Den Crip Walk lernen

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Wenn Sie Ihre Freunde mit dem "Crip-Walk" (oder "C-Walk") beeindrucken möchten, einem Tanz, der vor einigen Jahrzehnten an der Westküste Amerikas entstanden ist, dann sind Sie hier genau richtig! Siehe Schritt 1 unten, um loszulegen.

Schreiten

Verstehen Sie die Geschichte und die Auswirkungen des "Crip-Walk". Der Crip-Walk ist eine umstrittene Tanzbewegung, die in den 1970er Jahren in South Central Los Angeles unter Mitgliedern der Crip-Gang entstand.
- Ursprünglich sollte die in diesem Tanz verwendete Fußbewegung die Buchstaben "C-R-I-P" buchstabieren und wurde auf Partys und anderen Versammlungen verwendet, um anzuzeigen, dass Sie Verbindungen innerhalb der Bande hatten.
- Später wurde der Tanz als Meilenstein für Mitglieder der Crip-Bande verwendet, nachdem sie ein Verbrechen begangen hatten, da die Fußbewegung typische Fußabdrücke auf dem Boden hinterlassen würde.
- Infolge dieser Assoziationen wurde der Crip-Walk in vielen Schulen in bestimmten Stadtteilen von LA verboten, während MTV sich weigerte, Rap- oder Hip-Hop-Videos (wie die von Snoop Dogg, Xzibit und Kurupt) mit dem Crip zu zeigen -gehen.
- In jüngster Zeit wurde der Crip-Walk in die amerikanische Kultur integriert und ist im Allgemeinen nicht mehr als Markenzeichen der Bande gedacht.
- Es ist jedoch wichtig, sich der Geschichte und der Auswirkungen des Crip-Walks bewusst zu sein, da die Durchführung in bestimmten Situationen immer noch anstößig sein kann.
Lerne das Mischen. Das Shuffle ist der grundlegendste Teil des C-Walks. Stellen Sie sich zum Mischen mit dem rechten Fuß fest auf den Boden und strecken Sie das linke Bein vor sich aus, wobei der Ball Ihres linken Fußes auf dem Boden ruht.
- Kehren Sie nun diese Position um, indem Sie fest auf Ihrem linken Fuß stehen und Ihr rechtes Bein gerade vor sich haben und auf dem Ball Ihres rechten Fußes ruhen. Springen Sie, während Sie die Füße wechseln, damit der Wechsel in einer sanften Bewegung ausgeführt wird.
- Springen Sie jetzt weiter und wechseln Sie die Füße - dies ist die grundlegende Shuffle-Bewegung. Sie können es interessanter machen, indem Sie sich beim Springen im Kreis bewegen oder denselben Fuß im Doppelsprung nach vorne halten.
- Variation: Eine übliche Variante des Shuffle-Kicks ist der Shuffle-Kick. Um den Shuffle-Kick auszuführen, balancieren Sie Ihren Vorfuß auf der Ferse anstatt auf dem Zeh und bewegen Sie ihn schnell seitwärts.
- Das Wechseln zwischen dem einfachen Shuffle-Schritt und dem Shuffle-Kick bietet mehr Abwechslung für Ihren Crip-Walk.
Lerne das V. Das V ist wahrscheinlich der bekannteste und bekannteste Teil des Crip Walks. Stellen Sie sich zunächst mit den Fersen zusammen und den Zehen nach oben, um ein V zu bilden.
- Wechseln Sie nun so, dass Ihre Zehen zusammen sind und Ihre Fersen nach außen zeigen und ein umgekehrtes V bilden.
- Beginnen Sie mit den Fersen zusammen und den Zehen nach außen, um die richtige V-Bewegung auszuführen. Drehen Sie nun Ihre rechte Ferse so, dass beide Füße parallel zueinander sind und nach links zeigen.
- Schwingen Sie nun die Zehen Ihres linken Fußes nach innen (nach rechts) in Richtung Ihrer rechten Zehen, so dass Ihre Füße eine umgekehrte V-Form bilden. Drehen Sie Ihre rechten Zehen so, dass beide Füße wieder parallel zueinander sind, diesmal nach rechts. Bringen Sie nun Ihre linke Ferse in die rechte Ferse, so dass Sie wieder in der Ausgangsposition sind. Übe diese Bewegung hin und her, beginnend mit jedem Fuß, bis du den Dreh raus hast.
