Blutplättchen oder Thrombozytose produziert. Dies kann zu großen Blutgerinnseln führen, die gesundheitliche Probleme wie Schlaganfälle und Herzprobleme verursachen können. Beginnen Sie mit Schritt 1 unten, um herauszufinden, wie Sie die Thrombozytenzahl in Ihrem Blut durch Ernährung, Lebensstil und medizinische Ressourcen senken können.

Schreiten

Methode 1 von 2: Reduzieren Sie die Blutplättchen durch Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil

1. Essen Sie rohen Knoblauch, um die Anzahl der Blutplättchen in Ihrem Blut zu reduzieren. Roher und zerkleinerter Knoblauch enthält eine Substanz namens Allicin, die dazu führt, dass Ihr Körper weniger Blutplättchen produziert, wodurch die Anzahl der Blutplättchen in Ihrem Blut verringert wird.
   • Ihr Körper reagiert auf die geringere Menge an Blutplättchen mit einer Stärkung des Immunsystems, wodurch der Körper vor dem Eindringen in Eindringlinge wie Viren und Bakterien geschützt wird.
   • Durch das schnelle Kochen von Knoblauch wird die Menge an Allicin im Knoblauch reduziert. Essen Sie den Knoblauch also roh. Manche Menschen bekommen Magenverstimmung, wenn sie rohen Knoblauch essen. Nehmen Sie den rohen Knoblauch also mit zum Essen.
2. Nehmen Sie Gingko Biloba, um das Blut zu verdünnen. Gingko biloba enthält Substanzen, sogenannte Terpenoide, die das Blut verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern.
   • Gingko biloba verbessert auch die Durchblutung und lässt Ihren Körper mehr Warfarin produzieren, wodurch Blutgerinnsel aufgelöst werden.
   • Sie können Gingko Biloba als Nahrungsergänzungsmittel in Form einer Flüssigkeit und Kapseln kaufen. Sie können diese Nahrungsergänzungsmittel in Drogerien und Reformhäusern kaufen.
   • Wenn Sie Gingko Biloba Blätter bekommen können, können Sie es 5 bis 7 Minuten in Wasser kochen und das Wasser als Tee trinken.
3. Verwenden Sie Ginseng, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Ginseng enthält Ginsenoside, Substanzen, die dazu beitragen, die Blutplättchenaggregation zu verringern und so die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
   • Ginseng kann in Kapselform in Drogerien und Reformhäusern gekauft werden. Ginseng wird oft auch Lebensmitteln und Getränken zugesetzt, die Ihnen mehr Energie geben.
   • Bei manchen Menschen kann es zu Schlaflosigkeit und Übelkeit kommen, wenn Sie Ginseng essen. Sie müssen es daher eine Weile ausprobieren, um zu sehen, wie Ihr Körper darauf reagiert.
4. Essen Sie Granatäpfel, um die Thrombozytenzahl zu senken. Granatäpfel enthalten Substanzen, sogenannte Polyphenole, die die Anzahl der Blutplättchen in Ihrem Körper verringern und Blutgerinnsel von vorhandenen Blutplättchen verhindern.
   • Sie können ganze, frische Granatäpfel essen, Granatapfelsaft trinken oder Granatapfelextrakt zu Ihrem Essen hinzufügen.
5. Essen Sie Fisch, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist, um die Thrombozytenproduktion zu reduzieren. Omega-3-Fettsäuren machen die Blutplättchen weniger aktiv, verdünnen das Blut und verringern das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln. Fisch und Meeresfrüchte wie Thunfisch, Lachs, Jakobsmuscheln, Sardinen, Schalentiere und Hering sind reich an Omega-3-Fettsäuren.
   • Essen Sie zwei oder drei Portionen dieses Fisches pro Woche, um die empfohlene wöchentliche Menge an Omega-3-Fettsäuren zu erhalten.
   • Wenn Sie keinen Fisch mögen, können Sie mehr Omega-3-Fettsäuren erhalten, indem Sie täglich Nahrungsergänzungsmittel mit 3.000 bis 4.000 Milligramm Fischöl einnehmen.
6. Trinken Sie Rotwein, um das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern. Rotwein enthält Flavonoide, die während des Weinherstellungsprozesses aus den Schalen roter Trauben stammen. Diese Flavonoide verhindern die Überproduktion von Zellen im Gewebe an der Arterienwand (ein Prozess, der durch eine übermäßige Menge an Blutplättchen im Blut verursacht wird). Dies verringert die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Blutgerinnseln.
   • Ein halbes Standardglas Wein (ca. 175 ml) enthält eine Einheit Alkohol. Männer sollten nicht mehr als 21 Einheiten Alkohol pro Woche und nicht mehr als vier Einheiten pro Tag trinken.
   • Frauen sollten nicht mehr als 14 Einheiten Alkohol pro Woche und nicht mehr als drei Einheiten pro Tag trinken. Es ist wichtig, dass sowohl Männer als auch Frauen mindestens zwei Tage in der Woche keinen Alkohol trinken.
7. Essen Sie Obst und Gemüse mit Salicylaten, die helfen, das Blut zu verdünnen. Obst und Gemüse mit Salicylaten helfen, das Blut zu verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Sie stärken auch das Immunsystem und helfen, eine normale Menge an Blutplättchen aufrechtzuerhalten.
   • Gemüse, das Salicylate enthält, umfasst Gurke, Pilze, Zucchini, Radieschen und Luzerne.
   • Früchte, die Salicylate enthalten, umfassen alle Arten von Beeren, Kirschen, Rosinen und Orangen.
   • Shiitakes zu essen ist eine gute natürliche Option, um die Thrombozytenzahl zu senken.
8. Fügen Sie Ihren Gerichten Zimt hinzu, um die Blutplättchenaggregation zu verringern. Zimt enthält eine Substanz namens Zimtaldehyd, von der bekannt ist, dass sie die Blutplättchenaggregation und damit das Risiko von Blutgerinnseln verringert.
   • Fügen Sie gemahlenen Zimt zu den von Ihnen gebackenen Gerichten und dem gedünsteten Gemüse hinzu. Sie können auch eine Zimtstange in Tee oder Wein kochen.
9. Mit dem Rauchen aufhören, um Blutgerinnsel zu vermeiden. Rauchen erhöht das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln, da Zigaretten bestimmte schädliche Substanzen wie Nikotin enthalten. Rauchen macht das Blut dicker und die Blutplättchen verklumpen.
   • Blutgerinnsel im Blut verursachen häufig schwerwiegende gesundheitliche Probleme wie Herzprobleme und Schlaganfälle. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
   • Das Beenden ist schwierig und kann nicht an einem Tag durchgeführt werden. In diesem Artikel finden Sie hilfreiche Tipps zur Raucherentwöhnung.
10. Trinken Sie Kaffee, um die Menge der Blutplättchen zu reduzieren. Kaffee senkt die Menge an Blutplättchen im Blut und verhindert die Blutplättchenaggregation.
    • Die Wirkung wird nicht durch Koffein, sondern durch Phenolsäuren verursacht. Daher können Sie immer noch von Kaffee profitieren, wenn Sie entkoffeinierten Kaffee trinken.