- Variationen: Eine übliche Variation des V ist der "Rückschritt". Anstatt beide Fersen in eine V-Form zu bringen, platzieren Sie einen Fuß hinter dem anderen, sodass die Ferse Ihres Vorfußes gegen das Fußgewölbe (oder manchmal den Zeh) Ihres hinteren Fußes geklemmt wird.
- Um eine Bewegung auszuführen, die als V-Schritt bekannt ist, müssen Sie das V grundsätzlich mit einem Fuß und das Mischen mit dem anderen Fuß ausführen. Mit anderen Worten, Ihr rechter Fuß bildet eine halbe V-Form (zuerst an Ihrer Ferse und dann an Ihrem Zeh), wenn sich der linke Fuß in einer Mischbewegung vorwärts und rückwärts bewegt, während Sie sich seitwärts nach rechts bewegen. Wechseln Sie die Füße (linker Fuß macht das V, rechter Fuß macht das Mischen), wenn Sie die Richtung ändern.
Lerne die "Ferse-Zehe" (Ferse-Zehe). Der "Fersenzehen" ist vielleicht der schwierigste Teil des Crip Walks und erfordert etwas Übung.
- Geben Sie eins ein: Drehen Sie sich so, dass Ihr Körper nach rechts geneigt ist, und stellen Sie dann Ihren linken Fuß nach vorne, wobei Sie auf dieser Ferse balancieren. Drehen Sie sich auf Ihrer linken Ferse und dem Ball Ihres rechten Fußes, bis Ihr Körper diagonal nach links zeigt.
- Jetzt müssen Sie springen und die Füße wechseln, sodass Ihr rechter Fuß vor Ihnen liegt, auf dieser Ferse balanciert ist und Ihr linker Fuß hinter Ihnen ist. Übe diesen Zug so lange, bis du ihn schnell und reibungslos ausführen kannst.
- Sie können die Bewegung abwechseln, indem Sie einen doppelten "Fersenzehen" ausführen - machen Sie den Fersenzehen wie gewohnt, aber anstatt Ihre Füße zu wechseln, drehen Sie sich zweimal in die gleiche Richtung und halten Sie den gleichen Fuß vor sich.
- Typ zwei: Der zweite Fersentyp ist bis auf einen großen Unterschied dem ersten sehr ähnlich. Versuchen Sie, auf dem Zeh zu balancieren, anstatt auf dem Ball Ihres hinteren Fußes zu balancieren. Ziehen Sie den Zeh dann nicht über den Boden, sondern über den Boden, während Sie die Richtung ändern.
- Typ drei: Die dritte Art von Ferse beinhaltet die gleiche Bewegung wie die erste, außer dass Sie die Ferse immer wieder mit demselben Fuß vor sich wiederholen und sich in eine Richtung bewegen. Beginnen Sie also damit, dass Ihr Körper nach rechts und Ihre linke Ferse nach vorne geneigt ist, und drehen Sie ihn so, dass Ihr Körper nach links geneigt ist. Anstatt jetzt die Füße zu wechseln, springen Sie zurück in die Ausgangsposition (nach rechts, linke Ferse vorne) und wiederholen Sie die Bewegung.
Kombiniere alles. Ein guter "Crip Walk" beinhaltet eine Kombination der oben beschriebenen Bewegungen mit möglichst vielen Variationen und einem möglichst persönlichen Stil.
- Versuchen Sie, die Bewegungen so sanft und flüssig wie möglich zu gestalten - dieser Tanz soll mühelos und locker aussehen, nicht eng und präzise.
- Üben Sie dies, während Sie Ihre Lieblings-Hip-Hop- oder Rap-Musik hören, und versuchen Sie, im Takt zu tanzen.
- Was Sie mit Ihren Armen tun, liegt bei Ihnen - einige Leute lassen sie lose an ihren Seiten hängen, während andere ihre Hände in die Hüften legen.
- Denken Sie daran, dass jeder C-Walk einzigartig ist. Tun Sie also einfach, was sich für Sie richtig anfühlt.

Tipps

Der "Clown Walk" ist der gleiche wie der Crip Walk, aber schneller, hat mehr Bewegungen, ohne die Schreibweise von Gang-Charakteren.
Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, suchen Sie online nach Tutorials.