Methode 2 von 2: Reduzieren Sie die Blutplättchen durch Medikamente und Behandlungen

1. Nehmen Sie von Ihrem Arzt verschriebene Blutverdünner ein. Unter bestimmten Umständen wird Ihr Arzt blutverdünnende Medikamente verschreiben. Diese Medikamente machen das Blut dünner, verhindern die Blutplättchenaggregation und die Bildung von Blutgerinnseln. Einige der am häufigsten verschriebenen Medikamente sind:
   • Aspirin
   • Hydroxyharnstoff
   • Anagrelide
   • Interferon alpha
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Phosphor-32
2. Machen Sie eine Behandlung namens Thrombozytenapherese. Im Notfall kann Ihr Arzt eine Behandlung namens Thrombozytapherese empfehlen, die die Thrombozytenzahl schnell senkt.
   • Während der Thrombozytenapherese wird eine Infusion in eine Ihrer Venen eingebracht, um Blut zu entnehmen. Dieses Blut passiert dann eine Maschine, die die Blutplättchen aus dem Blut entfernt.
   • Dieses Blut ohne Blutplättchen wird dann mittels einer zweiten Infusion in den Körper zurückgeführt.

Tipps

• Um die Anzahl der Blutplättchen zu messen, wird Ihnen Blut entnommen, das dann zum Testen an ein Labor geschickt wird. Eine normale Menge an Blutplättchen beträgt 150.000 bis 350.000 pro Mikroliter Blut.
• Es wird auch angenommen, dass dunkle Schokolade die Thrombozytenproduktion senkt. Versuchen Sie daher, nach dem Abendessen ein oder zwei Würfel Schokolade zu essen.